Mit tegyünk, ha sokat fázik és köhög?

Amikor az időjárás évszakot vált, sokan megfáznak és köhögnek. Ha ezzel a helyzettel szembesülünk, mit tegyünk, hogy megállítsuk és megakadályozzuk a megfázás és az influenza visszatérését?

Amikor az időjárás évszakot vált, sokan megfáznak és köhögnek. Ha ezzel a helyzettel szembesülünk, mit tegyünk, hogy megállítsuk és megakadályozzuk a megfázás és az influenza visszatérését?

1. Mi okozza a sok megfázást és köhögést?

A vírusok által okozott megfázás vagy influenza megfertőzi a légutakat, a betegek pedig köhögést okoznak. Az influenza okozta köhögés általában 5-7 napig tart, néha akár 2-3 hétig is. Esetenként a beteg még tovább köhög.

A megfázás vírus okozta légúti gyulladás érzékenyebbé teszi a légzőcsöveket a külső köhögést okozó szerekre, mint például a hideg levegő, a füst... Normálisan egészségesen meggyógyulsz, de ha megfázol, ha influenzás vagy. , csak lélegezzen be egy kis hideg levegőt, egy kis füst illata serkenti a köhögést.

A megfázás és az influenza azt is okozhatja, hogy az orrjárataink mögötti víz hosszan lefolyik a torkunkon, amitől továbbra is köhögünk.

Mit tegyünk, ha sokat fázik és köhög?

A megfázás és köhögés fő oka egy vírus, amely akkor támad, amikor az ellenállás csökken

2. Mit tegyünk, ha sokat fázik és köhög?

Ha megfázunk és köhögünk , mit tegyünk?

Igyál sok vizet:

Szakértő orvosok tanácsa szerint megfázáskor sok vizet kell inni (szűrt víz, gyümölcslé, zabkása, leves...), főleg meleg vizet. Ez segít kitisztítani az orrdugulást, és csökkenti a köhögés irritációját.

Mit tegyünk, ha sokat fázik és köhög?

Ha megfázás vagy köhögés esetén iszik sok meleg vizet, az is korlátozza a betegségét

Gyakran mosson kezet:

 Ha sokat köhög, az azt jelenti, hogy az immunrendszer működése erősen legyengült. Ez segít megakadályozni az új vírusok bejutását a szervezetbe. Mindig alaposan mosson kezet élelmiszerek kezelése vagy személyes tárgyak használata előtt és után, még akkor is, ha nem beteg.

Sós vizes gargarizálás:

A napi 1-2 alkalommal sós vízzel végzett gargarizálás segíthet a torokfájás és a köhögés kezelésében, valamint megelőzheti a fertőzések kialakulását. Használjon meleg vizet, és adjon hozzá egy kis kurkumát a szájvízhez a gyulladáscsökkentő hatás érdekében.

C-vitamin kiegészítők:

Ha az immunrendszer legyengült, vegyen be C-vitamin-kiegészítőket a szervezet számára, mint például a narancs, a grapefruit és a guava. Bár ha beteg vagy, nem akarsz enni semmit, itallá dolgozhatod fel, hogy gyorsan elűzd a betegséget, korlátozd az influenzát és az álmosságot  .

A C-vitamin kiegészítése, például a narancs segít megerősíteni az immunrendszert a betegségekkel szemben

Szauna

A légpárásítók nagyszerű eszközök megfázás és köhögés esetén , mivel a vírusok nem tudnak működni párás környezetben. Emellett egy forró fürdő is remek ötlet, mert nagyon hatékonyan segíti a test ellazulását.

Csirkehúsleves

A csirkeleves számos tápanyagot tartalmaz, segítve a betegek ellenálló képességének erősítését a gyorsabb gyógyulásban. Ezenkívül a csirkeleves támogatja a sejtek táplálását és hidratálását is, hogy segítsen leküzdeni az enyhe gyulladásokat. A forró csirkeleves javítja az orrszőrzet és a szempillák működését, hogy megakadályozza a vírusok és baktériumok bejutását a szervezetbe, ami betegségeket okoz.

Egyél fokhagymát:

Lehet, hogy a fokhagyma nem egy vonzó fűszer, amelyet enni szeretne, de nagyon hatékony megfázásos és influenzás étel. Főzés közben még több fokhagymát adhatsz ételeidhez. A megfázás és köhögés kezelésének legjobb módja azonban továbbra is nyersen fogyasztva

Az influenza okozta köhögés általában gyorsan elmúlik, bár néha 3-4 hétig vagy tovább is fennáll (ha a szervezet még egészséges, nincs lázas, nehezen lélegzik, nem kell félni a hosszú ideig tartó köhögéstől) . Ez a helyzet azonban kellemetlen a beteg számára, hosszú távon pedig megfázáshoz, vérköhögéshez vezethet , ezért alkalmazza a fenti megelőzési és kezelési intézkedéseket az influenza és köhögés megállítására.

Tags: #influenza

Leave a Comment

Milyen influenza elleni gyógyszert kell használni szoptatás alatt?

Milyen influenza elleni gyógyszert kell használni szoptatás alatt?

A megfázás rendkívül gyakori és könnyen gyógyítható. Azonban amikor szoptat, ügyeljen arra, hogy milyen influenza elleni gyógyszert kell szednie.

Védőoltások terhesség alatt: amit tudnia kell

Védőoltások terhesség alatt: amit tudnia kell

aFamilyToday Health – A terhesség alatti és terhesség előtti védőoltások nemcsak az anya egészségének védelmét szolgálják, hanem a baba biztonságát is.

7 természetes csodaszer torokfájásra várandós anyáknak

7 természetes csodaszer torokfájásra várandós anyáknak

A torokfájás meglehetősen gyakori tünet még a terhes nőknél is. Van-e biztonságos módszer a torokfájás kezelésére anélkül, hogy gyógyszert kellene igénybe vennie?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük asztmás?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük asztmás?

Ha egy gyermek asztmás és asztmás rohama van, a légcső vörös lesz és megduzzad, a nyálkakiválasztás és a hörgők összehúzódása szűkíti a légutakat, aminek következtében a baba gyorsan lélegzik és köhög.

Az AZ-ból származó gyermekek torokfájásának kezelése, amelyet a szülőknek tudniuk kell

Az AZ-ból származó gyermekek torokfájásának kezelése, amelyet a szülőknek tudniuk kell

aFamilyToday Health – Az alábbi megosztással a szülők segíthetnek gyermekeiknek abban, hogy a változó időjárási körülmények között megelőzzék a gyerekek torokfájásának okait.

Jegyzetek és válaszok kérdésekre a gyermekek influenza elleni oltása során

Jegyzetek és válaszok kérdésekre a gyermekek influenza elleni oltása során

Nem engedheti meg magának, hogy figyelmen kívül hagyja gyermeke influenza elleni védőoltását, mert az influenza szövődményei súlyos következményekkel járhatnak.

Az influenzás gyermekeket nem lehet figyelmen kívül hagyni, anyukák

Az influenzás gyermekeket nem lehet figyelmen kívül hagyni, anyukák

Felismerve az influenzás gyermek megfelelő jeleit, a szülők hatékony tervet fognak készíteni a betegség kezelésére, hogy segítsék babájuk gyors felépülését.

A gyerekek gyakran megbetegednek, talán azért, mert anya nem ismeri a következő 7 tippet

A gyerekek gyakran megbetegednek, talán azért, mert anya nem ismeri a következő 7 tippet

aFamilyToday Health – A következő rendkívül egyszerű, de hatékony "páratlan" intézkedések segítenek abban, hogy gyermekei többé ne legyenek betegek, a szülők nagyobb biztonságban érezzék magukat

Csecsemők és gyermekek oltási ütemterve

Csecsemők és gyermekek oltási ütemterve

Minden egyes szakaszban a gyermekeket be kell oltani a különböző veszélyes betegségek megelőzése érdekében. A gyermekek oltási ütemtervének ismerete, hogy a megfelelő időben kapjanak védőoltást, a leghatékonyabb módja az egészségük védelmének.

Hogyan lehet megelőzni és kezelni a 9 leggyakoribb gyermekbetegséget

Hogyan lehet megelőzni és kezelni a 9 leggyakoribb gyermekbetegséget

A kórokozók mindenhol jelen vannak a gyerekek körül, az utcán, az iskolában és otthon. A szülőknek olyan ismeretekkel kell rendelkezniük, amelyek segítségével gyermekeiket megelőzhetik és kezelhetik.

10 fertőző betegség, amelyet a gyerekek gyakran kapnak el az iskolában

10 fertőző betegség, amelyet a gyerekek gyakran kapnak el az iskolában

Az iskolába járó gyerekek gyakran szenvednek fertőző betegségektől, egyrészt azért, mert a gyermek ellenálló képessége még gyenge, másrészt azért, mert az iskola sok kórokozót tartalmaz.

Mit tegyenek a szülők, ha gyermeküknek arcüreggyulladása van?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermeküknek arcüreggyulladása van?

A sinusitist ma meglehetősen gyakori betegségnek tekintik, és bármely életkorban előfordulhat, beleértve a gyermekeket is. Mit tegyenek a szülők, hogy megelőzzék gyermekeik betegségeit?

Tippek terhes nőknek 6 módszer az immunitás erősítésére a terhesség alatt

Tippek terhes nőknek 6 módszer az immunitás erősítésére a terhesség alatt

Terhesség alatt a gyógyszerhasználatot fokozottan ellenőrizni kell, ezért nagyon fontos az egészség védelme és az immunitás erősítése a terhesség alatt.

Hogyan lehet megelőzni az agyi bénulást gyermekeknél, mielőtt – terhesség alatt és után

Hogyan lehet megelőzni az agyi bénulást gyermekeknél, mielőtt – terhesség alatt és után

aFamilyToday Health – Alapvető fontosságú, hogy a szülők megfelelő ismeretekkel rendelkezzenek az agyi bénulásról, valamint olyan megelőzési módszerekről, amelyek segíthetnek gyermekeiknek elkerülni a megbetegedés kockázatát.

Mire kell ügyelni, ha szoptatás közben megfázás elleni gyógyszert szed?

Mire kell ügyelni, ha szoptatás közben megfázás elleni gyógyszert szed?

Biztonságos a megfázás elleni gyógyszer szedése szoptatás alatt? Milyen egyéb megfázás elleni szereket szedhetsz gyógyszer nélkül?

Igaz, hogy a pitvarfibrilláció memóriavesztéshez vezethet?

Igaz, hogy a pitvarfibrilláció memóriavesztéshez vezethet?

A pitvarfibrilláció – egy szívritmuszavar, amely szabálytalan szívverést okoz – mintegy 46,3 millió embert érint világszerte. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a pitvarfibrilláció a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés potenciális tényezője lehet.

[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?

[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?

A menstruációs rendszertelenség viszonylag gyakori jelenség, de sok nő szorongását okozza. Különösen a menstruációs zavarok nem lehet terhes mindig a legfontosabb kérdés.

Lehet enni a pillangóborsót? Megjegyzések a pillangóborsó növény használatakor

Lehet enni a pillangóborsót? Megjegyzések a pillangóborsó növény használatakor

A pillangóborsó virágát sokan kedvelik természetes színezőanyaga és egészségügyi előnyei miatt. Szóval lehet enni a pillangóborsót? Mit kell szem előtt tartani az ilyen típusú élelmiszerek használatakor? Tudjon meg többet a következő tartalomból.

Mennyire veszélyes az ólommérgezés? Hogyan kezeljük és megelőzzük?

Mennyire veszélyes az ólommérgezés? Hogyan kezeljük és megelőzzük?

Az ólom a modern életben széles körben használt fém. Az emberi szervezetbe jutó ólom azonban súlyos mérgezést okozhat. Tehát mennyire veszélyes az ólommérgezés, és hogyan kell kezelni?

Milyen gyógyszert vegyek a gyomorhurut gyors gyógyulásához?

Milyen gyógyszert vegyek a gyomorhurut gyors gyógyulásához?

Milyen gyógyszert szedjünk gyomorhurut esetén, milyen ételeket együnk, hogy elkerüljük a hirtelen, életet befolyásoló hasfájást, sok embert foglalkoztat. Fizetni

Meddőség elleni gyógyszerek és amit tudnia kell

Meddőség elleni gyógyszerek és amit tudnia kell

Napról napra növekszik a termékenységi gyógyszerek megismerésének szükségessége. Ha többet szeretne megtudni erről, nézze meg az aFamilyToday Blogot a következő cikkben!

Mi a legjobb étel a terhesség alatti duzzadt lábakkal?

Mi a legjobb étel a terhesség alatti duzzadt lábakkal?

Sokan felteszik a kérdést, hogy a terhesség alatt megduzzad a lábfej, amikor ezt a jelenséget tapasztalják. Az alábbi cikkünkből megtudhatja, mi a legjobb étel a lábduzzanat csökkentésére a terhesség alatt.

Hogyan lehet felismerni a kanyarót gyermekeknél egyszerű jelek alapján

Hogyan lehet felismerni a kanyarót gyermekeknél egyszerű jelek alapján

A fiatal szülők tudják, hogyan lehet korán felismerni a kanyarót a gyermekeknél, hogy könnyebb legyen a kezelés és a baba gyorsabban javuljon.

Hogyan kell gondoskodni a kanyarós gyermekről, hogy ne súlyosbítsa a betegséget?

Hogyan kell gondoskodni a kanyarós gyermekről, hogy ne súlyosbítsa a betegséget?

A kanyarós gyermek gondozása fontos, hogy mind a gyermek, mind a gondozónő számára fontos a higiéniára való odafigyelés, a betegség súlyosbodásának megakadályozása és a terjedés korlátozása.

Hogyan hangoljuk össze a Dai Truong Du akupunktúrás pontokat más akupunktúrás pontokkal?

Hogyan hangoljuk össze a Dai Truong Du akupunktúrás pontokat más akupunktúrás pontokkal?

A Dai Truong Du akupont a fő akupresszúrás pont a derékfájás kezelésére, a vastagbél működésének szabályozására, különösen a székrekedésre,... Tudjon meg többet!