A koronavírus új törzse (Covid-19) főként a nyálkával vagy a vírust tartalmazó légúti váladékkal terjed a szervezetbe, főként a kezeken keresztül. Ezért az egyre bonyolultabb járványok idején a kézmosás rendkívül fontos.
Mivel a kéz az egyik leggyakoribb módja annak, hogy a vírust egyik emberről a másikra terjesztjük, sokan még mindig nem mosnak megfelelően kezet, és elkövetik a következő hibákat.
Azok a hibák, amelyeket el kell kerülni szappanos kézmosáskor, amelyeket még mindig sokan elkövetnek
A szappannal történő kézmosás nem elegendő idő
Számos tanulmány kimutatta, hogy az emberek 95%-a nem mos kezet elég sokáig ahhoz, hogy hatékonyan elpusztítsa a baktériumokat, átlagosan minden ember csak körülbelül 6 másodpercig mos kezet.
A Centers for Disease Control and Prevention szerint legalább 20 másodpercig mosson kezet szappannal és vízzel.
A megfelelő idő nélküli kézmosás nem képes hatékonyan elpusztítani a baktériumokat és vírusokat
Ne mossa le minden zugát
Ha csak a tenyere közepét dörzsöli be szappannal és mossa meg, majd ismét öblítse le, a keze valószínűleg továbbra is piszkos.
Roshini Raj, az amerikai New York-i Egyetem munkatársa elmagyarázza, hogy a kórokozók szeretnek megbújni a körmök alatt és az ujjak között, ezért minden kézmosáskor meg kell dörzsölni ezeket a területeket.
Nem szárítja a kezet
A kézmosás újra értelmetlenné vagy piszkossá válik, ha mosás után nem szárítja meg a kezét.
A vírusok és baktériumok szeretnek elszaporodni a nedvességben, így ha nedvesen hagyja a kezét, könnyen újrafertőződhet, ha véletlenül más felületekhez ér.
A papírtörlő és a kézszárító között válasszon papírtörlőt. Mivel a tanulmányok kimutatták, a papírtörlőnek sokkal jobb tisztítóhatása van, mint a kézszárítónak.
Ha kézszárítót kell használnia, addig szárítsa, amíg teljesen meg nem szárad a keze.
Csak WC-re járás után mosson kezet
A legtöbb embernek megvan az a szokása, hogy csak WC-be járás után mos kezet, de valójában egész nap mosson kezet, különösen a megfázás és az influenza idején.
Mert minden nyilvános helyen való érintés esetén fennáll a veszélye, hogy baktériumokat vagy baktériumokat kaphat.
Ha nem tud kezet mosni, készüljön fel arra, hogy vizet vagy fertőtlenítőszert vigyen magával. A fertőtlenítő hatású víznek legalább 60%-os alkoholkoncentrációt kell elérnie.
Ne moss kezet vízzel, csak használj kézfertőtlenítőt
Ha a kézfertőtlenítő 60%-os alkoholt tartalmaz, akkor hatékonyan távolítja el és semlegesíti a vírusokat és baktériumokat, de nem távolít el minden kórokozót vagy káros vegyszert a kézről.
Sokaknak egyszerűen nincs szokásuk vízzel kezet mosni, hanem csak kézfertőtlenítőt használnak, így nem tudnak megszabadulni a vírustól
Sőt, sok embernek megvan a szokása, hogy helytelenül használja a kézfertőtlenítőt, például nem használ elegendő fertőtlenítőszert, vagy megtörli a kezét, mielőtt megszáradna.
Ezért a legjobb, ha szappannal mosunk kezet a baktériumok elleni küzdelem érdekében.
Közvetlenül kézmosás után érintse meg a felületeket
Ha továbbra is megérint más felületeket, miközben a kezek nem szárazak, újra beszennyezheti a kezet, ezért a legjobb, ha elzárja a csapot, vagy kinyitja a nyilvános mosdó ajtaját egy száraz kendővel, hogy kezei tiszták maradjanak.
Használat előtt ne öblítse ki a dobozban lévő szappant
Az Egyesült Államok Betegségellenőrzési és Megelőzési Központja tanulmánya szerint a betegséget okozó mikroorganizmusok elrejtőzhetnek, és nedves szappanon sok órán át élhetnek használat közben és után.
Tehát a megoldás most az, hogy ne hagyjuk a szappant a dobozban vízzel. Használat előtt javasolt szappannal, folyó víz alatt lemosni, így a kórokozók elmosódnak. Ha a szappant szárazon tartotta a használatok között, nyugodt lehet.
Szerintem az antibakteriális szappan jobb, mint a hagyományos szappan
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságának statisztikái szerint kevés bizonyíték van arra, hogy az antibakteriális szappan jobb a betegségek megelőzésében és a bakteriális és fertőző betegségek terjedésében, mint a hagyományos szappan.
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a szappanban lévő triklozán összetevő növelheti az antibiotikum-rezisztenciát.
Nincs bizonyíték arra, hogy az antibakteriális szappan jobb, mint a hagyományos szappan
Használjon kis kézfertőtlenítőt egy nagy tartályból a beöntéshez
A tanulmány azt is megállapította, hogy a nagy üveg szappanból megtöltött kézfertőtlenítő adagolók 26-szorosára növelhetik a baktériumok számát a lezárt tartályokhoz képest.
Ideális esetben egy üveg utazási fertőtlenítőt hozhatsz magaddal.
Hogyan kell helyesen kezet mosni?
Ha gyorsan dörzsöli a kezét és vízzel öblíti le, nem szabadul meg a kezén maradt vírustól. Ezért kérjük, kövesse az alábbi lépéseket, hogy alaposan mosson kezet
Mikor kell kezet mosni?
A COVID-19 terjedésének megelőzése érdekében az alábbi időpontokban kell kezet mosni:
Így azok a hibák, amelyeket sokan még ma is elkövetnek a szappanos kézmosás során, hiábavalóvá teszik a kéz tisztán tartását. Kérjük, takarékoskodjon és kerülje, hogy megőrizze saját és szerettei higiéniáját és egészségét.
A striák krém a megfelelő megoldás a hosszú távú striák hatékony kezelésére és halványítására. Ne hagyja ki még ma az 5 legjobb striák elleni krém áttekintését!
A kétoldali policisztás petefészek szindróma (PCOS) olyan állapot, amely befolyásolja a női hormonszintet. A PCOS-ben szenvedő nőknél az androgének – egy férfi nemi hormon – szintje magasabb a normálisnál. A hormonális egyensúlyhiány megnehezíti a menstruációs ciklust és megnehezíti a teherbeesést.
A policisztás petefészek a nők termékenységét befolyásoló veszélyes nőgyógyászati betegségek egyike. De ha a páciensnek csak az egyik oldalán van policisztás petefészek, teherbe eshet? A kérdések megválaszolásához olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét.
A terhesség alatt az anya gyakran nagyon érzékeny a testében bekövetkező változásokra. Az ovuláció körüli nemi életet követően, körülbelül 1-2 nappal azután, ha az alábbiakban a terhesség első hetének tüneteit látja, akkor terhes lehet.
A speciális tisztítóoldatok használata segít javítani a "lány" színét. Az alábbi cikkből megtudhatja, hogy milyen típusú női higiéniai megoldások segítenek a rózsaszínben.
A zöld zöldségek számos egészségügyi előnnyel járnak, különös tekintettel a túlzott zsírfogyasztás támogatására, és segítik a szülés utáni anyákat a gyors és biztonságos súlygyarapodásban. Ez a cikk megoszt veled néhány hatékony szülés utáni fogyókúrás zöld zöldséget, amelyek gazdagítják napi étkezéseidet.
Ahogy a társadalom fejlődik, az egyének egyre inkább tudatában vannak a napi bőrápolás fontosságának. Fedezze fel az alapvető bőrápolási lépéseket kezdőknek ebben a cikkben!
A nyelőcső papillomatosis ritka és többnyire jóindulatú betegség. Ha a daganat nagy, a beteg műtétre javallható a daganat eltávolítására. Sokan azonban kíváncsiak arra, hogy a nyelőcső papillomatosis visszatér-e. Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
A gastrooesophagealis reflux betegség felnőtteknél egyre gyakoribb, de ennek a betegségnek a felismerése viszonylag nehéz, mert könnyen összetéveszthető más betegségekkel.
A néhány óránkénti tamponcsere olyan dolog, amelyre a nők gyakran csodálkoznak, amikor menstruációról van szó. Ismerkedjünk meg a hüvelyi terület tisztításával kapcsolatos megjegyzésekkel az alábbi cikkben.
