Mi a teendő, ha légzési nehézségei vannak a terhesség alatt?

A terhesség alatti légszomj az egyik gyakori tünet, amely a terhes nőket aggasztja, mivel ez a légszomj a terhes nőket a terhesség 9 hónapja alatt követheti.

A terhesség alatti légszomj az egyik gyakori tünet, amely a terhes nőket aggasztja, mivel ez a légszomj a terhes nőket a terhesség 9 hónapja alatt követheti.

A nő teste a terhesség első napjaitól kezdve számos, a magzatot formáló és tápláló hormont választ ki, amelyek fontos funkciót töltenek be. Az ebből fakadó testi, testi és lelki változások is jobban megjelennek. A kellemetlen tüneteket is nehéz elkerülni, ezért a várandós anyáknak türelmesnek és higgadtnak kell lenniük a kényelmetlenséggel, fáradtsággal, különösen a várandósság alatti légszomjjal szemben, amely sokszor aggodalomra ad okot, szorongást, félelmet .

A légszomj okai a terhesség alatt

Légszomj terhesség alatt a hormonok hatása miatt

A terhesség első napjai óta gyakori a légszomj, ami a progeszteron hormon erős növekedésének köszönhető a női szervezetben. Ez a hormon jó hatással van a magzat kialakulására és fejlődésére, de megnehezíti az anya mély lélegzetvételét, hogy levegőt juttathasson a tüdőbe.

A terhesség alatti légszomj a növekvő méhnek köszönhető

Ez az ok a terhesség alatti légszomj fő oka, amely csak a határidőhöz közeledve enyhül. A baba növekedésével a méh is növekszik, így nyomás nehezedik az anya rekeszizomjára. A membránnak kombinált szerepe van abban, hogy levegőt juttat a tüdőbe, összenyomva megnehezíti a rekeszizom kitágulását, kevesebb levegő jut a tüdőbe, ami légzési nehézséget okoz.

Sok kismama el is ájul, ha a baba erős és erősen rúg, a méh összeszorítja a rekeszizom, a tüdő levegőhiányos. Az ok, amiért közeledik a szülés napja, a terhes nőknek kevésbé lesz nehéz a légzése, mert ekkor a baba a medencébe költözött, hogy felkészüljön a születésre.

A terhes nők a magzat növekedésével egyre nehezebben kapnak levegőt.

Légszomj terhesség alatt vérszegénység miatt

A vérszegény terhes nők légszomj tünetei gyakran meglehetősen súlyosak, és úgy érzik, hogy mindig lépcsőn másznak fel, vagy olyan gyorsan járnak, hogy nem tudnak pihenni levegőhöz jutni. Ezt az állapotot az okozhatja, hogy a terhes nők nem kapnak elegendő vasat, ha nem kezelik azonnal, a légszomj, szívdobogás és szédülés tünetei súlyosbodnak.

Mi a teendő, ha légzési nehézségei vannak a terhesség alatt

A terhesség alatti légszomjra nincs gyógymód, és ez a tünet nem okoz nagy kárt az anyának és a babának. Kérjük, használja ki a következő tippeket, hogy kíméletesen „éljen együtt az árral” a terhesség 9 hónapja alatt :

• Nyugodtan tartsa elméjét, kerülje a kapkodást és az elhamarkodottságot, amely stresszt okoz, ami légszomjhoz vezet.
• Változtasd meg az ülési szokásaidat: ülj egyenesen és told előre a vállaid. Ez a pozíció segít a tüdő kitágításában, csökkenti a rekeszizom nyomását, és még mindig több levegőt enged be a tüdőbe.
• Állva is egyenesen kell tartani a hátat, ne hajoljon, nehéz lesz lélegezni.
• Kerülje a megerőltetést: kérjen segítséget szeretteitől nehéz terhek cipelésekor, valamint figyeljen a mindennapi életben a megerőltető tevékenységekre, hogy könnyed legyen a légzés.
• A terhes nők táplálkozását teljesen ki kell egyensúlyozni vassal, vitaminokkal, folsavval, kalciummal,... Ezen kívül korlátozni kell a sok zsírfogyasztást és a stimulánsok használatát.
• A gyengéd gyakorlatok a légszomjat is enyhítik, mint például a jóga terhes nők számára , a gyengéd gyakorlatok a végtagoknak, ...
• Válasszon kényelmes ruhát otthon és a munkahelyén is, kerülje a melltartókat, amelyek átölelik a mellkasát, megnehezítve a légzést.
• Terhesség alatt is nagyon fontos az alvó pozíció, főleg a terhesség utolsó 3 hónapjában, fekvéskor nehezebb lesz a légzés. Ezért egy kényelmes szék hatékony támasztóeszköz lesz a terhes nők számára a pihenéshez és kikapcsolódáshoz.
• Hasonlóképpen, amikor alszik, fel kell emelnie a fejét, hogy szabadabban lélegezzen 2 párna elhelyezésével. Emellett a lábak felemelése javítja a vérkeringést is.

Emelje fel a fejét alvás közben, hogy elkerülje a légzési nehézségeket a terhesség alatt.

A terhesség alatti légszomj orvoshoz kell fordulni?

Ha az állapot súlyos és sok más tünet kíséri, a terhes nőknek orvoshoz kell fordulniuk, hogy időben megfigyeljék és kezeljék más betegségek esetén:

• Lehet, hogy alacsony a vérnyomása, ha légszomjat tapasztal, amelyet szédülés, szédülés kísér, és hamarosan kezelésre szorul.
• Azoknál a nőknél, akiknek kórtörténetében asztma szerepel, és légszomjat tapasztalnak, szintén nagyon óvatosnak kell lenniük. Hosszan tartó légszomj, mellkasi fájdalom és szapora légzés esetén a terhes nőt azonnal kórházba kell vinni, hogy időben kezeljék.
• Légszomj esetén, ha a lábak bőre kipirosodik, megduzzad, az nagyon veszélyes lesz, a várandós anyát azonnal az ügyeletre kell vinni.
• Ezenkívül, ha a légszomjat tartós köhögés, láz, hidegrázás vagy szívdobogásérzés, szédülés, gyengeség, sápadtság stb. kíséri, akkor is ki kell vizsgálni és megoldást kell találni a magzat egészségének megőrzésére. időszak.

Ha súlyos a légzési nehézség, azonnal orvoshoz kell fordulni a veszély elkerülése érdekében.

Ahhoz, hogy elérje azt a boldog pillanatot, amikor gyermeke egészségesen születik, minden várandós anyának 9 hónapos vajúdáson és fájdalmon kell keresztülmennie, számos fáradtságtünettel, köztük légszomjjal.

Ez a várandós anyák normális állapota, csak türelmesnek kell lenni, és olyan módszereket kell alkalmazni, amelyekkel elkerülhető az otthoni légszomj, hogy kevésbé nehezítsék meg a terhességi napokat. A vészhelyzet időben történő észlelése érdekében azonban figyelni kell, mert a légszomj más veszélyes betegségek előjele is lehet.