A következő 6 egyszerű, gyors, de rendkívül hatékony módszerrel az orrdugulás gyógyítására még mindig félsz attól, hogy mikor változik az időjárás, vagy ha influenzás leszel.
A következő 6 egyszerű, gyors, de rendkívül hatékony módszerrel az orrdugulás gyógyítására még mindig félsz attól, hogy mikor változik az időjárás, vagy ha influenzás leszel.
A mindennapi életben számos oka lehet az orrdugulásnak, mint például: az időjárás változása, az influenzavírus támadása... kényelmetlenséget okoz, és mindig a lehető leggyorsabban szeretne megszabadulni ettől a helyzettől. Mai cikkünk megmutatja, hogyan lehet gyorsan gyógyítani az orrdugulást, de a hatások nagyon pozitívak.
1. Masszázs akupresszúrás pontokat
Ez nagyon egyszerű, csak gyengéden kell masszíroznia a nyomáspontot (a szemöldök és az orrhegy között található, vagy más néven harmadik szem) 1 percig. Ez segít megelőzni az orrszárazságot és az orrmelléküreg-gyulladást, és enyhíti a nyomást a homloküregekben. Ezen kívül hatékony megelőző hatása is van.
A cukorprésmasszázs hatékony módja az orrdugulás gyógyításának
2. Orrüreg masszázs
Középső és mutatóujjával gyengéden masszírozza az orr felső részét 1-2 percig, felfelé irányuló mozdulatokkal. Ez a módszer segít megnyitni az orrjáratokat, és sokkal könnyebbé teszi a légzést.
Masszírozza az orr oldalát, hogy segítse az orrjárat megnyitását
3. Humanizált masszázs
Az orrdugulás csökkentésének egyik hatékony módja a magmasszírozás (az orr aljától az ajkak közepéig futó homorú barázda). Ez a módszer segít megszabadulni az orr duzzanatától. Annyit kell tennie, hogy gyengéden masszírozza a százlábút 2-3 percig.
4. Használjon légnedvesítőt
Ha a levegő páratartalma 40% alatt van, az orrában lévő nyálka kiszárad, és zavarja a légzést. Az alacsony páratartalom és a sok nyálka is elősegíti az orrban lévő baktériumok elszaporodását és szaporodását, ami más súlyos betegségeket okoz. Az optimális páratartalom 40-60% között van, és ennek a páratartalomnak a megőrzéséhez légnedvesítőket kell használni.
Használjon párásítót az orrdugulás enyhítésére
5. Melegítse be az orrát
Vegyünk egy meleg kendőt (mikrohullámú sütőben felmelegíthetjük, vagy forró vízbe tesszük és csavarjuk ki) és tegyük az orrunkra egy időre. Vegye figyelembe, hogy a kendőt mérsékelt hőmérsékleten kell tartani, nem túl melegen. A meleg hőmérséklet hatására az orrban lévő nyálka kiürül, és könnyen megszabadulhat tőlük, ha fiziológiás sóoldattal öblíti ki az orrát, vagy egyszerűen kifújja az orrát.
6. Gyakorlat az allergiás torlódások leküzdésére
Az edzés megemeli a pulzusszámot és felmelegíti a testet, és ez fellazítja az orrdugulást okozó váladékot. Ezután fújja ki az orrát, hogy eltávolítsa a váladékot az orrmelléküregekből. Éppen ezért, ha allergiás eredetű orrdugulásunk van, javasoljuk, hogy 15 percet gyakoroljunk.
Gyakorlat, bemelegítés az allergia okozta orrdugulás gyógyítására
Huong
Forrás: Brightside
Mi az a tetraciklin fertőzött fog? Ez egy olyan állapot, amikor a fogakat olyan antibiotikumok fertőzik meg, amelyek befolyásolják a fogak színét, ami a száj esztétikájának elvesztését okozza. Tehát hogyan lehet ezt a helyzetet orvosolni?
A lázcsillapítók használata elengedhetetlen a szokásos magas láz esetén. Tehát, ha lázas, milyen gyógyszert vegyen be, hogy gyorsan csökkentse a lázat? Mikor milyen gyógyszert kell használni?
Mit kell tenniük a szülőknek, hogy gyermekeik felismerjék és megvédjék magukat a szexuális zaklatás ellen? Bár gyermekeik lelke még éretlen, a szülők lassan megtaníthatják nekik a szexhez kapcsolódó készségeket és ismereteket, hogy megvédjék magukat bizonyos helyzetekkel szemben.
Tartózkodnia kell a fogaira ártalmas élelmiszerektől, hogy megvédje a fogzománcot, megelőzze a fogszuvasodást és a fogak elszíneződését okozó lepedéket. A száj egészsége szenved
A Pfizer (USA) gyógyszergyár bejelentette, hogy megkezdte a gyógyszer 2. fázisú klinikai vizsgálatát a Covid-19 orális formában történő kezelésére.
A banán az egyik tápláló gyümölcs, sok tápanyaggal és antioxidánssal. De mikor érdemes banánt enni? Egyél banánt, ha köhögsz? Kérjük, kövesse az alábbi cikket!
Reggelente sokan elalszanak, emiatt csúszik a munka. Nem túl nehéz Önnek találni egy rendkívül hatékony módszert az álmosság leküzdésére induláskor
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori betegség az ázsiai országokban, még Vietnamban is. De mely alanyok és életkorok a leginkább érzékenyek a kéz-, száj- és körömfájásra?
Az álmatlanság többé nem kínoz minden este, amikor 10 illóolaj van, amelyek segítenek a jó alvásban, de nagyon biztonságosak. Az alvás fontos része a biztosnak
Ha karcsú, vonzó és egészséges derekat szeretnél, mire vársz anélkül, hogy azonnal elkerülnéd ezeket a hasi zsírt okozó ételeket. oldal
