Tervezz meg egy hatékony öregedésgátló bőrt
Ahhoz, hogy hatékony bőröregedésgátló tervet készítsen, egészséges bőrápolási szokásokkal kell kezdenie, mint például: mossa le a port, kenje be hidratáló krémet, ...
Egyszerű, de hatékony szokások a bőr öregedés elleni védelmére
A szeplők, ráncok, öregségi foltok, ... mind a bőr öregedésének figyelmeztető jelei. Az öregedési folyamat megelőzése és lassítása érdekében fokozatosan kell gyakorolnia a következő bőrápolási szokásokat.
Bár a hidratálók , szérumok, ránctalanító krémek, ... segíthetnek korlátozni a bőröregedés jeleit, de ahhoz, hogy egészséges bőrünk legyen, lassítsuk az öregedési folyamatot, építkezni kell Egészséges szokások kialakítása a bőrápolás terén. Ez a cikk olyan egyszerű, de hatékony szokásokat javasol, amelyekkel megvédheti bőrét az öregedéstől.
Öregedésgátló bőrszokások: Korlátozza a közvetlen napsugárzást
A napfényben ultraibolya sugarak (UV sugarak) vannak. Elmondható, hogy az UV-sugarakat "gyilkosoknak" tekintik, amelyek tönkreteszik a bőrt. Ha az UV-sugarak hatással vannak a bőrre, az gyorsan lerontja a bőrt. Elpusztítja a kollagént és az epidermisz alatti kötőszöveteket, így a bőrön több ránc és barna folt jelenik meg, csökkentve a rugalmasságát. Ami még rosszabb, az UV-sugarak bőrrákot is okoznak , ha hosszú ideig közvetlenül érintkezik a bőrével.
A fényvédő krémet minden nap alkalmazni kell, hogy elkerülje az UV-sugarak rossz hatását, amely gyors bőröregedést okoz.
A napsugárzás UV-sugárzásának a bőrre gyakorolt fenti káros hatásai miatt óvni kell bőrét az ultraibolya sugárzástól. Reggel 9 és 15 óra között tartózkodni kell a napfénytől az árnyékban, viseljen széles sárga sapkát, viseljen kesztyűt vagy hosszú ujjú ruhát, és viseljen napszemüveget a szem védelme érdekében. Ugyanakkor a reggeli bőrápolási lépések után ne felejtse el felkenni a fényvédőt. Részesítsd előnyben a 30-as vagy magasabb faktorszámú és vízálló termékeket.
Öregedésgátló bőrrutin: használjon napi hidratáló krémet a bőréhez
A hidratálók a bőr hidratálása és hidratálása mellett táplálják a bőrt, fokozzák az antioxidáns hatású hatóanyagokat, segítik a bőr öregedési folyamatának lassítását. A bőrfelületek, például a fül, az arc és a mellkas nagyon érzékenyek az időjárás változásaira. Ezek a bőr legsérülékenyebb területei is, így gyakran hamarabb pótolják az új bőrsejteket, mint más helyeken.
Ezért ezeket a bőrterületeket hidratálni és gondosan ápolni kell, hogy az új bőrsejtek ne öregedjenek el. A hidratáló krém jó hatásának egyik titka, hogy reggel és este kétszer használja az arcra, hidratálja az egész testet és az ajkakat.
Öregedésgátló bőrszokások: Igyál elegendő vizet minden nap
Szervezetünk 3/4 vízben segíti az anyagcserét, táplálja a sejteket, eltávolítja a méreganyagokat, ... A napi elegendő vízfogyasztás nemcsak sok betegség megelőzésében segít a szervezetnek.tele van életerővel, de hidratálja is a bőrt, simává és simává varázsolja. rózsás. A fényes bőrtől az arcod üde, ragyogó lesz, és sokkal fiatalabbnak tűnik, mint a tényleges életkorod.
A mindennapi elegendő vízivás szokása nemcsak a szervezet megtisztításában, számos betegség megelőzésében segít, hanem lassítja a bőr öregedési folyamatát is.
Ezért az a szokás, hogy minden nap elegendő vizet inni, rendszeres karbantartás mellett segít lelassítani az öregedési folyamatot. Egy dolgot érdemes szem előtt tartani, amikor napközben vizet iszunk, hogy osszuk el a víz mennyiségét, ne igyunk túl sokat egyszerre, vagy ne igyunk sokáig.
Szokások a bőröregedés ellen: Korlátozza a dohányzást, az alkoholfogyasztást
A füstben rengeteg méreganyag található, amelyek nemcsak a szerveket pusztítják el, hanem a bőrt is károsítják. Bőre sötétedik, fénytelenné válik, csökken a rugalmassága és feszessége, több ránc jelenik meg, a bőr kiszárad és repedezett… ha dohányzik. Arról nem is beszélve, hogy a dohányzás gyakran könnyen vezethet olyan betegségekhez, mint a tüdőrák , májrák, száj-garatrák , ... életveszélyes.
Emellett az alkohol és az alkoholos italok károsítják a bőrt és felgyorsítják a bőr öregedési folyamatát. A cigarettához hasonlóan ezeket az italokat is távol kell tartani, vagy amennyire csak lehetséges, korlátozni kell őket.
Öregedésgátló bőrszokások: Aludj eleget
Egy aktív nap után a szervezeted fáradt és pihenésre van szüksége. Ilyenkor kell aludni. A jó és mély alvás elősegíti a szervek ellazulását, a test helyreáll, regenerálódik, segítve a megjelenés újra "pofozását".
Különösen este 22 óra és hajnali 2 óra között a szervezet melatonint termel. Ez egy olyan hatóanyag, amely serkenti az öregedésgátló hormonok termelését a bőrben. Ezért, ha nem alszol eleget, a szervezeted nagyon legyengül, és a bőröd is gyorsabban öregszik.
Az elegendő alvás segít a szervezetnek energiát nyerni a következő napi tevékenységekhez, és segít abban, hogy a bőr ne öregedjen idő előtt.
Bizonyára soha nem késő, hogy fokozatosan gyakoroljon egyszerű, de hatékony szokásokat a bőr öregedés elleni védelmében . Ha nehéz egyszerre megtenni, fokozatosan meg lehet szokni először az egyik, majd a többi szokást. Remélhetőleg ezek az egyszerű szokások segítenek egészségének és bőrének javításában. Innentől mindig magabiztosabb lesz a megjelenésében, örökké megtartva a zöld tavaszt.
Szépségtippek, amelyek segítenek, hogy időtől függetlenül fiatal és szép maradjon
A következő szépségápolási tippek segítenek abban, hogy a szórakozás sztárjaihoz hasonló idő ellenére is fiatalos szépséget szerezzen. Gondolkozott már azon, hogy miért a
Használjon C-vitamint a zsíros bőrre?
Az egészséges, szép és pattanásmentes bőr érdekében a C-vitamin elengedhetetlen tápanyag. Sokan azonban megkérdőjelezik, hogy használjunk-e C-vitamint zsíros bőrre, és hogyan pótoljuk. Itt vannak a részletek a kérdés megválaszolásához.
Hány kalóriát csökkent az aerob edzés? Az aerobik segít a fogyásban?
Hány kalóriát csökkenti az aerob edzés, segít-e az aerob edzés a fogyásban, sok emberben felmerül ez a kérdés. Válaszoljunk erre a kérdésre az alábbi cikkben!
Mik az antibiotikumok a pattanások ellen? Mikor használja?
A pattanások elleni antibiotikumok segítenek csökkenteni a bőr túlzott zsírkiválasztását, szabályozni a bőrgyulladást, elpusztítják és megakadályozzák a baktériumok bejutását a pórusokba.
A lábbőr öregedésének jelei és a javítás módjai
A láb bőrének állapota az öregedés gyakran előfordul, de sokan figyelmen kívül hagyják. Nézzük meg a lábbőr öregedésének jeleit az alábbi cikkben
Az ok, hogyan kell kezelni, ha a kar alatti bőr sötét, fekete
A hónalj sötét bőre többnyire minden ember testének köszönhető. De még mindig vannak olyan tényezők, amelyek nem a testnek, hanem a bőrápolás szubjektivitásának köszönhetők. A következő cikkek segítenek jobban megérteni az okokat és megoldásokat, amelyek segítenek a sötét hónalj biztonságos kezelésében.
Nem baj, ha sokáig szeplők vannak? Hatékony kezelések
A szeplők nagyon hirtelen és előzetes figyelmeztetés nélkül jelennek meg, amitől a nők összezavarodnak, amikor látják őket. Biztosan sokan kíváncsiak, hogy a szeplők sokáig megmaradnak? Kövesse az alábbi cikket, hogy megtalálja a megfelelő választ.
Nagyon egyszerű és hatékony módszer a benőtt szőrszálak kezelésére
A benőtt szőrszálak gyulladást és fájdalmat okoznak, és sok kellemetlenséget okozhatnak a mindennapi életben. Tanulja meg, hogyan kell otthon nagyon egyszerűen és hatékonyan kezelni a benőtt szőrszálakat.
Mit igyanak a szülés utáni hajhullásban szenvedő anyukák?
A szülés utáni hajhullásban szenvedő anyáknak meg kell inniuk azt a problémát, amelyre sok anya kíváncsi. A következő cikk segít kielégítő választ találni erre a problémára, azonnal megtudjuk!
Kérdés - Válasz: Hány éves kortól szedhetem a Glutathione bőrfehérítő tablettát?
Mint mindannyian tudjuk, a Glutathione orális tabletta egy olyan termék, amely támogatja a sima bőrt és csökkenti a sötét foltokat. Azonban hány éves kortól kezdheti el használni a terméket? Hány éves kortól kell inni a Glutathione bőrfehérítő tablettát?