A szív- és érrendszeri betegségek kockázatát befolyásoló tényezők

A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok mind a férfiak, mind a nők körében, tesz-e lépéseket a szív- és érrendszeri betegségek elleni védekezés érdekében? Alapján

A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok mind a férfiak, mind a nők körében, tesz-e lépéseket a szív- és érrendszeri betegségek elleni védekezés érdekében?

Egy 1948-tól kezdődően az Egyesült Államokban végzett nagyszabású tanulmány szerint a tudósok több mint 5000 önkéntest és leszármazottaikat követték nyomon, hogy megtalálják a szív- és érrendszeri betegségek valódi kockázatát. Azóta a szakértők azonosították a szív- és érrendszeri megbetegedések fő okait, hogy segítsenek az embereknek a lehető leghamarabb megelőzni ezt a betegséget.

Kor

A szív- és érrendszeri betegségek kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, és más tényezőktől független. Ez a kockázat növekszik a férfiaknál 45 éves kor után és a nőknél 55 éves kor után vagy a menopauza után. Úgy gondolják, hogy az ösztrogén hormon segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát, ezért a menopauza után, az ösztrogénszint zuhanásával a nők a szívbetegségek óriási kockázatával szembesülnek.

Másrészt az életkor növekedése azt jelenti, hogy az artériák falán a zsíros plakkok is növekednek. Az életkor előrehaladtával az artériák még szűkülhetnek is. Néha a vérrögök blokkolják a véráramlást, ami szívrohamot okoz.

Nem számít, ki vagy, az életkor növekedésével nő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata

Szex

A férfiaknál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mint a nőknél. Becslések szerint a stroke-ok 70-89%-a férfiaknál fordul elő. A tudósok egyelőre nem azonosítottak konkrét okot, de valószínűleg a nemi hormonok a fő ok. Egy tanulmány kimutatta, hogy két nemi hormon a rossz koleszterinnek tartott alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) és a jó koleszterinnek tartott nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) szintjének emelkedésével járt együtt. Emellett az Y kromoszóma is részt vehet a koleszterinben. A nők szív- és érrendszeri betegségei azonban a vezető halálokok a nők körében.

Teljes koleszterin koncentráció a szervezetben

A szervezetben a magas koleszterinszint a szív- és érrendszeri betegségek egyik vezető kockázati tényezője. A koleszterin a plakk fontos része, amely a zsírral, kalciummal és számos más elemmel együtt felhalmozódik az artériákban. Elméletileg minél magasabb a koleszterinszint, annál nagyobb a kockázata annak, hogy plakkká alakul az artériák falán. Íme a koleszterinmérés referenciaként:

  • Normál koleszterin: kevesebb, mint 200 milligramm deciliterenként (mg/dl)
  • Magas koleszterinszint, de még mindig az elfogadható tartományon belül: 200-239 mg/dl
  • Magas koleszterinszint: 240 mg/dl vagy több

Minél magasabb a koleszterinszintje, annál nagyobb a szívbetegség kockázata.

A koleszterinszint a szív egészségét befolyásoló fontos tényező

HDL koleszterin szint 

A tudósok azt is megállapították, hogy nem minden koleszterin egyenlő. Különösen a HDL jó koleszterin – segít megvédeni a szervezetet a szív- és érrendszeri betegségektől. A HDL hatásmechanizmusát nem vizsgálták egyértelműen, de a szakértők úgy vélik, hogy a HDL gyulladáscsökkentő tulajdonságai kulcsfontosságúak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében. Minél magasabb a HDL szintje, annál kisebb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. A 40 mg/dl alatti HDL növeli a betegségek kockázatát, míg a 60 mg/dl feletti HDL segíthet megvédeni a szívet.

Dohányzol vagy nem?

A dohányzás növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, a nikotin és a dohányban található több száz egyéb káros anyag a felelős. Függetlenül attól, hogy hosszú ideig vagy rövid ideig dohányzik, megnő a szívbetegség kockázata. Szerencsére, ha korán abbahagyja a dohányzást, egészségi állapota jelentősen javul.

A dohányzás abbahagyása segíthet a szív és az erek károsodásának visszafordításában.

Szél

Forrás: Healthline


Leave a Comment

Felső szemcseppek, amelyek hidratálják és megnyugtatják a száraz szemet

Felső szemcseppek, amelyek hidratálják és megnyugtatják a száraz szemet

A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt ​​hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.

Fogyj eleget alvással

Fogyj eleget alvással

Úgy gondolja, hogy elegendő alvással növelheti a fogyás hatékonyságát? A következő cikkből megtudhatja, hogy az elegendő alvás miért segíthet a fogyásban, és hogyan kell hatékonyan aludni a fogyás érdekében.

A legjobb öregedésgátló élelmiszerek a bőr számára

A legjobb öregedésgátló élelmiszerek a bőr számára

A bőr öregedésének megelőzésére számos módszer létezik, amelyekben a természetből származó élelmiszerek felhasználása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb. Hangszer

Mi az SpO2? A kézi SpO2 mérő használata

Mi az SpO2? A kézi SpO2 mérő használata

Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.

Mossak hajat, ha fáj a fejem?

Mossak hajat, ha fáj a fejem?

A samponozás segít megtisztítani és kisimítani a hajat, miközben segíti a vérkeringést és ellazítja a lelket. De ha fáj a fejed, érdemes hajat mosni? A következő cikk sok ember kérdésére választ ad.

Stroke elsősegély - Aranykulcs dönt a beteg életéről

Stroke elsősegély - Aranykulcs dönt a beteg életéről

Az ideális stroke mentési idő a kezdettől számított első 3 óra. A megfelelő stroke elsősegélynyújtás, az aranyidő kihasználása növelheti a beteg életének megmentésének valószínűségét és csökkentheti az agykárosodás következményeit.

Ne hagyja figyelmen kívül: A stroke jelei és okai fiataloknál

Ne hagyja figyelmen kívül: A stroke jelei és okai fiataloknál

A szélütés a fiatalok rossz szokásai miatt egyre fiatalabb és gyakoribb, de sokan szubjektíven még mindig úgy gondolják, hogy ez az idősek betegsége. A fiatalok szélütését gyakran figyelmen kívül hagyják mindaddig, amíg az orvosi beavatkozás „aranyideje” el nem vész, ami súlyos következményekkel jár.

Kozmetikai allergiás csalánkiütés: a betegség jelei és okai

Kozmetikai allergiás csalánkiütés: a betegség jelei és okai

A kozmetikai allergiás csalánkiütés gyakori jelenség, különösen az érzékeny és törékeny bőrűek számára. Ezért rendkívül fontos az allergia okának feltárása, amely segít időben kezelni, és korlátozni a betegség terjedését.

Az aranyér befolyásolja a kapcsolatokat?

Az aranyér befolyásolja a kapcsolatokat?

Az aranyér az anális-rektális területen, a test érzékeny területén jelenik meg. Ez a nemi szervek közelében lévő terület, így ez a páciens szexuális kapcsolatára is hatással lesz.

Zsebezze be a 4. fokozatú aranyér jeleit, és vigyázzon

Zsebezze be a 4. fokozatú aranyér jeleit, és vigyázzon

Az aranyérnek 4 szintje van, mindegyik szintnek különböző tünetei és kezelési módjai vannak. Különösen a 4. fokozatú aranyér az utolsó és legsúlyosabb szakasz. Ismernie kell a tüneteket, és mielőbb orvosi ellátást kell kérnie, mielőtt a betegség súlyos stádiumba lépne.