A gyakori fájdalom a vállban, a nyakban, a végtagok érzékelésének elvesztése… az enyhe spondylolisthesis jelei, amelyeket a betegeknek hamarosan fel kell ismerniük.
A gyakori fájdalom a vállban, a nyakban, a végtagok érzékelésének elvesztése… az enyhe spondylolisthesis jelei, amelyeket a betegeknek hamarosan fel kell ismerniük.
Az enyhe spondylolisthesis már nem ritka eset. Az októl függetlenül, ha egyszer ebben a betegségben szenved, ha a beteg nem részesül időben támogatásban és kezelésben, akkor minden bizonnyal sok nehézséggel kell szembenéznie az életben és a munkában.
Az enyhe spondylolisthesis nagyon gyakori betegség a felnőtteknél.
Jelek az enyhe gerincoszlopok felismerésére
A legtöbb enyhe spondylolisthesisben szenvedő betegnek békésen kell élnie a gerincvel. De az esetek körülbelül 42%-a súlyos tünetekhez vezethet, mint például a hát-, a nyaki fájdalom, majd átterjed a végtagokra, gyengítve a kezet és a lábat. Ennek a jelenségnek a fő oka az, hogy a tüskék az idegekhez vagy a környező lágyrészekhez dörzsölődnek, fájdalmat okozva a betegnek. Ha a tüskék túlságosan nyomják más szerveket, a beteg fájdalmat érez a karokban és a lábakban, gyenge izmokat. Ha a csatorna túl szűk, a beteget bélrendszeri rendellenességek, érzékenység elvesztése fenyegeti.
Ha a gerincoszlop enyhe, a beteg könnyen érezhet fájdalmat a vállában, a hátában...
A fájdalom leggyakoribb területei gyakran olyan aktív területek, mint a hát alsó része és a nyak. A fájdalom akkor jelentkezik, amikor a beteg aktív, például sétál, áll, hordoz... a fájdalom erős mozgás esetén fokozódik, pihenéskor csökken.
A nyaki gerinc sarkantyús betegeknél a tünetek általában a nyaki fájdalom, a vállba sugárzó fájdalom, amelyet fejfájás kísér. Az ágyéki csigolyákkal rendelkező embereknél a fájdalom a háton és a lábakon sugárzik.
Az enyhe spina bifida jelei hasonlóak a hátsérülések, csigolyaközi porckorong szakadás, rheumatoid arthritis, isiász tüneteihez. Ezért a fenti tünetek megjelenésekor a betegeknek haladéktalanul orvosi intézményekbe kell menniük, hogy időben diagnosztizálják és kezeljék, ezzel költségmegtakarítást és az esetlegesen előforduló veszélyes szövődmények megelőzését.
Enyhe spondylolisthesis kezelése gyógyszerek nélkül
Az enyhe spondylolisthesist is megelőzhetjük és kezelhetjük rendszeres testmozgással és gyengéd mozgással, hogy az izmok és a csigolyák rugalmasabbak legyenek.
A jóga olyan téma, amelyet a szakértők a gerincproblémákkal küzdők számára ajánlanak.
Az enyhe spondylolisthesisben szenvedők számára a megfelelő gyakorlatok a fel-le, előre-hátra hajlító testhelyzetek a háton és a nyakon, amelyek elősegítik a csigolyák egyenletes mozgását, a gerinc nyújtását és nyújtását. Ezenkívül csökkenti a nyomást a gerinc érintett idegeire. Ez segít csökkenteni a fájdalmat, a csigolyákat a megfelelő pozícióba mozgatni. Például a jógagyakorlatok megfeszítik a gerinc körüli izmokat, segítve a gerincet a helyén maradni. Ezenkívül a jóga támogatja a test súlyát is, hogy enyhítse a gerincre nehezedő nyomást. A jógát erősen ajánlják a szakemberek a spina bifida kezelésének támogatására, és ma Vietnamban népszerű sport.
A hát- és nyaki gerincproblémákkal küzdő betegeknek , különösen az idős betegeknek megfelelő mozdulatokkal kell jógázniuk, és enyhe spondylolisthesis esetén a táplálkozást kell gyakorolniuk. Ezen kívül sétálhat, úszhat, edzhet... a jelentések szerint azoknál, akik rendszeresen sétálnak edzés céljából, alacsonyabb a gerincproblémák kockázata, mint azoknál, akik nem járnak rendszeresen.