Hogyan igyunk mézbe áztatott sáfrányt a hatékony fogyás érdekében

A mézbe áztatott sáfrány hatása az egészség és a szépség csodaszerének számít. Szóval tudod, hogyan kell inni mézbe áztatott sáfrányt a hatékony fogyás érdekében? Tekintse meg az aFamilyToday Blog részletes utasításait!

Sok ember számára a súly mindig dilemma. De hajlandó-e időt és energiát fektetni fogyókúrára vagy extrém diétára? Létezik egy egyszerűbb, de kifejezetten hatékony fogyókúrás módszer, amit sokan terjesztenek, mégpedig a mézbe áztatott sáfrányt inni.

Igyál mézbe áztatott sáfrányt

A mézbe áztatott sáfrány hatása segíti a fogyást

A mézet sok nő csodaszernek tekinti, amely egyszerre támogatja a hatékony fogyást , és segít a fogyás folyamatának kevésbé durvában. A mézzel helyettesítheti a zsírégető édesítőszereket, például a cukrot bizonyos ételekben és italokban.

Ami a sáfrányt illeti, ennek a gyógynövénynek a súlycsökkentő előnyeit számos tanulmány állapította meg. A crocin, a sáfrány hatóanyaga segít eltávolítani a zsírt és bizonyos salakanyagokat a szervezetből. A sáfrány magas antioxidáns aktivitásának köszönhetően a következő mechanizmusokkal segíti a biztonságos és hatékony fogyást:

• Segít csökkenteni a vér lipidszintjét.
• Csökkent étvágy.
• Méregtelenítse a szervezetet.
• Fokozza a glükóz és lipid anyagcserét, és elkerülje a túlzott zsírfelhalmozódást.

Részletes utasítások a sáfrány mézzel való áztatásához

Készít:

• 1 db tiszta üvegedény csavaros kupakkal.
• 100 ml tiszta méz.
• 1 g sáfrány.
• Eszközök a sáfrány darálásához.

Elkészítés:

• Mossa ki az üvegedényt és főzze fel vagy áztassa forró vízbe, majd vegye ki és szárítsa meg. A sáfrányt mozsárban finom porrá őröljük. A sáfrány őrlésével az esszencia gyorsabban kiválasztódik, és könnyebben behatol a mézbe. Ha nincs habarcsunk, tegyük a sáfrányt egy porcelántálba, és egy kemény tárggyal törjük össze. A sáfrány eredendően vékony és törékeny, ezért rendkívül könnyen összetörhető.
• Tegye az összes finomra őrölt sáfrányt egy üvegedénybe. Ezután lassan öntse bele a mézet, egy kanál vagy pálcika segítségével addig keverje, amíg a keverék össze nem áll. Óvatosan zárja le az üveg fedelét, és fordítsa még egyszer fejjel lefelé, hogy a sáfrány és a méz jól összekeveredjen. Az áztatási folyamat során gyakran fordítsa meg a mézet, hogy teljesen ellepje a sáfrányt.

Körülbelül 4-5 napos áztatás után használhatja a sáfrány és méz keverékét. Különösen a sáfrányszálak esetében, ha nem őröl, várjon körülbelül 7-10 napot vagy többet, hogy a sáfrány esszenciája felszabaduljon.

Körülbelül 4-5 napos áztatás után használhatja a sáfrány és méz keverékét

Hogyan igyunk mézbe áztatott sáfrányt a hatékony fogyás érdekében

A sáfrányt kombinálhatja mézzel és citrommal, hogy fokozza a zsírégetést, a zsíranyagcserét, csökkentse a sóvárgást és felgyorsítsa a fogyást. Kérjük, tartsa szem előtt a következő recepteket:

• Tegyünk egy fazék szűrt vízbe körülbelül 10 szál sáfrányt, egy fél friss citrom levét, 2 evőkanál mézet.
• Ezután öntsön 500 ml szűrt vizet az üvegbe, és alaposan rázza fel, hogy a tápanyagok feloldódjanak körülbelül 10 percig.
• Végül igya meg ezt a keveréket. Alternatív megoldásként ezt a keveréket felhasználás előtt 1-2 órára hűtőszekrénybe helyezheti.

A gyomorfájdalomban szenvedőknek figyelniük kell arra, hogyan használják a sáfrányt mézzel és citrommal a fogyáshoz. Mivel a citrom nagyon savas, nem szabad éhgyomorra bevenni, hogy elkerüljük a gyomorpanaszokat.

A mézbe áztatott sáfrány néhány egyéb felhasználási módja

A légzés javítása és az ellenállás kiegészítése

A sáfrányt és a mézet természetes antibiotikumoknak tekintik, amelyek segítik a szervezetet a külső hatások, különösen a gyulladásos betegségek elleni küzdelemben. Számos tanulmány kimutatta, hogy ez a keverék megelőzheti és javíthatja a légutakkal kapcsolatos tüneteket is, mint például a torokfájás, a nátha, a tartós köhögés...

A mézbe áztatott sáfrány segít enyhíteni a gyomorfájdalmat

A gyomorbetegségben szenvedők gyakran isznak mézbe áztatott sáfrányt a fájdalom enyhítésére. Ez a sáfrányban található antioxidáns hatóanyagoknak köszönhető mézzel kombinálva, amelyek segítenek csökkenteni a savasságot és a savas refluxot .

A sáfrány mézzel való fogyasztása kezeli az álmatlanságot

A sáfrány krocint tartalmaz, amely segít megnyugtatni, szabályozni az agyhullámokat és csökkenti a stresszt. A méz szerepe a has és a test felmelegítése. Ha ezt a keveréket körülbelül 1 órával lefekvés előtt használja, akkor jobban, mélyebben aludhat, és frissebben ébredhet.

A mézbe áztatott sáfrány megszépíti a bőrt

Ha naponta rendszeresen iszik mézbe áztatott sáfrányt, bőre fényesebbé és feszesebbé válik. Ez a keverék csodaszernek számít az öregedő, megereszkedett bőr helyreállításában és revitalizálásában. Segítenek megelőzni az olyan pattanásokat okozó anyagokat is, mint a pattanások, gyulladásos pattanások ..., mert sok A-, B-, C-vitamint, vasat, cinket...

Igyál mézbe áztatott sáfrányt a ragyogó fehér bőrért

A mézzel áztatott sáfrány a fenti felhasználások mellett szív-, vérnyomás-szabályozó, női hormonok kiegyensúlyozó hatása is ...

Megjegyzés, ha mézbe áztatott sáfrányt használ

• Bár a sáfrány mézzel való áztatása hatékonynak bizonyult, az optimális eredmény eléréséhez 2-4 hónapig türelmesnek kell lenni vele. Türelmesnek kell lennie, és rendszeresen kell inni, ne csüggedjen, ha nem lát azonnali eredményt.
• Ne használjon 10 teáskanál mézzel áztatott sáfránynál többet naponta.
• Nem szabad éhgyomorra mézzel áztatott sáfrányt inni. A legjobb idő az ivásra a reggeli ébredés után, reggeli vagy vacsora előtt, étkezés után és lefekvés előtt.

Fentebb található egy útmutató arról, hogyan áztassa be a sáfrányt mézzel a fogyás érdekében a legrészletesebben és legteljesebb módon. Ezt az italt nyugodtan használhatod minden nap, feltéve, hogy egy kicsit odafigyelsz a használatára.