Egy csésze forró tea, egy tál csirkeleves vagy egy kis almaecet elfogyasztása a mályvacukor segítségével gyorsan enyhítheti a vírusos és bakteriális fertőzések okozta torokfájást.
Egy csésze forró tea, egy tál csirkeleves vagy egy kis almaecet elfogyasztása a mályvacukor segítségével gyorsan enyhítheti a vírusos és bakteriális fertőzések okozta torokfájást.
A légszennyezettség és a változékony időjárás miatt egyre gyakoribbak a légúti betegségek, például a torokfájás. A pharyngitisben szenvedők gyakran égő érzést éreznek a torok nyálkahártyájában, és nyelési nehézségeik vannak. Néha orrfolyás, fülzúgás, rekedt hang, nehezen hallható kíséretében.
A pharyngitisben szenvedők főként gyermekek, idősek vagy gyenge immunrendszerűek. A pharyngitis miatt a betegek elvesztik az étvágyukat, fáradtak, de nem túl veszélyesek. Ha az immunrendszer jó, körülbelül 7-10 nappal később a betegség gyógyítható. Ezért ahelyett, hogy antibiotikumot szedne a tünetek gyors megszüntetése érdekében, mint ahogy azt az emberek gyakran teszik, érdemes természetes házi gyógymódokat keresni a betegség okozta kellemetlenségek enyhítésére.
Gargarizáljon meleg sós vízzel
A sós víznek magas a pH-ja, amely szinte azonnal elpusztítja a baktériumokat. A sós vízzel való gargarizálás minden nap segít a szervezetnek abban, hogy megakadályozza a baktériumok bejutását a légutakon keresztül a szervezetbe. A torokfájásban szenvedőknek naponta 3-4 alkalommal kell gargarizálniuk. Az öblítés során döntse hátra a nyakát, először gargalizáljon, majd gargalizáljon a torkába.
A betegségek megelőzésére szolgáló gargarizáláshoz csak 0,9%-os sóoldat (fiziológiás sóoldat) szükséges. De ha torokfájás van , 1 teáskanál sót kell keverni 1 csésze körülbelül 400-600 ml meleg vízzel.
Krizantém tea
A kamilla tea gyulladáscsökkentő és relaxáló tulajdonságokkal rendelkezik
A kamillavirágok (Chamomile) régóta híresek a fájdalomcsillapítókról (torokfájás, fogfájás, ...). Ennek a virágnak nagyon kellemes illata van, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai mellett ellazulást is segít, antioxidáns és segít elaludni.
Naponta 1-2 csésze forró kamillateát kell inni. Ivás közben lassan nyeljen le, és hagyja, hogy a csésze hője bejusson az orrüregbe.
Csirkehúsleves
Ez egy nagyon tápláló leves, amelyet influenzás, orrfolyás és torokfájás esetén használnak. A csirkeleves sok nátriumot tartalmaz, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A csirke kása könnyen lenyelhető, könnyen emészthető, ezért sokan szeretik. Ezenkívül a zabkása számos tápanyagot tartalmaz, amelyek alkalmasak a betegek, gyenge testű, anorexiás gyermekek számára.
Mashmallow
A mályvacukor gyógyítja a torokfájást
A mályvacukor egy puha, rágós édesség, amelyet gyakran adnak a gyerekeknek uzsonnára. Ezért kevesen tudják, hogy enyhítheti a torokfájást. A cukorkát főként cukorból, zselatinból készítik - a gyógyszerészeti korszakban széles körben használt anyag, amely képes a torokfájás gyógyítására.
Az anyáknak mályvacukrot kell használniuk a csecsemők torokfájásának kezelésére . Ez akkor a leghatékonyabb, ha a baba nyűgös, étvágytalan és nem hajlandó gyógyszert szedni.
Almaecet
Az almaecetet a táplálkozási szakemberek mindig előnyben részesítik, hogy az egészséges élelmiszerek listájának élén álljon. A görögök ősidők óta tudták, hogyan kell almaecet és méz kombinációjával hosszú ideig eltartható megoldást készíteni a köhögés és a torokfájás ellen. Minden nap keverj el 1 evőkanál almaecetet meleg vízzel, adj hozzá néhány csepp mézet a torokfájás gyógyítására.
Alvás
Az elegendő alvás fontos, ha beteg vagy
Az elegendő alvás a legfontosabb, ha beteg vagy. Az alvás segíti a szervezet ellazulását, az immunrendszer sokkal hatékonyabban működik. Ezért, ha torokfájása van, gondoskodjon arról, hogy legalább napi 9-10 órát tudjon aludni.