Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Mi a magas vérnyomás? Mi az alacsony vérnyomás?
Napról napra nő a magas vérnyomásban szenvedők száma, különösen az idősek. Tehát mi a magas vérnyomás? Mi az alacsony vérnyomás? 1. Vérnyomás
Napról napra nő a magas vérnyomásban szenvedők száma, különösen az idősek. Tehát mi a magas vérnyomás? Mi az alacsony vérnyomás?
1. Mi a vérnyomás?
A vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér az artériák falára gyakorol, hogy a vért eljuttassa a test szöveteihez. Kutatások szerint a szív összehúzódási ereje és az artériák ellenállása hozza létre a vérnyomást.
Mi a magas vérnyomás? Mi az alacsony vérnyomás?
2. Mi a magas vérnyomás?
A magas vérnyomás, más néven hipertónia egy krónikus betegség, amelyben az artériákban mért vérnyomás emelkedik.
A vérnyomást két számmal rögzítjük: a szisztolés nyomással és a diasztolés nyomással. Ebben a szisztolés vérnyomás az artériákban uralkodó nyomást jelenti, amikor a szív dobog, a diasztolés nyomás pedig az artériákban uralkodó nyomást, amikor a szív megpihen a verések és a vér pumpálása között.
- Magas vérnyomás index szint szerint
A vérnyomást különböző szintek szerint osztályozhatjuk. Szóval, mi a magas vérnyomás fokozatonként?
Magas vérnyomás előtti
A prehipertónia az, amikor a vérnyomás a normál tartományon túlra emelkedett, és nagyobb valószínűséggel alakul ki 1. stádiumú magas vérnyomás A szisztolés vérnyomás 120 Hgmm és 139 Hgmm között van. A diasztolés vérnyomás 80 Hgmm és 89 Hgmm között van .
Ebben a szakaszban nem kell gyógyszert szednie, csak alkalmazkodnia kell az egészséges életmódhoz, ésszerű étrendet kell követnie, és rendszeresen mozognia kell a vérnyomás stabilizálása érdekében. Emellett a Nattokinase-ból, Di Long-ból, Hoa Hoa-ból kivont gyógyszerészeti termékeket használhatja a vérnyomás csökkentésére és stabilizálására.
1. stádiumú magas vérnyomás
Ha a szisztolés vérnyomás 140 és 159 Hgmm között van, a diasztolés vérnyomás 90 és 99 Hgmm között van.
2. stádiumú magas vérnyomás
A 2. stádiumú magas vérnyomás meghatározásának indexe a következő: szisztolés vérnyomás 160 Hgmm vagy egyenlő, diasztolés vérnyomás 100 Hgmm vagy annál nagyobb. Ebben a szakaszban a magas vérnyomásban szenvedőknek orvoshoz kell fordulniuk, és az utasításoknak megfelelően gyógyszert kell szedniük.
- Veszélyes terület
Mikor van a magas vérnyomás, a veszélyes szakasz? Ez az, amikor a szisztolés vérnyomás 180 Hgmm felett van, a diasztolés vérnyomás pedig 110 Hgmm felett van. Ebben a szakaszban a magas vérnyomásban szenvedőknek sürgős kezelésre van szükségük a veszélyes szövődmények elkerülése érdekében.
Vérnyomás a veszélyzónában
3. Mi a magas vérnyomás életkor szerint?
Az ideális vérnyomásérték 120/80 Hgmm. A magas vérnyomás indexe azonban életkortól függően változik.
+ 3-6 évesek: Az ideális vérnyomás 116/76 Hgmm.
7 és 10 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 122/78 Hgmm.
+ 11 és 13 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 126/82 Hgmm.
+ 14 és 16 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 136/86 Hgmm.
+ 17-19 évesek: Az ideális vérnyomás 120/85 Hgmm.
+ 20-24 évesek: Az ideális vérnyomás 120/79 Hgmm.
+ 25 és 29 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 121/80 Hgmm.
+ 30 és 34 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 122/81 Hgmm.
+ 35 és 39 év közöttiek: Az ideális vérnyomás 123/82 Hgmm.
+ 40 és 44 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 125/83 Hgmm.
+ 40 és 44 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 125/83 Hgmm.
+ 45 és 49 év közöttiek: Az ideális vérnyomás 127/84 Hgmm.
+ 50 és 54 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 129/85 Hgmm.
+ 55 és 59 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 131/86 Hgmm.
+ 60 év felettiek: Az ideális vérnyomásérték 134/87 Hgmm.
Mit jelent az életkor szerinti magas vérnyomás? Mennyi a magas vérnyomás időseknél?
A vérnyomás az egyes személyek állapotától, táplálkozásától, testmozgásától, korcsoportjától és nemétől függően emelkedhet és csökkenhet, ezért rendszeresen meg kell mérnie a vérnyomását a betegség állapotának megismerése és a kezelési intézkedések időben történő elvégzése érdekében. Ugyanakkor be kell tartania az ésszerű étrendet, rendszeresen kell gyakorolnia és egészséges életmódot folytatnia. Ezenkívül használjon nattkokináz-kivonatokat vagy sárkánygyümölcs- és virágkomponenseket tartalmazó vérnyomás-stabilizáló termékeket is a vérnyomás csökkentésére és stabilizálására.
Thanh Hien
6 ok, amiért a terhes nőknek minden nap grapefruitot kell enniük
aFamilyToday Health – A táplálkozás fontos tényező a terhes nők és születendő csecsemőik egészségének védelmében és javításában. Tehát jó-e a terhes nőknek grapefruitot enni?
Biztonságosak a gyomor savkötők a terhes nők számára?
aFamilyToday Health – A várandós anyáknak információkat kell megtudniuk, és meg kell tanulniuk a gyomorsavlekötők helyes használatát, hogy korlátozzák az egyéb lehetséges egészségügyi problémákat.
A szilva előnyei terhes nők számára a terhesség alatt
Azok a terhes nők, akik tápláló étrendre vágynak, nem hagyhatják figyelmen kívül a friss gyümölcsöket, különösen a szilvát!
Vannak rossz szokások, amelyek ezt a betegséget okozzák, állandóan beteg leszel
Bár odafigyeltem a megőrzésére, nem értem, miért beteges még mindig a test. Ez azért lehet, mert elsajátította az egyik rossz szokást, amely ezt a betegséget okozza. Belép
Kérdés: Jó sokat aludni?
A legtöbb felnőttnek 7-9 óra alvásra van szüksége minden éjszaka. Sokan, akik ennél többet alszanak, elgondolkodhatnak azon, vajon jó-e a több alvás. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a túl sok alvás okait és az egészségre gyakorolt hatását.
A cukorbetegség 8 tünete, amelyek a betegek leggyakrabban fordulnak elő
Az alábbi 8 cukorbetegség tünet segít abban, hogy időben felismerje ezt a veszélyes betegséget, hogy megfelelő kezelési módszereket kaphasson. Cukorbetegség (más néven cukorbetegség)
A legjobb fehérjeforrások a szív számára
Az alábbi jótékony fehérjeforrásokat érdemes kiegészíteni és többet fogyasztani a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. A fehérjék szerves vegyületek
3 legjobb módszer az allergia megelőzésére esős napokon
Az esős évszak az az időszak, amikor számos egészségügyi probléma kezdődik, és az egyik legtöbbet beszélő téma az allergia. Íme 3 módszer a betegség megelőzésére
Az álmatlanság tünetei – okai és kezelése
Az éjszakai álmatlanság manapság gyakori alvászavar. Sokan azonban meglehetősen szubjektívek és közömbösek a betegség jelei iránt, és lehet, hogy nem
Szörnyű veszély, ha túladagolja az altatót
Az altatók "nagyszerű" találmány az alvászavarokkal vagy krónikus álmatlansággal küzdők számára. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kényelmesen használhatja
Sorolja fel azokat a dióféléket, amelyek segítenek gyorsan és hatékonyan hízni
A tömegnövelő diófélék, például a kesudió, a makadámia dió vagy a földimogyoró zsír- és tápanyagtartalma segít elérni a kívánt súlyt rövid időn belül.
Az Elevit menstruációs zavarokkal való szedésének igazsága
A legkeresettebb kérdés az Elevit szedése menstruációs zavar esetén vagy sem, különösen azon nők esetében, akik teherbe akarnak esni vagy szoptatnak. Kérjük, szánjon 5 percet az aFamilyToday Blog alábbi cikkére, és válaszoljon erre a kérdésre.
Veszélyes a pszeudomembranosus colitis?
A pszeudomembranosus vastagbélgyulladás olyan betegség, amelytől manapság sokan szenvednek. És egy kérdés, amely sok embert aggaszt: „veszélyes-e a pszeudomembranosus colitis?” Ebben a cikkben segítünk megválaszolni ezt a kérdést.