Miért van alvászavara a gyermeknek, és hogyan kell kezelni?
Számos veszély fenyeget, ha a gyerekeknek alvászavarai vannak. Ezért, szülők, derítsük ki gyermekük ezen állapotának okait, tüneteit és megoldásait!
A gyerekeknek éjszakai alvászavarai vannak, mit tegyenek?
Felnőttek számára az alvás ideje az az idő, amikor a test visszanyeri egészségét egy egész napos edzés után. Ami a kisgyermekeket illeti, ez egy olyan folyamat, amely befolyásolja
Felnőttek számára az alvás ideje az az idő, amikor a test visszanyeri egészségét egy egész napos edzés után. Ami a kisgyermekeket illeti, ez egy olyan folyamat, amely befolyásolja az agy, a szellem és az egész test szerveinek tökéletességét. Ezért, ha a gyermek nehezen alszik éjszaka, az anyának orvoshoz kell vinnie gyermekét, és mielőbb megoldást kell találnia.
A gyerekek nehezen alszanak éjszaka – a szülők nagy gondja
Mennyi alvás elég a gyerekeknek?
A gyermekek alvását életkor szerint számítják ki. A statisztikák szerint az 1 hónapos babáknak átlagosan napi 16-17 óra alvásra van szükségük, ebből 8-9 órát éjszaka, 8 órát pedig nappal. A 6 hónapos babáknak több mint 10 órányi alvásra van szükségük éjszaka és 4 óránál napközben. Ezért egy gyermeknek napi 14-15 óra alvásra van szüksége. A 12 hónapos babáknak legalább napi 12-13 órát kell aludniuk, ebből 11 órát éjjel és 1,5 órát nappal. 24 hónapos korára a baba alvási ideje rövidebb, ebből 11 óra éjszaka és 2 óra nappal.
Azonban nem minden baba alszik ugyanannyit. Számos tényező hatására sok gyermeknek nehézségei vannak az éjszakai alvásban . Az anyáknak azonnal meg kell találniuk az okot, és meg kell javítaniuk, hogy ne befolyásolják a baba egészségét.
Miért nehéz éjszaka aludni a gyerekeknek?
A babám gyakran sír éjszaka – Mit tegyek?
Számos oka van annak, ami megnehezíti a gyermekek éjszakai alvását , hánykolódást, jobbra-balra fordulást, csavarodást, éjszakai sírást stb.
- A baba túl sokat eszik
- A lámpák túl erősek
- Férgeim vannak, a férgek éjszakánként tojásokat raknak, amitől a baba kényelmetlenül érzi magát, viszket...
- Hagyja, hogy a baba egyedül aludjon, ne nyugtassa
- A baba túl fáradt, különösen óvodás korban
- Nincs fix alvásidő
- Gyakran késleltetem a babám alvását valamilyen okból
- ……..
Ezért a javulás érdekében az anyáknak elegendő táplálékot kell adniuk gyermekeiknek, kerülni kell a túlzott evés kényszerítését, alvás közben színes lámpákat kell kapcsolniuk, hogy kellő fényerőt kapjanak, ügyeljenek a gyermekeik féregtelenítési rendjére az orvos által előírtak szerint. tanácsot. , állítson össze megfelelő étkezési és alvási időt, hogy tudományos biológiai órát készítsen babája számára.
Különösen sok anya még mindig azon töpreng, mi hiányzik az éjszakai alvási nehézségekkel küzdő gyermekekből? Szakemberek válaszai szerint az éjszakai alvászavarokkal küzdő gyermekek cinkhiány miatt vannak. Mivel a cink a szervezet több mint 200 enzimére hat, amelyek közül sok fontos szerepet játszik a fehérjeszintézisben, ezért nagy hatással van a szervezet növekedési és fejlődési folyamataira. Emellett a cink a központi idegrendszerre ható egyik kulcsfontosságú tényező. Cink nélkül a gyerekek nehezen alszanak el , és gyakran sírnak. Ezért a helyzet javítása érdekében az anyáknak ugyanakkor sok cinktartalmú élelmiszert kell adniuk gyermekeiknek, mint például tojás, tej, hal, garnélarák, osztriga, máj, hús, babcsíra, sárga és sötétzöld zöldségek, ill. gyümölcsök..
Csak le kell küzdenie a fenti okokat, és a gyermek étkezési ütemtervének megváltoztatására kell összpontosítania, biztosítva, hogy a gyermek alvásproblémája gyorsan javuljon.
Cao Thu
Azok a terhes nők, akik kevesebbet alszanak vagy elvesztik az alvást, koraszülött vagy alacsony súllyal születnek
aFamilyToday Health – A terhesség alatti rossz minőségű és elégtelen alvás gyakran előfordul a terhesség alatt, ami számos beláthatatlan következménnyel jár a magzatra nézve.
Mikor szedjenek antibiotikumot a gyerekek?
aFamilyToday Health – Olvassa el ezt a cikket, a szülők tudni fogják, hogyan adják gyermekeiknek a megfelelő időben antibiotikumot, és hogyan kerüljék el a túladagolást.
Milyen a nyelvkötős baba? Veszélyes?
A nyelvtapadás a gyermekek egyik leggyakoribb születési rendellenessége. Mi tehát a nyelvkötős baba, és veszélyes-e?
Zseb a legjobb módja a baba böfögésének
Az újszülött emésztőrendszere élete első néhány hónapjában még nem fejlődött ki teljesen. Ezért a csecsemők nagyon hajlamosak a gázképződésre és a puffadásra, mivel etetés közben levegőt nyelnek. De ha tudja, hogyan kell megfogni és böfögni a babát, ez segít abban, hogy a baba jól érezze magát, és csökkentse a hányást.
Az IVF méhen kívüli terhességhez vezet?
Sok család választja az IVF módszerét, hogy minimalizálja a terhes nők terhesség alatti kockázatát. Sokan azonban kíváncsiak, hogy az IVF méhen kívüli terhességet okoz-e vagy sem? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
Tippek anyukáknak a cumisüveg biztonságos főzéséhez
A cumisüvegek fertőtlenítése és sterilizálása kötelező, ha a lombikbébi-etető babák és anyák gyakran használják a főzési módszert. Tehát mi a biztonságos módja a cumisüveg főzésének? A tejesüveg megfelelő felforralásához olvassa el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét!
Hány fokos légkondiban fekszenek a babák? Megjegyzések, amikor gyerekeket helyeznek el a légkondicionálóba
A légkondicionáló sok otthonban elterjedt hűtőrendszer. A kisgyermekes családoknál azonban az a kérdés, hogy hány fokos légkondiban kell aludnia az újszülöttnek, hogy ne legyen hatással az egészségére.
Ehetek burgonyát szülés után? A burgonya előnyei az anya egészségére születés után
Mint mindannyian tudjuk, a burgonya gyakran használt élelmiszer, és gazdag az egészségre jótékony vitaminokban. A szülés utáni anyák azonban gyakran elgondolkodnak azon, hogy ehetnek-e krumplit szülés után? A burgonyaevésnek van-e káros hatása az anya és a baba egészségére?
Terhes nők használhatnak orr-inhalátort? Javaslatok orrduguláscsökkentő inhalátorokhoz terhes nők számára
A terhesség alatti orrdugulás problémája nemcsak kényelmetlenséget, álmatlanságot okoz, hanem a terhes nők mindennapi életminőségét is befolyásolja. Ennek a helyzetnek a leküzdésére számos módszert lehet alkalmazni. Van-e azonban orr-inhalátor terhes nők számára?
Hogyan lehet megkülönböztetni a vírusos láz és a dengue-láz tüneteit?
A dengue-láz és a vírusos láz kezdeti tünetei hasonlóak. Ezért a szülőknek ismeretekkel kell rendelkezniük a vírusos láz tüneteiről, hogy meghatározzák a kezelési irányt
Ismerje fel a 40. héten várandós nők közelgő szülésének néhány jelét
A 40. hét a legjobb idő a baba születésére. Ezért a várandós nőknek a 40. héten figyelniük kell a közelgő szülés jeleit, hogy időben a lehető legjobb felkészülést biztosítsák.
Mi a megfelelő kalcium-kiegészítő 1 évesnél idősebb gyermekek számára?
Az 1 évesnél idősebb gyermekek kalciumpótlása nagyon fontos, mert ez a baba magassági fejlődésének időszaka. A kalcium-kiegészítők hiánya vagy túlzott mennyisége egyaránt veszélyezteti a gyermekeket, ezért az anyáknak körültekintően kell tájékozódniuk.