Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Hogyan mérjünk vérnyomást kézi pumpával otthon
A vérnyomás sok embert aggaszt, különösen a középkorúakat és az időseket. A rendellenesen magas vérnyomás számos egészségügyi következménnyel járhat. Ezért meg kell értenünk, hogyan kell vérnyomást mérni kézi pumpával, hogy nyomon tudjuk követni és kezelni tudjuk a kóros tüneteket.
A vérnyomás helyes méréséhez oda kell figyelnünk a megfelelő típusú vérnyomásmérő kiválasztására. Ezen túlmenően az eszköz használatának módját is meg kell érteni, hogy ne hajtson végre rossz lépéseket. Ebben a cikkben konkrétan arról szól, hogyan mérhet vérnyomást egy egyszerű kézi pumpával , amely minden családban alkalmazható.
Tanulja meg, hogyan kell vérnyomást mérni egy otthon könnyen alkalmazható kézi pumpával.
Miért válassza a kézi pumpás vérnyomásmérőt?
Magas vérnyomás
A magas vérnyomás egy olyan betegség, amelyet még mindig magas vérnyomásnak neveznek. Ez egy nagyon veszélyes, növekvő intenzitású krónikus betegség. A betegségnek különösen súlyos szövődményei vannak, mint például az agyi érkatasztrófa, amely mind a betegeket, mind a hozzátartozókat nagymértékben érinti.
A betegségek megelőzése érdekében a legjobb otthon ellenőrizni a vérnyomást. Ennek eredményeként a betegek megérthetik saját állapotukat, és korai kezelési tervet készíthetnek. Tehát milyen típusú vérnyomásmérőt válasszunk otthoni használatra?
Vérnyomásmérő kiválasztása
Ha otthon szeretnénk vérnyomást mérni, akkor családunk gazdasági helyzetének megfelelő vérnyomásmérőt kell választanunk. Jelenleg sokféle vérnyomásmérő létezik a piacon, mint például: kézi pumpás vérnyomásmérők, elektronikus vérnyomásmérők, higanyos vérnyomásmérők...
Közülük a higanyos vérnyomásmérő a legnagyobb pontosságú termék. Ennek használatához azonban a felhasználótól szakképzett orvosi képesítés szükséges. Ezenkívül a higany meglehetősen mérgező anyag. Ezért, ha otthon hagyjuk, a higanycsőtörés veszélyes lesz minden családtag számára.
Ezért az emberek gyakran választanak kézi pumpás vérnyomásmérőt otthoni használatra. Nem csak kényelmes és biztonságos, de ennek a terméknek az ára is meglehetősen olcsó. A pontos leolvasás érdekében olvassa el a vérnyomásmérést kézi pumpával az egész család számára.
A kézi pumpás vérnyomásmérő kényelmes és olcsó.
Hogyan mérjünk vérnyomást kézi pumpával
Megjegyzés a vérnyomás kézi pumpával történő mérése előtt
Mérés előtt meg kell jegyeznünk, hogy ne igyunk túl erős kávét vagy teát, és ne felejtsünk el leszokni a dohányzásról. A vérnyomást mérő személynek kényelmesen és csendesen kell lennie a vizsgálat előtt. A vérnyomás kézi pumpával történő mérésének leghatékonyabb módja, ha nem visel szoros ruhát, hogy segítse a vérkeringést.
Hogyan kell becsomagolni egy mandzsettát
A mandzsetta kinyitása után helyezze be a felkarjába. Előadáskor vegye figyelembe, hogy a gyűrű alsó széle körülbelül 2-3 cm-re legyen a könyöktől. Ne felejtse el a mandzsetta jelölőjét is a véredény irányával azonos irányba helyezni. Eközben a vasgyűrűt nem helyezik a véredényre, mert ezzel a kézi pumpával mérve a vérnyomást hibás eredményeket kaphat.
Enyhén meghúzza a mandzsetta fejét a bicepsz körüli vasgyűrűn keresztül. Ezután tépőzárral húzza meg mérsékelt erővel a mandzsettát. Ne feledje, hogy a normál mandzsettaművelet pontos eredményeket ad.
Mérje meg a vérnyomást kézi pumpával
A vérnyomás normál kézi pumpával történő mérésének első módja az, hogy sztetoszkópot csatlakoztat a fülhöz. Ennek köszönhetően vérnyomásmérés közben halljuk a pulzusrészt. Ezután jobb kezével fogja meg a gumilabdát, és fújja fel a mandzsettát.
Ezután lassan meglazítjuk a balkormányos meghajtást, hogy a tömítésen belüli légkompressziós erő kissé csökkenjen. Ezzel a művelettel arra is ügyelnie kell, hogy gondosan ellenőrizze a mandzsettát. Ha már tisztán hallja a szívverését, le tudja olvasni a mandzsettán látható pontos értéket.
A most látható érték a maximális vérnyomásnak felel meg. Miután a légnyomás tovább csökken, már nem halljuk a szívverést. A kijelzett érték most megfelel a minimális nyomásnak.
Várjon körülbelül 5-10 percet, majd megismételheti a mérést még egyszer, hogy biztos legyen benne. Tehát tudjuk, hogyan kell otthon hatékonyan mérni a vérnyomást kézi pumpával. A fenti lépések teljesen egyszerűek, és minden család számára könnyen alkalmazhatók.
A mandzsetta alsó szélét a könyöktől 2-3 cm-re kell elhelyezni.
Azonban nem elég csak tudni, hogyan kell vérnyomást mérni kézi pumpával. De néhány egyéb problémára is figyelnünk kell a használat során. Például a legjobb környezet a készülék használatához 16 - 32 Celsius fok közötti hőmérséklet, ugyanakkor a készüléket nem szabad szennyezett helyre vagy közvetlen napfénynek kitenni.
A termék biztonsága érdekében a gépet is rendszeresen ellenőriztetni kell. Ha hosszabb időre abbahagyja a használatát, távolítsa el a szűrőt a termékből. Fent található használati utasítás és néhány megjegyzés a kézi pumpás vérnyomásmérőkhöz, remélhetőleg otthon is könnyedén alkalmazhatja majd családtagjait és szeretteit.
6 ok, amiért a terhes nőknek minden nap grapefruitot kell enniük
aFamilyToday Health – A táplálkozás fontos tényező a terhes nők és születendő csecsemőik egészségének védelmében és javításában. Tehát jó-e a terhes nőknek grapefruitot enni?
Biztonságosak a gyomor savkötők a terhes nők számára?
aFamilyToday Health – A várandós anyáknak információkat kell megtudniuk, és meg kell tanulniuk a gyomorsavlekötők helyes használatát, hogy korlátozzák az egyéb lehetséges egészségügyi problémákat.
A szilva előnyei terhes nők számára a terhesség alatt
Azok a terhes nők, akik tápláló étrendre vágynak, nem hagyhatják figyelmen kívül a friss gyümölcsöket, különösen a szilvát!
Mi az a kétoldalú policisztás petefészek szindróma?
A kétoldali policisztás petefészek szindróma (PCOS) olyan állapot, amely befolyásolja a női hormonszintet. A PCOS-ben szenvedő nőknél az androgének – egy férfi nemi hormon – szintje magasabb a normálisnál. A hormonális egyensúlyhiány megnehezíti a menstruációs ciklust és megnehezíti a teherbeesést.
Teherbe eshet az egyik oldali policisztás petefészek?
A policisztás petefészek a nők termékenységét befolyásoló veszélyes nőgyógyászati betegségek egyike. De ha a páciensnek csak az egyik oldalán van policisztás petefészek, teherbe eshet? A kérdések megválaszolásához olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét.
Az első héten jelentkező terhességi tünetek azt mutatják, hogy jó híre van
A terhesség alatt az anya gyakran nagyon érzékeny a testében bekövetkező változásokra. Az ovuláció körüli nemi életet követően, körülbelül 1-2 nappal azután, ha az alábbiakban a terhesség első hetének tüneteit látja, akkor terhes lehet.
Az 5 legjobb női higiéniai megoldás, amelyek segítenek a legjobb rózsaszín kialakításban
A speciális tisztítóoldatok használata segít javítani a "lány" színét. Az alábbi cikkből megtudhatja, hogy milyen típusú női higiéniai megoldások segítenek a rózsaszínben.
A legjobb zöld zöldségek a szülés utáni fogyáshoz
A zöld zöldségek számos egészségügyi előnnyel járnak, különös tekintettel a túlzott zsírfogyasztás támogatására, és segítik a szülés utáni anyákat a gyors és biztonságos súlygyarapodásban. Ez a cikk megoszt veled néhány hatékony szülés utáni fogyókúrás zöld zöldséget, amelyek gazdagítják napi étkezéseidet.
Alapvető bőrápolási lépések kezdőknek
Ahogy a társadalom fejlődik, az egyének egyre inkább tudatában vannak a napi bőrápolás fontosságának. Fedezze fel az alapvető bőrápolási lépéseket kezdőknek ebben a cikkben!
Kiújulhat a nyelőcső papillomatosis eltávolítása után?
A nyelőcső papillomatosis ritka és többnyire jóindulatú betegség. Ha a daganat nagy, a beteg műtétre javallható a daganat eltávolítására. Sokan azonban kíváncsiak arra, hogy a nyelőcső papillomatosis visszatér-e. Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
A gastrooesophagealis reflux betegség okai és tünetei felnőtteknél
A gastrooesophagealis reflux betegség felnőtteknél egyre gyakoribb, de ennek a betegségnek a felismerése viszonylag nehéz, mert könnyen összetéveszthető más betegségekkel.
Hány óráig kell tampont cserélni a biztonság érdekében?
A néhány óránkénti tamponcsere olyan dolog, amelyre a nők gyakran csodálkoznak, amikor menstruációról van szó. Ismerkedjünk meg a hüvelyi terület tisztításával kapcsolatos megjegyzésekkel az alábbi cikkben.
A pubertás előtti kor jeleinek felismerése fiúknál
A pubertás a baba fejlődésének egyik legfontosabb szakasza. A pubertás előtti kor jeleinek felismerésével a szülők ebbe a korba lépve tudnak a legjobban felkészülni gyermekük fejlődésére.