Az irodai dolgozók szemszárazsága egyre gyakoribb a klíma ülőkörnyezet, az alacsony páratartalom, a sok számítógéphasználat, a magas koncentráció és a kevesebb pislogás miatt.
Az irodai dolgozók szemszárazsága egyre gyakoribb a klíma ülőkörnyezet, az alacsony páratartalom, a sok számítógéphasználat, a magas koncentráció és a kevesebb pislogás miatt.
Miért van az irodai dolgozóknak gyakran száraz a szeme?
Egy percen belül az emberi szem 12-18-szor pislog, minden pislogó könnycsepp az egész szemet lefedi. De az irodákban dolgozók sokat használnak számítógépet, mert koncentrálniuk kell, így ritkán pislognak.
Az irodákban dolgozók a nagy koncentráció miatt sokat számítógépeznek, ezért ritkán pislognak
Emellett gyakran légkondicionált szobában ülve az alacsony páratartalom miatt a könnyek is jobban elpárolognak, ami szemszárazsághoz vezet. Száraz szem betegségben szenvedhetnek a reumás betegségek, lupus, könnymirigy sorvadás, szemfelszíni gyulladások, cukorbetegség stb.
Ugyanakkor a szemek hajlamosak a kiszáradásra a számítógép képernyőjéből kibocsátott veszélyes fény hatása miatt. Különösen a veszélyes fény nem csak a külsőre, hanem a szemfenékre is hatással van, károsítja és gyengíti a retina sejtrétegét, látásromlást okozva, és retina-macula betegségekhez vezet.
A betegségben szenvedő betegeknél olyan tünetek jelentkeznek, mint a szemfájdalom, kellemetlen érzés, szemszárazság. Súlyosabbak lesznek csomók, viszketés, égő érzés, mintha idegen tárgy lenne a szemben, homályos látás, fénytől való félelem.
Néhány egyszerű tipp segítségével javítsa a szemszárazságot
A szemszárazság nem akut betegség, de ha nem kezelik, szaruhártyafekélyhez és vaksághoz vezethet, ha nem kezelik. Valójában a legtöbb száraz szemű beteg csak súlyos betegség, szaruhártya-fekély, kötőhártya keratinizáció esetén fordul orvoshoz. Vannak, akiknek az a szokásuk, hogy önkényesen vásárolnak gyógyszereket otthoni kezelésre, ami növeli a szövődményeket, mint például a krónikus vörös szemek, szürkehályog... maradandó vakságot okozva. Vannak olyan betegek is, akik tudománytalan módszerekkel kezelik önmagukat, mint például: a jázmin szemfényezés fekélyeket, szaruhártya-perforációkat, gennyes szemgolyó-gyulladást, ami szemeltávolításhoz vezet.
Sokféle száraz szem kezelési tipp létezik , mint például: a szemhéj tisztítása (a szemhéj melegítése, a szemhéj dörzsölése), a könnyezési pontok zárása, hidratáló szemüveg viselése vagy műkönny helyettesítő terápia alkalmazása. Kezelőorvosa módszerek kombinációját alkalmazhatja a szemszárazság okának diagnózisa alapján.
1. Teászsákok
A szemszárazság kezelésére minden nap nedves teazacskót kell a szemére tenni 10-15 percre.
Ehhez egyszerűen helyezzen nedves teazacskót a szemére minden nap 10-15 percre a száraz szem kezelésére. Ennek az az oka, hogy a teában lévő antioxidánsok stimulálják a könnycsatornákat, hogy növeljék a szem nedvességtermelését.
2. Mandulaolaj
Egyszerűen vigyen fel néhány csepp mandulaolajat a szemkörnyékére, és minden nap lefekvés előtt finoman masszírozza be, hogy segítsen kenni a szem természetes szöveteit. Ez segít gyorsan enyhíteni a száraz, fájó szemeket munka közben.
3. Ricinusolaj
A ricinusolaj különösen gazdag E-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak az emberi szem számára. Ezért tegyen néhány csepp ricinusolajat a szem köré, finoman masszírozza be, és hagyja egy éjszakán át. A ricinusolaj tápanyagai hatékonyan kezelik a gyulladást és növelik a szem nedvességtartalmát.
4. Levendula illóolaj
Tegyen néhány csepp levendula illóolajat egy tál vízbe, áztasson egy vattakorongot az oldatba, és helyezze a szemére 30 percre. Az ebben az oldatban található antioxidánsok segítik a szem egyensúlyát és visszanyeri a benne rejlő nedvességet.
5. Burgonya
A burgonya olyan enzimeket tartalmaz, amelyek hatékonyan hűtik, csökkentik a szárazságot és nyugtatják a szemet
Szeletelj fel 2 vékony burgonyaszeletet, és tedd a szemedre 15 percre, amikor a szemek kiszáradnak és fájnak. Mivel a burgonya olyan enzimeket tartalmaz, amelyek hűsítik, csökkentik a szárazságot és nyugtatják a szemet.
6. Aloe vera (aloe vera)
Az aloe vera emellett különösen gazdag E-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek jótékony hatással vannak az emberi szemre. A friss aloe vera gél és a szemkörnyék masszírozása szintén hatékony módja annak, hogy csökkentse a gyulladást és a szemszárazságot minden nap.