A statisztikák szerint a 65 éves lakosság egyharmadának van szemproblémája. 30 éves kor után azonban a test természetes öregedési törvényeivel együtt a szem is megváltozni kezd.
A statisztikák szerint a 65 éves lakosság egyharmadának van szemproblémája. Azonban 30 éves kor után, a test természetes öregedési törvényeivel együtt, a szem is elkezd "öregedni" olyan nyilvánvaló megnyilvánulásokkal, mint a rossz távolságlátás, vagy fájdalom, fáradtság, szemszárazság és egy sor "negatív" szem. csendben" látásromlást, akár vakságot is okoz a szenvedőknek, ha nem kezelik azonnal.
1. A természet törvénye – a szem öregedésének folyamata
A tudomány bebizonyította, hogy a 25. életév betöltésekor a szervezet leállította a fejlődési folyamatot, elkezdett öregedni. Különösen az érzékenyebb szervek a testben, mint a szem, annál gyorsabban. Ez az öregedési folyamat 40 éves kortól észrevehető, legkifejezettebb 50-60 éves korban, melynek megnyilvánulásai a közellátó szemüvegek számának növekedése, a távolsági látás csökkentése.
Néhány ok
Környezet: A szem öregedési folyamatát felgyorsíthatják a munkakörnyezet, a szennyezett környezet és a szmog hatásai.
Az étrendből hiányoznak a szem számára nélkülözhetetlen tápanyagok: a napi tápanyaghiány, különösen a lutein és a zeaxantin, két fontos vitamin, amelyek a szem védelmében játszanak szerepet.
Az öregedés jelei
A szem öregedése lassan indulhat meg, olyan megnyilvánulásokkal, mint homályos látás, szemszárazság, szemfáradtság. Hosszan tartó kezelés hiánya veszélyes szembetegségekhez, például szürkehályoghoz, makuladegenerációhoz és potenciális vaksághoz vezethet.
Érdemes megemlíteni, hogy az öregedés okozta szembetegségek gyakran lassan jelentkeznek, a folyamat lassan halad előre, így a betegek nagyon szubjektívek. Ezért nagyon fontos, hogy felismerjük a szem öregedésének legapróbb jeleit, és ezáltal intézkedéseket hozunk a betegség progressziójának kezelésére vagy megelőzésére.
2. Hogyan lehet lassítani és megelőzni a szem öregedését
Az öregedés természetes jelenség, amelyet nem lehet megállítani. Az öregedés ütemének lassítása érdekében azonban beavatkozhatunk.
Használjon öregedésgátló szemmaszkot
Körülbelül 30 perccel lefekvés előtt vékony szelet uborkát vagy burgonyát kenhet a szemére, hogy kisimítsa a szem körüli bőrt, halványítsa a szem alatti sötét karikákat.
Használjon öregedésgátló krémet a szemkörnyékre
A nedvesség megőrzése érdekében növelje a bőr rugalmasságát. Az öregedésgátló szemkörnyékápoló krém vásárlásakor azonban érdemes szakértőkkel konzultálnia, hogy a bőrszerkezetének megfelelő típust válassza ki, válassza ki a legjobb öregedésgátló krémet.
Pihentesse szemét a stresszes munka után
Ne maradjon túl későn, és ne kényszerítse a szemét, hogy túl sok órán keresztül aktív legyen. A szem pihentetése nagyon szükséges, ha nem szeretné, hogy a szeme és az arcbőr nagyobb mértékben károsodjon.
Viseljen napszemüveget és széles karimájú kalapot, amikor kimegy a napra
Használjon széles karimájú sapkát, rendszeresen használjon jó minőségű napszemüveget, amikor kimegy a napra, amely blokkolhatja az ultraibolya sugarakat, és minimálisra csökkenti az erős fényforrások közvetlen szembesugárzását.
Egyél sok zöldséget, tápláló gyümölcsöt, hogy harcolj a szem öregedése ellen
Az olyan ételek, mint az avokádó, a sárgarépa, a zöld zöldségek… nagyon jót tesznek a szemnek. Teljes mértékben pótolnia kell ezeket az alapvető tápanyagokat, amelyek segítenek megőrizni bőrének fényét és simaságát, élesíteni a szemet, és visszaszorítani az öregedést.
Adjon hozzá szem kiegészítőket
A Lutein orális tabletta a lutein és a zeaxantin kombinációja, amely szerepet játszik a retina sárga színének kialakításában és a szem védelmében. Ezért a Lutein napi 1 tabletta kiegészítése segít csökkenteni a szem öregedési folyamatát, csökkenti a makuladegeneráció, a szürkehályog kockázatát.
A szem öregedése természetes emberi folyamat. Egyszerű módszerekkel azonban teljesen lelassíthatjuk a napi szokásoktól és a diétától egészen az egészséges, ragyogó szemekig.
Tsinghua
A szülés utáni depresszió rendkívül veszélyes betegség, és még ijesztőbb, ha mindkét szülő szenved. A férfiak depressziójának tüneteit azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, mert úgy tűnik, mindenki alábecsüli azt a nyomást, amelyet az apáknak kell viselniük a terhesség és a szülés során.
A pubertás nagyon fontos fejlődési mérföldkő a gyermekeknél, a pszicho-fiziológiai érés kezdetét jelzi. A pubertás korú gyermekek azonban gyakran tapasztalnak fejlődést hátrányosan befolyásoló rendellenességeket, amelyeket főként az okoz, hogy a szülők nem értik, hogyan gondoskodjanak gyermekeikről a pubertás idején.
Ha egyszer átesett a bárányhimlőn, élethosszig tartó immunitása lesz a betegséggel szemben. Ez azt jelenti, hogy nem lesz bárányhimlő másodszor (hacsak nem immunhiányos).
Az alvási bénulás meglehetősen gyakori jelenség, bár nem befolyásolja komolyan az egészséget, de szorongást és félelmet okoz. Ezért aktívan meg kell tanulnia ezt a jelenséget, valamint 10 módszert az alvási bénulás leküzdésére a hatékonyság javítása érdekében.
Az urticaria egy bőrgyógyászati betegség, amely viszketést okoz, és vörös csomók kísérik. Az urticaria sokféle típusra oszlik, amelyek közül a kolinerg csalánkiütés a leggyakoribb.
A légszomj olyan tünet, amely gyakran számos különböző ok miatt jelentkezik. A külső tényezők mellett a bal oldalon fekvés és légzési nehézség annak a jele lehet, hogy számos különböző betegsége van.
A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el
A cukorbetegség veszélyes betegségnek számít, minél korábban ismerik fel a cukorbetegséget, annál magasabb a betegség kontrollálásának mértéke. 1. A beteg gyakran szomjas
A pulzusszám az ember egészségi állapotát jelzi. Tehát hány ütés percenként a normál pulzusszám? És milyen a jó pulzusszám?
A zsíros vér nagyon veszélyes és gyakori betegség a felnőtteknél, számos veszélyes szövődménnyel, amelyek befolyásolják a szív- és érrendszeri, a máj és a vese egészségét. Nézzük meg hatékony módszereket a betegség korlátozására.
