10 jó személyes higiéniai szokás tinédzserek számára
A személyes higiénia minden ember felelőssége és kötelessége, különösen a tinédzserek esetében. Hogyan tanítsuk meg gyermekeinket ennek megértésére?
Sokan elkövetnek hibákat a test méregtelenítése során
A szervezet megfelelő méregtelenítése segít az egészség javításában és a betegségek megelőzésében. Azonban nem mindenki tudja, hogyan kell megfelelően méregteleníteni a testet, és néha hibázik. Íme, milyen hibákat követnek el sokan a test méregtelenítése során, tudd meg most!
A test méregtelenítése egészségesebbé teheti a szervezetet, javíthatja az egészséget és elkerülheti a betegségeket. Azonban nem mindenki fogja megfelelően megérteni ezt a módszert, sőt néhányan visszaélnek vele, nem kívánt eredményeket okozva. Még ha súlyos is, hatással lehet az egészségre. Az alábbi cikk segít megismerni azokat a hibákat, amelyeket sokan elkövetnek a szervezet méregtelenítése során, azonnal derítsük ki!
1. Méregtelenítés funkcionális élelmiszerekkel
A detox használata funkcionális élelmiszer-termékcsaládokkal a szervezet méregtelenítésére egyre nagyobb trendnek számít a közösségi oldalakon, és sokan megbíznak benne, és alkalmazzák. Szakértői ajánlások szerint azonban jelenleg nincs tudományos alapja annak, hogy a betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek helyettesítésére funkcionális élelmiszereket alkalmazzanak.
Nem csak ez, szinte minden gyógyszer vagy élelmiszer metabolizálható a májban és a vesében. Ezért a helytelen és ellenőrizetlen használat felbecsülhetetlen egészségkárosodást okozhat. A biztonság érdekében használat közben be kell tartani az orvosok tanácsait és kerülni kell a kábítószerrel való visszaélést.
Sokan elkövetnek hibákat a test méregtelenítése során
Az emésztőrendszer kezelésének egyik legrosszabb módja a test tisztítása hasmenés okozásával . Mivel a hasmenés elsöpri mind a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájának plakkjait, mind az élő szimbiotikus baktériumokat, amelyek segítik az étel megemésztését. Ennek helyreállítása nagyon hosszú ideig tart.
2. Méregtelenítse a szervezetet koplalással
Az egyik rossz módszer, amelyet sokan alkalmaznak a test méregtelenítése során a böjt. Ez bizonyos tüneteket okozhat, például szédülést, fejfájást, hányingert, izomfájdalmat... A sok napos koplalás alultápláltsághoz, vérszegénységhez . , kóma és halál.
Különösen azoknak, akik vérnyomás- vagy szívproblémákkal küzdenek, akik kábítószert fogyasztanak, máj-, vese-, gyomor-, vastagbél- vagy cukorbetegek; Szoptató terhes nők, növekedési szakaszban lévő tinédzserek nem követhetnek koplalással fogyókúrát. Emiatt alultáplálttá válhat , és ha abbahagyja a böjtöt, ismét túl sokat eszik, aminek következtében a test gyorsan visszahízik.
Röviden, nagyon óvatosnak kell lennünk a böjttel, hogy megtisztítsuk a szervezetet, mert nem készültek hivatalos tanulmányok erről a kérdésről. Ezért az egyes személyek fizikai állapotától függően mód van az étkezési és táplálkozási mód ésszerű módosítására, és elkerülhető ennek a böjtölési módszernek az alkalmazása.
3. Méregtelenítse a szervezetet víz ivásával
A vízivás mindig jó módszer a szervezet méregtelenítésére. Mert ha megfelelő mennyiségű vizet iszol, az elősegíti a máj és a vese jobb működését. Ugyanakkor a víz ivása elősegíti a méreganyagok gyorsabb eltávolítását a szervezetből a vizelettel.
A túl sok víz ivása azonban könnyen vízvisszatartáshoz is vezethet a szervezetben, ami fáradtságot, kényelmetlenséget vagy akár máj- és veseműködési zavarokat is okozhat. Ez megnehezíti a szervezet munkáját, és a méregtelenítés is nehezebb lesz.
Méregtelenítsd szervezeted vízivással
4. Méregtelenítse a szervezetet szájon át szedhető szerekkel
Legyen szó nyugati vagy keleti orvoslásról, mindegyik tartalmaz olyan összetevőket, amelyek károsak a máj egészségére. Ezért a gyógyszereket kutatni és megfelelően össze kell állítani, hogy megőrizzék a jótékony hatóanyagokat, és egyúttal eltávolítsák az összes káros anyagot. Kerülje a nem bizonyított gyógyszerek önkényes használatát, a nem megfelelő adagolást. A gyógynövényeknek vagy gyógynövényeknek megbízható forrásra van szükségük, vegyszerek, penészgombák nélkül… A levelekben, gyökerekben, szárban és gyümölcsökben lévő szennyeződések és méreganyagok májmérgezést, fibrózist és gyulladást okozhatnak.
5. Méregtelenítse a szervezetet folyékony táplálékkal
Az egyik hiba, amit sokan elkövetnek a szervezet méregtelenítése során, hogy folyékony étrendet követnek, hogy a méregtelenítési folyamat hatékonyabban menjen végbe. Valójában azonban egyetlen diéta sem képes teljesen eltávolítani a májra, a vesére vagy a vastagbélre káros toxinokat más tényezők támogatása és hatása nélkül.
A hasmenést okozó méregtelenítés súlyos következményekkel járhat a gyomor-bél traktusban. A folyamatos hasmenés lemossa az emésztőrendszer bélésének plakkjait és a szimbiotikus baktériumokat, amelyek elősegítik az élelmiszer megemésztését, ami hosszabb ideig tart.
Méregtelenítse a szervezetet folyékony táplálékkal
A fentiekben néhány megosztást olvashat azokról a hibákról, amelyeket sokan elkövetnek a test méregtelenítése során. Remélhetőleg további hasznos ismeretekre tesz szert, és jobban átlátja ezt a szervezet méregtelenítő módszerét.
A napégette bőr megértése
A nyári napon a napsütés könnyen okoz olyan állapotokat, mint a leégett bőr, a bőr égési sérülései, a bőr felhólyagosodása,... Hogyan lehet tehát felismerni a leégett bőrt, és hogyan lehet megelőzni? Tekintse meg az alábbi cikket!
Korrigálja és megelőzi a bőröregedés jeleit a nyak területén
A cikkben olyan módszereket ismertetünk, amelyek segítségével leküzdheti és megelőzheti a bőr öregedését a nyak területén.
Hogyan ápoljuk a szem körüli bőrt, hogy segítsük az öregedést, hatékonyan csökkentsük a ráncokat
A szemkörnyék bőre a leghajlamosabb az arc öregedésére, ha nem ápoljuk megfelelően. A szem bőrének öregedésének megelőzése érdekében hivatkozhat a cikkben található ápolásra.
Valóban hatékony az aszpirin a bőrfehérítésben?
Számos módszer létezik az egész test fehérítésére, mint például speciális termékek vagy természetes szépségápolási módszerek. Azonban néhány információ az aszpirinről az egész test fehérítésére nagyon érdekli a nőket. Tehát a fájdalomcsillapítás és a lázcsillapítás mellett az aszpirin valóban fehéríti a bőrt?
Tanítsd meg barátnődnek 5 módszert, hogyan készíts otthon hatékony pattanás elleni maszkot
Az akne a bőr első számú ellenségének számít. A drága kozmetikumok mellett a pattanások kezelése természetes alapanyagú maszkokkal is nagyon hatékony. Szóval a barátnőd tud már 5 módszert az akne maszk készítésére otthon?
Milyen anyag hiánya miatt pattanásos bőr? Az aknés bőr kezelésének megjegyzései?
Milyen anyag hiánya miatt pattanásos bőr? Az aknés bőr kezelésének megjegyzései? A következő cikk segít ennek kiderítésében!
Mi a kollagén klorofill hatása? hogyan használja?
A klorofill kollagén az egyik legnépszerűbb szépségápolási termék a nők körében. Tehát mit csinál a kollagén kollagén és hogyan kell használni?
Hány féle Eucerin fényvédő létezik? Érzékeny bőr, könnyen irritálható, érdemes használni?
Az Eucerin Sunscreen egy speciálisan összeállított fényvédő termék, amely rendkívül biztonságos, széles spektrumú fényvédelmet biztosít és alkalmas a mindennapi használatra, még intenzív tevékenység közben is. Szóval, hányféle Eucerin fényvédő létezik, milyen megjegyzéseket érdemes használni, nézzük meg a Blog aFamilyToday segítségével!
Kérdés: Az Eucerin fényvédő használata növeli a tónust?
Jelenleg a piacon sok fényvédő vonal található, de nem könnyű igazán jó, a bőrének megfelelő fényvédő vonalat találni. Az Eucerin fényvédő krém manapság az egyik legnépszerűbb termék. Ebben a cikkben megtudjuk, hogy az Eucerin fényvédő krém képes-e emelni a tónust.
Pubertás striák és mit kell tudni
Nem csak a felnőttek, a pubertáskorú tinédzserek is kaphatnak striákat. Ennek fő oka a test gyors növekedése. A szülőknek figyelmet kell fordítaniuk erre a kérdésre, és hatékony intézkedéseket kell tenniük annak érdekében, hogy segítsék a gyermekeket a striák megelőzésében.