A C-vitamin a bőrápoló iparban a bőrre gyakorolt lenyűgöző szépségéről ismert. Magas értékelésekkel mind a felhasználók, mind a szépségszakértők részéről. Ha most kezdi használni a C-vitamint, és nem tudja mit tegyen, olvassa el az alábbi cikket.
Rögtön kiderül a C-vitaminnal kapcsolatos alapvető ismeretek és a maximális hatás érdekében történő felhasználása. Megtekintésre hívja az olvasókat!
Mi az a C-vitamin?
Az aszkorbinsav a C-vitamin másik neve, egy kémiai vegyület, amely vízben könnyen, szerves oldószerekben és alkoholban kevéssé oldódik. Bár a C-vitamin viszonylag hőálló, a levegő könnyen oxidálódik. Szervezetünk elsősorban természetes élelmiszerekből veszi fel és használja fel a C-vitamint. A C-vitamin számos testi funkcióban részt vesz, és fontos szerepet játszik az immunrendszerben, megelőzi az öregedést és elősegíti az általános egészséget.
A C-vitamin táplálékkiegészítésén túl számos terméket, például port, tablettát, kapszulát és kristályt használhatunk az egészség megőrzésére.
A C-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet növekedéséhez
A C-vitamin szerepe a bőrben
A C-vitamin bőrre gyakorolt hatásának megértése segít felismerni ennek a tápanyagnak a fontosságát. A C-vitaminnak számos jelentős hatása van a bőrre, többek között:
Útmutató kezdőknek a C-vitaminhoz
A bőrének megfelelő C-vitamin típus kiválasztása
A C-vitaminnak négy fő származéka van általánosan használt: L-aszkorbinsav (LAA), 3-O-etil-aszkorbinsav (E-AA), nátrium-aszkorbil-foszfát (SAP) és magnézium-aszkorbil-foszfát (MAP).
A LAA a legerősebb forma és a leggyorsabb hatást adja, de irritáló és nehezen tárolható. Az E-AA az LAA optimalizáltabb változatának tekinthető, gyorsabb behatolással és jobb antioxidáns kapacitással. Az SAP nagy stabilitással és hosszabb eltarthatósággal rendelkezik, alkalmas kezdő bőrápolásra 3% és 10% közötti koncentrációban. A MAP gyengéd bőrvilágosító hatású, csökkenti az új aknés sötét foltokat, kevésbé irritál és jó gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
A gyors egészséges és egyenletes bőrtónus érdekében választhat LAA vagy EAA származékokat. Az egyenletes és biztonságos bőrápolás, a kisebb irritáció érdekében érdemes az SAP vagy MAP formát fontolóra venni.
A bőrének megfelelő C-vitamin típus kiválasztása
Válassza ki a bőrének megfelelő C-vitamin koncentrációt
Természetesen a nagy koncentrációban C-vitamint tartalmazó termékek sokkal gyorsabb és erősebb hatást fejtenek ki, mint az alacsony koncentrációjú termékek. Azonban azoknak, akik még nem ismerik ezt a tápanyagot, a C-vitamin magas (10%-os vagy nagyobb) koncentrációja már az elején egyáltalán nem ajánlott. Ha figyelmetlen vagy, nemhogy nem lesz jobb a bőröd, de mellékhatásai is lehetnek, például kiszáradás, hámlás, kiütések, bőrpír, szúrás, súlyos esetben pedig bőrgyulladáshoz, barnuláshoz , aknéhoz is vezethet.
Ezért azok, akik most kezdik használni a C-vitamint, alacsony, 1-5%-os koncentrációjú termékeket válasszanak (legjobb 1%-kal kezdeni, majd fokozatosan növelni kell, de nem haladhatja meg a 10%-ot), hogy a bőr fokozatosan alkalmazkodjon. ehhez a tápanyaghoz, miközben olyan hatásokat ér el, mint a pattanások kezelése, gyulladáscsökkentő, bőrvilágosító és kollagénregeneráló.
Előnyben részesítse a "barátságos" állagú és a bőrön "jól felszívódó" C-vitamint
A C-vitamint tartalmazó bőrápoló termékek sokféle állagúak lehetnek, mint például krém, gél vagy szérum a bőrtípusodtól függően, legyen szó száraz bőrről, zsíros bőrről, normál bőrről vagy vegyes bőrről. A szérumok azonban a legnépszerűbb és legszélesebb körben használt termékek a mai bőrápolási rutinban. Szakértőkkel vagy orvosokkal konzultálhat a bőrének megfelelő termék kiválasztásához.
Ha még csak most kezded használni a C-vitamint, szerintem a szérum a legjobb választás. A szérum a bőrápolási folyamat alapvető terméke, amely sok koncentrált tápanyagot és kis molekulát tartalmaz, amelyek könnyebben behatolnak a bőrsejtekbe, mint más termékek. Ráadásul a szérumok használata is egyszerűbb, arcmosás után azonnal használhatod tonik helyett, mert a C-vitamin pH-ja meglehetősen alacsony, körülbelül 3-4.
Néhány gyakori mellékhatás a C-vitamin szedése során
A C-vitamin biztonságos és hatékony bőrápoló tápanyagnak számít. Egyes esetekben azonban a C-vitamin allergiás reakciót válthat ki a bőrön , például égő érzést, bőrpírt, szúrást, hámlást vagy pattanásokat.
Az ok, ami gyakran okozza ezeket a problémákat, az, hogy a termékben túl magas C-vitamin-koncentráció vagy túl gyakran használják, ami miatt a bőr nem tud időben alkalmazkodni. A probléma megoldásához csökkentheti a C-vitamin koncentrációját és használatának gyakoriságát, vagy egy időre abbahagyhatja a használatát, hogy a bőr helyreálljon.
A bőr kiszáradásának elkerülése érdekében a C-vitamint bőrhelyreállító, nyugtató és hidratáló hatóanyagokkal, például E-vitaminnal, niacinamiddal, hialuronsavval és peptidekkel kell kombinálni. Ezenkívül legalább 30-as SPF-értékű fényvédőt kell hozzáadnia, hogy megvédje bőrét az UV-sugarak káros hatásaitól.
Vegye figyelembe a C-vitamin mellékhatásait
A fentiekben néhány alapvető információ a kezdőknek a C -vitamin használatához. Reméljük, a fenti ismereteket C-vitaminnal tudja alkalmazni a sima, fényes bőrre.
A citromos bazsalikomlevél használata köhögés kezelésére rendkívül népszerű népi gyógymód, amelyet sokan alkalmaztak, és nagyon hatékony. Tehát a terhes nők ihatnak citromos bazsalikomot? Kövesse az aFamilyToday Blog alábbi cikkét a gyógymód elkészítésének részleteiért.
A fájdalomcsillapítók egyfajta gyógyszer, amelyet a legtöbb alanynál gyakran alkalmaznak. A terhes nők fájdalomcsillapítóinak lehetősége azonban sok ember számára nem aggaszt. Mert minden olyan gyógyszer, amelyet egy kismama a terhesség alatt használ, közvetlen hatással lesz a magzat fejlődésére.
A cukkinit általában főtt formában készítik, de sokan szívesen fogyasztják a cukkinit nyersen is, mert jól illik salátákhoz, mártogatós szószokhoz, tekercsekhez. Sokan azonban aggódnak amiatt, hogy a nyers cukkini fogyasztása káros lehet az egészségre. Ebből a cikkből megtudhatja, hogy a cukkini nyersen fogyasztható-e.
Szülés után egy nő számos veszélyes egészségügyi állapotot tapasztalhat, amelyek közül az egyik a méh atóniája. Tehát mi az a szülés utáni méh atónia? Mi az oka, és hogyan lehet elkerülni, arra az alábbi cikkben aFamilyToday Blog válaszol.
Sokan nyilvánvaló ok nélkül szenvednek ízületi fájdalmaktól a fenékben. Ezért a következő cikk segít elmagyarázni a tompa fájdalom okait a fenékben.
A banán nagyon egészséges gyümölcs, számos alapvető tápanyagot biztosít a szervezet számára. A gyomorfájdalomban szenvedőknek azonban banánt kell enniük, és miért? A válasz az alábbi cikkben lesz.
A zuhany a fürdés során nélkülözhetetlen egészségügyi eszköznek tekinthető, hogy eltávolítsa a nap folyamán a testen felhalmozódott szennyeződéseket vagy szennyeződéseket. De mit érezne, ha tudná, hogy a kád tele van mikroszkopikus méretű rovarokkal, például baktériumokkal? Ez biztos, ha soha nem takarítja ki a zuhanyzót a házában.
Gondolkozott már azon, hogy a ruhák megosztása okozhat-e hónaljszagot? Ez egy gyakori kérdés, amelyet sokan feltesznek, amikor ugyanabban a házban élnek, és olyan emberekkel ruháznak, akiknek testszag problémái vannak.
A kaliforniai paprika nyersen fogyasztható? Az elkészített kaliforniai paprika finom, és sokféleképpen elkészíthető. Fedezzük fel azonnal, hogy a kaliforniai paprikából készült ételek rendkívül egyszerűek!
Az aloe vera sok nő számára ismerős szépségápolási összetevő. Mert nagyon sok jó hatással vannak a bőrre, mint például nyugtató, energia-visszaállító, hidratáló és különösen segíti a csúnya sötét foltok eltávolítását. Az alábbi cikkben az aFamilyToday Blog részletesen megosztja veled a melasma aloe verával történő kezelésének 5 leghatékonyabb módját.
