Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Tudjon meg többet a magas vérnyomásról és annak hatékony kezeléséről
A magas vérnyomás megismerése segít proaktívabbá válni a betegség leghatékonyabb és legalaposabb módon történő felismerésében és kezelésében.
A magas vérnyomás megismerése segít proaktívabbá válni a betegség leghatékonyabb és legalaposabb módon történő felismerésében és kezelésében.
A magas vérnyomást gyakran "néma gyilkosnak" is nevezik, mivel a betegségnek gyakran nincsenek specifikus tünetei, a beteget véletlenül diagnosztizálják fizikális vizsgálat során, vagy egy veszélyes tünet, például magas vérnyomás fellépése után szívroham, szélütés. A magas vérnyomás okozta kockázatok csökkentése érdekében a betegeknek ismerniük kell a betegséggel kapcsolatos alapvető információkat, valamint a leghatékonyabb kezelést.
A magas vérnyomás súlyos betegségekhez vezethet.
Amit a magas vérnyomásról tudni kell
Vérnyomását mindig a szívébe pumpált vér mennyisége és az artériák véráramlásának reakcióképessége határozza meg. Minél több vér pumpálja a szívet, és minél szűkebbek az artériák, annál magasabb lesz a vérnyomás. A vérnyomást két tipikus számmal mérik: a szisztolés nyomás (az a nyomás, amely a vért az artériákba nyomja, a szív összehúzódik) és a diasztolés nyomás (az a nyomás, amikor a szívizom ellazul). Normál egészségi állapotú embereknél a szisztolés vérnyomás általában 120-nál, a diasztolés pedig 80-nál kisebb. A prehipertóniában szenvedőknél a szisztolés vérnyomás 120-139 Hgmm, a diasztolés vérnyomás pedig 80-89 Hgmm között van. A betegeknél magas vérnyomást diagnosztizáltak, ha a szisztolés vérnyomás >=135 Hgmm és a diasztolés vérnyomás >=85 Hgmm volt.
Mivel a magas vérnyomásnak gyakran nincsenek jellemző jelei vagy tünetei, az egyetlen módja annak, hogy megtudja, a vérnyomás mérése. A magas szám azonban nem jelenti azt, hogy magas a vérnyomása. Sok más tényező is befolyásolhatja a vérnyomását, ezért orvosának több napos mérésre van szüksége annak ellenőrzésére, hogy a magas vérnyomás értéke idővel, vagy csak néhány napig fennáll-e. Számos orvosi tanulmány szerint a magas vérnyomás kockázatának kitett emberek közé tartoznak az idősek, a vesebetegek, az elhízottak és az egészségtelen életmódot folytatók. Más tanulmányok is azt mutatják, hogy a magas vérnyomás oka lehet genetikai okok, etnikai hovatartozás vagy a beteg bizonyos nem megfelelő gyógyszerek használata.
A vérnyomás mérése a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer a betegségek kimutatására.
Bár előfordulhat, hogy nem észlel semmilyen specifikus tünetet, a magas vérnyomás hosszú távú károsodást okozhat a szívében, az agyában, a szemében és a vesében, mielőtt észrevenné. A krónikus magas vérnyomás szívrohamhoz és szívelégtelenséghez, szélütéshez, veseelégtelenséghez és egyéb egészségügyi következményekhez vezethet.
Hogyan kezeljük a magas vérnyomást
A magas vérnyomás hatékony kezelése magában foglalja az életmód megváltoztatását és a gyógyszeres kezelést. Ha magas vérnyomása nem túl súlyos, érdemes életmódbeli változtatásokat végrehajtania, hogy jobban szabályozza vérnyomását. Kezelőorvosa rendszeres vérnyomás-ellenőrzést fog javasolni, és tanácsot ad, hogy milyen gyakran kell ellenőriznie vérnyomását.
Az egészséges életmód gyakorlása segít csökkenteni a magas vérnyomást.
Ha az életmódbeli változtatások nem javítják állapotát, vagy ha súlyosabb a magas vérnyomása, orvosa a következő magas vérnyomás elleni gyógyszerek közül néhányat javasolni fog:
- Vizelethajtó
- Béta-gátlók
- Kalcium felszívódás gátlók
- ACE-gátlók
- értágítók.
A mérsékelt gyógyszerszedés mellett kezelőorvosa figyelemmel kíséri az Ön előrehaladását, és módosíthatja a gyógyszeres kezelést, amíg az Ön számára legmegfelelőbb kezelési terv nem lesz. A hirtelen magas vérnyomásban szenvedőket a sürgősségi osztályon vagy az intenzív osztályon kell ellátni, mert a betegség halálhoz vezethet. A betegeket ellenőrizni fogják szívük és ereik állapota tekintetében, és olyan gyógyszereket szednek, amelyek segítenek a vérnyomásuk biztonságos szintre való stabilizálásában.
Száraz szem a terhesség alatt: A bűnös és hogyan lehet javítani
A terhesség alatti szemszárazság kellemetlen érzés, és akadályozza a terhes nőket a mindennapi tevékenységekben, a szükséges gondozás nélkül.
40. hét
A magzat fejlődése minden szakaszban változik. Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogy mit kell tudnod a 40 hetes magzatról ahhoz, hogy Ön és babája egészséges maradhasson!
Fogyasszák a terhes nők tonhalat?
A terhesség alatti étrend közvetlenül befolyásolja az anya és a magzat egészségét. Tehát a terhes nők egyenek tonhalat?
3 ok, ami növeli a stroke kockázatát a terhesség alatt
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
Hogyan használnak terhes nők a gyógyszereket, hogy biztonságban legyenek a magzatra nézve?
Annak ellenére, hogy nagyon keményen próbálják korlátozni, még mindig vannak olyan esetek, amikor a terhes nők arra kényszerülnek, hogy gyógyszereket használjanak egészségügyi állapotok kezelésére. Azonban továbbra is korlátozhatja a gyógyszer magzatra gyakorolt hatását, ha tudja, hogyan kell használni.
Amit a várandós nőknek tudniuk kell a terhesség alatti magas vérnyomásról
A terhesség alatti magas vérnyomás számos problémát okozhat. Egyes esetekben súlyosan érintheti a születendő babát.
Ehetnek-e jackfruitot a terhes nők? A jackfruit előnyei terhes nők számára
A jackfruit finom és tápláló étel. Ha azonban túl sokat eszik, az egészségét kis mértékben befolyásolhatják a jackfruit mellékhatásai.
Ellenőrizze a BMI-t, hogy segítsen felismerni a túlsúlyos és elhízott gyermekeket
aFamilyToday Health – A túlsúlyos és elhízott gyerekek állapota mindig fejfájást okoz a szülőknek. Tehát mi az oka, és hogyan lehet időben felismerni a gyermekek hatékony kezelését?
A gyerek kevésbé intelligens, mert a várandós anya édesgyökeret használ
aFamilyToday Health – Gyógynövényként az édesgyökér nem biztonságos a magzat egészségére nézve. Káros hatásainak ismerete segíti a terhes nők biztonságos terhességét.
Figyelembe kell venni a narancslé terhesség alatti fogyasztásakor
aFamilyToday Health – A narancslé nagyon jó táplálékforrás lesz a terhesség alatt, ha figyelembe veszi egészségi állapotát, és ésszerű szinten használja.
Miért érdemes a görög joghurtot hozzáadni az étrendedhez?
A görög joghurt ideális táplálékkiegészítő a terhességi diétához, amely számos tápanyagot biztosít, amelyre minden nap szüksége van.
9 dolog, amit senki nem mond el neked, amikor szülsz
A rokonok gyakran nem mondják el ezeket a dolgokat, mert nem akarnak megijeszteni. És itt van 9 dolog, amit senki nem mond el neked, amikor szülsz.
Az energiaitalok 7 káros hatása a tinédzserekre, tudják a szülők?
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
A tévézés 10 káros hatása a gyerekekre
Manapság sok elfoglalt szülőnek hajlandónak kell lennie arra, hogy gyermeke tévét nézzen, nehogy zavarják őket. Most a szülőknek újra meg kell gondolniuk, hogy ismerik a tévénézés gyermekekre gyakorolt káros hatásait.
A fülzúgás okai
A fülzúgás nagyon gyakori tünet, amely nem befolyásolja az egészséget, de kellemetlenséget okoz a mindennapi életben. Azonban nem lehet alábecsülni, mert ez bizonyos veszélyes betegségekre utalhat, és figyelmeztethet az emberi egészséggel kapcsolatos lehetséges kockázatokra.
Vagy vörös szemek, miért?
Azt mondják, hogy "a szem a lélek ablaka", de mostanában a rózsaszín szem állapota egész évben előfordul, így a lélek ablaka néha véreres. Tehát mi az oka a vörös szemnek?
A kardió gyakorlatok izmosodnak? Kardió gyakorlatok izomépítéshez
A kardió edzés az utóbbi idők egyik legnépszerűbb fitnesztrendje. Mivel új edzésmódszerről van szó, a kardióedzés is nagy figyelmet kapott. Hallgassuk meg a testépítő válaszát a következő cikkben.
A pikkelysömör fertőző?
A pikkelysömör a bőrön számos jellemzővel nyilvánul meg, mint például repedések, hámlás, sebek stb. Ez nagymértékben befolyásolja az emberek pszichológiáját és tevékenységét.
Hogyan terjed a pikkelysömör?
A pikkelysömör terjedésének módja sok betegnél és a pikkelysömörben szenvedő betegek hozzátartozóinál gyakori kérdés. Bár ez egy olyan betegség, amely miatt
A legjobb 7 szuper egyszerű módszer a szem megerőltetésének otthoni kezelésére
A szem fáradtsága kényelmetlenséget és kényelmetlenséget okoz a mindennapi tevékenységekben és az életben. Azonnal alkalmazza a következő egyszerű házi gyógymódokat a szem megerőltetésére, hogy javítsa ezt az állapotot és egészségesebbé tegye a szemet.
Hogyan védjük meg a tüdőt a mai szennyezett környezetben?
A mai szennyezett környezetben elengedhetetlen a tüdő védelmének ismerete, valamint a tüdő egészségét elősegítő tevékenységek. A tüdő védelmének módját azonban nem mindenki érti.
Sárgarépa: Csodagyógyszer a bőrre, amit talán nem is ismersz
A sárgarépa gazdag A-vitamin és antioxidáns forrás. Ezért a sárgarépa jót tesz a bőrnek a pattanások kezelésében, a hegképződés elkerülésében, az öregedésgátló ...
Az autista gyermekek szájtorna hatékonyak otthon
A szájtorna hatékony módszer az autista gyermekek kiejtésének javítására. Ezenkívül a szájtorna segíthet a gyerekeknek javítani rágási és nyelési képességüket, minimalizálva az autista gyermekek étkezési viselkedésével kapcsolatos problémákat. Ebből a cikkből ismerjük meg az autista gyermekek otthoni hatékony szájgyakorlatait.
Petefészek hiperstimulációs szindróma: Problémák, amelyekkel ez a szindróma előfordul
A petefészek hiperstimulációs szindróma gyakran fordul elő olyan nőknél, akik hormonokat használnak a petefejlődés serkentésére. Ez a szindróma nem nagyon jelenik meg, de súlyos következményekkel jár a nők egészségére nézve, ha nem figyelik és nem győzik le időben.