Mi az a májenzim, elsajátította-e a magas májenzim-szint megelőzésére vonatkozó ismereteket – napjaink egyik leggyakoribb betegsége, számos veszélyes szövődménnyel?
Mi az a májenzim, elsajátította-e a magas májenzim-szint megelőzésére vonatkozó ismereteket – napjaink egyik leggyakoribb betegsége, számos veszélyes szövődménnyel?
Mi a májenzim? Jól értetted?
1. Mik azok a májenzimek?
Mi a májenzim?
A májenzimek nagyon fontos szerepet játszanak életünkben. Mivel a májsejtekben található, felelős a szervezet anyagcseréjéért. A májenzimek különböző szintjei a vérben a májsejtek különböző állapotait tükrözik.
A májenzimek osztályozása
Általában 4 típusú májenzim (enzim) létezik, beleértve:
A négy májenzim közül az AST és az ALT játszik fő szerepet, ami a májsejtek állapotát tükrözi.
Mikor nevezik magas májenzimeknek?
Normális esetben, ha egy májsejt elpusztul az öregedési folyamat miatt, májenzimek szabadulnak fel a vérbe, és általában 40 UI/l alatti koncentrációban. Ezért a normál májenzimeknek a következő mutatói vannak:
AST: 20 – 40 UI/L, ALT: 20 – 40 UI/L, GGT: 20 – 40 UI/L és lúgos foszfát: 30 – 110 UI/L.
Ha a májenzimek (AST és ALT) szintje a megengedett határ fölé emelkedik, azt emelkedett májenzimeknek nevezik. A májenzimek növekedése azt mutatja, hogy abnormális jelenség történik májsejtjeinkkel. A rendellenességek lehetnek átmenetiek, de életveszélyesek is lehetnek, ha a májsejtek károsodnak.
2. Intézkedések a magas májenzimszint megelőzésére
Bár sok májbetegséget nem lehet megelőzni, vannak módok arra, hogy a májat a lehető legkisebb mértékben megvédjük a károsodástól. Azonnal tegyen intézkedéseket, miután megértette, mik a májenzimek !
Egyél értelmesen:
Korlátozza a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, mert sok tartósítószert tartalmaznak, ami hátrányosan befolyásolja az emésztőrendszert és a máj tevékenységét.
A sok friss gyümölcs és zöldség, különösen a sötétzöld leveles zöldség fogyasztása nagyon jót tesz a szervezetnek, mert hűsítő hatással bír a májra és vizelethajtó. Ezenkívül ne felejtse el kiegészíteni a szervezet D-, C-vitamint és kalciumot olyan élelmiszerekkel, mint például: tojás, tej, sovány hús, gabonafélék, paradicsom, zeller ...
-A sör, a bor, a kávé, a túl forró és csípős, savanyú ételek is olyan élelmiszerek, amelyeket korlátozni kell. Mert nem tesznek jót a vér-qi-nek, és "csökkentik" a máj élettartamát.
A feldolgozott hús egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyeket korlátoznia kell, ha meg akarja védeni a májat
Aludj korán, időben
Ha nem szeretne májbetegségben szenvedni, szokjon korán és időben lefeküdni. Ideális esetben este 23 óra előtt feküdj le, mert ez segít a szervezetben lévő vérnek, hogy elegendő ideje legyen visszatérni a májba, méregtelenítve a májat.
Igyál sok vizet
A sok víz fogyasztása szintén nagyon jótékony hatással van a májra. Kérjük, adjon hozzá napi 2-2,5 liter vizet a máj méregtelenítő hatásának eléréséhez. Ne feledje, naponta többször kell vizet inni, minden alkalommal csak 150-200 ml-t.
Kerülje a kábítószerrel való visszaélést
A máj egészségének megőrzése érdekében korlátozza a gyógyszerek használatát, különösen azokat, amelyek mérgezőek a májra, amelyek végül zsírmájbetegséget okoznak . Ha betegsége van, akkor gyógyszert kell kérnie, de kövesse az orvos utasításait. Jobb, ha lehetőség szerint népi jogorvoslatokat keresünk.
A válogatás nélküli, orvosi rendelvény nélküli gyógyszerek használatának elhagyása a májbetegségek megelőzésének egyik módja
Kerülje a fertőzést
Gyermekét be kell oltani a hepatitis b ellen , és követnie kell orvosa tanácsát. Ha van egy családtagja májbetegségben szenved, rendszeres egészségügyi vizsgálaton kell részt vennie a betegség korai felismerése és kezelése érdekében.
Mi a májenzim és mi a magas májenzim, jól érted? A cikken keresztül elsajátíthatja a tudást, és intézkedéseket kell tennie a magas májenzimszintek, valamint a májbetegségek megelőzésére!
Tsinghua
A Tet to Spring az az idő, amikor az emberek gyakran szerveznek partikat, hogy találkozzanak barátokkal és rokonokkal. Azonban a Tet alatt népszerű ételek és italok, mint a sör, a bor stb., az egyik oka a májenzimek emelkedésének a Tet alatt.
Mi az emelkedett májenzimszint? Mik ennek a betegségnek az okai? A következő cikk segít megismerni az emelkedett májenzimszintek leggyakoribb okait, most megtudjuk!
Reggelente sokan elalszanak, emiatt csúszik a munka. Nem túl nehéz Önnek találni egy rendkívül hatékony módszert az álmosság leküzdésére induláskor
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori betegség az ázsiai országokban, még Vietnamban is. De mely alanyok és életkorok a leginkább érzékenyek a kéz-, száj- és körömfájásra?
Az álmatlanság többé nem kínoz minden este, amikor 10 illóolaj van, amelyek segítenek a jó alvásban, de nagyon biztonságosak. Az alvás fontos része a biztosnak
Ha karcsú, vonzó és egészséges derekat szeretnél, mire vársz anélkül, hogy azonnal elkerülnéd ezeket a hasi zsírt okozó ételeket. oldal
A thalassemia vérszegénység rossz következményekkel járt a versenyre nézve. A betegség azonban megelőzhető, ha időben felvértezzük a szükséges ismereteket. Thalassemia anémia az
A kellemetlen testszag sok embert foglalkoztat. Ezért elengedhetetlen a megfelelő dezodor kiválasztása. De sokan még mindig azon töprengenek, hogy dezodort vagy spray-dezodort használjanak? Az aFamilyToday blog a következő cikkben segít megtalálni a választ erre a kérdésre.
Az atópiás dermatitis egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, amely bár nem túl veszélyes, de kellemetlen tüneteket okoz. Tehát hogyan lehet hatékonyan kezelni az atópiás dermatitist?
Ha olyan helyzettel találkozik, hogy örökre lefekszik, de nem tud aludni, biztosan elgondolkodik azon, hogy mit kezdjen az álmatlansággal? A cikkben azt javasoljuk, hogyan gyógyíthatja hatékonyan az álmatlanságot.
Terhesség alatt az anya egészségi állapota sokat romlik, az immunrendszer gyenge, ezért könnyen megfázhat, ami megfázáshoz vezet, köhög, orrfolyás, orrdugulás, ... Köhögéscsillapítás támogatására várandósok Ihatok Nam-et Ha Bo Pho?
Gyakori, hogy a kisgyerekek szeretnek tejet inni, de ha hosszú ideig hagyják túl sok tejet inni, az vérszegénységhez, vashiányhoz vezethet, mert a gyerekek jóllaknak és nem akarnak más ételeket enni.
