3 ok, ami növeli a stroke kockázatát a terhesség alatt
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
Ismerje meg, mi a cukorbetegség és annak tünetei
A kérdés, hogy mi a cukorbetegség, egyre népszerűbb, mint valaha, mert növekszik a betegségben szenvedők száma. Ez a cikk segít
A kérdés, hogy mi a cukorbetegség, egyre népszerűbb, mint valaha, mert növekszik a betegségben szenvedők száma.
Ez a cikk segít többet megtudni a cukorbetegségről, annak tüneteiről és a megelőzésről.
Mi a cukorbetegség?
A cukorbetegség (diabetes mellitus) egyfajta krónikus betegség, amely általában akkor fordul elő, ha a vércukorszint a normálisnál magasabb az inzulinhiány vagy rezisztencia miatt, és ezáltal a vércukor-anyagcsere zavaraihoz vezet.
A hosszú távú magas vércukorszint növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, ami cukorbeteg szövődményeket, például szem-, vese-, ideg- stb.
A cukorbetegségnek általában három típusa van:
- 1-es típusú cukorbetegség: akkor fordul elő, ha az embernek inzulinhiánya van, mert a hasnyálmirigy nem tud inzulint termelni. Ez a típus általában gyermekeknél fordul elő, és körülbelül 10-15% -ot tesz ki.
- 2-es típusú cukorbetegség: Ilyenkor a beteg inzulinrezisztens. Vagyis a szervezet továbbra is termel inzulint, de nem tudja átalakítani glükózzá. A 2-es típusú cukorbetegek a cukorbetegek 90-95%-át teszik ki.
- Terhességi cukorbetegség: Ez a terhes nők gyakori állapota a terhesség alatt fellépő hormonális változások miatt. Bizonyos hormonok a terhesség alatt megzavarhatják az inzulin hatását, amely általában szabályozza a vércukorszintet, és ezáltal túl magas vércukorszintet okozhat. A szülés után a legtöbb nő vércukorszintje gyorsan visszaáll a normális szintre, de néhány nőnél fennáll a visszaesés veszélye a következő terhességekben.
Mi a cukorbetegség? Ez egy krónikus betegség
A cukorbetegség leggyakoribb tünetei:
A cukorbetegséget gyakran nehéz felismerni, ezért a betegeknek gondosan figyelniük kell a tüneteket, hogy a lehető legkorábbi kezelési tervet készítsenek.
Szomjúság : A cukorbetegség egyik leggyakoribb tünete a szomjúság érzése, annak ellenére, hogy még mindig elég vizet iszik, ez gyakran a nap folyamán folyamatosan megtörténik, sok hátrányt okozva a betegnek.
Gyors fogyás : A szervezet nem tudja felvenni a szükséges mennyiségű cukrot, és fogyást okoz.
Gyakori vizeletürítés : Ez a tünet gyakran éjjel-nappal jelentkezik, és elveszíti az alvást és az evést. A vizelet mennyisége több lesz a szokásosnál, és a szervezetben lévő cukor képes követni a vizeletet. Ezenkívül a gyakori vizelés súlyos vízveszteséget okoz a szervezetben.
Fáradtság: A szervezet nem tudja felhasználni a glükózt a mindennapi élelmiszerekből, hanem a zsírszövetből kell beszereznie, a szervezetnek több energiát kell felhasználnia, ami fáradtságot okoz.
Szemproblémák: A magas vércukorszint a szemet befolyásoló tényező, homályos látást és akár teljes látásvesztést is okozhat.
Fertőzés: A baktériumok és vírusok szaporodnak és szaporodnak magas vércukorszintű környezetben, ezáltal gyakori fertőzéseket okoznak. A hüvelyi candidiasis, a gombás bőrfertőzések és a húgyúti fertőzések gyakori tünetek cukorbetegeknél.
Az állandó fáradtság a cukorbetegség egyik tünete
Hogyan lehet megelőzni a cukorbetegséget?
Növelje a testmozgást
A rendszeres izommozgás fokozza az inzulin hatását, csökkenti az inzulinrezisztenciát és hatékonyan megelőzi a cukorbetegséget. A cukorbetegség és a cukorbetegség szövődményeinek megelőzésére az egyik legalkalmasabb gyakorlat a gyaloglás. A tanulmányok azt mutatják, hogy a napi 30 perces séta akár 30%-kal csökkenti a cukorbetegség kockázatát.
Legyen tudományos étrended
Az étrended nagy szerepet játszik annak meghatározásában, hogy fennáll-e a cukorbetegség kockázata. Az egészséges táplálkozás néhány alapelve:
- Fogyassz több teljes kiőrlésű gabonát, gabonaterméket és korlátozd a finomított keményítőt.
Ne igyon cukros italokat, igyon szűrt vizet és egészséges teákat.
- Fogyassz jó zsírokat.
- Ne dohányozzon és ne igyon alkoholt.
A mindennapi séta hatékonyan megelőzi a cukorbetegséget
Huong
Mit kell ennie gyermekének, hogy egészséges szeme legyen?
Hol találhatók a baba jó látásához fontos vitaminok és tápanyagok? Kérjük, olvassa el az "étel a ragyogó szemekért" című részt. az aFamilyToday Health oldalon.
Kell-e a nőknek gyömbért szedniük a terhesség alatt?
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
Ahhoz, hogy erős baba szülessen, a terhes nőknek D-vitamint kell pótolniuk
Hogyan pótolhatják a terhes nők a D-vitamint? Hallgassa meg az aFamilyToday Health szakértőit, hogy tájékozódjon az élelmiszerforrásokról és arról, hogy mikor kell pótolni ezt a vitamint.
Amit a várandós anyáknak tudniuk kell a húgyúti fertőzésekről
aFamilyToday Health – A terhes anyák nagyon érzékenyek a húgyúti fertőzésekre. Az ok feltárása és a hatékony megelőzés elengedhetetlen a koraszülés kockázatának elkerüléséhez.
Az ágybavizelés okai és gyógymódjai gyermekeknél
A gyermekek ágybavizelése sok szülőnek okoz fejfájást, mert az ágy mindig nyitva van és nedves. Hogyan lehet hatékonyan gyógyítani ezt a betegséget? Az aFamilyToday Health segíteni fog.
Hogyan hat a rossz táplálkozás a babára?
A csecsemőknek tápanyagokra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health megosztásai segítenek azonosítani a helytelen táplálkozás veszélyeit, és jobban gondoskodni babájáról.
Fedezze fel a magzat fejlődését 16 hetesen
Amikor a baba eléri a 16. hetet, észre fogja venni, hogy a hasa kissé kilóg. Emellett a baba is fokozatosan fejlődik.
Miért tanácsolják az orvosok a terhes nőknek, hogy az ágyban vigyázzanak babáikra?
A terhesség egy olyan időszak, amikor egy nőnek mindig óvatosnak kell lennie a legapróbb dolgoktól is. Egyes terhes nőknek ajánlatos időt tölteni az ágyban szoptatással.
Mennyire veszélyes a terhességi cukorbetegség a magzatra?
Ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizálnak, akkor annak érdekében, hogy egészségi állapota jól kontrollált legyen, meg kell tennie a következő cikkben található alapvető dolgokat.
Hogyan kezeljük a nagy kockázatú terhességet?
Ha a terhesség nagy veszélyben van, mire kell figyelni a magzat védelme érdekében? Az aFamilyToday Health segítségével tájékozódjunk erről a problémáról.
Mennyire fontos az egészséges táplálkozás a gyermekek számára?
Tudtad, hogy a megfelelő étrend nagyon fontos hatással van babája egészségére? Tehát mi a helyes étkezési és ivási mód?
A futás és előnyei az Ön és családja számára
A futás nem sok ember kedvenc mozgásformája, de fedezze fel, milyen előnyökkel járhat Ön és szerettei számára.
A gyermekek színvaksága megzavarja az életüket
A kisgyermekek színvaksága miatt képtelenek megkülönböztetni a színeket, valamint beavatkozik mindennapi életükbe és személyes érdeklődésükbe a jövőben.
Kávé és tea: Hagyják a szülők inni vagy ne?
aFamilyToday Health – A tea és a kávé két olyan serkentő tartalmú ital, amely nem tesz jót a gyerekek egészségének.
Hogyan csökkenthető a terhességi cukorbetegség kockázata?
Vannak módok a terhességi cukorbetegség (GDM) kockázatának csökkentésére, hogy csökkentsék a terhesség és a szülés során az anya és a baba problémáit.
A kesudió étkezésének előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – A kesudió vagy a kesudió számos tápanyag forrása, amelyek a baba egészséges fejlődéséhez szükségesek.
Az igazság a jackfruit terhes nőkre gyakorolt hatásáról
aFamilyToday Health – A terhes anyák számára a jackfruit fogyasztásának előnyei és hátrányai segítik az anyák és születendő babáik egészségét.
Mi a jódfelesleg golyva? Okok, diagnózis és kezelési módszerek
Nemcsak a jódhiány okozhat súlyos egészségügyi következményeket, hanem a túl sok jód is számos veszélyes betegség okozója. A következményeket a szervezetben lévő jódfelesleg okozhatja, például pajzsmirigy-túlműködés, hypothyreosis, pajzsmirigyrák stb.
Ha fertőzött Covid-19-cel, a tünetek gyorsabban alakulnak ki, ha F0-nak vannak kitéve
Egy új kutatás kimutatta, hogy ha egy személy F0-nak van kitéve, és ha fertőzött a Covid-19-cel, akkor a tünetek gyorsabban alakulnak ki, mint azt gondolják.
Különbséget kell tenni a golyva és a pajzsmirigy csomó között. Okok és kezelések
A golyva és a pajzsmirigy-csomó mind a pajzsmirigy állapota, amely megnövekszik. Azonban a jelek, az okok és a kezelések ugyanazok?
Ginkid Ho narancsszirup – Támogatja a testhőmérsékletet és csökkenti a köhögést gyermekeknél
Ginkid köhögés elleni szirup - Köhögéscsillapító, tonik hatékony egészségvédő termék, csökkenti a gyermekek influenza tüneteit, mint a tüsszögést, orrfolyást, torokfájást, száraz köhögést, váladékkal járó köhögést, ...
A túl sok alvás 4 következménye súlyosabb, mint gondolnád
Az alváshiány nagymértékben befolyásolja az egészséget, a munka termelékenységét és az életminőséget. A túl sok alvás következményei azonban ugyanolyan súlyosak. Egy mozgalmas életben
Átfogó súlyzós mellkas gyakorlatok otthon
A súlyzókkal végzett mellkasgyakorlatokat olyan gyakorlatoknak tekintik, amelyek átfogóbban segítik a mellkasi izmok fejlesztését, mint a súlyzók. Kérjük, olvassa el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét, hogy megismerje a súlyzókkal végzett, könnyen végrehajtható, de rendkívül hatékony mellkasi gyakorlatokat!
Hogyan kezeljük a gyomrot csak banánnal és mézzel, az segít örökre gyógyítani a betegséget
Nem kell a nyugati orvoslást alkalmazni, csak az alábbi gyomorkezelést kell alkalmazni banánnal és mézzel, nagyon nagy a teljes gyógyulás esélye. A gyomorfájdalom az
A hipnózis gyógyítja a dohányzási függőséget?
A dohányzásról való leszokás nagyon nehéz, a visszaesés vagy a félúton való leszokás aránya nagyon magas. Sokan mindig keresik és alkalmazzák a dohányzásról való leszokást segítő módszereket, beleértve a hipnoterápiát is.
A zöldbab 7 jótékony hatása annál egészségesebbé és szebbé tesz, minél többet eszel
A mungbab nemcsak a szívbetegségek, a cukorbetegség és a csontbetegségek megelőzésében segít, hanem az emberek a zöldbab számos előnyét is megtalálják a nők számára a terhesség alatt.
A 3 adag Moderna vagy Pfizer vakcina több tucatszor segíti az immunitás növelését
A The Lancet orvosi folyóiratban megjelent új brit kutatás azt mutatja, hogy három adag Moderna és Pfizer vakcina magas immunitású, különösen azoknál az embereknél, akik két adag AstraZeneca vakcinát kaptak – írja a Sky News.