Az igazság a szem öregedéséről

A statisztikák szerint a 65 éves lakosság egyharmadának van szemproblémája. 30 éves kor után azonban a test természetes öregedési törvényeivel együtt a szem is megváltozni kezd.

A statisztikák szerint a 65 éves lakosság egyharmadának van szemproblémája. Azonban 30 éves kor után, a test természetes öregedési törvényeivel együtt, a szem is elkezd "öregedni" olyan nyilvánvaló megnyilvánulásokkal, mint a rossz távolságlátás, vagy fájdalom, fáradtság, szemszárazság és egy sor "negatív" szem. csendben" látásromlást, akár vakságot is okoz a szenvedőknek, ha nem kezelik azonnal.

Az igazság a szem öregedéséről

1. A természet törvénye – a szem öregedésének folyamata

A tudomány bebizonyította, hogy a 25. életév betöltésekor a szervezet leállította a fejlődési folyamatot, elkezdett öregedni. Különösen az érzékenyebb szervek a testben, mint a szem, annál gyorsabban. Ez az öregedési folyamat 40 éves kortól észrevehető, legkifejezettebb 50-60 éves korban, melynek megnyilvánulásai a közellátó szemüvegek számának növekedése, a távolsági látás csökkentése.

Néhány ok

Környezet: A szem öregedési folyamatát felgyorsíthatják a munkakörnyezet, a szennyezett környezet és a szmog hatásai.

Az étrendből hiányoznak a szem számára nélkülözhetetlen tápanyagok: a napi tápanyaghiány, különösen a lutein és a zeaxantin, két fontos vitamin, amelyek a szem védelmében játszanak szerepet.

Az öregedés jelei

A szem öregedése lassan indulhat meg, olyan megnyilvánulásokkal, mint homályos látás, szemszárazság, szemfáradtság. Hosszan tartó kezelés hiánya veszélyes szembetegségekhez, például szürkehályoghoz, makuladegenerációhoz és potenciális vaksághoz vezethet.

Érdemes megemlíteni, hogy az öregedés okozta szembetegségek gyakran lassan jelentkeznek, a folyamat lassan halad előre, így a betegek nagyon szubjektívek. Ezért nagyon fontos, hogy felismerjük a szem öregedésének legapróbb jeleit, és ezáltal intézkedéseket hozunk a betegség progressziójának kezelésére vagy megelőzésére.

2. Hogyan lehet lassítani és megelőzni a szem öregedését

Az öregedés természetes jelenség, amelyet nem lehet megállítani. Az öregedés ütemének lassítása érdekében azonban beavatkozhatunk.

Használjon öregedésgátló szemmaszkot

Körülbelül 30 perccel lefekvés előtt vékony szelet uborkát vagy burgonyát kenhet a szemére, hogy kisimítsa a szem körüli bőrt, halványítsa a szem alatti sötét karikákat.

Az igazság a szem öregedéséről

Használjon öregedésgátló krémet a szemkörnyékre

A nedvesség megőrzése érdekében növelje a bőr rugalmasságát. Az öregedésgátló szemkörnyékápoló krém vásárlásakor azonban érdemes szakértőkkel konzultálnia, hogy a bőrszerkezetének megfelelő típust válassza ki, válassza ki a legjobb öregedésgátló krémet.

Pihentesse szemét a stresszes munka után

Ne maradjon túl későn, és ne kényszerítse a szemét, hogy túl sok órán keresztül aktív legyen. A szem pihentetése nagyon szükséges, ha nem szeretné, hogy a szeme és az arcbőr nagyobb mértékben károsodjon.

Viseljen napszemüveget és széles karimájú kalapot, amikor kimegy a napra

Használjon széles karimájú sapkát, rendszeresen használjon jó minőségű napszemüveget, amikor kimegy a napra, amely blokkolhatja az ultraibolya sugarakat, és minimálisra csökkenti az erős fényforrások közvetlen szembesugárzását.

Egyél sok zöldséget, tápláló gyümölcsöt, hogy harcolj a szem öregedése ellen

Az olyan ételek, mint az avokádó, a sárgarépa, a zöld zöldségek… nagyon jót tesznek a szemnek. Teljes mértékben pótolnia kell ezeket az alapvető tápanyagokat, amelyek segítenek megőrizni bőrének fényét és simaságát, élesíteni a szemet, és visszaszorítani az öregedést.

Adjon hozzá szem kiegészítőket

A Lutein orális tabletta a lutein és a zeaxantin kombinációja, amely szerepet játszik a retina sárga színének kialakításában és a szem védelmében. Ezért a Lutein napi 1 tabletta kiegészítése segít csökkenteni a szem öregedési folyamatát, csökkenti a makuladegeneráció, a szürkehályog kockázatát.

Az igazság a szem öregedéséről

A szem öregedése természetes emberi folyamat. Egyszerű módszerekkel azonban teljesen lelassíthatjuk a napi szokásoktól és a diétától egészen az egészséges, ragyogó szemekig.

Tsinghua


Leave a Comment

Nem lehet figyelmen kívül hagyni a fejhallgató gyakori viselésének ártalmait

Nem lehet figyelmen kívül hagyni a fejhallgató gyakori viselésének ártalmait

A zenehallgatás és a filmnézés sok ember kedvelt napi szórakozási szükséglete. Abban az időben a fejhallgató aktív viselése zenehallgatás, filmnézés,... A dobhártya és más kapcsolódó részek védelme érdekében azonban meg kell értenie a fejhallgató viselésének káros hatásait az alábbiakban.

A Nivea ajakbalzsam kezeli a sötét ajkakat?

A Nivea ajakbalzsam kezeli a sötét ajkakat?

A legtöbb nő fésülködőasztalán nélkülözhetetlen az ajakápoló, különösen a Nivea ajakbalzsam. Tehát a Nivea ajakbalzsam kezeli a sötét ajkakat?

A 6 legjobb tipp az izzadt kezek tartós kezelésére

A 6 legjobb tipp az izzadt kezek tartós kezelésére

Az izzadt kezek, bár nem veszélyesek az egészségre, kényelmetlenül érzik magukat, és önbizalomhiányosak lesznek a kommunikáció során. Olvassa el az alábbi tippeket az izzadt kezek tartós otthoni kezelésére!

Veszélyre figyelmeztető jelek, amelyeket a szülőknek tudniuk kell a gyermekeknél

Veszélyre figyelmeztető jelek, amelyeket a szülőknek tudniuk kell a gyermekeknél

Ha egészségügyi problémákról van szó, a kisgyermekeket gyakran nehéz szavakkal vagy tettekkel kifejezni, különösen csecsemők esetében. Ezért a szülőknek korán fel kell ismerniük csecsemőjük rendellenességeit az alábbiakban felsorolt ​​veszélyjelek segítségével.

Megjegyzések fiziológiás sóoldat használatakor a smink eltávolítására

Megjegyzések fiziológiás sóoldat használatakor a smink eltávolítására

A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?

A vizelet inkontinencia 7 oka és kezelése

A vizelet inkontinencia 7 oka és kezelése

A vizelet inkontinencia vagy a hólyagkontroll elvesztése meglehetősen gyakori probléma. Valójában csak az Egyesült Államokban körülbelül 25 millió embert érint.

Felső szemcseppek, amelyek hidratálják és megnyugtatják a száraz szemet

Felső szemcseppek, amelyek hidratálják és megnyugtatják a száraz szemet

A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt ​​hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.

Fogyj eleget alvással

Fogyj eleget alvással

Úgy gondolja, hogy elegendő alvással növelheti a fogyás hatékonyságát? A következő cikkből megtudhatja, hogy az elegendő alvás miért segíthet a fogyásban, és hogyan kell hatékonyan aludni a fogyás érdekében.

A legjobb öregedésgátló élelmiszerek a bőr számára

A legjobb öregedésgátló élelmiszerek a bőr számára

A bőr öregedésének megelőzésére számos módszer létezik, amelyekben a természetből származó élelmiszerek felhasználása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb. Hangszer

Mi az SpO2? A kézi SpO2 mérő használata

Mi az SpO2? A kézi SpO2 mérő használata

Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.