Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
A magas vérnyomás megismerése segít proaktívabbá válni a betegség leghatékonyabb és legalaposabb módon történő felismerésében és kezelésében.
A magas vérnyomás megismerése segít proaktívabbá válni a betegség leghatékonyabb és legalaposabb módon történő felismerésében és kezelésében.
A magas vérnyomást gyakran "néma gyilkosnak" is nevezik, mivel a betegségnek gyakran nincsenek specifikus tünetei, a beteget véletlenül diagnosztizálják fizikális vizsgálat során, vagy egy veszélyes tünet, például magas vérnyomás fellépése után szívroham, szélütés. A magas vérnyomás okozta kockázatok csökkentése érdekében a betegeknek ismerniük kell a betegséggel kapcsolatos alapvető információkat, valamint a leghatékonyabb kezelést.
A magas vérnyomás súlyos betegségekhez vezethet.
Amit a magas vérnyomásról tudni kell
Vérnyomását mindig a szívébe pumpált vér mennyisége és az artériák véráramlásának reakcióképessége határozza meg. Minél több vér pumpálja a szívet, és minél szűkebbek az artériák, annál magasabb lesz a vérnyomás. A vérnyomást két tipikus számmal mérik: a szisztolés nyomás (az a nyomás, amely a vért az artériákba nyomja, a szív összehúzódik) és a diasztolés nyomás (az a nyomás, amikor a szívizom ellazul). Normál egészségi állapotú embereknél a szisztolés vérnyomás általában 120-nál, a diasztolés pedig 80-nál kisebb. A prehipertóniában szenvedőknél a szisztolés vérnyomás 120-139 Hgmm, a diasztolés vérnyomás pedig 80-89 Hgmm között van. A betegeknél magas vérnyomást diagnosztizáltak, ha a szisztolés vérnyomás >=135 Hgmm és a diasztolés vérnyomás >=85 Hgmm volt.
Mivel a magas vérnyomásnak gyakran nincsenek jellemző jelei vagy tünetei, az egyetlen módja annak, hogy megtudja, a vérnyomás mérése. A magas szám azonban nem jelenti azt, hogy magas a vérnyomása. Sok más tényező is befolyásolhatja a vérnyomását, ezért orvosának több napos mérésre van szüksége annak ellenőrzésére, hogy a magas vérnyomás értéke idővel, vagy csak néhány napig fennáll-e. Számos orvosi tanulmány szerint a magas vérnyomás kockázatának kitett emberek közé tartoznak az idősek, a vesebetegek, az elhízottak és az egészségtelen életmódot folytatók. Más tanulmányok is azt mutatják, hogy a magas vérnyomás oka lehet genetikai okok, etnikai hovatartozás vagy a beteg bizonyos nem megfelelő gyógyszerek használata.
A vérnyomás mérése a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer a betegségek kimutatására.
Bár előfordulhat, hogy nem észlel semmilyen specifikus tünetet, a magas vérnyomás hosszú távú károsodást okozhat a szívében, az agyában, a szemében és a vesében, mielőtt észrevenné. A krónikus magas vérnyomás szívrohamhoz és szívelégtelenséghez, szélütéshez, veseelégtelenséghez és egyéb egészségügyi következményekhez vezethet.
Hogyan kezeljük a magas vérnyomást
A magas vérnyomás hatékony kezelése magában foglalja az életmód megváltoztatását és a gyógyszeres kezelést. Ha magas vérnyomása nem túl súlyos, érdemes életmódbeli változtatásokat végrehajtania, hogy jobban szabályozza vérnyomását. Kezelőorvosa rendszeres vérnyomás-ellenőrzést fog javasolni, és tanácsot ad, hogy milyen gyakran kell ellenőriznie vérnyomását.
Az egészséges életmód gyakorlása segít csökkenteni a magas vérnyomást.
Ha az életmódbeli változtatások nem javítják állapotát, vagy ha súlyosabb a magas vérnyomása, orvosa a következő magas vérnyomás elleni gyógyszerek közül néhányat javasolni fog:
A mérsékelt gyógyszerszedés mellett kezelőorvosa figyelemmel kíséri az Ön előrehaladását, és módosíthatja a gyógyszeres kezelést, amíg az Ön számára legmegfelelőbb kezelési terv nem lesz. A hirtelen magas vérnyomásban szenvedőket a sürgősségi osztályon vagy az intenzív osztályon kell ellátni, mert a betegség halálhoz vezethet. A betegeket ellenőrizni fogják szívük és ereik állapota tekintetében, és olyan gyógyszereket szednek, amelyek segítenek a vérnyomásuk biztonságos szintre való stabilizálásában.
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
A terhesség alatti szemszárazság kellemetlen érzés, és akadályozza a terhes nőket a mindennapi tevékenységekben, a szükséges gondozás nélkül.
A magzat fejlődése minden szakaszban változik. Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogy mit kell tudnod a 40 hetes magzatról ahhoz, hogy Ön és babája egészséges maradhasson!
A terhesség alatti étrend közvetlenül befolyásolja az anya és a magzat egészségét. Tehát a terhes nők egyenek tonhalat?
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
Annak ellenére, hogy nagyon keményen próbálják korlátozni, még mindig vannak olyan esetek, amikor a terhes nők arra kényszerülnek, hogy gyógyszereket használjanak egészségügyi állapotok kezelésére. Azonban továbbra is korlátozhatja a gyógyszer magzatra gyakorolt hatását, ha tudja, hogyan kell használni.
A terhesség alatti magas vérnyomás számos problémát okozhat. Egyes esetekben súlyosan érintheti a születendő babát.
A jackfruit finom és tápláló étel. Ha azonban túl sokat eszik, az egészségét kis mértékben befolyásolhatják a jackfruit mellékhatásai.
aFamilyToday Health – A túlsúlyos és elhízott gyerekek állapota mindig fejfájást okoz a szülőknek. Tehát mi az oka, és hogyan lehet időben felismerni a gyermekek hatékony kezelését?
aFamilyToday Health – Gyógynövényként az édesgyökér nem biztonságos a magzat egészségére nézve. Káros hatásainak ismerete segíti a terhes nők biztonságos terhességét.
aFamilyToday Health – A narancslé nagyon jó táplálékforrás lesz a terhesség alatt, ha figyelembe veszi egészségi állapotát, és ésszerű szinten használja.
A görög joghurt ideális táplálékkiegészítő a terhességi diétához, amely számos tápanyagot biztosít, amelyre minden nap szüksége van.
A rokonok gyakran nem mondják el ezeket a dolgokat, mert nem akarnak megijeszteni. És itt van 9 dolog, amit senki nem mond el neked, amikor szülsz.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
Manapság sok elfoglalt szülőnek hajlandónak kell lennie arra, hogy gyermeke tévét nézzen, nehogy zavarják őket. Most a szülőknek újra meg kell gondolniuk, hogy ismerik a tévénézés gyermekekre gyakorolt káros hatásait.
Ha aggódik a rák okozta halláskárosodás miatt. Nézzük meg az alábbi cikkből!
Az idő és az életkor az öregedési folyamatot az emberekben megmutatja, mindenkit megijeszt, különösen a nőket. Szerencsére az öregedés folyamatát sokféleképpen lassíthatjuk, melyek közül az öregedésgátló zabpehely maszk használata is egy lehetőség.
A töredezett fog a fogak rendellenes állapota, amelyet számos tényező okozhat, mint például: kemény tárgyak harapása, kemény tárgyak ütése leeséskor, balesetek... Bármilyen szubjektív vagy objektív ok, amely kitöréshez vezethet. fogak, amelyeket nem tudhatunk előre.
A golyvarák a nyaki régióból eredő betegség, a betegség tünetei gyakran nem egyértelműek, így sok ember könnyen összezavarodik. Ezért tanuljuk meg a golyvarák alábbi 4 jelét, hogy megtudjuk, van-e golyvarákod vagy sem!
A golyva nagyon veszélyes betegség azok számára, akiknél már van. Tehát mely alanyok kapják el gyakran a betegséget, és mi a tipikus golyvakép, nézzük meg az alábbi információkat!
A terhes nők székrekedése többé-kevésbé a terhesség alatt is érinti a nőket. Ha ilyen helyzetbe kerül, mit kell tennie? Vegyek hashajtót? A terhes nők szedjenek székletlágyítót?
Ha egy terhes nő fertőzött rubeola vírussal, a betegség átjuthat a placentán, és átterjedhet a magzatra. Innentől kezdve veleszületett rubeola szindrómát okozva.
A stroke az, amikor az agy véráramlása hirtelen blokkolódik vagy megreped. A legújabb tanulmányok szerint a hideg évszakban a stroke előfordulása 30%-kal nő az év más időszakaihoz képest.
A jég felhordása hatékony módszer a trauma okozta fogfájás és fájdalom enyhítésére. A jég nem megfelelő felhordása azonban ronthatja az állapotot.
Az oltás után a gyermekek bizonyos reakciókat tapasztalhatnak, ezért a szülőknek tudniuk kell, mik a veszély jelei, hogy megfelelően reagáljanak.