Sok pár kérdése, hogy a nap mely szakaszában a legerősebb a spermium. Mivel a spermiumok egészségére való odafigyelés nagyon fontos a termékenységi terve és a sikeres fogamzás esélyei szempontjából.
Az az idő, amikor a spermiumok a legerősebbek, az egyik fontos tényező, amely növeli a sikeres fogantatás esélyét a párokban. Tehát nézzük meg a Blog aFamilyToday segítségével, hogy megtudjuk, melyik napszakban a legegészségesebb a spermium!
Melyik napszakban a legerősebb a spermium?
A spermium (Spermatozoon) egy genetikai információt (DNS) hordozó sejt, amely csak férfiakban található. Egy új egyed létrehozásához a hím hozzájárul a genetikai információ feléért, amely a spermium és a női petesejt.
Férfiaknál a hímivarsejtek attól a pillanattól kezdve termelődnek, amikor a férfi pubertásba kerül, és ez a folyamat élete végéig tart. A spermiumok folyamatosan termelődnek, percenként körülbelül 72 000 hímivarsejt termelődik.
Fiatal korban az egészség még jó, a tesztoszteron hormon standard koncentrációban választódik ki, a spermiumok egészségesek és könnyen teherbe eshetnek ebben a szakaszban. Ezért a spermiumsejteknek is vannak hullámvölgyei.
A legjobb napszak általában 14 és 16 óra között van. Szakértők szerint a férfiaknak gyakran megvan a szokásuk, hogy a szexre gondolnak, és 10-12 órán belül vágynak a szexre. Ezért ez idő alatt a tesztoszteron hormon megnő, és lendületet ad az egészséges hímivarsejtek előállításához.
A szülést tervező vagy szülő pároknak, a nőknek amellett, hogy odafigyelnek a legegészségesebb spermiumok időpontjára, az ovuláció napját is ki kell számítaniuk, hogy növeljék a sikeres fogantatás valószínűségét.
A nap mely szakában kérdezik sokan a legjobb spermiumokról?
A spermiumok egészségét befolyásoló tényezők férfiaknál
A spermiumok nem mindig normálisak és egészségesek. Sok férfi szenved alacsony spermiumszámtól, ami csökkenti a spermiumok egészségét és minőségét. Ilyen esetekben a fogantatás esélye kicsi lesz.
Az alacsony spermiumszám jelei férfiaknál a következők:
- 1 ml spermában a spermiumok száma kevesebb, mint 40 millió, vagy a hímivarsejtek 75%-a nem mozog.
- Magömléskor a sperma mennyisége kevesebb, mint 2 ml.
- A spermának furcsa szaga és színe van.
Meg kell vizsgálni a spermiumok egészségét befolyásoló tényezők kimutatására.
Patológiai tényezők, genetika
Azok a betegségek, amelyek károsíthatják a spermiumok egészségét, mint például: varicocele, le nem ereszkedett herék, gonorrhoea , húgyúti fertőzések... az egész férfi reproduktív rendszert érintik. Ez rendellenességekhez vezet a spermatermelésben, így a spermiumok működése nem garantált.
Ezenkívül az alacsony spermiumszám oka néhány genetikai betegség, például a Klinefelter-szindróma is. Ez az idegrendszer és a termékenység zavara.
A Klinefelter-szindróma kiemelkedő és tipikus jelei a következők: 5 éves kortól megnövekedett testmagasság, fáradtság, rossz memória, beszédzavarok, merevedési zavarok és nemi kromoszómák birtoklása XXY. A Klinefelter-szindróma esetén a férfiak gyakran terméketlenek vagy alacsony a spermiumszámuk.
A lassan vagy egyáltalán nem mozgó spermiumok gyenge spermiumok jele
Az étrend befolyásolja a spermiumok egészségét
A helytelen táplálkozás is az egyik olyan tényező, amely alacsony spermiumszámot okoz. Ha a test nem táplálkozik, tápanyaghiány, a spermiumok is gyengék és könnyen elpusztulnak. Ezért a fogantatás és a magzat fejlődése nem az elvárásoknak megfelelően alakul.
A fenti helyzet javítása érdekében az A-, E-, C-vitaminban gazdag élelmiszerek teljes körű hozzáadása jó hatással van a termelési folyamatra. előállítása és reprodukciója.
Élő életmód
A férfiak egészségtelen életmódot folytatnak, ami lehet az alkohol, dohányzás, a nem biztonságos vagy túlzott szex, a stressz és a késői ébrenlét is súlyosan befolyásolja a spermium minőségét.
Emellett a hosszú ideig tartó egészségtelen életmód olyan egészségügyi hatásokat is okozhat a férfiaknál, mint a sperma mennyiségének csökkenése, a sperma csomósodása, a híg sperma, a furcsa szagú ondó, valamint a könnyű problémák.
A kábítószer-használat hatással van a spermiumok egészségére
A kábítószerek használata szintén a spermiumok egészségét befolyásoló okok egyike. Azoknál a férfiaknál, akik hosszú ideig szednek antibiotikumot, fájdalomcsillapítót vagy egy vagy több gyógykezelésen vesznek részt a nyugati orvoslásban, nagy valószínűséggel alacsony a spermiumszám.
A megfelelő egészségügyi ellátás segíti a spermiumok egészségének megőrzését
Az egészséges spermiumok megkönnyítik a fogantatást, és a baba egészségesen nő a terhesség teljes ideje alatt. Nem csak az, hogy az egészséges spermiumok annak a jele is, hogy a férfiaknak nincsenek súlyos betegségei, jó egészségnek örvendenek.
Egészségügyi intézkedések annak érdekében, hogy a férfiak mindig jó egészségben legyenek, különösen:
- Az alapvető tápanyagok teljes kínálata a napi étkezésben. Néhány étel jót tesz a férfiak egészségének, mint például: osztriga, tojás, marhahús, babcsíra, görögdinnye, banán...
- Igyál elegendő vizet minden nap.
- Ne maradj túl későn, aludj eleget, nyugodj meg, kerüld a stresszt és a feszültséget .
- Rendszeres testmozgás, sport vagy jóga.
- Ne fürödjön nagyon forró vízben, és ne ázzon túl sokáig forró vízben.
- Olyan fehérneműt válassz, amely kényelmes, száraz, jól felszívja az izzadságot és nem túl szűk.
- Vigyázzon és tartsa tisztán az intim területet: Napi fürdés, a nemi szervek higiéniája - tiszta magánterület.
- Mérsékelt szexuális aktivitás.
- Ne használjon ismeretlen eredetű gyógyszereket az orvos engedélye nélkül.
- Kerülje el az elhízást, rendszeresen ellenőrizze súlyát.
- Ne egyen magas zsírtartalmú, magas zsírtartalmú ételeket.
- Ne éljen vissza olyan stimulánsokkal, mint a dohány, az alkohol, a kávé. Mivel ezek az anyagok a spermiumok kristályosodása.
- Ne dolgozzon túl.

Éljen egészségesen, hogy javítsa általános egészségi állapotát
A fenti cikken keresztül az aFamilyToday Blog alapvető ismereteket adott a férfiak spermájának egészségéről, valamint választ adott arra a kérdésre, hogy melyik napszakban a legerősebb a spermium . Köszönöm, hogy megnézted, és minden jót kívánok!