Biztosan hallottad már: az egészséges bőr jó rugalmasságú bőr. A helyzet javítására a bőr rugalmasságát növelő élelmiszerek
Biztosan hallottad már: az egészséges bőr jó rugalmasságú bőr. A helyzet javítására a bőr rugalmasságát növelő élelmiszerek rendkívül hatékony megmentők.
1. Miért veszíti el rugalmasságát az öregedő bőr?
Az életkor miatt
A fő hatás a fiatalságot megölő tényező, a bőr öregedési folyamatának közvetlen oka, valamint rugalmassága. Talán ez az ok, amelyet nem lehet legyőzni, mert mindenkinek át kell mennie ilyen szakaszokon.
A lakókörnyezet miatt
A lakókörnyezet szennyezett, a bőrt pornak és szennyeződésnek kell kitenni, a szennyeződések miatt eltömődnek a pórusok stb. Idővel felhalmozódik, ami a bőr nagyon gyors leépülését okozza. Nem csak, hogy a bőr rugalmassága is gyorsan leromlik.
A lakókörnyezet szennyezett, a bőrt por és szennyeződés éri, a pórusok eltömődnek a szennyeződések miatt
Életmódok
Egyes életmódbeli szokások, mint például a késői ébrenlét, a túl sok stressz, a sok kitettség a számítógépnek, ... szintén ezt a helyzetet okozzák.
A tápanyagok hiánya
Nem elégíti ki szervezete táplálkozási szükségleteit, és rendszeresen használ stimulánsokat, nemcsak a bőre veszít rugalmasságából, de az egészsége is nagyon gyorsan megromlik.
2. Az arany ételek növelik a bőr rugalmasságát
Karfiol
A karfiol hatékony bőrjavító táplálék. A karfiolban sok A-, C-vitamin és karotin található, amelyek segítik a bőrt a káros pigmentek elleni küzdelemben, valamint javítják a rugalmasságot.
Sárgarépa
A sárgarépában található karotin nagyon gazdag, így képes fenntartani a bőr normál működését, valamint nedvesen és simán tartja a bőrt.
A sárgarépában található karotin nagyon gazdag, így képes fenntartani a bőr normál működését
Tej
Ha éjjel is ihat tejet, a bőrsejtek aktivitása nagymértékben javul. Lassítja az öregedési folyamatokat és növeli a bőr nedvességtartalmát.
A bab fajtái
A bab rendkívül magas az E-vitaminban. Tehát ez egy olyan étel, amely növeli a bőr rugalmasságát, képes elpusztítani a szabad gyököket, de rendkívül hatékonyan megakadályozza a pigmentációt is.
Paradicsom
A paradicsom olyan gyümölcsként ismert, amely csökkenti a ráncokat, és hozzájárul a rendkívül sima bőrhöz. A paradicsom fogyasztása szintén nagyon jót tesz a szemnek, és nem kell aggódnia a leégett bőr miatt.
Lazac
A lazac az omega 3 savak kiváló forrása. Eltávolítja a bőrt roncsoló kollagént , valamint gyorsan és hatékonyan növeli a bőr nedvességtartalmát.
Sertés bőr
Ha nem szereted a sertésbőrt, akkor lemaradsz egy nagyon jó ételről. A sertésbőr kollagénben gazdag, így segíti a bőrsejtek teltebbé válását, valamint hatékonyan csökkenti a ráncokat.
édesem
A méz összetételében nagyon nagy mennyiségű aminosav található, így könnyen felszívódik a szervezetben
A méz összetételében nagyon nagy mennyiségű aminosav található, így könnyen felszívódik a szervezetben. Ha sok mézet eszel, bőröd simábbá és fényesebbé válhat.
Hínár
A moszat gazdag ásványi anyagokban, a moszat fogyasztása szabályozhatja a vér pH-ját, és segít eltávolítani a bőrön hosszú ideig felgyülemlett faggyúfelesleget.
A fenti, a bőr rugalmasságát növelő élelmiszereket könnyű megtalálni, mindaddig, amíg kitartóan használod őket, hatékonyak lesznek. Különösen, ha egyúttal sima bőrt szeretnél, akkor mindig a legmegfelelőbb étrendet választod, helyesen alkalmazva biztosan azt a bőrt kapod, amilyet szeretnél.
A kollagén régóta ismert csodaszer a bőrfiatalításra. Tehát az öregedés megelőzése és a sima bőr regenerálása érdekében tudnia kell, hogyan kell kiválasztani a megfelelő kollagént.
A hajhullás kezelésére sokan használták a B1-vitamint, hogy kifejezetten hajra való receptekké dolgozzák fel. Tehát a B1-vitamin hatásos a hajhullás ellen?
A legtöbb nőnek sötét hónalja van a szülés után. Számos biztonságos módszer létezik a nők által alkalmazott sötét foltok kezelésére. A szülés utáni sötét hónalj kókuszolajjal való kezelése az egyik ilyen. Ha kíváncsi, hogyan és hatékonyan, akkor azonnal olvassa el!
Amikor zsíros, fényes bőrre választunk arclemosót, mire kell odafigyelnünk? További információkat az alábbi cikkben talál.
A nyári napon a napsütés könnyen okoz olyan állapotokat, mint a leégett bőr, a bőr égési sérülései, a bőr felhólyagosodása,... Hogyan lehet tehát felismerni a leégett bőrt, és hogyan lehet megelőzni? Tekintse meg az alábbi cikket!
A cikkben olyan módszereket ismertetünk, amelyek segítségével leküzdheti és megelőzheti a bőr öregedését a nyak területén.
A szemkörnyék bőre a leghajlamosabb az arc öregedésére, ha nem ápoljuk megfelelően. A szem bőrének öregedésének megelőzése érdekében hivatkozhat a cikkben található ápolásra.
Számos módszer létezik az egész test fehérítésére, mint például speciális termékek vagy természetes szépségápolási módszerek. Azonban néhány információ az aszpirinről az egész test fehérítésére nagyon érdekli a nőket. Tehát a fájdalomcsillapítás és a lázcsillapítás mellett az aszpirin valóban fehéríti a bőrt?
Az akne a bőr első számú ellenségének számít. A drága kozmetikumok mellett a pattanások kezelése természetes alapanyagú maszkokkal is nagyon hatékony. Szóval a barátnőd tud már 5 módszert az akne maszk készítésére otthon?
Milyen anyag hiánya miatt pattanásos bőr? Az aknés bőr kezelésének megjegyzései? A következő cikk segít ennek kiderítésében!
