A szív- és érrendszeri betegségekben, különösen a szívbillentyű regurgitációban szenvedő betegeknek a betegségük során fokozott figyelmet kell fordítaniuk életmódjukra és táplálkozásukra. Tehát mit kell enni szívbillentyű-betegség esetén? A válasz ebben a cikkben lesz.
A szívbillentyű regurgitációja a szív- és érrendszeri betegségek közé tartozik, és meglehetősen nehéz megelőzni, meglehetősen gyakran fordul elő. A szívbillentyű-betegség megzavarja a vér áramlását a szívben, ami olyan tünetekhez vezet, mint a fáradtság, légszomj és szívelégtelenség. A korai szívbillentyű-betegségnek azonban évek óta nincsenek nyilvánvaló tünetei. Ezért a betegek teljes mértékben megelőző intézkedéseket tehetnek, és ésszerű étrend mellett elkerülhetik a súlyos betegség progresszióját.
Szívbillentyű betegség mit kell enni? A betegek élelmiszereinek mennyiségét és minőségét egyaránt biztosítani kell. A betegeknek elegendő ételt kell enniük, hogy elkerüljék a tápanyagok túlzott bevitelét, amelyek befolyásolhatják a szív működését.
Mi a legfontosabb dolog, amit enni szívbillentyű-betegség esetén?
A szívbillentyű-betegség kellő mennyiségben és minőségben enni?
Gyümölcsök és zöldségek
A gyümölcsök és zöldségek fontos szerepet játszanak a vitaminok, rostok és antioxidánsok pótlásában. Ezenkívül ezek az anyagok segítenek csökkenteni a káros koleszterin mennyiségét a vérben - ez az érelmeszesedés, a szívinfarktus, a szívbillentyű regurgitáció fő oka. Naponta körülbelül 300 g zöld zöldséget és 100-200 g friss gyümölcsöt kell enni. Ne fogyasszon olyan konzerv vagy savanyú zöldséget, illetve kagylót, amely sok nátriumot tartalmaz, ami káros a szív- és érrendszerre.
A zöldségek és gyümölcsök alacsony kalóriatartalmúak, viszont rost- és antioxidáns tartalma nagyon jó, ez a két fontos tápanyag nagyon jót tesz a szív- és érrendszernek, megelőzi a billentyűbetegségek súlyosbodását, erősíti az immunrendszert.és növeli a szervezet ellenálló képességét. Sőt, a sok zöld zöldség és gyümölcs fogyasztása az energiadús élelmiszerek zsírtartalmának egyensúlyát is segíti, serkenti az emésztőrendszer megfelelő működését.
A szívbillentyű betegségben szenvedőknek sok vitamint, például gyümölcsöt és zöldséget kell enniük
Liszt, barna rizs, zabpehely, teljes kiőrlésű gabonák
A búzaliszt, a barna rizs, a zabpehely, a teljes kiőrlésű gabonák sok rostot, antioxidánst és B-vitamint tartalmaznak, amelyek jót tesznek a szív- és érrendszernek. Körülbelül 28 g teljes kiőrlésű gabona elfogyasztása naponta csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát.
A bab fajtái
A hüvelyesek remek tápanyagforrást jelentenek a szív számára, mert annyi fehérjét tartalmaznak, mint a hús.
Tejtermékek
Az olyan tejtermékek, mint a joghurt, az alacsony zsírtartalmú tej alkalmasak a diétázók számára, és jobbak a szív- és érrendszerre, mint a teljes tejtermékek.
Baromfi és tengeri hal
A baromfi és a tengeri hal fehér húsok, amelyek nagyon jók a szívbetegségben szenvedőknek, mivel gazdag fehérjeforrást jelentenek, és nem tartalmaznak sok telített zsírt és koleszterint. A tengeri halak, például a lazac, a makréla, a hering sok omega 3 zsírsavat tartalmaznak, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre.
A fehér hús mindig az első számú élelmiszer, amit szívbillentyű-betegeknek érdemes fogyasztaniuk, ez a hús alacsony zsírtartalmú, gazdag fehérjében, nagyon magas omega-3 tartalommal, képes csökkenteni a vér koleszterinszintjét, védi a szívrendszert. mindig egészséges. Az omega-3 tartalma bőséges a friss, tartósítószer-mentes tengeri halban és diófélékben.A szíve védelme érdekében ezeket az ételeket vegye fel napi étrendjébe.
A baromfi és a tengeri hal fehér húsok, amelyek nagyon jók a szívbetegségben szenvedőknek, mivel mindkettő gazdag fehérjeforrás.
A szívbillentyű-betegségnek tartózkodnia kell attól, hogy mit egyen?
A szívbillentyű regurgitációban szenvedő betegeknek figyelniük kell arra, hogy kerüljék a következő, szívre ártalmas ételeket:
Tea és kávé
A tea és a kávé sok koffeint tartalmaz, ami enyhén stimulálja az idegrendszert, és növeli a vérnyomást és a pulzusszámot. A szívbillentyű regurgitációban szenvedők minden bizonnyal fogékonyabbak, mint az átlagemberek, és a megnövekedett szívnyomás miatt súlyosbítják a betegséget.
Bor, sör vagy más alkoholos italok
Az alkohol, a sör vagy a sok alkoholt tartalmazó italok szintén növelik a pulzusszámot. Az alkoholt fogyasztó embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki dilatatív kardiomiopátia és szívelégtelenség. Ezért a szívbillentyű-betegségben szenvedő betegeknek kerülniük kell az alkoholfogyasztást.
Az alkohol, a sör vagy a sok alkoholt tartalmazó italok szintén növelik a pulzusszámot
Csokoládé
A csokoládé sokféle stimulánst tartalmaz, például teobromint, teofillint és koffeint, amelyek nem jók a szívbetegségben szenvedőknek. Emellett a csokoládé fogyasztása növeli a vércukorszintet is, ami szintén befolyásolja a pulzusszámot, és nem tesz jót a szívbillentyű regurgitációban szenvedő betegeknek.
Magas sótartalmú ételek
A szívbetegségben szenvedőknek általában korlátozniuk kell a magas sótartalmú élelmiszerek bevitelét, mert a só növeli a vérnyomást, nyomást gyakorol a szívre, és súlyosbítja a betegséget. A megfelelő sómennyiség naponta 2-4 g.
A szívbillentyű-betegség kezelései mellett a tudományos étrend betartása hozzájárul a kezelési idő lerövidítéséhez és a gyógyulás esélyének növeléséhez. A cikkben található információk segítenek jobban megérteni az alapvető étrendeket, és segítenek megválaszolni azt a kérdést, hogy mit kell enni.
Végül pedig kövesse a " Mit kell enni szívbillentyű-betegséggel ?" című részben leírtakat és étkezési módot. Nem ez a legjobb kezelés a szívbillentyű-betegségre. A szívbillentyű regurgitációjának kezelésére a kórházi felírással és néhány gyógynövénnyel kombinálni kell, hogy valóban kontrollálni tudja a betegséget. Ne hagyjon ki egyetlen lehetőséget sem, hogy jó szíve egészségében maradjon.
Kávé részeg vagy, és nem tudja, hogyan küzdje le ezt a helyzetet? Ha igen, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét, ahol megtudhatja, hogyan előzheti meg egyszerűen és hatékonyan a kávébetegséget!
A heliotróp használata az atópiás dermatitisz kezelésére az egyik népi tipp, amelyet sokan alkalmaznak. De vajon ez a módszer valóban olyan hatékony, mint a pletykák? Olvassa el az alábbi cikket, hogy többet megtudjon!
Az orr a test azon része, amely közvetlenül ki van téve számos kórokozónak. Az orrüreg tisztítása nagyon fontos. Tehát otthon fiziológiás sóoldattal mossam meg az orrom?
A hajhullás a szervezet természetes folyamata, különösen a szülõ vagy a menopauzán átesõ nõk esetében. Különösen a pajzsmirigy-rendellenességek okozzák a nagyobb hajhullást, jellemzően a hajhullás golyváját.
A krónikus golyva veszélyes betegség, amely gyakran a pajzsmirigy károsodásához vezet. Egy tanulmány szerint a betegségben szenvedő betegeknél sokkal magasabb a pajzsmirigy alulműködés aránya, mint az általános populációban.
Mi a tüdőembólia kutak pontszáma? Mit jelent ez a pontszám a tüdőembóliában szenvedő betegeknél? Nézzük meg ezt az érdekes információt a következő cikkben.
Hirtelen egy nap ráébredsz, hogy nem eszel, nem vagy éhes étkezés közben, és ez a helyzet hónapokig tart, akkor légy óvatos. Lehet, hogy gastroparesise van.
A porcelán korona utáni ínygyulladás nem ritka eset. Nem csak ez, hanem sok gondot is okoz, nézzük meg a következő cikkből.
A jó gyógyborra hivatkozva biztosan nem hagyhatod figyelmen kívül az erdei banánbort, mert ez az északnyugatiak örökségbora, sokféle felhasználással. Előfordultak azonban egészen veszélyes banánbormérgezések is.
Évente sok akut alkoholmérgezés okozta haláleset történik, mivel a metanol-mérgezés megnyilvánulásai azonosak az ittasság tüneteivel. Ezért a veszély elkerülése érdekében egyértelműen meg kell különböztetnie ezt a különbséget.
