A C-vitamin a bőrápoló iparban a bőrre gyakorolt lenyűgöző szépségéről ismert. Magas értékelésekkel mind a felhasználók, mind a szépségszakértők részéről. Ha most kezdi használni a C-vitamint, és nem tudja mit tegyen, olvassa el az alábbi cikket.
Rögtön kiderül a C-vitaminnal kapcsolatos alapvető ismeretek és a maximális hatás érdekében történő felhasználása. Megtekintésre hívja az olvasókat!
Mi az a C-vitamin?
Az aszkorbinsav a C-vitamin másik neve, egy kémiai vegyület, amely vízben könnyen, szerves oldószerekben és alkoholban kevéssé oldódik. Bár a C-vitamin viszonylag hőálló, a levegő könnyen oxidálódik. Szervezetünk elsősorban természetes élelmiszerekből veszi fel és használja fel a C-vitamint. A C-vitamin számos testi funkcióban részt vesz, és fontos szerepet játszik az immunrendszerben, megelőzi az öregedést és elősegíti az általános egészséget.
A C-vitamin táplálékkiegészítésén túl számos terméket, például port, tablettát, kapszulát és kristályt használhatunk az egészség megőrzésére.
A C-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet növekedéséhez
A C-vitamin szerepe a bőrben
A C-vitamin bőrre gyakorolt hatásának megértése segít felismerni ennek a tápanyagnak a fontosságát. A C-vitaminnak számos jelentős hatása van a bőrre, többek között:
Útmutató kezdőknek a C-vitaminhoz
A bőrének megfelelő C-vitamin típus kiválasztása
A C-vitaminnak négy fő származéka van általánosan használt: L-aszkorbinsav (LAA), 3-O-etil-aszkorbinsav (E-AA), nátrium-aszkorbil-foszfát (SAP) és magnézium-aszkorbil-foszfát (MAP).
A LAA a legerősebb forma és a leggyorsabb hatást adja, de irritáló és nehezen tárolható. Az E-AA az LAA optimalizáltabb változatának tekinthető, gyorsabb behatolással és jobb antioxidáns kapacitással. Az SAP nagy stabilitással és hosszabb eltarthatósággal rendelkezik, alkalmas kezdő bőrápolásra 3% és 10% közötti koncentrációban. A MAP gyengéd bőrvilágosító hatású, csökkenti az új aknés sötét foltokat, kevésbé irritál és jó gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
A gyors egészséges és egyenletes bőrtónus érdekében választhat LAA vagy EAA származékokat. Az egyenletes és biztonságos bőrápolás, a kisebb irritáció érdekében érdemes az SAP vagy MAP formát fontolóra venni.
A bőrének megfelelő C-vitamin típus kiválasztása
Válassza ki a bőrének megfelelő C-vitamin koncentrációt
Természetesen a nagy koncentrációban C-vitamint tartalmazó termékek sokkal gyorsabb és erősebb hatást fejtenek ki, mint az alacsony koncentrációjú termékek. Azonban azoknak, akik még nem ismerik ezt a tápanyagot, a C-vitamin magas (10%-os vagy nagyobb) koncentrációja már az elején egyáltalán nem ajánlott. Ha figyelmetlen vagy, nemhogy nem lesz jobb a bőröd, de mellékhatásai is lehetnek, például kiszáradás, hámlás, kiütések, bőrpír, szúrás, súlyos esetben pedig bőrgyulladáshoz, barnuláshoz , aknéhoz is vezethet.
Ezért azok, akik most kezdik használni a C-vitamint, alacsony, 1-5%-os koncentrációjú termékeket válasszanak (legjobb 1%-kal kezdeni, majd fokozatosan növelni kell, de nem haladhatja meg a 10%-ot), hogy a bőr fokozatosan alkalmazkodjon. ehhez a tápanyaghoz, miközben olyan hatásokat ér el, mint a pattanások kezelése, gyulladáscsökkentő, bőrvilágosító és kollagénregeneráló.
Előnyben részesítse a "barátságos" állagú és a bőrön "jól felszívódó" C-vitamint
A C-vitamint tartalmazó bőrápoló termékek sokféle állagúak lehetnek, mint például krém, gél vagy szérum a bőrtípusodtól függően, legyen szó száraz bőrről, zsíros bőrről, normál bőrről vagy vegyes bőrről. A szérumok azonban a legnépszerűbb és legszélesebb körben használt termékek a mai bőrápolási rutinban. Szakértőkkel vagy orvosokkal konzultálhat a bőrének megfelelő termék kiválasztásához.
Ha még csak most kezded használni a C-vitamint, szerintem a szérum a legjobb választás. A szérum a bőrápolási folyamat alapvető terméke, amely sok koncentrált tápanyagot és kis molekulát tartalmaz, amelyek könnyebben behatolnak a bőrsejtekbe, mint más termékek. Ráadásul a szérumok használata is egyszerűbb, arcmosás után azonnal használhatod tonik helyett, mert a C-vitamin pH-ja meglehetősen alacsony, körülbelül 3-4.
Néhány gyakori mellékhatás a C-vitamin szedése során
A C-vitamin biztonságos és hatékony bőrápoló tápanyagnak számít. Egyes esetekben azonban a C-vitamin allergiás reakciót válthat ki a bőrön , például égő érzést, bőrpírt, szúrást, hámlást vagy pattanásokat.
Az ok, ami gyakran okozza ezeket a problémákat, az, hogy a termékben túl magas C-vitamin-koncentráció vagy túl gyakran használják, ami miatt a bőr nem tud időben alkalmazkodni. A probléma megoldásához csökkentheti a C-vitamin koncentrációját és használatának gyakoriságát, vagy egy időre abbahagyhatja a használatát, hogy a bőr helyreálljon.
A bőr kiszáradásának elkerülése érdekében a C-vitamint bőrhelyreállító, nyugtató és hidratáló hatóanyagokkal, például E-vitaminnal, niacinamiddal, hialuronsavval és peptidekkel kell kombinálni. Ezenkívül legalább 30-as SPF-értékű fényvédőt kell hozzáadnia, hogy megvédje bőrét az UV-sugarak káros hatásaitól.
Vegye figyelembe a C-vitamin mellékhatásait
A fentiekben néhány alapvető információ a kezdőknek a C -vitamin használatához. Reméljük, a fenti ismereteket C-vitaminnal tudja alkalmazni a sima, fényes bőrre.
Bármilyen vérnyomás-emelkedés vagy -csökkenés a normál szintről az egészségünkre gyakorolt potenciális veszély jele lehet. Az alacsony vérnyomás sok embernél előfordul, főként a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknél, időseknél, nőknél, és nem sok figyelmet szentelnek a magas vérnyomásnak.
A pitypang tea nagyon népszerű tea nem csak jellegzetes íze, hanem egészségügyi előnyei miatt is. Ahhoz azonban, hogy élvezze a pitypangtea legjobb hatását, tudnia kell, hogyan kell pitypangteát inni, és meg kell jegyeznie a szükséges dolgokat. Találjuk ki együtt!
Bármely nő szeretne anya lenni, felnőni, és látni akarja, hogyan nőnek fel gyermekei. Manapság azonban sok nőnek vannak reproduktív egészségügyi problémái, amelyek meddőséghez vezetnek. Tehát mi a meddőség? Gyógyítható a női meddőség?
A testszag mindig kényelmetlenül érzi magát, és elveszíti az önbizalmát, amikor másokkal érintkezik. Tehát a probléma megoldásához olyan dezodort kell választania, amely gyors és hatékony. Ezután ne hagyja ki az alábbi cikket, hogy megtalálja a megfelelő Enchanteur dezodort.
A rheumatoid arthritis gyakori autoimmun betegség, különösen a középkorú nők körében. A betegség nemcsak az ízületek fájdalmas duzzadását okozza, hanem az egész testet is érintheti, valamint súlyos szövődményeket is okozhat. Sokan kíváncsiak, mik a rheumatoid arthritis szövődményei? Találjuk meg a választ az aFamilyToday Blog segítségével!
A tág pórusok bőrproblémákat okoznak, mint például: Öregedés, pattanások, ... elveszítik a nők önbizalmát. Az alábbi cikkből megtudhatja, hogyan használhatja a laksa leveleket a pórusok összehúzására.
A kaviár tápanyagokban gazdag és finom étel, ezért sok család szereti. Sokan azonban attól tartanak, hogy a pattanások fogyasztása pattanásokat okoz.
Nagyon gyakori, hogy a párok intim gesztusokat és puszikat küldenek. Sokan azonban azon töprengenek, hogy a csók elterjesztheti-e a gonorrhoeát?
Sok pár kérdése, hogy a nap mely szakaszában a legerősebb a spermium. Mivel a spermiumok egészségére való odafigyelés nagyon fontos a termékenységi terve és a sikeres fogamzás esélyei szempontjából.
A melasma a bőr elsötétülése, általában fekete vagy barna foltokkal, amelyek olyan területeken jelennek meg, mint az arc, a homlok, az áll, az orr és a nyak, a bőr fokozott melanintermelése miatt. Számos különböző módszer létezik a melasma kezelésére, például fényvédő, bőrvilágosító termékek, lézerek vagy természetes összetevők használata. A természetes módszer szerint a melasma üröm kezelését sokan választják.
