Foganhat a menstruáció alatt?
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
Természetes élelmiszerek a rendszertelen menstruáció javítására
A rendszertelen menstruáció nagymértékben befolyásolhatja a nők reproduktív egészségét. A következő ételek segítenek javítani a rendszertelen menstruáción. Valahányszor eljön a „nap”.
A rendszertelen menstruáció nagymértékben befolyásolhatja a nők reproduktív egészségét. A következő ételek segítenek javítani a rendszertelen menstruáción.
Minden alkalommal, amikor "aznap" a női testet kellemetlen tünetek sorozata kínozza a fejfájástól, a hátfájástól a hasfájásig. A legjobban azonban a rendszertelen menstruáció zavarja őket. Ez a jelenség nemcsak szorongást és bizonytalanságot okoz, hanem sokszoros fájdalmat okoz a nőknek, amikor néhány hónapos eltűnés után hirtelen visszatérnek.
Szerencsére a szakértők azt mondják, hogy a menstruációs rendellenességek étrenddel és napi tevékenységekkel korrigálhatók. Íme, azokat az ételeket, amelyeket az orvosok javasolnak, hogy vegye fel a menüt, hogy ez a jelenség többé ne jelenjen meg.
1. A petrezselyem segít javítani a rendszertelen menstruációt
A petrezselyem segít javítani a rendszertelen menstruációt
A petrezselymet régóta használják a menstruációs ciklus jótékony természetes összetevőjeként. Igyon rendszeresen főtt petrezselyemlevet, hogy a méh hatékonyan és egészségesen működjön, így a menstruációs ciklusa egyenletesebb és rendszeresebb lesz.
2. Gyömbér
A gyömbér egy természetes gyógynövény, amely nagyon hasznos a menstruációs ciklusban. Ha a menstruációs ciklusa minden hónapban rendszertelen, próbáljon meg gyömbérteát inni, vagy tegyen gyömbért a napi étrendjébe.
3. A zeller segít javítani a rendszertelen menstruációt
A zeller fogyasztása serkentheti a vérkeringést, rendszeres véráramlást biztosítva a medencében és a méhben, ezáltal csökkentve a rendszertelen menstruáció és a túl kevés menstruáció kockázatát.
4. Papaya gyümölcs
A papaya fogyasztása rendszeressé teheti a menstruációs ciklust
A papaya evése kiegyenlítheti a menstruációs ciklust. Ezenkívül a papaya számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az emésztésre, támogatják a bőr szépségét és a hajápolást. A papaya fogyasztása mellett a mangó és az ananász is két olyan gyümölcs, amelyet érdemes többet enni.
5. Lazac
A lazac mindig az egészséges élelmiszerek listáján szerepel, és természetesen nélkülözhetetlen, ha olyan élelmiszerekről van szó, amelyek segítenek javítani a rendszertelen menstruációkat. A lazac fokozza a hormonok stabilitását a szervezetben és rendszeresíti a menstruációs ciklust. Ezenkívül a lazac omega-3 zsírsavakat is tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket .
6. Mandula
A napi 3 fő étkezés mellett egy egészséges nassolnivaló is segít javítani a menstruációs zavarokat. A leginkább ajánlott étel a mandula. Ennek a gyümölcsnek a magas tápanyagtartalma nagyon jótékony hatással van a szervezet hormonháztartására.
7. Aloe vera (aloe vera)
Az aloe vera juice és tea szintén jótékony hatással van a menstruációs ciklusra és csökkenti a fájdalom tüneteit
Az aloe vera csillapítja a gyomorfájdalmat, és hatékony akne kezelésére szolgáló összetevő. Amellett, hogy eszik vagy iszik gyümölcslevet, az aloe verából készült tea jótékony hatással van a menstruációs ciklusra, és csökkenti a fájdalom tüneteit a "piros fény" idején.
8. Szezámmag (szezámmag)
A szezámmag, más néven szezámmag, képes testhőt termelni. Ezért nagyon hatékonyan segítenek a rendszertelen menstruáció javításában.
A fenti élelmiszereken kívül számos olyan egészséges étel létezik, amelyek javíthatják a rendszertelen menstruációt, valamint enyhíthetik a hasi fájdalmat és a fejfájást, mint például a joghurt, a szójatej, a tofu és a tojás.
rugalmas kötés
Forrás: Medicmagic
Mit kell tudni a magzati növekedési retardációs szindrómáról?
aFamilyToday Health – A magzati növekedési retardáció szindróma olyan állapot, amelyben a magzat az anyaméhben alultáplált, ezért kisebb lesz a normálisnál.
14 gyakori hiba, amely megnehezíti a teherbeesést
A fogantatási nehézségek oka nem a meddőség, hanem az életmóddal és tevékenységekkel kapcsolatos számos hibája.
Hogyan hat a hideg méh a termékenységre?
A hideg méh furcsán hangzik számodra? Ha többet szeretne megtudni erről az állapotról, és hamarosan teherbe szeretne esni, olvassa el az aFamilyToday Health következő cikkét!
Vessen egy pillantást 6 okra, amiért nehéz elképzelni, amit esetleg tapasztal
Férjed és feleséged teljesen egészségesek, nem használnak fogamzásgátló módszereket, nagyon összeegyeztethetők a szexuális életben… de még mindig nehézséget okoz a teherbeesés az ok ismerete nélkül?
4. hét
A terhesség 4. hetében mind az anya, mind a magzat testében bizonyos változások következtek be. Szóval mi ez? Fedezze fel az aFamilyToday Health segítségével!
Policisztás petefészek-szindróma kezelése teherbe eséskor
A policisztás petefészkek kezelése elengedhetetlen azon nők számára, akik a közeljövőben szeretnének gyermeket vállalni, de szenvednek ebben a betegségben.
Mikor jön vissza a menstruációm a szülés után?
A nőknek gyakran sok kérdésük van a szülés utáni menstruációs ciklussal kapcsolatban. Hagyja, hogy az aFamilyToday Health itt válaszoljon kérdéseire.
A nagy intenzitású testmozgás megnehezíti a nők teherbeesését
Tudtad, hogy az intenzív edzés vagy a megerőltető gyakorlat megnehezítheti a teherbeesést?
Hány napon belül jelentették a terhességet? Hogyan lehet megkülönböztetni a menstruációtól?
Tudnia kell, hogy hány napig tart a teherbeesés, hogy elkerülje a menstruációval való összetéveszthetőséget, és segítse a terhesség gondozását a kezdetektől.
Hogyan számítsuk ki a termékeny napokat vagy tetszés szerint kerüljük el a terhességet
Az ovulációs kalkulátor alkalmazása segít a fogamzás esélyének növelésében, növeli a választott baba születésének esélyét vagy a természetes fogamzásgátlást.
A gyógynövények használata egyszerű módja a fogamzásnak a nők számára?
Sokan azért használnak gyógynövényeket, mert úgy gondolják, hogy ez az egyik legegyszerűbb módja a fogamzásnak. Ez igaz vagy csak pletyka?
Lehetséges-e teherbe esni a menopauza idején?
A menopauza alatti terhesség teljesen lehetséges, de nem könnyű, mivel az életkor nehézségeket okoz a párnak.
Clomiphene termékenységi gyógyszer
Tanultál már az asszisztált reprodukcióról? Ha igen, akkor valószínűleg tudja, hogy a Clomiphene termékenységi gyógyszerrel való kezelés nagyon népszerű módszer.
Válaszoljon a szexszel kapcsolatos kérdésekre, amikor éppen véget ért a menstruációja, terhes?
Nagyon aggodalomra ad okot, hogy a menstruáció éppen véget ért szexuális kapcsolata terhes-e vagy sem, vagy ezek a biztonságos napok, és védelem nélkül.
Vannak rossz szokások, amelyek ezt a betegséget okozzák, állandóan beteg leszel
Bár odafigyeltem a megőrzésére, nem értem, miért beteges még mindig a test. Ez azért lehet, mert elsajátította az egyik rossz szokást, amely ezt a betegséget okozza. Belép
Kérdés: Jó sokat aludni?
A legtöbb felnőttnek 7-9 óra alvásra van szüksége minden éjszaka. Sokan, akik ennél többet alszanak, elgondolkodhatnak azon, vajon jó-e a több alvás. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a túl sok alvás okait és az egészségre gyakorolt hatását.
A cukorbetegség 8 tünete, amelyek a betegek leggyakrabban fordulnak elő
Az alábbi 8 cukorbetegség tünet segít abban, hogy időben felismerje ezt a veszélyes betegséget, hogy megfelelő kezelési módszereket kaphasson. Cukorbetegség (más néven cukorbetegség)
A legjobb fehérjeforrások a szív számára
Az alábbi jótékony fehérjeforrásokat érdemes kiegészíteni és többet fogyasztani a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. A fehérjék szerves vegyületek
3 legjobb módszer az allergia megelőzésére esős napokon
Az esős évszak az az időszak, amikor számos egészségügyi probléma kezdődik, és az egyik legtöbbet beszélő téma az allergia. Íme 3 módszer a betegség megelőzésére
Az álmatlanság tünetei – okai és kezelése
Az éjszakai álmatlanság manapság gyakori alvászavar. Sokan azonban meglehetősen szubjektívek és közömbösek a betegség jelei iránt, és lehet, hogy nem
Szörnyű veszély, ha túladagolja az altatót
Az altatók "nagyszerű" találmány az alvászavarokkal vagy krónikus álmatlansággal küzdők számára. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kényelmesen használhatja
Sorolja fel azokat a dióféléket, amelyek segítenek gyorsan és hatékonyan hízni
A tömegnövelő diófélék, például a kesudió, a makadámia dió vagy a földimogyoró zsír- és tápanyagtartalma segít elérni a kívánt súlyt rövid időn belül.
Az Elevit menstruációs zavarokkal való szedésének igazsága
A legkeresettebb kérdés az Elevit szedése menstruációs zavar esetén vagy sem, különösen azon nők esetében, akik teherbe akarnak esni vagy szoptatnak. Kérjük, szánjon 5 percet az aFamilyToday Blog alábbi cikkére, és válaszoljon erre a kérdésre.
Veszélyes a pszeudomembranosus colitis?
A pszeudomembranosus vastagbélgyulladás olyan betegség, amelytől manapság sokan szenvednek. És egy kérdés, amely sok embert aggaszt: „veszélyes-e a pszeudomembranosus colitis?” Ebben a cikkben segítünk megválaszolni ezt a kérdést.