A sinusitis egy gyakori betegség, amikor az időjárás hirtelen hidegre fordul. Ezért mindenkinek tudnia kell, hogyan előzheti meg az arcüreggyulladás kiújulását, hogy csökkentse az újbóli megbetegedés kockázatát.
A sinusitis egy gyakori betegség, amikor az időjárás hirtelen hidegre fordul. Ezért mindenkinek tudnia kell, hogyan előzheti meg az arcüreggyulladás kiújulását, hogy csökkentse az újbóli megbetegedés kockázatát.
A szezonális időjárás légúti betegségeket hoz, beleértve az arcüreggyulladást is . A betegség az év más szakaszaiban is fellángolhat, de hidegre fordulva az arcüreggyulladás a legerősebb. Tanulja meg és jegyezze meg az alábbi módszereket a visszatérő arcüreggyulladás megelőzésére, amelyek segítségével proaktívan megvédheti egészségét.
Tartsa melegen a testet
A hideg évszakban az arcüreggyulladás kiújulásának elkerülése érdekében oda kell figyelni a test melegen tartására. Ügyeljen arra, hogy meleg ruhát viseljen, használjon sálat, hogy megakadályozza a torok és a mellkas területét a hideg levegőtől. Ha hideg időben, például reggel vagy este megy ki, viseljen vastag maszkot is, hogy elkerülje a hideg levegő közvetlen bejutását az orrba és a torokba. Ez abban is segít, hogy az orr környéke elkerülje a hideg levegő kiszáradását, fenntartva a stabil hőmérsékletet és páratartalmat.
Tartsa melegen, hogy megakadályozza a torok és a mellkas területét a hideg levegőtől.
Forró zuhany
A forró víz használata a zuhany alatt az egyik módja annak, hogy a szervezet elkerülje az arcüreggyulladás kiújulását okozó megfázást. Ezenkívül fürdéskor ügyelni kell a huzat elkerülésére, hogy ne okozzon megfázást. Ezenkívül fürdés után gyorsan meg kell szárítania a fejét, az arcát, a nyakát és meleg ruhát kell viselnie.
Szájhigiénia és szájhigiénia
Amikor lélegzik, eszik és iszik, a szájüreg a leginkább kitett hely a külső környezetből származó baktériumok számára. Ez nagyon rossz hatással van a fül, az orr és a torok részeire. Naponta meg kell tisztítania a szájüreget és a fogakat, hogy segítsen megtisztítani a szájüregben maradt baktériumokat. Ideális esetben ébredés után, lefekvés előtt, étkezés után kell fogat mosni, és ügyelni kell a száj fiziológiás sóoldattal vagy speciális szájvízzel történő öblítésére.
Ügyelni kell a rendszeres szájhigiéniára fiziológiás sóoldattal
Orrhigiénia
Az orr és a melléküregek öblítése ugyanolyan fontos, mint a torok és a fogak tisztítása. Használhat 0,9%-os nátrium-klorid fiziológiás sóoldatot is. Ez egy olyan oldat, amelynek ozmotikus nyomása megközelítőleg megegyezik a testnedvekével, segít az orrterület gyengéd megtisztításában, elkerülve az orrgarat nyálkahártyájának irritációját.
Minden reggel melegítse fel az orr területét
Reggel, amikor felébred, dörzsölje össze a kezét, hogy felmelegedjen, majd készítsen képet az orr hátsó részéről és a szájáról. Ismételje meg 2-3 percig, hogy az orrüreg felmelegedjen, elkerülje a hideg levegő behatolását az orrüregbe.
Áztassa be a lábát minden este lefekvés előtt
Ha minden este lefekvés előtt beáztatja a lábát, az megelőzheti az arcüreggyulladás kiújulását
A lábak minden esti lefekvés előtti áztatása az egyik módszer a lábak és a test melegen tartására. Adhat egy teáskanál finom sót egy tál meleg vízhez, és áztassa be a lábát körülbelül 15-20 percig. A láb áztatása után alaposan szárítsa meg a lábát, majd viseljen extra zoknit, hogy a lába melegen maradjon alvás közben.
Tudományos táplálékkiegészítő
Az arcüreggyulladásban szenvedőknek oda kell figyelniük arra, hogy a szervezetet alapvető tápanyagokkal egészítsék ki, ezzel erősítve az immunrendszert, a betegséget okozó baktériumok elleni védekezési képességet. Arra is oda kell figyelni, hogy mit együnk arcüreggyulladás esetén , és pótoljuk a szervezet vízpótlását.
A Reye-szindrómás gyermekek agy- és májfunkciós károsodást szenvednek, ami néha életveszélyes. Ez a szindróma gyakran fordul elő olyan gyermekeknél, akik bárányhimlő vagy influenza ellen aszpirint kapnak. Ismerje meg a betegség tüneteit és kezelését a következő cikkben.
A sinusitist ma meglehetősen gyakori betegségnek tekintik, és bármely életkorban előfordulhat, beleértve a gyermekeket is. Mit tegyenek a szülők, hogy megelőzzék gyermekeik betegségeit?
A szülés utáni depresszió rendkívül veszélyes betegség, és még ijesztőbb, ha mindkét szülő szenved. A férfiak depressziójának tüneteit azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, mert úgy tűnik, mindenki alábecsüli azt a nyomást, amelyet az apáknak kell viselniük a terhesség és a szülés során.
A pubertás nagyon fontos fejlődési mérföldkő a gyermekeknél, a pszicho-fiziológiai érés kezdetét jelzi. A pubertás korú gyermekek azonban gyakran tapasztalnak fejlődést hátrányosan befolyásoló rendellenességeket, amelyeket főként az okoz, hogy a szülők nem értik, hogyan gondoskodjanak gyermekeikről a pubertás idején.
Ha egyszer átesett a bárányhimlőn, élethosszig tartó immunitása lesz a betegséggel szemben. Ez azt jelenti, hogy nem lesz bárányhimlő másodszor (hacsak nem immunhiányos).
Az alvási bénulás meglehetősen gyakori jelenség, bár nem befolyásolja komolyan az egészséget, de szorongást és félelmet okoz. Ezért aktívan meg kell tanulnia ezt a jelenséget, valamint 10 módszert az alvási bénulás leküzdésére a hatékonyság javítása érdekében.
Az urticaria egy bőrgyógyászati betegség, amely viszketést okoz, és vörös csomók kísérik. Az urticaria sokféle típusra oszlik, amelyek közül a kolinerg csalánkiütés a leggyakoribb.
A légszomj olyan tünet, amely gyakran számos különböző ok miatt jelentkezik. A külső tényezők mellett a bal oldalon fekvés és légzési nehézség annak a jele lehet, hogy számos különböző betegsége van.
A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el
A cukorbetegség veszélyes betegségnek számít, minél korábban ismerik fel a cukorbetegséget, annál magasabb a betegség kontrollálásának mértéke. 1. A beteg gyakran szomjas
A pulzusszám az ember egészségi állapotát jelzi. Tehát hány ütés percenként a normál pulzusszám? És milyen a jó pulzusszám?
A zsíros vér nagyon veszélyes és gyakori betegség a felnőtteknél, számos veszélyes szövődménnyel, amelyek befolyásolják a szív- és érrendszeri, a máj és a vese egészségét. Nézzük meg hatékony módszereket a betegség korlátozására.
