A bazsalikom ízletes ízével és az ételekben való népszerűségével népszerű választás lett. Azt azonban kevesen tudják, hogy a bazsalikom káros hatással lehet az egészségre, ha nem megfelelően használják. Ezért ma megismerkedünk a bazsalikom káros hatásaival, és azzal, hogyan használhatjuk az egészség biztonsága érdekében.
A bazsalikom élénkzöld színével és jellegzetes aromájával sok étel ismerős fűszerévé vált. Kevesen tudják azonban, hogy a bazsalikom helytelen használata károsíthatja az egészséget. Tehát többet kell megtudnunk a bazsalikom káros hatásairól, hogy biztonságosan és ésszerűen tudjuk használni a bazsalikomot.
Ismerje meg a bazsalikomot
A bazsalikom, amelyet sok más néven is ismernek, mint például É fahéj, bazsalikomkutya, Rau é, Huong Thai, egy olyan növény, amelyet széles körben termesztenek a trópusokon. Tudományos neve szerint ez a növény a Lamiaceae családba tartozik, és Ocimum basilicumnak hívják.
A bazsalikom ismerős étel sok vietnami ételben
A bazsalikom egynyári, sima és esetleg szőrös lágyszárú növény, a bazsalikom általában a tövétől elágazó, körülbelül 50-60 cm magas. A növény levelei nagyon halványzöldek vagy lilás-feketék, a penge megnyúlt és átellenes szárral. A virágok kicsik, fehérek vagy lilás színűek, és a gyümölcs fényes fekete magokat tartalmaz.
A bazsalikomot széles körben használják a főzéshez, valamint a gyógynövényeket a keleti gyógyászatban. Az illóolajok a bazsalikom növény fő alkotóelemei, és a legnagyobb koncentrációban akkor találhatók meg, amikor a növény virágzik.
A bazsalikom általános felhasználása az egészségre
A keleti gyógyászatban a bazsalikom fűszeresnek, csípősnek számít, és számos általános felhasználási területe van az egészségre.
Emésztés javítása
Először is, a bazsalikomról ismert, hogy emésztést fokozó. A bazsalikom vegyületei segítenek megelőzni az élelmiszer eredetű betegségeket, kezelni az emésztési zavarokat, hányingert, gyomorpanaszokat, hasmenést és puffadást. Emellett a bazsalikom jó vas-, kalcium-, kálium-, valamint C- és K-vitaminforrás is a szervezet számára.
Bőrbetegségek kezelése
Másodszor, a bazsalikom gyógyító hatással bír a bőrbetegségekre. A bazsalikom illóolajat a bőr kondicionálására, valamint a pattanások és a pikkelysömör kezelésére használják. A bazsalikom levelei, virágai, gyümölcsei és magjai együttesen a legjobb módja a kiütések, allergiák, ekcéma , dermatitisz, kígyócsípés és rovarcsípés kezelésére .
A bazsalikom levelei, virágai és gyümölcsei rovarcsípés kezelésére alkalmasak
Védje a májat és megelőzze a rákot
Végül a bazsalikom védő hatással van a májra és megelőzi a rákot. A bazsalikom illóolaj antioxidánst tartalmaz, amely segít megelőzni a korai öregedést és a rák kialakulását. A bazsalikomban lévő kávésav kémiai összetétele képes a méhnyakrák elleni küzdelemre. Ezenkívül a bazsalikom gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, segít csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot az ízületi gyulladásban szenvedőknél.
A bazsalikom ártalmas, ha helytelenül fogyasztják
Bár a bazsalikom számos megelőző és gyógyító előnnyel rendelkezik, használatánál óvatosan kell eljárni a lehetséges mellékhatások elkerülése érdekében.
A túl sok bazsalikom fogyasztása mérgezést okozhat a szervezetben, mivel az eugenol a fő összetevője. Az eugenol túladagolása olyan tüneteket okozhat, mint a köhögés, légszomj és vér a vizeletben.
A bazsalikom vérhígító hatással bír, ezért gyakran használják egyes véralvadásgátló gyógyszerek összetevőjeként. Az antikoagulánsokat szedőknek azonban korlátozniuk kell a bazsalikom bevitelét, mivel ez fokozhatja a gyógyszer vérhígító tulajdonságait és súlyos szövődményeket okozhat.
A bazsalikom káros, ha túl sokat eszik
A bazsalikom hipoglikémiát is okozhat , ami jelentősen csökkenti a vércukorszintet a szervezetben. A cukorbetegeknek vagy a hipoglikémiában szenvedőknek korlátozniuk kell a bazsalikom használatát, hogy elkerüljék a túlzott vércukorszint-csökkenést.
Ha a terhes nők túl sok bazsalikomot esznek, az hatással lehet az anya és a baba egészségére. Ezenkívül serkentheti a méhösszehúzódásokat, születési szövődményekhez vezethet, vagy negatívan befolyásolhatja a menstruációs ciklust. Ezért a terhes nőknek korlátozniuk kell a bazsalikom élelmiszerekben való használatát.
A bazsalikom kulináris felhasználása nagyon népszerűvé vált. A bazsalikom azonban egészségügyi hatásokat is okozhat, ha nem megfelelően használják, vagy ha túl sokat fogyasztanak. Az egészség biztonsága érdekében ismernünk kell a bazsalikom káros hatásait , és megfelelően kell használnunk a bazsalikomot. Ha helyesen használják, a bazsalikom tápláló étel lesz, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik.
Bármely nő szeretne anya lenni, felnőni, és látni akarja, hogyan nőnek fel gyermekei. Manapság azonban sok nőnek vannak reproduktív egészségügyi problémái, amelyek meddőséghez vezetnek. Tehát mi a meddőség? Gyógyítható a női meddőség?
A testszag mindig kényelmetlenül érzi magát, és elveszíti az önbizalmát, amikor másokkal érintkezik. Tehát a probléma megoldásához olyan dezodort kell választania, amely gyors és hatékony. Ezután ne hagyja ki az alábbi cikket, hogy megtalálja a megfelelő Enchanteur dezodort.
A rheumatoid arthritis gyakori autoimmun betegség, különösen a középkorú nők körében. A betegség nemcsak az ízületek fájdalmas duzzadását okozza, hanem az egész testet is érintheti, valamint súlyos szövődményeket is okozhat. Sokan kíváncsiak, mik a rheumatoid arthritis szövődményei? Találjuk meg a választ az aFamilyToday Blog segítségével!
A tág pórusok bőrproblémákat okoznak, mint például: Öregedés, pattanások, ... elveszítik a nők önbizalmát. Az alábbi cikkből megtudhatja, hogyan használhatja a laksa leveleket a pórusok összehúzására.
A kaviár tápanyagokban gazdag és finom étel, ezért sok család szereti. Sokan azonban attól tartanak, hogy a pattanások fogyasztása pattanásokat okoz.
Nagyon gyakori, hogy a párok intim gesztusokat és puszikat küldenek. Sokan azonban azon töprengenek, hogy a csók elterjesztheti-e a gonorrhoeát?
Sok pár kérdése, hogy a nap mely szakaszában a legerősebb a spermium. Mivel a spermiumok egészségére való odafigyelés nagyon fontos a termékenységi terve és a sikeres fogamzás esélyei szempontjából.
A melasma a bőr elsötétülése, általában fekete vagy barna foltokkal, amelyek olyan területeken jelennek meg, mint az arc, a homlok, az áll, az orr és a nyak, a bőr fokozott melanintermelése miatt. Számos különböző módszer létezik a melasma kezelésére, például fényvédő, bőrvilágosító termékek, lézerek vagy természetes összetevők használata. A természetes módszer szerint a melasma üröm kezelését sokan választják.
Sok anya érdeklődik az egészséges magzat jelei iránt a terhesség utolsó 3 hónapjában. Kérjük, anyukák, a következő cikkben mentse el babája fejlődésének fő mérföldköveit minden hetében!
A jóga gyakorlása nemcsak rugalmas és puha testet ad, de a jóga egy egyszerű és hatékony egészségjavító terápia is. Mai cikkünkben az aFamilyToday Blog jógagyakorlatokat oszt meg az olvasókkal a szív számára. Ne hagyja ki az alábbi cikket, különben megbánja.
