Az orrtisztítás, az alvás felemelt fejjel, a gőzölés, a forró vizes fogselyem vagy a párásító használata otthon is alkalmazható módszer a fejfájás csökkentésére arcüreggyulladás esetén.
Az orrmosás, az alvás emelt fejjel, a szauna, a forró fürdő vagy a párásító használata otthon is alkalmazható módszer a fejfájás csökkentésére arcüreggyulladás esetén.
Az arcüreggyulladás hazánkban a forró és párás éghajlat miatt igen gyakori betegség, amely kedvező feltételeket teremt a kórokozó baktériumok elszaporodásához. A betegségben szenvedő alanyok bármilyen életkorúak lehetnek, még csecsemők is. Amikor az időjárás melegről hidegre változik, a sinusitis nagyobb valószínűséggel kiújul. Ez az az időszak, amikor a betegség tünetei tombolnak, kellemetlen érzést okozva a betegnek. Jelenleg sokan keresik a gyors módszereket a fejfájás enyhítésére, ha arcüreggyulladásuk van.
Öblítse ki az orrát sós vízzel
A sinusitist az orrnyálkahártya fertőzése okozza. A betegség enyhülése érdekében tisztán kell tartani az orrterületet és a sinus üreget.
Neti lombikot használva
Neti palack az orr és az orrüreg tisztítására
A Neti edény egy kis teáskanna alakú orvosi műszer. Az orvosi szakemberek gyakran azt javasolják, hogy a betegek Neti-palackot használjanak az orr és az orrüreg tisztítására. A Neti segít csökkenteni a gyulladást és fokozni a vízelvezetést – két olyan tényező, amely hozzájárul a sinus gyulladásához.
Hogyan kell csinálni: töltse meg a Neti tégelyt meleg vízzel (48 Celsius fok), majd döntse meg a fejét, és öntse a vizet az üvegből az orr egyik oldalába, hogy a víz a másik oldalra folyjon. A melléküregekben lévő nyálka követi a vizet, hogy kifolyjon.
Emelje fel a fejét
Amikor alszik, a nyálka az orrmelléküregekben gyakran átfolyik az egyik oldalról a másikra. Ez az állapot súlyosbítja a betegséget, és az orrmelléküregben szenvedőknek nagyon kényelmetlenül érzik magukat ébredés után. Ezért alvás közben tegyen extra párnákat, hogy felemelje a fejét. Ez megkönnyíti a légzést, és enyhíti a fejfájást is, ha arcüreggyulladása van.
Szauna
Gőzölje forró vízzel, hogy segítse a nyálka eltávolítását
Kb. 950 ml-t önts az edénybe, és forrald kb 1-2 percig, amíg a víz jóval magasabb lesz. Kapcsolja ki a tűzhelyet, majd tegye a vizet az asztalra (ajánlott egy hőálló betétet tenni alá, hogy ne sérüljön meg az asztal), majd fedje le a fejét egy nagy törülközővel, arccal lefelé a vízes fazékra kb. 30 cm-re. Lélegezzen be vizet az orron keresztül, majd lélegezze ki a szájon keresztül. Kb 10 percig így gőzölöd, majd a víz is elkezd hűlni, lefújod a vizet és a nyálkát.
Vegye figyelembe, hogy ne lélegezzen be gyakran, legfeljebb 2 alkalommal 2 órás különbségnek kell lennie. Néhány gyógynövény vagy illóolaj is hozzáadható, mivel nagyon jó antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkeznek. Sokan megosztják egymással, hogy a sinusitis kezelésére szolgáló gyógyszer alkalmazása után jobban érzik magukat.
Sinus masszázs
Meg kell kérnie még 1 személyt, hogy masszírozza meg az orrmelléküregeit
Mutatóujjával és középső ujjával nyomja meg a homloküregeket, az orrnyereget, a szemüregeket, ... majd körkörös mozdulatokkal dörzsölje. Masszírozzon így néhány percig, majd fújja tisztára az orrát. Masszírozás közben használhatunk illóolajokat, de ügyeljünk arra, hogy ne kerüljenek a szemünkbe. Ez a módszer meglehetősen egyszerű, de ha van még egy ember, akit támogatni kell, sokkal hatékonyabb. Csak alkalmazza a fenti módszereket otthon, a sinusitis szövődményei nehezen jelennek meg.
A Reye-szindrómás gyermekek agy- és májfunkciós károsodást szenvednek, ami néha életveszélyes. Ez a szindróma gyakran fordul elő olyan gyermekeknél, akik bárányhimlő vagy influenza ellen aszpirint kapnak. Ismerje meg a betegség tüneteit és kezelését a következő cikkben.
A sinusitist ma meglehetősen gyakori betegségnek tekintik, és bármely életkorban előfordulhat, beleértve a gyermekeket is. Mit tegyenek a szülők, hogy megelőzzék gyermekeik betegségeit?
A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?
A vizelet inkontinencia vagy a hólyagkontroll elvesztése meglehetősen gyakori probléma. Valójában csak az Egyesült Államokban körülbelül 25 millió embert érint.
A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.
Úgy gondolja, hogy elegendő alvással növelheti a fogyás hatékonyságát? A következő cikkből megtudhatja, hogy az elegendő alvás miért segíthet a fogyásban, és hogyan kell hatékonyan aludni a fogyás érdekében.
A bőr öregedésének megelőzésére számos módszer létezik, amelyekben a természetből származó élelmiszerek felhasználása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb. Hangszer
Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.
A samponozás segít megtisztítani és kisimítani a hajat, miközben segíti a vérkeringést és ellazítja a lelket. De ha fáj a fejed, érdemes hajat mosni? A következő cikk sok ember kérdésére választ ad.
Az ideális stroke mentési idő a kezdettől számított első 3 óra. A megfelelő stroke elsősegélynyújtás, az aranyidő kihasználása növelheti a beteg életének megmentésének valószínűségét és csökkentheti az agykárosodás következményeit.
A szélütés a fiatalok rossz szokásai miatt egyre fiatalabb és gyakoribb, de sokan szubjektíven még mindig úgy gondolják, hogy ez az idősek betegsége. A fiatalok szélütését gyakran figyelmen kívül hagyják mindaddig, amíg az orvosi beavatkozás „aranyideje” el nem vész, ami súlyos következményekkel jár.
A kozmetikai allergiás csalánkiütés gyakori jelenség, különösen az érzékeny és törékeny bőrűek számára. Ezért rendkívül fontos az allergia okának feltárása, amely segít időben kezelni, és korlátozni a betegség terjedését.
