26 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 26 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Miért fontos a hasznos bélbaktériumokkal való kiegészítés?
Fontosak a bélbaktériumok? Szükséges-e a bélbaktérium kiegészítése? Kövesse az alábbi cikket, hogy megértse, miért szükséges a bélbaktériumok pótlása felnőtteknek és gyermekeknek!
A bél mikrobióma nagyon összetett, amelyben a bélbaktériumok fontos összetevői az emésztőrendszer stabil egészségének megőrzésében. A bélrendszer számára hasznos baktériumok pótlása szükséges a káros baktériumok kiegyensúlyozásához és ellenőrzéséhez. Ha nem ismeri a probiotikumok nagyszerű előnyeit, kövesse az alábbi cikket!
Mik azok a probiotikumok?
A probiotikumok (tudományos neve p robiotics ) az emésztőrendszerre jótékony baktériumokra utaló kifejezés. Néha lehetséges, hogy az élő mikroorganizmusok egészségügyi előnyökkel járnak a gazdaszervezet számára. Az emberi szervezetben sok jótékony baktérium található, amelyekben a bélrendszerben a mikroflóra a leginkább fejlődik.
A bifidobaktériumok és a Lactobacillus két fontos, az egészség szempontjából jótékony bélbaktérium
A Bifidobaktériumok és a Lactobacillusok a jótékony baktériumok két gyakori típusa, amelyek rendkívül fontosak az egészség szempontjából:
- Bifidobaktériumok: Az ilyen típusú baktériumok napi táplálékkal vagy kiegészítőkkel töltődnek be a szervezetbe. A hasznos baktériumok e csoportjának fő felhasználása az immunrendszer támogatása, a káros baktériumok megfékezése a bélrendszerben. A csecsemőknek szánt probiotikumok hozzáadása elősegíti a laktóz lebontását olyan tápanyagokká, amelyek előnyösek a baba fejlődése szempontjából.
- Lactobacillus : Az ilyen típusú jótékony baktériumok képesek laktázt termelni – egy enzimet, amely segít a tejben lévő cukor lebontásában. Másrészt tejsavat is termelnek, amely szerepet játszik a káros baktériumok populációinak szabályozásában. A Lactobacillus baktériumok nagy mennyiségben fordulnak elő a vékonybélben, gyakran emésztőenzimekkel kiegészítve.
Egyes betegségeket a jótékony baktériumok hiánya okoz a bélben
Ha a bélrendszerben hiányoznak a jótékony baktériumok, akkor a flóra felborul, és a káros baktériumok gyorsan szaporodnak. Ez az emésztőrendszer számos veszélyes betegségének oka, különösen gyermekeknél:
- Emésztési zavarok.
- Irritábilis bél szindróma (IBS).
- Allergia (általában gyermekeknél).
- Krónikus gyulladásos bélbetegség (Crohn-betegség).
- Bélfertőzés.
A jótékony baktériumok hiánya egyes emésztőrendszeri betegségek oka
5 ok a bélrendszer számára hasznos baktériumok pótlására
Az egészséges felnőtt emésztőrendszerében jelenlévő jótékony baktériumok 85%-át teszik ki, a maradék 15% pedig káros baktérium. A hasznos baktériumok szerepe a bélben nagyon fontos, de csak átmenetileg, rövid életciklussal tartózkodnak itt. Ezért szükséges a napi probiotikum pótlása joghurtból vagy hasznos baktériumokat tartalmazó funkcionális élelmiszerekből az emésztőrendszer stabilizálása és a rezisztencia növelése érdekében.
A jótékony bélbaktériumokkal való kiegészítés jellemző előnyei a következők:
AIDS emésztés
A bélrendszerben szaporodó káros baktériumok okozzák az emésztőrendszeri betegségeket, például gyomorfekélyt, puffadást, székrekedést, mérgezést... Ha a szervezetben van elegendő hasznos baktérium, akkor a vékonybél falához tapadnak, versenyezve a helyért. tapadnak a káros baktériumokhoz. Ugyanakkor a hasznos bélbaktériumok enzimeket és fehérjéket is termelnek, amelyek elpusztítják ezeket a káros baktériumokat.
Ezért a Bifidobaktériumokkal és a Lactobacillusszal való kiegészítés hatékony módja az emésztés kiegyensúlyozott és egészséges megőrzésének. Az aFamilyToday Blog rendszerében hivatkozhat a Dr.G Bifidus Bifido Powder - probiotikumokra, amelyek segítenek javítani az emésztőrendszert.
A Dr.G Bifidus Bifido probiotikus por segít javítani az emésztőrendszert
Immunerősítő
Az emésztőrendszer a szervezet ellenálló képességének 70-80%-át befolyásolja, így a hasznos baktériumok számára nélkülözhetetlen. A bélfal mentén számos nyirokcsomó található, amelyek az immunsejteket képezik a kórokozók elleni küzdelemben. Eközben a kettős IgA antitesteket termelő probiotikumok hozzájárulnak a T-limfociták számának és működésének növeléséhez.
Különösen, ha a kanyaró elleni oltás után 2 hétig jótékony bélbaktériumokat adnak a csecsemőkhöz, az jelentősen növeli a rezisztenciát. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy elegendő probiotikumot kell biztosítani a HIV-fertőzött betegek számára ahhoz, hogy az immunrendszer hatékonyabban működjön.
Megfázás és influenza megelőzése
Az emésztőrendszerre gyakorolt közvetlen előnyök mellett a bélben található jótékony baktériumok is fontos összetevői a megfázás és az influenza megelőzésének. Úgy gondolják, hogy a Hansen baktériumok csoportja képes csökkenteni a megfázás és az influenza tüneteit és időtartamát.
Növelje a tápanyag felszívódását
A bélbaktériumok savas környezetet hoznak létre a szervezet számára, hogy könnyen felszívja a kalciumot, vasat és más ásványi anyagokat, fokozza egyes B-vitaminok szintézisét.Az egészséges emberek, akikben jól fejlett jótékony baktériumok vannak, mindig jól érzik magukat.étvágyat és étvágyat.
Az antibiotikumok mellékhatásainak csökkentése
Az antibiotikumok a szervezetbe jutva elpusztítják a bél mikroflóráját, beleértve a káros és hasznos baktériumokat is. Ezért, ha antibiotikumokra van szükség, az orvosok gyakran probiotikus kiegészítőket írnak fel a gyermekek számára, hogy minimalizálják a gyógyszer mellékhatásait. A kezelést követően a jótékony baktériumok szaporítása és a bél mikroflóra kiegyensúlyozása érdekében számos természetes fermentációjú terméket kell felvenni az étlapra .
Az emésztőrendszer rendkívül összetett és változatos mikroflórának ad otthont, elegendő jótékony bélbaktériumot kell biztosítani ahhoz, hogy a káros baktériumok túlzottan elszaporodjanak és veszélyes betegségeket okozzanak. Amellett, hogy étrendjét sok jótékony baktériumot tartalmazó élelmiszerekkel egészítik ki, funkcionális élelmiszereket is hozzáadhat a bélrendszer számára hasznos baktériumok növekedéséhez. Egészséges emésztőrendszert és szervezetet kívánok!
Mi legyen az elválasztási menüben egy 6 hónapos baba számára?
A baba éppen most tanul szilárd ételeket enni. Ha állandóan változtatnia kell az étlapon, hogy felkeltse a babát a szilárd ételek fogyasztásával kapcsolatban, néha megnehezíti a dolgát. Kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health 6 hónapos bébiétel menüjét, hogy változatos és tápanyagban gazdag elválasztási menüt készítsen babája számára.
22 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 22 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Válasz: Lehet tofut enni nyersen?
A tofu népszerű étel a vegetáriánus konyhában, különösen az ázsiai konyhában. Sok embernek megvan a szokása, hogy nyers tofut eszik, hogy élvezze a frissességét. Biztonságos azonban a nyers tofu fogyasztása? Nézzük meg és válaszoljuk meg a kérdést, hogy lehet-e tofut enni nyersen ebben a cikkben.
Használjak akne eltávolító gélt? Hatékony módszer az akne eltávolító gél pótlására
Ha rákeresel a Google-n az akne gélre, látni fogod ennek a módszernek a csodás hatását. Általában aknés peelinget használnak az aknés korpa és a mitesszerek eltávolítására. Használata nagyon egyszerű, az eredmény azonnal látható, a bőr simává, tisztává válik. Valóban hatékonyak ezek a pattanástalanító gélek a gyors és kényelmes megoldással?
Meleg a chia magot inni? A chia mag előnyei és ártalmai
A chia mag az egyik szupertápláló élelmiszer, amelyet sokan választanak a nagyszerű felhasználása miatt. Azonban még mindig sokan aggódnak amiatt, hogy forró lesz-e a chia mag fogyasztása. Tehát válaszoljunk erre a kérdésre együtt.
Válasz: Meg lehet enni a noni leveleket nyersen? Milyen előnyei vannak a noni levelek fogyasztásának?
Kérdése van azzal kapcsolatban, hogy a noni leveleket lehet-e enni nyersen? Sokan úgy gondolják, hogy a noni leveleket csak feldolgozva vagy főzve szabad használni. De vajon tényleg olyan mérgező-e a nyers noni levelek fogyasztása, mint gondoljuk? Nézzük meg, hogy a legpontosabb választ kapjuk.
Válasz: A kelkáposztát lehet nyersen enni?
A kelkáposzta egy olyan zöldség, amelyet magas tápértéke és jellegzetes íze miatt sokan szeretnek. A kelkáposzta megfelelő felhasználását és feldolgozását azonban nem mindenki tudja. Ebben a cikkben megtudjuk, lehet-e nyersen fogyasztani a kelkáposztát, nézzük meg együtt!
Mik az alacsony vérnyomás tünetei? Mit kell tenni ennek elkerülése érdekében?
Bármilyen vérnyomás-emelkedés vagy -csökkenés a normál szintről az egészségünkre gyakorolt potenciális veszély jele lehet. Az alacsony vérnyomás sok embernél előfordul, főként a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknél, időseknél, nőknél, és nem sok figyelmet szentelnek a magas vérnyomásnak.
Hogyan igyunk pitypangteát, és vegyük észre, amikor teát fogyasztunk
A pitypang tea nagyon népszerű tea nem csak jellegzetes íze, hanem egészségügyi előnyei miatt is. Ahhoz azonban, hogy élvezze a pitypangtea legjobb hatását, tudnia kell, hogyan kell pitypangteát inni, és meg kell jegyeznie a szükséges dolgokat. Találjuk ki együtt!
Gyógyítható a női meddőség? Milyen előkészületek szükségesek a meddőség gyógyításához?
Bármely nő szeretne anya lenni, felnőni, és látni akarja, hogyan nőnek fel gyermekei. Manapság azonban sok nőnek vannak reproduktív egészségügyi problémái, amelyek meddőséghez vezetnek. Tehát mi a meddőség? Gyógyítható a női meddőség?
Az Enchanteur dezodor jó? Hogyan válasszuk ki a megfelelő dezodor görgőt
A testszag mindig kényelmetlenül érzi magát, és elveszíti az önbizalmát, amikor másokkal érintkezik. Tehát a probléma megoldásához olyan dezodort kell választania, amely gyors és hatékony. Ezután ne hagyja ki az alábbi cikket, hogy megtalálja a megfelelő Enchanteur dezodort.
Milyen szövődményei vannak a rheumatoid arthritisnek? A betegség tünetei az ízületekben és az egész testben
A rheumatoid arthritis gyakori autoimmun betegség, különösen a középkorú nők körében. A betegség nemcsak az ízületek fájdalmas duzzadását okozza, hanem az egész testet is érintheti, valamint súlyos szövődményeket is okozhat. Sokan kíváncsiak, mik a rheumatoid arthritis szövődményei? Találjuk meg a választ az aFamilyToday Blog segítségével!