Foganhat a menstruáció alatt?
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
Természetes élelmiszerek a rendszertelen menstruáció javítására
A rendszertelen menstruáció nagymértékben befolyásolhatja a nők reproduktív egészségét. A következő ételek segítenek javítani a rendszertelen menstruáción. Valahányszor eljön a „nap”.
A rendszertelen menstruáció nagymértékben befolyásolhatja a nők reproduktív egészségét. A következő ételek segítenek javítani a rendszertelen menstruáción.
Minden alkalommal, amikor "aznap" a női testet kellemetlen tünetek sorozata kínozza a fejfájástól, a hátfájástól a hasfájásig. A legjobban azonban a rendszertelen menstruáció zavarja őket. Ez a jelenség nemcsak szorongást és bizonytalanságot okoz, hanem sokszoros fájdalmat okoz a nőknek, amikor néhány hónapos eltűnés után hirtelen visszatérnek.
Szerencsére a szakértők azt mondják, hogy a menstruációs rendellenességek étrenddel és napi tevékenységekkel korrigálhatók. Íme, azokat az ételeket, amelyeket az orvosok javasolnak, hogy vegye fel a menüt, hogy ez a jelenség többé ne jelenjen meg.
1. A petrezselyem segít javítani a rendszertelen menstruációt
A petrezselyem segít javítani a rendszertelen menstruációt
A petrezselymet régóta használják a menstruációs ciklus jótékony természetes összetevőjeként. Igyon rendszeresen főtt petrezselyemlevet, hogy a méh hatékonyan és egészségesen működjön, így a menstruációs ciklusa egyenletesebb és rendszeresebb lesz.
2. Gyömbér
A gyömbér egy természetes gyógynövény, amely nagyon hasznos a menstruációs ciklusban. Ha a menstruációs ciklusa minden hónapban rendszertelen, próbáljon meg gyömbérteát inni, vagy tegyen gyömbért a napi étrendjébe.
3. A zeller segít javítani a rendszertelen menstruációt
A zeller fogyasztása serkentheti a vérkeringést, rendszeres véráramlást biztosítva a medencében és a méhben, ezáltal csökkentve a rendszertelen menstruáció és a túl kevés menstruáció kockázatát.
4. Papaya gyümölcs
A papaya fogyasztása rendszeressé teheti a menstruációs ciklust
A papaya evése kiegyenlítheti a menstruációs ciklust. Ezenkívül a papaya számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az emésztésre, támogatják a bőr szépségét és a hajápolást. A papaya fogyasztása mellett a mangó és az ananász is két olyan gyümölcs, amelyet érdemes többet enni.
5. Lazac
A lazac mindig az egészséges élelmiszerek listáján szerepel, és természetesen nélkülözhetetlen, ha olyan élelmiszerekről van szó, amelyek segítenek javítani a rendszertelen menstruációkat. A lazac fokozza a hormonok stabilitását a szervezetben és rendszeresíti a menstruációs ciklust. Ezenkívül a lazac omega-3 zsírsavakat is tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket .
6. Mandula
A napi 3 fő étkezés mellett egy egészséges nassolnivaló is segít javítani a menstruációs zavarokat. A leginkább ajánlott étel a mandula. Ennek a gyümölcsnek a magas tápanyagtartalma nagyon jótékony hatással van a szervezet hormonháztartására.
7. Aloe vera (aloe vera)
Az aloe vera juice és tea szintén jótékony hatással van a menstruációs ciklusra és csökkenti a fájdalom tüneteit
Az aloe vera csillapítja a gyomorfájdalmat, és hatékony akne kezelésére szolgáló összetevő. Amellett, hogy eszik vagy iszik gyümölcslevet, az aloe verából készült tea jótékony hatással van a menstruációs ciklusra, és csökkenti a fájdalom tüneteit a "piros fény" idején.
8. Szezámmag (szezámmag)
A szezámmag, más néven szezámmag, képes testhőt termelni. Ezért nagyon hatékonyan segítenek a rendszertelen menstruáció javításában.
A fenti élelmiszereken kívül számos olyan egészséges étel létezik, amelyek javíthatják a rendszertelen menstruációt, valamint enyhíthetik a hasi fájdalmat és a fejfájást, mint például a joghurt, a szójatej, a tofu és a tojás.
rugalmas kötés
Forrás: Medicmagic
Mit kell tudni a magzati növekedési retardációs szindrómáról?
aFamilyToday Health – A magzati növekedési retardáció szindróma olyan állapot, amelyben a magzat az anyaméhben alultáplált, ezért kisebb lesz a normálisnál.
14 gyakori hiba, amely megnehezíti a teherbeesést
A fogantatási nehézségek oka nem a meddőség, hanem az életmóddal és tevékenységekkel kapcsolatos számos hibája.
Hogyan hat a hideg méh a termékenységre?
A hideg méh furcsán hangzik számodra? Ha többet szeretne megtudni erről az állapotról, és hamarosan teherbe szeretne esni, olvassa el az aFamilyToday Health következő cikkét!
Vessen egy pillantást 6 okra, amiért nehéz elképzelni, amit esetleg tapasztal
Férjed és feleséged teljesen egészségesek, nem használnak fogamzásgátló módszereket, nagyon összeegyeztethetők a szexuális életben… de még mindig nehézséget okoz a teherbeesés az ok ismerete nélkül?
4. hét
A terhesség 4. hetében mind az anya, mind a magzat testében bizonyos változások következtek be. Szóval mi ez? Fedezze fel az aFamilyToday Health segítségével!
Policisztás petefészek-szindróma kezelése teherbe eséskor
A policisztás petefészkek kezelése elengedhetetlen azon nők számára, akik a közeljövőben szeretnének gyermeket vállalni, de szenvednek ebben a betegségben.
Mikor jön vissza a menstruációm a szülés után?
A nőknek gyakran sok kérdésük van a szülés utáni menstruációs ciklussal kapcsolatban. Hagyja, hogy az aFamilyToday Health itt válaszoljon kérdéseire.
A nagy intenzitású testmozgás megnehezíti a nők teherbeesését
Tudtad, hogy az intenzív edzés vagy a megerőltető gyakorlat megnehezítheti a teherbeesést?
Hány napon belül jelentették a terhességet? Hogyan lehet megkülönböztetni a menstruációtól?
Tudnia kell, hogy hány napig tart a teherbeesés, hogy elkerülje a menstruációval való összetéveszthetőséget, és segítse a terhesség gondozását a kezdetektől.
Hogyan számítsuk ki a termékeny napokat vagy tetszés szerint kerüljük el a terhességet
Az ovulációs kalkulátor alkalmazása segít a fogamzás esélyének növelésében, növeli a választott baba születésének esélyét vagy a természetes fogamzásgátlást.
A gyógynövények használata egyszerű módja a fogamzásnak a nők számára?
Sokan azért használnak gyógynövényeket, mert úgy gondolják, hogy ez az egyik legegyszerűbb módja a fogamzásnak. Ez igaz vagy csak pletyka?
Lehetséges-e teherbe esni a menopauza idején?
A menopauza alatti terhesség teljesen lehetséges, de nem könnyű, mivel az életkor nehézségeket okoz a párnak.
Clomiphene termékenységi gyógyszer
Tanultál már az asszisztált reprodukcióról? Ha igen, akkor valószínűleg tudja, hogy a Clomiphene termékenységi gyógyszerrel való kezelés nagyon népszerű módszer.
Válaszoljon a szexszel kapcsolatos kérdésekre, amikor éppen véget ért a menstruációja, terhes?
Nagyon aggodalomra ad okot, hogy a menstruáció éppen véget ért szexuális kapcsolata terhes-e vagy sem, vagy ezek a biztonságos napok, és védelem nélkül.
Mi az a tetraciklin fertőzött fog? Hogyan lehet hatékonyan javítani
Mi az a tetraciklin fertőzött fog? Ez egy olyan állapot, amikor a fogakat olyan antibiotikumok fertőzik meg, amelyek befolyásolják a fogak színét, ami a száj esztétikájának elvesztését okozza. Tehát hogyan lehet ezt a helyzetet orvosolni?
Milyen gyógyszert kell bevenni lázas állapot esetén a láz gyors és biztonságos csökkentése érdekében?
A lázcsillapítók használata elengedhetetlen a szokásos magas láz esetén. Tehát, ha lázas, milyen gyógyszert vegyen be, hogy gyorsan csökkentse a lázat? Mikor milyen gyógyszert kell használni?
Tanítsd meg a gyerekeknek a szexuális zaklatás elleni küzdelem készségeit mától
Mit kell tenniük a szülőknek, hogy gyermekeik felismerjék és megvédjék magukat a szexuális zaklatás ellen? Bár gyermekeik lelke még éretlen, a szülők lassan megtaníthatják nekik a szexhez kapcsolódó készségeket és ismereteket, hogy megvédjék magukat bizonyos helyzetekkel szemben.
A 10 legjobb étel, amely káros a fogakra, amelyeket kerülnie kell
Tartózkodnia kell a fogaira ártalmas élelmiszerektől, hogy megvédje a fogzománcot, megelőzze a fogszuvasodást és a fogak elszíneződését okozó lepedéket. A száj egészsége szenved
A Pfizer klinikai vizsgálati szakasza a Covid-19 orális formában történő kezelésére szolgáló gyógyszer után
A Pfizer (USA) gyógyszergyár bejelentette, hogy megkezdte a gyógyszer 2. fázisú klinikai vizsgálatát a Covid-19 orális formában történő kezelésére.
Egyél banánt, ha köhögsz? Köhögés esetén fogyasztható gyümölcsök
A banán az egyik tápláló gyümölcs, sok tápanyaggal és antioxidánssal. De mikor érdemes banánt enni? Egyél banánt, ha köhögsz? Kérjük, kövesse az alábbi cikket!
9 nagyszerű tipp a reggeli álmosság elleni rendkívül hatékony küzdelemhez
Reggelente sokan elalszanak, emiatt csúszik a munka. Nem túl nehéz Önnek találni egy rendkívül hatékony módszert az álmosság leküzdésére induláskor
A kéz-, száj- és körömfájás okai és megelőzése
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori betegség az ázsiai országokban, még Vietnamban is. De mely alanyok és életkorok a leginkább érzékenyek a kéz-, száj- és körömfájásra?
Mondjon búcsút az álmatlanságnak 10 illóolajjal, amelyek segítenek elaludni
Az álmatlanság többé nem kínoz minden este, amikor 10 illóolaj van, amelyek segítenek a jó alvásban, de nagyon biztonságosak. Az alvás fontos része a biztosnak
Azonnal kerülje el a 10 legjobb ételt, amely hasi zsírt okoz
Ha karcsú, vonzó és egészséges derekat szeretnél, mire vársz anélkül, hogy azonnal elkerülnéd ezeket a hasi zsírt okozó ételeket. oldal