A statisztikák szerint a 65 éves lakosság egyharmadának van szemproblémája. 30 éves kor után azonban a test természetes öregedési törvényeivel együtt a szem is megváltozni kezd.
A statisztikák szerint a 65 éves lakosság egyharmadának van szemproblémája. Azonban 30 éves kor után, a test természetes öregedési törvényeivel együtt, a szem is elkezd "öregedni" olyan nyilvánvaló megnyilvánulásokkal, mint a rossz távolságlátás, vagy fájdalom, fáradtság, szemszárazság és egy sor "negatív" szem. csendben" látásromlást, akár vakságot is okoz a szenvedőknek, ha nem kezelik azonnal.
1. A természet törvénye – a szem öregedésének folyamata
A tudomány bebizonyította, hogy a 25. életév betöltésekor a szervezet leállította a fejlődési folyamatot, elkezdett öregedni. Különösen az érzékenyebb szervek a testben, mint a szem, annál gyorsabban. Ez az öregedési folyamat 40 éves kortól észrevehető, legkifejezettebb 50-60 éves korban, melynek megnyilvánulásai a közellátó szemüvegek számának növekedése, a távolsági látás csökkentése.
Néhány ok
Környezet: A szem öregedési folyamatát felgyorsíthatják a munkakörnyezet, a szennyezett környezet és a szmog hatásai.
Az étrendből hiányoznak a szem számára nélkülözhetetlen tápanyagok: a napi tápanyaghiány, különösen a lutein és a zeaxantin, két fontos vitamin, amelyek a szem védelmében játszanak szerepet.
Az öregedés jelei
A szem öregedése lassan indulhat meg, olyan megnyilvánulásokkal, mint homályos látás, szemszárazság, szemfáradtság. Hosszan tartó kezelés hiánya veszélyes szembetegségekhez, például szürkehályoghoz, makuladegenerációhoz és potenciális vaksághoz vezethet.
Érdemes megemlíteni, hogy az öregedés okozta szembetegségek gyakran lassan jelentkeznek, a folyamat lassan halad előre, így a betegek nagyon szubjektívek. Ezért nagyon fontos, hogy felismerjük a szem öregedésének legapróbb jeleit, és ezáltal intézkedéseket hozunk a betegség progressziójának kezelésére vagy megelőzésére.
2. Hogyan lehet lassítani és megelőzni a szem öregedését
Az öregedés természetes jelenség, amelyet nem lehet megállítani. Az öregedés ütemének lassítása érdekében azonban beavatkozhatunk.
Használjon öregedésgátló szemmaszkot
Körülbelül 30 perccel lefekvés előtt vékony szelet uborkát vagy burgonyát kenhet a szemére, hogy kisimítsa a szem körüli bőrt, halványítsa a szem alatti sötét karikákat.
Használjon öregedésgátló krémet a szemkörnyékre
A nedvesség megőrzése érdekében növelje a bőr rugalmasságát. Az öregedésgátló szemkörnyékápoló krém vásárlásakor azonban érdemes szakértőkkel konzultálnia, hogy a bőrszerkezetének megfelelő típust válassza ki, válassza ki a legjobb öregedésgátló krémet.
Pihentesse szemét a stresszes munka után
Ne maradjon túl későn, és ne kényszerítse a szemét, hogy túl sok órán keresztül aktív legyen. A szem pihentetése nagyon szükséges, ha nem szeretné, hogy a szeme és az arcbőr nagyobb mértékben károsodjon.
Viseljen napszemüveget és széles karimájú kalapot, amikor kimegy a napra
Használjon széles karimájú sapkát, rendszeresen használjon jó minőségű napszemüveget, amikor kimegy a napra, amely blokkolhatja az ultraibolya sugarakat, és minimálisra csökkenti az erős fényforrások közvetlen szembesugárzását.
Egyél sok zöldséget, tápláló gyümölcsöt, hogy harcolj a szem öregedése ellen
Az olyan ételek, mint az avokádó, a sárgarépa, a zöld zöldségek… nagyon jót tesznek a szemnek. Teljes mértékben pótolnia kell ezeket az alapvető tápanyagokat, amelyek segítenek megőrizni bőrének fényét és simaságát, élesíteni a szemet, és visszaszorítani az öregedést.
Adjon hozzá szem kiegészítőket
A Lutein orális tabletta a lutein és a zeaxantin kombinációja, amely szerepet játszik a retina sárga színének kialakításában és a szem védelmében. Ezért a Lutein napi 1 tabletta kiegészítése segít csökkenteni a szem öregedési folyamatát, csökkenti a makuladegeneráció, a szürkehályog kockázatát.
A szem öregedése természetes emberi folyamat. Egyszerű módszerekkel azonban teljesen lelassíthatjuk a napi szokásoktól és a diétától egészen az egészséges, ragyogó szemekig.
Tsinghua
Kávé részeg vagy, és nem tudja, hogyan küzdje le ezt a helyzetet? Ha igen, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét, ahol megtudhatja, hogyan előzheti meg egyszerűen és hatékonyan a kávébetegséget!
A heliotróp használata az atópiás dermatitisz kezelésére az egyik népi tipp, amelyet sokan alkalmaznak. De vajon ez a módszer valóban olyan hatékony, mint a pletykák? Olvassa el az alábbi cikket, hogy többet megtudjon!
Az orr a test azon része, amely közvetlenül ki van téve számos kórokozónak. Az orrüreg tisztítása nagyon fontos. Tehát otthon fiziológiás sóoldattal mossam meg az orrom?
A hajhullás a szervezet természetes folyamata, különösen a szülõ vagy a menopauzán átesõ nõk esetében. Különösen a pajzsmirigy-rendellenességek okozzák a nagyobb hajhullást, jellemzően a hajhullás golyváját.
A krónikus golyva veszélyes betegség, amely gyakran a pajzsmirigy károsodásához vezet. Egy tanulmány szerint a betegségben szenvedő betegeknél sokkal magasabb a pajzsmirigy alulműködés aránya, mint az általános populációban.
Mi a tüdőembólia kutak pontszáma? Mit jelent ez a pontszám a tüdőembóliában szenvedő betegeknél? Nézzük meg ezt az érdekes információt a következő cikkben.
Hirtelen egy nap ráébredsz, hogy nem eszel, nem vagy éhes étkezés közben, és ez a helyzet hónapokig tart, akkor légy óvatos. Lehet, hogy gastroparesise van.
A porcelán korona utáni ínygyulladás nem ritka eset. Nem csak ez, hanem sok gondot is okoz, nézzük meg a következő cikkből.
A jó gyógyborra hivatkozva biztosan nem hagyhatod figyelmen kívül az erdei banánbort, mert ez az északnyugatiak örökségbora, sokféle felhasználással. Előfordultak azonban egészen veszélyes banánbormérgezések is.
Évente sok akut alkoholmérgezés okozta haláleset történik, mivel a metanol-mérgezés megnyilvánulásai azonosak az ittasság tüneteivel. Ezért a veszély elkerülése érdekében egyértelműen meg kell különböztetnie ezt a különbséget.
