A szülés minden nő életében a legnehezebb időszak. Sőt, a szülés utáni nehézségekkel való szembesülés, különösen a császármetszés utáni hátfájás is megszállottsággá válik.
A hátfájás jelensége rögeszmének számít, amellyel szinte minden anya találkozik császármetszés után. A hátfájás miatt az anyák nem tudnak nyugodtan ülni, mindig fáradtnak, lomhának érzik magukat, és még a kisgyermekek gondozását is megnehezítik. Miért jelentkezik hát fájdalom a császármetszés után, és mi a leghatékonyabb gyógymód erre a jelenségre?
Miért fáj gyakran hát az anyáknak császármetszés után?
Miért fáj gyakran hát az anyáknak császármetszés után?
A császármetszés utáni hátfájásnak számos oka van, de van 3 fő ok, amelyet az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül:
Az első és leggyakoribb ok a spinális érzéstelenítés a császármetszés során. A normál szüléstől eltérően a császármetszés során helyi érzéstelenítőt kell beadni a terhes nő háta alatti gerincvelőbe.
Kezdetben ez az injekció segít a terhes nőknek csökkenteni a fájdalmat a műtét során. Ekkor azonban a szülés után még sokáig szenvednek hátfájástól és kínlódástól.
Egy másik gyakori ok a kalcium hiánya a szervezetben. Mivel a terhesség alatt a szervezetnek nagy mennyiségű kalciumot kell biztosítania, így a születés utáni kalciumhiány könnyen szembesülhet.
Mindeközben a szülés után az anyáknak továbbra is szoptatniuk kell babájukat, így megkövetelik, hogy a szervezet megfelelő mennyiségű kalciumot biztosítson. A terhességtől a születésig tartó kalciumhiány egyre súlyosabb hátfájást okoz.
Ezenkívül a helytelen mozgás vagy a nem megfelelő szoptatási testtartás is hátfájást okoz, ami befolyásolja a nők egészségét és hangulatát.
Pontosabban, ha gyakran le kell hajolni a házimunka elvégzéséhez, az akaratlanul is nyomást gyakorol az ágyéki régióra, ami hátfájást okoz.
Eközben az ülő helyzetben történő szoptatás, a baba hosszú ideig tartó karban tartása is nagyon könnyen okozhat kismedencei hematómát, ami császármetszés utáni hátfájáshoz vezet.
A hátfájás miatt az anya kényelmetlenül érzi magát, fáradt
Hogyan lehet enyhíteni a hátfájást császármetszés után?
Mivel a szülés után az anyáknak korlátozniuk kell a gyógyszerek használatát, hogy elkerüljék a baba hatását, ezért a tartós hátfájás kezelésének legjobb módja a szokások megváltoztatása.
Először is, az anyáknak megfelelő alvásidőt kell biztosítaniuk maguknak, hogy ne befolyásolják a szülés utáni metszést. Ha azonban rossz testhelyzetben pihen, a hátfájás továbbra is fennáll, sőt továbbra is fennáll, és súlyosbodik.
Ideális esetben az anyáknak ki kell választaniuk maguknak a legkényelmesebb nyugalmi pozíciót, és kerülniük kell a nehéz munkavégzést. A nyugalmi pozíció mellett a szoptatós pozícióra is érdemes odafigyelni, ha nem akarunk hosszan tartó hátfájást.
A császármetszés miatt oldalt fekve kicsit nehézkes lesz a szoptatás. Közel kell feküdnie a babához, hogy ne kelljen meghajolnia, hogy minimalizálja a csavarodást, ami súlyosbítja a hátfájást.
Az olyan gyengéd gyakorlati módszerek, mint a gyaloglás, szintén nagyon hatékonyan csökkentik a császármetszés utáni hátfájást. A szülés utáni első hetekben lassan, rövid távolságokat kell gyalogolnia.
A metszés begyógyulása után növelheti a gyakorlási időt, de ne feledje, hogy ne gyakoroljon túl sokat, mert a császármetszés után súlyosbítja a hátfájást.
Ezen túlmenően, ha jógagyakorlatokat gyakorol anyáknak a szülés után, korlátoznia kell a túlzott nyújtó mozdulatokat, például a lábak nyújtását.
Ha kényelmetlennek érzi a mozdulatot, abba kell hagynia, ne erőltesse magát! A legjobb gyakorlat pedig nem lehet több napi 30 percnél.
Jógagyakorlatok szülés utáni nőknek, hogy segítsenek az anyáknak megszabadulni a császármetszés utáni hátfájástól
Ne gondolja, hogy a nők csak a terhesség alatt szembesülnek nehéz problémákkal. Valójában a szülés utáni időszak sok nő egészségét is befolyásolja. Ezért szükséges, hogy a nők gondoskodjanak, tápláljanak táplálékkal, tisztán tájékozódjanak a szülés utáni kérdésekről, hogy megkönnyítsék a kisgyermekes gondozás és a munka idejét, valamint gyorsabbá válik a szülés utáni egészségi helyreállítás is. A császármetszés utáni hátfájdalmak megismerése mellett sok anyát érdekel a császármetszés utáni fogyás módja is, hogy visszanyerje azt a formát, mint fiatalon.
Azon terhes nők számára, akik császármetszést, vagy harmadik vagy negyedik császármetszést választanak, a császármetszés utáni hátfájás szörnyű "megszállottság". Reméljük, hogy a fenti információk részben segítenek jobban megérteni és sikeresen megfejteni ezt a megszállottságot!
A várandós anyák gyakran nagyon aggódnak, amikor megtudják, hogy babájukat a köldökzsinórba tekerték. De valójában túlságosan aggódnia kell, ha a baba ebbe a helyzetbe kerül?
aFamilyToday Health – A császármetszés utáni hasmenés kockázata és kezelési lehetőségei, mint a legújabb információk fontos témája a szülés utáni időszakban.
Egyre több nő választja a császármetszést, de nem világos, hogy a császármetszés mennyire káros a szoptatásra.
A magzat fejlődése minden szakaszban változik. Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogy mit kell tudnod a 40 hetes magzatról ahhoz, hogy Ön és babája egészséges maradhasson!
Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogyan lehet felépülni a császármetszés után, hogy segítsen a legjobb formába hozni a kisangyala gondozásához.
aFamilyToday Health – Terhesség alatt a várandós anyák gyakran aggódnak amiatt, hogy a magzat idősebb-e a terhességi kornál, és hogyan kell kezelni?
A császármetszés utáni menstruációs ciklus sok különböző tényezőtől függ, például attól, hogy szoptat-e vagy pszichológiailag kényelmes-e.
aFamilyToday Health – Egy újszülött angyal köszöntése mindig boldog pillanat nemcsak neked, hanem családodnak is. Amit a terhes nőknek tudniuk kell a császármetszésről.
Manapság a méhnyak megnyitása nem idegen a nők számára. Ezért rendkívül fontos kideríteni az okot, valamint a kezelés módját.
A tojás sikeres beültetése a méhbe fontos lépés annak eldöntésében, hogy teherbe esik-e vagy sem. Ez a folyamat számos előjellel is megnyilvánulhat. Könnyen felismerheti ezeket a jeleket az aFamilyToday Health cikkének elolvasása után.
A császármetszés (VABC) utáni hüvelyi szülés nemcsak az anyának, hanem az anyaméhben lévő babának is számos egészségügyi előnnyel jár.
A szülés utáni fájdalmak, mint például a hátfájás, a kismedencei fájdalom... sok emberben kényelmetlenül érzik magukat. Fájdalomcsillapításra vágysz? Nagyon egyszerű, csak alkalmazza az aFamilyToday Health tippjeit.
A szülés utáni hüvely jelentős mértékben tágul, sok különböző tényezőtől függően. A medencefenék izomzatának edzése segíthet helyreállítani feszességét.
Azt tervezi, hogy orvosával avatkozzon be a szülés korai szakaszában, mert fontos tervet kell követnie. Mielőtt azonban ezt megtenné, alaposan fontolja meg, mert ez mind az Ön, mind a baba egészségére hatással lehet.
A császármetszés utáni terhességet alaposan meg kell fontolni és ki kell számítani. Ennek az az oka, hogy a szervezetnek időre van szüksége a felépüléshez, valamint korlátozza a következő terhesség kockázatait.
A harmadik trimeszterben elforduló baba feje zökkenőmentessé teszi a születési utat. Ellenkező esetben az anya és a baba is veszélybe kerülhet.
A szülés időtartama minden terhes nőnél eltérő, de vannak általános intézkedések a fájdalom természetes csökkentésére.
A szülés folyamata rendkívül bonyolult utazás, rejtett szövődményeket keres. Tudjon meg többet a szülés közbeni szövődményekről, hogy nagyobb biztonságban érezze magát.
aFamilyToday Health – Ha azon gondolkodik, hogy császármetszés után edzeni, hogy gyorsan felépüljön és formába lendüljön, ne hagyja figyelmen kívül ezt a cikket.
aFamilyToday Health – Császármetszéssel szülte először? Nem tudod, hogy szülhetsz-e másodszor is? Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével.
A terhesség alatti csípő- és szeméremfájdalmak gyakran a terhesség utolsó hónapjaiban jelentkeznek, sok kellemetlenséget okozva, és befolyásolják a terhes nők életminőségét. Tehát mik a csípő- és szeméremfájdalmak terhesség alatti okai, nézzük meg az alábbi cikkből.
A gyermekek köhögése a szervezet számára előnyösnek tartott reflex, amely segít eltávolítani a légutakban lévő idegen tárgyakat, például port, polleneket, idegen tárgyakat stb. Ha azonban a gyermek köhögését a tartós köpet vagy a köhögés kíséri. súlyos betegségre utal. Tehát mennyi időbe telik, amíg egy gyerek köhögi ki a váladékot? Ha többet szeretne megtudni a köhögés és a köhögés jelenségéről gyermekeknél, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét!
A baba nemének előrejelzése gyakran komoly aggodalomra ad okot az apák és az anyák számára. Tehát pontos-e megjósolni a magzat nemét pulzusszám alapján?
Az anyatej kiváló tápanyagforrás a baba számára élete első hónapjaiban. Ezért a szoptatás időszaka is sok aggodalmat és aggodalmat okoz az anyáknak, ha nem elegendő az anyatej, ami növekedési visszamaradást okoz. A cikk azt javasolja, mit kell enni, hogy az anyatej sűrű, illatos és tápanyagokban gazdag legyen.
A terhes anya testétől függően előbb-utóbb megjelenik a kolosztrum. Az anyai kolosztrum olyan antibiotikumként hat, amely rendkívül jót tesz a baba egészségének, mellékhatások nélkül. Tehát milyen színű a kolosztrum képe, és mi a felhasználása?
Ezt a hüvelyi viszketést nőgyógyászati öblítéssel lehet kezelni. Az alábbi 7 leghatékonyabb gombaellenes tisztító megoldás megmentője lesz.
A felnőttekkel ellentétben, amikor lázcsillapító gyógyszert alkalmaznak gyermekeknél, nagyon óvatosnak kell lenni. Főleg az életkornak megfelelő gyógyszer és adag kiválasztása
Az alvás fontos szerepet játszik a gyermek agyának, fizikai, érzelmi és viselkedési fejlődésében. Nézzük, hány óra elég egy nap a babák alvásához?
Az anyatej a csecsemők és kisgyermekek legjobb táplálékforrása. Az anyának azonban biztosnak kell lennie abban, hogy a felolvasztott anyatej mennyi ideig tart, hogy a baba tápláló anyatejhez jusson.
Ma az orvostudomány fejlődésével teljesen lehetséges, hogy a párok tetszés szerint megválasszák gyermekük nemét. Az ovulációs módszer a nemek kiválasztásának egyszerű és olcsó módszere. Tanuljuk meg az aFamilyToday Blog segítségével, hogyan számítsuk ki a fiú születését az ovuláció alapján az alábbi cikkben!
