A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok mind a férfiak, mind a nők körében, tesz-e lépéseket a szív- és érrendszeri betegségek elleni védekezés érdekében? Alapján
A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok mind a férfiak, mind a nők körében, tesz-e lépéseket a szív- és érrendszeri betegségek elleni védekezés érdekében?
Egy 1948-tól kezdődően az Egyesült Államokban végzett nagyszabású tanulmány szerint a tudósok több mint 5000 önkéntest és leszármazottaikat követték nyomon, hogy megtalálják a szív- és érrendszeri betegségek valódi kockázatát. Azóta a szakértők azonosították a szív- és érrendszeri megbetegedések fő okait, hogy segítsenek az embereknek a lehető leghamarabb megelőzni ezt a betegséget.
Kor
A szív- és érrendszeri betegségek kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, és más tényezőktől független. Ez a kockázat növekszik a férfiaknál 45 éves kor után és a nőknél 55 éves kor után vagy a menopauza után. Úgy gondolják, hogy az ösztrogén hormon segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát, ezért a menopauza után, az ösztrogénszint zuhanásával a nők a szívbetegségek óriási kockázatával szembesülnek.
Másrészt az életkor növekedése azt jelenti, hogy az artériák falán a zsíros plakkok is növekednek. Az életkor előrehaladtával az artériák még szűkülhetnek is. Néha a vérrögök blokkolják a véráramlást, ami szívrohamot okoz.
Nem számít, ki vagy, az életkor növekedésével nő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata
Szex
A férfiaknál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mint a nőknél. Becslések szerint a stroke-ok 70-89%-a férfiaknál fordul elő. A tudósok egyelőre nem azonosítottak konkrét okot, de valószínűleg a nemi hormonok a fő ok. Egy tanulmány kimutatta, hogy két nemi hormon a rossz koleszterinnek tartott alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) és a jó koleszterinnek tartott nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) szintjének emelkedésével járt együtt. Emellett az Y kromoszóma is részt vehet a koleszterinben. A nők szív- és érrendszeri betegségei azonban a vezető halálokok a nők körében.
Teljes koleszterin koncentráció a szervezetben
A szervezetben a magas koleszterinszint a szív- és érrendszeri betegségek egyik vezető kockázati tényezője. A koleszterin a plakk fontos része, amely a zsírral, kalciummal és számos más elemmel együtt felhalmozódik az artériákban. Elméletileg minél magasabb a koleszterinszint, annál nagyobb a kockázata annak, hogy plakkká alakul az artériák falán. Íme a koleszterinmérés referenciaként:
Minél magasabb a koleszterinszintje, annál nagyobb a szívbetegség kockázata.
A koleszterinszint a szív egészségét befolyásoló fontos tényező
HDL koleszterin szint
A tudósok azt is megállapították, hogy nem minden koleszterin egyenlő. Különösen a HDL jó koleszterin – segít megvédeni a szervezetet a szív- és érrendszeri betegségektől. A HDL hatásmechanizmusát nem vizsgálták egyértelműen, de a szakértők úgy vélik, hogy a HDL gyulladáscsökkentő tulajdonságai kulcsfontosságúak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében. Minél magasabb a HDL szintje, annál kisebb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. A 40 mg/dl alatti HDL növeli a betegségek kockázatát, míg a 60 mg/dl feletti HDL segíthet megvédeni a szívet.
Dohányzol vagy nem?
A dohányzás növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, a nikotin és a dohányban található több száz egyéb káros anyag a felelős. Függetlenül attól, hogy hosszú ideig vagy rövid ideig dohányzik, megnő a szívbetegség kockázata. Szerencsére, ha korán abbahagyja a dohányzást, egészségi állapota jelentősen javul.
A dohányzás abbahagyása segíthet a szív és az erek károsodásának visszafordításában.
Szél
Forrás: Healthline
A korai napozás számos váratlan hatással jár a baba egészségére. Ebben a cikkben az aFamilyToday Health segít jobban megérteni a napozás előnyeit a gyermekek számára.
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, amikor babája 19 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Sok anya azt suttogja egymásnak, hogy a terhesség alatti brokkoli fogyasztása nemcsak az anya egészségét segíti, hanem a magzatnak is jót tesz. Szóval mi a helyzet?
A kisgyerekek imádják a gyorsételeket, például a pizzát, a rántott csirkét... A gyorsételek 10 káros hatása miatt azonban érdemes megfontolni, hogy megengedje-e gyermekének ezt az ételt.
A gyermekek Kawasaki-kórja a gyermekek szív- és érrendszeri megbetegedésének egyik oka. A szülőknek gondosan figyelniük kell a tüneteket, hogy azonnal kezeljék gyermekeiket.
A kétoldali policisztás petefészek szindróma (PCOS) olyan állapot, amely befolyásolja a női hormonszintet. A PCOS-ben szenvedő nőknél az androgének – egy férfi nemi hormon – szintje magasabb a normálisnál. A hormonális egyensúlyhiány megnehezíti a menstruációs ciklust és megnehezíti a teherbeesést.
A policisztás petefészek a nők termékenységét befolyásoló veszélyes nőgyógyászati betegségek egyike. De ha a páciensnek csak az egyik oldalán van policisztás petefészek, teherbe eshet? A kérdések megválaszolásához olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét.
A terhesség alatt az anya gyakran nagyon érzékeny a testében bekövetkező változásokra. Az ovuláció körüli nemi életet követően, körülbelül 1-2 nappal azután, ha az alábbiakban a terhesség első hetének tüneteit látja, akkor terhes lehet.
A speciális tisztítóoldatok használata segít javítani a "lány" színét. Az alábbi cikkből megtudhatja, hogy milyen típusú női higiéniai megoldások segítenek a rózsaszínben.
A zöld zöldségek számos egészségügyi előnnyel járnak, különös tekintettel a túlzott zsírfogyasztás támogatására, és segítik a szülés utáni anyákat a gyors és biztonságos súlygyarapodásban. Ez a cikk megoszt veled néhány hatékony szülés utáni fogyókúrás zöld zöldséget, amelyek gazdagítják napi étkezéseidet.
Ahogy a társadalom fejlődik, az egyének egyre inkább tudatában vannak a napi bőrápolás fontosságának. Fedezze fel az alapvető bőrápolási lépéseket kezdőknek ebben a cikkben!
A nyelőcső papillomatosis ritka és többnyire jóindulatú betegség. Ha a daganat nagy, a beteg műtétre javallható a daganat eltávolítására. Sokan azonban kíváncsiak arra, hogy a nyelőcső papillomatosis visszatér-e. Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
A gastrooesophagealis reflux betegség felnőtteknél egyre gyakoribb, de ennek a betegségnek a felismerése viszonylag nehéz, mert könnyen összetéveszthető más betegségekkel.
A néhány óránkénti tamponcsere olyan dolog, amelyre a nők gyakran csodálkoznak, amikor menstruációról van szó. Ismerkedjünk meg a hüvelyi terület tisztításával kapcsolatos megjegyzésekkel az alábbi cikkben.
A pubertás a baba fejlődésének egyik legfontosabb szakasza. A pubertás előtti kor jeleinek felismerésével a szülők ebbe a korba lépve tudnak a legjobban felkészülni gyermekük fejlődésére.
