Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Mi a magas vérnyomás? Mi az alacsony vérnyomás?
Napról napra nő a magas vérnyomásban szenvedők száma, különösen az idősek. Tehát mi a magas vérnyomás? Mi az alacsony vérnyomás? 1. Vérnyomás
Napról napra nő a magas vérnyomásban szenvedők száma, különösen az idősek. Tehát mi a magas vérnyomás? Mi az alacsony vérnyomás?
1. Mi a vérnyomás?
A vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér az artériák falára gyakorol, hogy a vért eljuttassa a test szöveteihez. Kutatások szerint a szív összehúzódási ereje és az artériák ellenállása hozza létre a vérnyomást.
Mi a magas vérnyomás? Mi az alacsony vérnyomás?
2. Mi a magas vérnyomás?
A magas vérnyomás, más néven hipertónia egy krónikus betegség, amelyben az artériákban mért vérnyomás emelkedik.
A vérnyomást két számmal rögzítjük: a szisztolés nyomással és a diasztolés nyomással. Ebben a szisztolés vérnyomás az artériákban uralkodó nyomást jelenti, amikor a szív dobog, a diasztolés nyomás pedig az artériákban uralkodó nyomást, amikor a szív megpihen a verések és a vér pumpálása között.
- Magas vérnyomás index szint szerint
A vérnyomást különböző szintek szerint osztályozhatjuk. Szóval, mi a magas vérnyomás fokozatonként?
Magas vérnyomás előtti
A prehipertónia az, amikor a vérnyomás a normál tartományon túlra emelkedett, és nagyobb valószínűséggel alakul ki 1. stádiumú magas vérnyomás A szisztolés vérnyomás 120 Hgmm és 139 Hgmm között van. A diasztolés vérnyomás 80 Hgmm és 89 Hgmm között van .
Ebben a szakaszban nem kell gyógyszert szednie, csak alkalmazkodnia kell az egészséges életmódhoz, ésszerű étrendet kell követnie, és rendszeresen mozognia kell a vérnyomás stabilizálása érdekében. Emellett a Nattokinase-ból, Di Long-ból, Hoa Hoa-ból kivont gyógyszerészeti termékeket használhatja a vérnyomás csökkentésére és stabilizálására.
1. stádiumú magas vérnyomás
Ha a szisztolés vérnyomás 140 és 159 Hgmm között van, a diasztolés vérnyomás 90 és 99 Hgmm között van.
2. stádiumú magas vérnyomás
A 2. stádiumú magas vérnyomás meghatározásának indexe a következő: szisztolés vérnyomás 160 Hgmm vagy egyenlő, diasztolés vérnyomás 100 Hgmm vagy annál nagyobb. Ebben a szakaszban a magas vérnyomásban szenvedőknek orvoshoz kell fordulniuk, és az utasításoknak megfelelően gyógyszert kell szedniük.
- Veszélyes terület
Mikor van a magas vérnyomás, a veszélyes szakasz? Ez az, amikor a szisztolés vérnyomás 180 Hgmm felett van, a diasztolés vérnyomás pedig 110 Hgmm felett van. Ebben a szakaszban a magas vérnyomásban szenvedőknek sürgős kezelésre van szükségük a veszélyes szövődmények elkerülése érdekében.
Vérnyomás a veszélyzónában
3. Mi a magas vérnyomás életkor szerint?
Az ideális vérnyomásérték 120/80 Hgmm. A magas vérnyomás indexe azonban életkortól függően változik.
+ 3-6 évesek: Az ideális vérnyomás 116/76 Hgmm.
7 és 10 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 122/78 Hgmm.
+ 11 és 13 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 126/82 Hgmm.
+ 14 és 16 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 136/86 Hgmm.
+ 17-19 évesek: Az ideális vérnyomás 120/85 Hgmm.
+ 20-24 évesek: Az ideális vérnyomás 120/79 Hgmm.
+ 25 és 29 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 121/80 Hgmm.
+ 30 és 34 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 122/81 Hgmm.
+ 35 és 39 év közöttiek: Az ideális vérnyomás 123/82 Hgmm.
+ 40 és 44 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 125/83 Hgmm.
+ 40 és 44 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 125/83 Hgmm.
+ 45 és 49 év közöttiek: Az ideális vérnyomás 127/84 Hgmm.
+ 50 és 54 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 129/85 Hgmm.
+ 55 és 59 év közöttiek: Az ideális vérnyomásérték 131/86 Hgmm.
+ 60 év felettiek: Az ideális vérnyomásérték 134/87 Hgmm.
Mit jelent az életkor szerinti magas vérnyomás? Mennyi a magas vérnyomás időseknél?
A vérnyomás az egyes személyek állapotától, táplálkozásától, testmozgásától, korcsoportjától és nemétől függően emelkedhet és csökkenhet, ezért rendszeresen meg kell mérnie a vérnyomását a betegség állapotának megismerése és a kezelési intézkedések időben történő elvégzése érdekében. Ugyanakkor be kell tartania az ésszerű étrendet, rendszeresen kell gyakorolnia és egészséges életmódot folytatnia. Ezenkívül használjon nattkokináz-kivonatokat vagy sárkánygyümölcs- és virágkomponenseket tartalmazó vérnyomás-stabilizáló termékeket is a vérnyomás csökkentésére és stabilizálására.
Thanh Hien
6 ok, amiért a terhes nőknek minden nap grapefruitot kell enniük
aFamilyToday Health – A táplálkozás fontos tényező a terhes nők és születendő csecsemőik egészségének védelmében és javításában. Tehát jó-e a terhes nőknek grapefruitot enni?
Biztonságosak a gyomor savkötők a terhes nők számára?
aFamilyToday Health – A várandós anyáknak információkat kell megtudniuk, és meg kell tanulniuk a gyomorsavlekötők helyes használatát, hogy korlátozzák az egyéb lehetséges egészségügyi problémákat.
A szilva előnyei terhes nők számára a terhesség alatt
Azok a terhes nők, akik tápláló étrendre vágynak, nem hagyhatják figyelmen kívül a friss gyümölcsöket, különösen a szilvát!
Milyen gyógyszert kell bevenni lázas állapot esetén a láz gyors és biztonságos csökkentése érdekében?
A lázcsillapítók használata elengedhetetlen a szokásos magas láz esetén. Tehát, ha lázas, milyen gyógyszert vegyen be, hogy gyorsan csökkentse a lázat? Mikor milyen gyógyszert kell használni?
Tanítsd meg a gyerekeknek a szexuális zaklatás elleni küzdelem készségeit mától
Mit kell tenniük a szülőknek, hogy gyermekeik felismerjék és megvédjék magukat a szexuális zaklatás ellen? Bár gyermekeik lelke még éretlen, a szülők lassan megtaníthatják nekik a szexhez kapcsolódó készségeket és ismereteket, hogy megvédjék magukat bizonyos helyzetekkel szemben.
A 10 legjobb étel, amely káros a fogakra, amelyeket kerülnie kell
Tartózkodnia kell a fogaira ártalmas élelmiszerektől, hogy megvédje a fogzománcot, megelőzze a fogszuvasodást és a fogak elszíneződését okozó lepedéket. A száj egészsége szenved
A Pfizer klinikai vizsgálati szakasza a Covid-19 orális formában történő kezelésére szolgáló gyógyszer után
A Pfizer (USA) gyógyszergyár bejelentette, hogy megkezdte a gyógyszer 2. fázisú klinikai vizsgálatát a Covid-19 orális formában történő kezelésére.
Egyél banánt, ha köhögsz? Köhögés esetén fogyasztható gyümölcsök
A banán az egyik tápláló gyümölcs, sok tápanyaggal és antioxidánssal. De mikor érdemes banánt enni? Egyél banánt, ha köhögsz? Kérjük, kövesse az alábbi cikket!
9 nagyszerű tipp a reggeli álmosság elleni rendkívül hatékony küzdelemhez
Reggelente sokan elalszanak, emiatt csúszik a munka. Nem túl nehéz Önnek találni egy rendkívül hatékony módszert az álmosság leküzdésére induláskor
A kéz-, száj- és körömfájás okai és megelőzése
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori betegség az ázsiai országokban, még Vietnamban is. De mely alanyok és életkorok a leginkább érzékenyek a kéz-, száj- és körömfájásra?
Mondjon búcsút az álmatlanságnak 10 illóolajjal, amelyek segítenek elaludni
Az álmatlanság többé nem kínoz minden este, amikor 10 illóolaj van, amelyek segítenek a jó alvásban, de nagyon biztonságosak. Az alvás fontos része a biztosnak
Azonnal kerülje el a 10 legjobb ételt, amely hasi zsírt okoz
Ha karcsú, vonzó és egészséges derekat szeretnél, mire vársz anélkül, hogy azonnal elkerülnéd ezeket a hasi zsírt okozó ételeket. oldal
Thalassemia - okok és tünetek
A thalassemia vérszegénység rossz következményekkel járt a versenyre nézve. A betegség azonban megelőzhető, ha időben felvértezzük a szükséges ismereteket. Thalassemia anémia az