Foganhat a menstruáció alatt?
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
Természetes élelmiszerek a rendszertelen menstruáció javítására
A rendszertelen menstruáció nagymértékben befolyásolhatja a nők reproduktív egészségét. A következő ételek segítenek javítani a rendszertelen menstruáción. Valahányszor eljön a „nap”.
A rendszertelen menstruáció nagymértékben befolyásolhatja a nők reproduktív egészségét. A következő ételek segítenek javítani a rendszertelen menstruáción.
Minden alkalommal, amikor "aznap" a női testet kellemetlen tünetek sorozata kínozza a fejfájástól, a hátfájástól a hasfájásig. A legjobban azonban a rendszertelen menstruáció zavarja őket. Ez a jelenség nemcsak szorongást és bizonytalanságot okoz, hanem sokszoros fájdalmat okoz a nőknek, amikor néhány hónapos eltűnés után hirtelen visszatérnek.
Szerencsére a szakértők azt mondják, hogy a menstruációs rendellenességek étrenddel és napi tevékenységekkel korrigálhatók. Íme, azokat az ételeket, amelyeket az orvosok javasolnak, hogy vegye fel a menüt, hogy ez a jelenség többé ne jelenjen meg.
1. A petrezselyem segít javítani a rendszertelen menstruációt
A petrezselyem segít javítani a rendszertelen menstruációt
A petrezselymet régóta használják a menstruációs ciklus jótékony természetes összetevőjeként. Igyon rendszeresen főtt petrezselyemlevet, hogy a méh hatékonyan és egészségesen működjön, így a menstruációs ciklusa egyenletesebb és rendszeresebb lesz.
2. Gyömbér
A gyömbér egy természetes gyógynövény, amely nagyon hasznos a menstruációs ciklusban. Ha a menstruációs ciklusa minden hónapban rendszertelen, próbáljon meg gyömbérteát inni, vagy tegyen gyömbért a napi étrendjébe.
3. A zeller segít javítani a rendszertelen menstruációt
A zeller fogyasztása serkentheti a vérkeringést, rendszeres véráramlást biztosítva a medencében és a méhben, ezáltal csökkentve a rendszertelen menstruáció és a túl kevés menstruáció kockázatát.
4. Papaya gyümölcs
A papaya fogyasztása rendszeressé teheti a menstruációs ciklust
A papaya evése kiegyenlítheti a menstruációs ciklust. Ezenkívül a papaya számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az emésztésre, támogatják a bőr szépségét és a hajápolást. A papaya fogyasztása mellett a mangó és az ananász is két olyan gyümölcs, amelyet érdemes többet enni.
5. Lazac
A lazac mindig az egészséges élelmiszerek listáján szerepel, és természetesen nélkülözhetetlen, ha olyan élelmiszerekről van szó, amelyek segítenek javítani a rendszertelen menstruációkat. A lazac fokozza a hormonok stabilitását a szervezetben és rendszeresíti a menstruációs ciklust. Ezenkívül a lazac omega-3 zsírsavakat is tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket .
6. Mandula
A napi 3 fő étkezés mellett egy egészséges nassolnivaló is segít javítani a menstruációs zavarokat. A leginkább ajánlott étel a mandula. Ennek a gyümölcsnek a magas tápanyagtartalma nagyon jótékony hatással van a szervezet hormonháztartására.
7. Aloe vera (aloe vera)
Az aloe vera juice és tea szintén jótékony hatással van a menstruációs ciklusra és csökkenti a fájdalom tüneteit
Az aloe vera csillapítja a gyomorfájdalmat, és hatékony akne kezelésére szolgáló összetevő. Amellett, hogy eszik vagy iszik gyümölcslevet, az aloe verából készült tea jótékony hatással van a menstruációs ciklusra, és csökkenti a fájdalom tüneteit a "piros fény" idején.
8. Szezámmag (szezámmag)
A szezámmag, más néven szezámmag, képes testhőt termelni. Ezért nagyon hatékonyan segítenek a rendszertelen menstruáció javításában.
A fenti élelmiszereken kívül számos olyan egészséges étel létezik, amelyek javíthatják a rendszertelen menstruációt, valamint enyhíthetik a hasi fájdalmat és a fejfájást, mint például a joghurt, a szójatej, a tofu és a tojás.
rugalmas kötés
Forrás: Medicmagic
Mit kell tudni a magzati növekedési retardációs szindrómáról?
aFamilyToday Health – A magzati növekedési retardáció szindróma olyan állapot, amelyben a magzat az anyaméhben alultáplált, ezért kisebb lesz a normálisnál.
14 gyakori hiba, amely megnehezíti a teherbeesést
A fogantatási nehézségek oka nem a meddőség, hanem az életmóddal és tevékenységekkel kapcsolatos számos hibája.
Hogyan hat a hideg méh a termékenységre?
A hideg méh furcsán hangzik számodra? Ha többet szeretne megtudni erről az állapotról, és hamarosan teherbe szeretne esni, olvassa el az aFamilyToday Health következő cikkét!
Vessen egy pillantást 6 okra, amiért nehéz elképzelni, amit esetleg tapasztal
Férjed és feleséged teljesen egészségesek, nem használnak fogamzásgátló módszereket, nagyon összeegyeztethetők a szexuális életben… de még mindig nehézséget okoz a teherbeesés az ok ismerete nélkül?
4. hét
A terhesség 4. hetében mind az anya, mind a magzat testében bizonyos változások következtek be. Szóval mi ez? Fedezze fel az aFamilyToday Health segítségével!
Policisztás petefészek-szindróma kezelése teherbe eséskor
A policisztás petefészkek kezelése elengedhetetlen azon nők számára, akik a közeljövőben szeretnének gyermeket vállalni, de szenvednek ebben a betegségben.
Mikor jön vissza a menstruációm a szülés után?
A nőknek gyakran sok kérdésük van a szülés utáni menstruációs ciklussal kapcsolatban. Hagyja, hogy az aFamilyToday Health itt válaszoljon kérdéseire.
A nagy intenzitású testmozgás megnehezíti a nők teherbeesését
Tudtad, hogy az intenzív edzés vagy a megerőltető gyakorlat megnehezítheti a teherbeesést?
Hány napon belül jelentették a terhességet? Hogyan lehet megkülönböztetni a menstruációtól?
Tudnia kell, hogy hány napig tart a teherbeesés, hogy elkerülje a menstruációval való összetéveszthetőséget, és segítse a terhesség gondozását a kezdetektől.
Hogyan számítsuk ki a termékeny napokat vagy tetszés szerint kerüljük el a terhességet
Az ovulációs kalkulátor alkalmazása segít a fogamzás esélyének növelésében, növeli a választott baba születésének esélyét vagy a természetes fogamzásgátlást.
A gyógynövények használata egyszerű módja a fogamzásnak a nők számára?
Sokan azért használnak gyógynövényeket, mert úgy gondolják, hogy ez az egyik legegyszerűbb módja a fogamzásnak. Ez igaz vagy csak pletyka?
Lehetséges-e teherbe esni a menopauza idején?
A menopauza alatti terhesség teljesen lehetséges, de nem könnyű, mivel az életkor nehézségeket okoz a párnak.
Clomiphene termékenységi gyógyszer
Tanultál már az asszisztált reprodukcióról? Ha igen, akkor valószínűleg tudja, hogy a Clomiphene termékenységi gyógyszerrel való kezelés nagyon népszerű módszer.
Válaszoljon a szexszel kapcsolatos kérdésekre, amikor éppen véget ért a menstruációja, terhes?
Nagyon aggodalomra ad okot, hogy a menstruáció éppen véget ért szexuális kapcsolata terhes-e vagy sem, vagy ezek a biztonságos napok, és védelem nélkül.
„Hozzon nevet magának” mit ne tegyünk éhgyomorra
Gyulladáscsökkentő gyógyszereket szedni, kávét vagy alkoholt inni… nem szabad éhgyomorra tenni, mert sok egészségkárosodást okozhat. Ez a cikk fog
Kíváncsi vagy, kit kérdezz: Befolyásolja-e a rossz lehelet kezelésére szolgáló műtét?
A hónalj szagától a betegek mindig öntudatosak és félnek kommunikálni. Számos módszer létezik a hónalj szagának kezelésére, például népi módszerek, dezodorok és műtétek. Milyen mellékhatásai vannak a hónalj szagának műtéti kezelésének? Ez a kérdés a legtöbb embert érdekli.
A burgonya előnyei: Miért együnk belőle többet?
A vietnamiak megszokott ételeként sokan még mindig úgy gondolják, hogy a burgonyát nem szabad túl sokat enni. Talán át kell gondolniuk ezt, ha
A kérdésre keresve a választ: veszélyes-e a pikkelysömör parakeratosis?
A pikkelysömör parakeratosis veszélyes sok ember kérdése a betegség egészségre és életre gyakorolt negatív hatásai miatt. Egy kicsit a betegségről
A HIV-vel kapcsolatos tévhitek, amelyekről mindenki azt hiszi, hogy igaz
A hatóságok azon erőfeszítései ellenére, hogy felhívják a figyelmet a HIV-fertőzéssel és a megelőzésre, továbbra is élnek a HIV-vel kapcsolatos tévhitek. HIV AIDS
Mi a jódfelesleg golyva? Okok, diagnózis és kezelési módszerek
Nemcsak a jódhiány okozhat súlyos egészségügyi következményeket, hanem a túl sok jód is számos veszélyes betegség okozója. A következményeket a szervezetben lévő jódfelesleg okozhatja, például pajzsmirigy-túlműködés, hypothyreosis, pajzsmirigyrák stb.
Ha fertőzött Covid-19-cel, a tünetek gyorsabban alakulnak ki, ha F0-nak vannak kitéve
Egy új kutatás kimutatta, hogy ha egy személy F0-nak van kitéve, és ha fertőzött a Covid-19-cel, akkor a tünetek gyorsabban alakulnak ki, mint azt gondolják.
Különbséget kell tenni a golyva és a pajzsmirigy csomó között. Okok és kezelések
A golyva és a pajzsmirigy-csomó mind a pajzsmirigy állapota, amely megnövekszik. Azonban a jelek, az okok és a kezelések ugyanazok?
Ginkid Ho narancsszirup – Támogatja a testhőmérsékletet és csökkenti a köhögést gyermekeknél
Ginkid köhögés elleni szirup - Köhögéscsillapító, tonik hatékony egészségvédő termék, csökkenti a gyermekek influenza tüneteit, mint a tüsszögést, orrfolyást, torokfájást, száraz köhögést, váladékkal járó köhögést, ...
A túl sok alvás 4 következménye súlyosabb, mint gondolnád
Az alváshiány nagymértékben befolyásolja az egészséget, a munka termelékenységét és az életminőséget. A túl sok alvás következményei azonban ugyanolyan súlyosak. Egy mozgalmas életben