A szemszárazság azt jelzi, hogy vigyáznia kell a szemére, és megfelelően kell ápolnia, ahelyett, hogy csak átmenetileg enyhítene szemcseppekkel. Tanulja meg a száraz szem betegség jeleit, hogy megőrizze szemei egészségét.
Ismerje meg a száraz szem betegség jeleit, hogy megtudja, hogyan lehet megelőzni és megőrizni szeme egészségét.
A szemszárazság számos olyan betegség megnyilvánulása, amelyekben Ön szenved. És ez annak a jele is, hogy tudnod kell, itt az ideje, hogy vigyázz a szemedre, és ne csak átmenetileg enyhítsd a szem kellemetlenségeit szemcseppekkel.
A szem szerkezete?
Ha a három réteg közül: a zsírréteg, a középső réteg és a nyálkaréteg egyike megsérül, az szemszárazságot okoz.
A könnyek olyanok, mint egy síkosító zselé a szemnek, egészséges szemgolyókkal, amelyek vizet és olajat választanak ki, és itt kezdődik a szemszárazság.
A szem filmje három rétegből áll:
- A legkülső zsírréteg megakadályozza a könnyek elpárolgását.
- Az átlátszó középső réteg fertőtlenítő szerepet tölt be, lemossa a szennyeződéseket, és oxigénnel látja el a szaruhártya epitéliumát.
- A nyálkahártya legbelső rétege megtartja a nedvességet a szaruhártya számára, így a vízréteg mindig szétterül a szemgolyó felületén.
Ha a három réteg közül az egyik megsérül, az szemszárazságot okoz. Ezeknek a rétegeknek a károsodását okozhatja a füstös környezet, az ultraibolya sugárzás, a számítógép képernyőjének hosszan tartó tartózkodása, súlyos A-vitamin-hiány. Ráadásul az életkor is a szemszárazság oka.
A szemszárazság kezdetben csak általános kellemetlenségeket okoz, de ha túl sokáig hagyjuk a szemszárazságot megfelelő ápolás nélkül, az nagyon veszélyes szövődményekhez vezet. Ezek közé tartozik: szemgyulladás, szemfertőzés, kötőhártya-gyulladás, horzsolások, akár keratitis is. Mindegyik befolyásolja a látást, és akár vakságot is okozhat.
A száraz szem betegség legismertebb jelei
Ha az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik, szemszárazságtól szenved
Egy vérben forgó szem
A vörös szem szintén a száraz szem jele.
A szemfehérjében látható erek úgy néznek ki, mintha rosaceában szenvednének. Vigyázz erre a jelre, ha nem száraz a szeme, akkor szemfertőzése vagy szemallergiája lehet.
Szédül
Ez az érzés hasonló ahhoz, amikor egy porszem kerül a szemhéjára. Ennek a jelnek az az oka, hogy száraz szem esetén a pupilla felszíne kiszárad, ami a szemet alkotó sejtek is kiszárad, és apró karcolások keletkeznek. Ezek a karcolások begyógyulnak, ha a szemet nedvesen tartják.
A szemek mindent nagyon homályosan látnak
Úgy tűnik, rövidlátók vagyunk, amikor mindent homályosnak látunk. De légy óvatos, mert nagy valószínűséggel szemszárazságtól szenved. Ha meg akarja különböztetni, hogy Ön rövidlátó vagy szemszárazság miatt van, pislogjon néhányszor, ha az állapot javul, ez a szemszárazság jele.
Félelem a fénytől
A szemgolyó nem lát el elegendő könnyet és olajat ahhoz, hogy a szem hunyorogjon vagy lehunyja a szemét fény hatására. Szokjon gyakran pislogni, különösen azoknak, akik klímaberendezésben vagy ventilátorban dolgoznak vagy ülnek, könnyen kiszárad a szemük.
Sírás könnyek nélkül
Ez a száraz szem betegség legnyilvánvalóbb jele. Ha a szemnek nincs elég könnye, a szemhéjak automatikusan leereszkednek, hogy megvédjék a szemgolyó felszínét.
Sok könnyet
Furcsán hangzik, de a szemszárazság egyik legjellemzőbb tünete. Száraz szem esetén sok könnyünk van, mert nem elegendő a szemgolyó által a szemhez juttatott olajréteg, így a könnyréteg a szokásosnál gyorsabban elpárolog, és sok könnyet okoz.
Hogyan kell kezelni, ha száraz szem betegség jelei vannak
Egyél több A-vitaminban gazdag ételt, omega 3-ban gazdag ételeket, hogy egészséges szemed legyen, és ne száradjon ki.
Vigye fel forrón, dörzsölje fel a szemhéjakat: Vegyen elő egy kis vattakorongot, amit tetszés szerint forró vagy hideg vízbe mártott, majd nyomja ki, és kb. 5 percig vigye fel a szemére. Naponta 2-3 alkalommal végezze el a tünetek enyhítésére. Ezenkívül ne felejtse el kombinálni a szemhéjak körülbelül 20-szori dörzsölésével, hogy csökkentse a szem fáradtságát.
Folyamatos pislogás: 30 percnyi munka után szánjon néhány másodpercet a folyamatos pislogásra, hogy a szeme pihenjen. Munka közben lassan és gyakran pislogjon, hogy a könnyek egyenletesen oszlajanak el a szaruhártya felületén.
Igyál sok vizet: Ez a legjobb megoldás, amit az emberek figyelmen kívül hagynak. A vízivás nemcsak a szemszárazság tüneteit küszöböli ki, hanem a testnek is nagyon jót tesz, például a szép bőrnek, formában tartja.
Használjon szemcseppet: a szemcseppek csak átmeneti hatásúak, külső hatások, de nem gyógyítják a gyökérbetegséget, nem szabad teljesen ráhagyatkoznunk. Szemcseppek vásárlásakor a szem állapotát is meg kell beszélnie gyógyszerészével, hogy tanácsot adjon az Ön számára legmegfelelőbb szemcseppről.
Emellett a száraz szem betegség jeleinek megelőzése érdekében viseljünk napszemüveget, amikor kimegyünk, ne nézzünk túl sokáig az elektronikus eszközök képernyőjét. Kombinálja a szemhéjmasszázs intézkedéseket, fogyasszon több A-vitamint, omega-3-ban gazdag ételeket, például halolajat a száraz szem kezelésére . Kívánom, hogy mindig egészséges szemeid legyenek. Itt tudhat meg többet az egyszerű és hatékony száraz szem kezelésről .