10 jó személyes higiéniai szokás tinédzserek számára
A személyes higiénia minden ember felelőssége és kötelessége, különösen a tinédzserek esetében. Hogyan tanítsuk meg gyermekeinket ennek megértésére?
Sokan elkövetnek hibákat a test méregtelenítése során
A szervezet megfelelő méregtelenítése segít az egészség javításában és a betegségek megelőzésében. Azonban nem mindenki tudja, hogyan kell megfelelően méregteleníteni a testet, és néha hibázik. Íme, milyen hibákat követnek el sokan a test méregtelenítése során, tudd meg most!
A test méregtelenítése egészségesebbé teheti a szervezetet, javíthatja az egészséget és elkerülheti a betegségeket. Azonban nem mindenki fogja megfelelően megérteni ezt a módszert, sőt néhányan visszaélnek vele, nem kívánt eredményeket okozva. Még ha súlyos is, hatással lehet az egészségre. Az alábbi cikk segít megismerni azokat a hibákat, amelyeket sokan elkövetnek a szervezet méregtelenítése során, azonnal derítsük ki!
1. Méregtelenítés funkcionális élelmiszerekkel
A detox használata funkcionális élelmiszer-termékcsaládokkal a szervezet méregtelenítésére egyre nagyobb trendnek számít a közösségi oldalakon, és sokan megbíznak benne, és alkalmazzák. Szakértői ajánlások szerint azonban jelenleg nincs tudományos alapja annak, hogy a betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek helyettesítésére funkcionális élelmiszereket alkalmazzanak.
Nem csak ez, szinte minden gyógyszer vagy élelmiszer metabolizálható a májban és a vesében. Ezért a helytelen és ellenőrizetlen használat felbecsülhetetlen egészségkárosodást okozhat. A biztonság érdekében használat közben be kell tartani az orvosok tanácsait és kerülni kell a kábítószerrel való visszaélést.
Sokan elkövetnek hibákat a test méregtelenítése során
Az emésztőrendszer kezelésének egyik legrosszabb módja a test tisztítása hasmenés okozásával . Mivel a hasmenés elsöpri mind a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájának plakkjait, mind az élő szimbiotikus baktériumokat, amelyek segítik az étel megemésztését. Ennek helyreállítása nagyon hosszú ideig tart.
2. Méregtelenítse a szervezetet koplalással
Az egyik rossz módszer, amelyet sokan alkalmaznak a test méregtelenítése során a böjt. Ez bizonyos tüneteket okozhat, például szédülést, fejfájást, hányingert, izomfájdalmat... A sok napos koplalás alultápláltsághoz, vérszegénységhez . , kóma és halál.
Különösen azoknak, akik vérnyomás- vagy szívproblémákkal küzdenek, akik kábítószert fogyasztanak, máj-, vese-, gyomor-, vastagbél- vagy cukorbetegek; Szoptató terhes nők, növekedési szakaszban lévő tinédzserek nem követhetnek koplalással fogyókúrát. Emiatt alultáplálttá válhat , és ha abbahagyja a böjtöt, ismét túl sokat eszik, aminek következtében a test gyorsan visszahízik.
Röviden, nagyon óvatosnak kell lennünk a böjttel, hogy megtisztítsuk a szervezetet, mert nem készültek hivatalos tanulmányok erről a kérdésről. Ezért az egyes személyek fizikai állapotától függően mód van az étkezési és táplálkozási mód ésszerű módosítására, és elkerülhető ennek a böjtölési módszernek az alkalmazása.
3. Méregtelenítse a szervezetet víz ivásával
A vízivás mindig jó módszer a szervezet méregtelenítésére. Mert ha megfelelő mennyiségű vizet iszol, az elősegíti a máj és a vese jobb működését. Ugyanakkor a víz ivása elősegíti a méreganyagok gyorsabb eltávolítását a szervezetből a vizelettel.
A túl sok víz ivása azonban könnyen vízvisszatartáshoz is vezethet a szervezetben, ami fáradtságot, kényelmetlenséget vagy akár máj- és veseműködési zavarokat is okozhat. Ez megnehezíti a szervezet munkáját, és a méregtelenítés is nehezebb lesz.
Méregtelenítsd szervezeted vízivással
4. Méregtelenítse a szervezetet szájon át szedhető szerekkel
Legyen szó nyugati vagy keleti orvoslásról, mindegyik tartalmaz olyan összetevőket, amelyek károsak a máj egészségére. Ezért a gyógyszereket kutatni és megfelelően össze kell állítani, hogy megőrizzék a jótékony hatóanyagokat, és egyúttal eltávolítsák az összes káros anyagot. Kerülje a nem bizonyított gyógyszerek önkényes használatát, a nem megfelelő adagolást. A gyógynövényeknek vagy gyógynövényeknek megbízható forrásra van szükségük, vegyszerek, penészgombák nélkül… A levelekben, gyökerekben, szárban és gyümölcsökben lévő szennyeződések és méreganyagok májmérgezést, fibrózist és gyulladást okozhatnak.
5. Méregtelenítse a szervezetet folyékony táplálékkal
Az egyik hiba, amit sokan elkövetnek a szervezet méregtelenítése során, hogy folyékony étrendet követnek, hogy a méregtelenítési folyamat hatékonyabban menjen végbe. Valójában azonban egyetlen diéta sem képes teljesen eltávolítani a májra, a vesére vagy a vastagbélre káros toxinokat más tényezők támogatása és hatása nélkül.
A hasmenést okozó méregtelenítés súlyos következményekkel járhat a gyomor-bél traktusban. A folyamatos hasmenés lemossa az emésztőrendszer bélésének plakkjait és a szimbiotikus baktériumokat, amelyek elősegítik az élelmiszer megemésztését, ami hosszabb ideig tart.
Méregtelenítse a szervezetet folyékony táplálékkal
A fentiekben néhány megosztást olvashat azokról a hibákról, amelyeket sokan elkövetnek a test méregtelenítése során. Remélhetőleg további hasznos ismeretekre tesz szert, és jobban átlátja ezt a szervezet méregtelenítő módszerét.
A nők késleltetett menstruációjának gyakori okai
Bár a „késleltetett” menstruáció meglehetősen gyakori jelenség, nem minden nő ismeri az összes okot annak érdekében, hogy időben megelőzze és kezelje. A következő cikk segít kideríteni a menstruáció késésének kiváltó okát. Most megtudjuk!
Hogyan lehet megkülönböztetni a zsíros és a száraz kombinált bőrt?
Tudod, hogyan lehet megkülönböztetni a zsíros és a száraz kombinált bőrt? Ha nem tudja, ne hagyja ki ezt a cikket!
Hogyan lehet természetesen sima és rózsás ajkakat tartani
A megfelelő ajakápolás segít abban, hogy elbűvölő, telt ajkait birtokolj. Nézzünk néhány módot arra, hogy a száraz, repedezett ajkakat lágyabb és természetesebb rózsaszínré varázsoljuk.
Hogyan használjuk a vichy ásványi spray-t a bőr hidratálásának hatékonyságának növelésére
Nemcsak az arcbőrt hidratáló hatása van, a Vichy ásványi spray számos egyéb hatásáról is híres. Fedezze fel, hogyan kell minden esetben használni a Vichy ásványi spray-t, hogy a legtöbbet hozza ki a Vichy ásványi spray-ből.
Mennyibe kerül a Kieu Xuan essence melasma kezelés?
A Kieu Xuan szeplőcsökkentő szérumot sok nő megbízza, mert egy bizonyos ideig tartó használat után is hatásos. Sokakat érdekel, hogy mennyibe kerül a Kieu Xuan esszencia.
Mit jelent a tretinoin kezelés? Tapasztalja meg a tretinoin megfelelő használatát
A szépség szerelmesei számára a tretinoin kezelés kifejezés és a tretinoin elképesztő előnyei a pattanások és az öregedésgátló bőr kezelésében ismertté vált. Azonban hogyan kell használni a Tretinoint a legjobb hatás elérése érdekében?
GYIK: Mennyibe kerül a bikini szőrtelenítés?
Tervez-e bikini szőrtelenítésre menni? Aggódik a drága szőrtelenítési költségek miatt? Ne hagyja figyelmen kívül ezt a cikket, az általunk közölt információk segítenek elképzelni, hogy mennyi bikini szőrtelenítés a legésszerűbb.
Fel kell hagyni az egészségre ártalmas szülés utáni fogyókúrás szokásokkal
A szülés után a nők fogyásának szükségessége rendkívül indokolt. Sok nő van azonban, aki túlságosan szeretne visszanyerni formáját, mert később nincs módjuk fogyni
Mennyi idő alatt oldódnak fel a töltőanyagok? A dolgokat észre kell venni
Jelenleg a töltőanyag injekció az egyik olyan szépségápolási módszer, amely segít a nőknek leküzdeni bizonyos archibákat, mint például a ráncok eltávolítása, a V-vonalú áll kialakítása, az orr felemelése, ... sok nő választja. A töltőanyag azonban nem tart örökké, hanem idővel feloldódik, tehát mennyi idő alatt oldódik fel a töltőanyag?
Érdemes jógázni, ha térdízületi gyulladása van?
A térdízületi gyulladás az egyik leggyakoribb degeneratív csontbetegség, és az érintettek többsége időskorú. Ez egy biológiai és mechanikai egyensúlyhiány, amely a térdízületi porc és a porc alatti csont károsodásához vezet, duzzanatot, gyulladást és csökkent térdfolyadékot okozva.