26 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 26 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Miért fontos a hasznos bélbaktériumokkal való kiegészítés?
Fontosak a bélbaktériumok? Szükséges-e a bélbaktérium kiegészítése? Kövesse az alábbi cikket, hogy megértse, miért szükséges a bélbaktériumok pótlása felnőtteknek és gyermekeknek!
A bél mikrobióma nagyon összetett, amelyben a bélbaktériumok fontos összetevői az emésztőrendszer stabil egészségének megőrzésében. A bélrendszer számára hasznos baktériumok pótlása szükséges a káros baktériumok kiegyensúlyozásához és ellenőrzéséhez. Ha nem ismeri a probiotikumok nagyszerű előnyeit, kövesse az alábbi cikket!
Mik azok a probiotikumok?
A probiotikumok (tudományos neve p robiotics ) az emésztőrendszerre jótékony baktériumokra utaló kifejezés. Néha lehetséges, hogy az élő mikroorganizmusok egészségügyi előnyökkel járnak a gazdaszervezet számára. Az emberi szervezetben sok jótékony baktérium található, amelyekben a bélrendszerben a mikroflóra a leginkább fejlődik.
A bifidobaktériumok és a Lactobacillus két fontos, az egészség szempontjából jótékony bélbaktérium
A Bifidobaktériumok és a Lactobacillusok a jótékony baktériumok két gyakori típusa, amelyek rendkívül fontosak az egészség szempontjából:
- Bifidobaktériumok: Az ilyen típusú baktériumok napi táplálékkal vagy kiegészítőkkel töltődnek be a szervezetbe. A hasznos baktériumok e csoportjának fő felhasználása az immunrendszer támogatása, a káros baktériumok megfékezése a bélrendszerben. A csecsemőknek szánt probiotikumok hozzáadása elősegíti a laktóz lebontását olyan tápanyagokká, amelyek előnyösek a baba fejlődése szempontjából.
- Lactobacillus : Az ilyen típusú jótékony baktériumok képesek laktázt termelni – egy enzimet, amely segít a tejben lévő cukor lebontásában. Másrészt tejsavat is termelnek, amely szerepet játszik a káros baktériumok populációinak szabályozásában. A Lactobacillus baktériumok nagy mennyiségben fordulnak elő a vékonybélben, gyakran emésztőenzimekkel kiegészítve.
Egyes betegségeket a jótékony baktériumok hiánya okoz a bélben
Ha a bélrendszerben hiányoznak a jótékony baktériumok, akkor a flóra felborul, és a káros baktériumok gyorsan szaporodnak. Ez az emésztőrendszer számos veszélyes betegségének oka, különösen gyermekeknél:
- Emésztési zavarok.
- Irritábilis bél szindróma (IBS).
- Allergia (általában gyermekeknél).
- Krónikus gyulladásos bélbetegség (Crohn-betegség).
- Bélfertőzés.
A jótékony baktériumok hiánya egyes emésztőrendszeri betegségek oka
5 ok a bélrendszer számára hasznos baktériumok pótlására
Az egészséges felnőtt emésztőrendszerében jelenlévő jótékony baktériumok 85%-át teszik ki, a maradék 15% pedig káros baktérium. A hasznos baktériumok szerepe a bélben nagyon fontos, de csak átmenetileg, rövid életciklussal tartózkodnak itt. Ezért szükséges a napi probiotikum pótlása joghurtból vagy hasznos baktériumokat tartalmazó funkcionális élelmiszerekből az emésztőrendszer stabilizálása és a rezisztencia növelése érdekében.
A jótékony bélbaktériumokkal való kiegészítés jellemző előnyei a következők:
AIDS emésztés
A bélrendszerben szaporodó káros baktériumok okozzák az emésztőrendszeri betegségeket, például gyomorfekélyt, puffadást, székrekedést, mérgezést... Ha a szervezetben van elegendő hasznos baktérium, akkor a vékonybél falához tapadnak, versenyezve a helyért. tapadnak a káros baktériumokhoz. Ugyanakkor a hasznos bélbaktériumok enzimeket és fehérjéket is termelnek, amelyek elpusztítják ezeket a káros baktériumokat.
Ezért a Bifidobaktériumokkal és a Lactobacillusszal való kiegészítés hatékony módja az emésztés kiegyensúlyozott és egészséges megőrzésének. Az aFamilyToday Blog rendszerében hivatkozhat a Dr.G Bifidus Bifido Powder - probiotikumokra, amelyek segítenek javítani az emésztőrendszert.
A Dr.G Bifidus Bifido probiotikus por segít javítani az emésztőrendszert
Immunerősítő
Az emésztőrendszer a szervezet ellenálló képességének 70-80%-át befolyásolja, így a hasznos baktériumok számára nélkülözhetetlen. A bélfal mentén számos nyirokcsomó található, amelyek az immunsejteket képezik a kórokozók elleni küzdelemben. Eközben a kettős IgA antitesteket termelő probiotikumok hozzájárulnak a T-limfociták számának és működésének növeléséhez.
Különösen, ha a kanyaró elleni oltás után 2 hétig jótékony bélbaktériumokat adnak a csecsemőkhöz, az jelentősen növeli a rezisztenciát. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy elegendő probiotikumot kell biztosítani a HIV-fertőzött betegek számára ahhoz, hogy az immunrendszer hatékonyabban működjön.
Megfázás és influenza megelőzése
Az emésztőrendszerre gyakorolt közvetlen előnyök mellett a bélben található jótékony baktériumok is fontos összetevői a megfázás és az influenza megelőzésének. Úgy gondolják, hogy a Hansen baktériumok csoportja képes csökkenteni a megfázás és az influenza tüneteit és időtartamát.
Növelje a tápanyag felszívódását
A bélbaktériumok savas környezetet hoznak létre a szervezet számára, hogy könnyen felszívja a kalciumot, vasat és más ásványi anyagokat, fokozza egyes B-vitaminok szintézisét.Az egészséges emberek, akikben jól fejlett jótékony baktériumok vannak, mindig jól érzik magukat.étvágyat és étvágyat.
Az antibiotikumok mellékhatásainak csökkentése
Az antibiotikumok a szervezetbe jutva elpusztítják a bél mikroflóráját, beleértve a káros és hasznos baktériumokat is. Ezért, ha antibiotikumokra van szükség, az orvosok gyakran probiotikus kiegészítőket írnak fel a gyermekek számára, hogy minimalizálják a gyógyszer mellékhatásait. A kezelést követően a jótékony baktériumok szaporítása és a bél mikroflóra kiegyensúlyozása érdekében számos természetes fermentációjú terméket kell felvenni az étlapra .
Az emésztőrendszer rendkívül összetett és változatos mikroflórának ad otthont, elegendő jótékony bélbaktériumot kell biztosítani ahhoz, hogy a káros baktériumok túlzottan elszaporodjanak és veszélyes betegségeket okozzanak. Amellett, hogy étrendjét sok jótékony baktériumot tartalmazó élelmiszerekkel egészítik ki, funkcionális élelmiszereket is hozzáadhat a bélrendszer számára hasznos baktériumok növekedéséhez. Egészséges emésztőrendszert és szervezetet kívánok!
Mi legyen az elválasztási menüben egy 6 hónapos baba számára?
A baba éppen most tanul szilárd ételeket enni. Ha állandóan változtatnia kell az étlapon, hogy felkeltse a babát a szilárd ételek fogyasztásával kapcsolatban, néha megnehezíti a dolgát. Kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health 6 hónapos bébiétel menüjét, hogy változatos és tápanyagban gazdag elválasztási menüt készítsen babája számára.
22 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 22 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Lehet inni citromfű bazsalikomot? Hogyan használjuk a citromos bazsalikom leveleket a köhögés hatékony kezelésére
A citromos bazsalikomlevél használata köhögés kezelésére rendkívül népszerű népi gyógymód, amelyet sokan alkalmaztak, és nagyon hatékony. Tehát a terhes nők ihatnak citromos bazsalikomot? Kövesse az aFamilyToday Blog alábbi cikkét a gyógymód elkészítésének részleteiért.
Használhatók-e fájdalomcsillapítók terhesség alatt? Amit a terhes nőknek tudniuk kell
A fájdalomcsillapítók egyfajta gyógyszer, amelyet a legtöbb alanynál gyakran alkalmaznak. A terhes nők fájdalomcsillapítóinak lehetősége azonban sok ember számára nem aggaszt. Mert minden olyan gyógyszer, amelyet egy kismama a terhesség alatt használ, közvetlen hatással lesz a magzat fejlődésére.
Nyersen lehet enni a cukkinit? A cukkini egészségügyi előnyei
A cukkinit általában főtt formában készítik, de sokan szívesen fogyasztják a cukkinit nyersen is, mert jól illik salátákhoz, mártogatós szószokhoz, tekercsekhez. Sokan azonban aggódnak amiatt, hogy a nyers cukkini fogyasztása káros lehet az egészségre. Ebből a cikkből megtudhatja, hogy a cukkini nyersen fogyasztható-e.
Mi a szülés utáni méh atónia? A méh atóniájának okai és megelőzése
Szülés után egy nő számos veszélyes egészségügyi állapotot tapasztalhat, amelyek közül az egyik a méh atóniája. Tehát mi az a szülés utáni méh atónia? Mi az oka, és hogyan lehet elkerülni, arra az alábbi cikkben aFamilyToday Blog válaszol.
Mi okozza az ízületi fájdalmat a fenékben?
Sokan nyilvánvaló ok nélkül szenvednek ízületi fájdalmaktól a fenékben. Ezért a következő cikk segít elmagyarázni a tompa fájdalom okait a fenékben.
A gyomorfájdalomban szenvedőknek enniük kell banánt?
A banán nagyon egészséges gyümölcs, számos alapvető tápanyagot biztosít a szervezet számára. A gyomorfájdalomban szenvedőknek azonban banánt kell enniük, és miért? A válasz az alábbi cikkben lesz.
A zuhany rendszeres tisztításának rossz egészségügyi hatásai
A zuhany a fürdés során nélkülözhetetlen egészségügyi eszköznek tekinthető, hogy eltávolítsa a nap folyamán a testen felhalmozódott szennyeződéseket vagy szennyeződéseket. De mit érezne, ha tudná, hogy a kád tele van mikroszkopikus méretű rovarokkal, például baktériumokkal? Ez biztos, ha soha nem takarítja ki a zuhanyzót a házában.
Válasz: A ruha együttmosása okoz hónaljaszagot?
Gondolkozott már azon, hogy a ruhák megosztása okozhat-e hónaljszagot? Ez egy gyakori kérdés, amelyet sokan feltesznek, amikor ugyanabban a házban élnek, és olyan emberekkel ruháznak, akiknek testszag problémái vannak.
Milyen előnyei vannak a paprika fogyasztásának? A kaliforniai paprika nyersen fogyasztható?
A kaliforniai paprika nyersen fogyasztható? Az elkészített kaliforniai paprika finom, és sokféleképpen elkészíthető. Fedezzük fel azonnal, hogy a kaliforniai paprikából készült ételek rendkívül egyszerűek!
Az 5 leggyorsabb módszer a melasma kezelésére aloe verával
Az aloe vera sok nő számára ismerős szépségápolási összetevő. Mert nagyon sok jó hatással vannak a bőrre, mint például nyugtató, energia-visszaállító, hidratáló és különösen segíti a csúnya sötét foltok eltávolítását. Az alábbi cikkben az aFamilyToday Blog részletesen megosztja veled a melasma aloe verával történő kezelésének 5 leghatékonyabb módját.