A koronavírus új törzse (Covid-19) főként a nyálkával vagy a vírust tartalmazó légúti váladékkal terjed a szervezetbe, főként a kezeken keresztül. Ezért az egyre bonyolultabb járványok idején a kézmosás rendkívül fontos.
Mivel a kéz az egyik leggyakoribb módja annak, hogy a vírust egyik emberről a másikra terjesztjük, sokan még mindig nem mosnak megfelelően kezet, és elkövetik a következő hibákat.
Azok a hibák, amelyeket el kell kerülni szappanos kézmosáskor, amelyeket még mindig sokan elkövetnek
A szappannal történő kézmosás nem elegendő idő
Számos tanulmány kimutatta, hogy az emberek 95%-a nem mos kezet elég sokáig ahhoz, hogy hatékonyan elpusztítsa a baktériumokat, átlagosan minden ember csak körülbelül 6 másodpercig mos kezet.
A Centers for Disease Control and Prevention szerint legalább 20 másodpercig mosson kezet szappannal és vízzel.
A megfelelő idő nélküli kézmosás nem képes hatékonyan elpusztítani a baktériumokat és vírusokat
Ne mossa le minden zugát
Ha csak a tenyere közepét dörzsöli be szappannal és mossa meg, majd ismét öblítse le, a keze valószínűleg továbbra is piszkos.
Roshini Raj, az amerikai New York-i Egyetem munkatársa elmagyarázza, hogy a kórokozók szeretnek megbújni a körmök alatt és az ujjak között, ezért minden kézmosáskor meg kell dörzsölni ezeket a területeket.
Nem szárítja a kezet
A kézmosás újra értelmetlenné vagy piszkossá válik, ha mosás után nem szárítja meg a kezét.
A vírusok és baktériumok szeretnek elszaporodni a nedvességben, így ha nedvesen hagyja a kezét, könnyen újrafertőződhet, ha véletlenül más felületekhez ér.
A papírtörlő és a kézszárító között válasszon papírtörlőt. Mivel a tanulmányok kimutatták, a papírtörlőnek sokkal jobb tisztítóhatása van, mint a kézszárítónak.
Ha kézszárítót kell használnia, addig szárítsa, amíg teljesen meg nem szárad a keze.
Csak WC-re járás után mosson kezet
A legtöbb embernek megvan az a szokása, hogy csak WC-be járás után mos kezet, de valójában egész nap mosson kezet, különösen a megfázás és az influenza idején.
Mert minden nyilvános helyen való érintés esetén fennáll a veszélye, hogy baktériumokat vagy baktériumokat kaphat.
Ha nem tud kezet mosni, készüljön fel arra, hogy vizet vagy fertőtlenítőszert vigyen magával. A fertőtlenítő hatású víznek legalább 60%-os alkoholkoncentrációt kell elérnie.
Ne moss kezet vízzel, csak használj kézfertőtlenítőt
Ha a kézfertőtlenítő 60%-os alkoholt tartalmaz, akkor hatékonyan távolítja el és semlegesíti a vírusokat és baktériumokat, de nem távolít el minden kórokozót vagy káros vegyszert a kézről.
Sokaknak egyszerűen nincs szokásuk vízzel kezet mosni, hanem csak kézfertőtlenítőt használnak, így nem tudnak megszabadulni a vírustól
Sőt, sok embernek megvan a szokása, hogy helytelenül használja a kézfertőtlenítőt, például nem használ elegendő fertőtlenítőszert, vagy megtörli a kezét, mielőtt megszáradna.
Ezért a legjobb, ha szappannal mosunk kezet a baktériumok elleni küzdelem érdekében.
Közvetlenül kézmosás után érintse meg a felületeket
Ha továbbra is megérint más felületeket, miközben a kezek nem szárazak, újra beszennyezheti a kezet, ezért a legjobb, ha elzárja a csapot, vagy kinyitja a nyilvános mosdó ajtaját egy száraz kendővel, hogy kezei tiszták maradjanak.
Használat előtt ne öblítse ki a dobozban lévő szappant
Az Egyesült Államok Betegségellenőrzési és Megelőzési Központja tanulmánya szerint a betegséget okozó mikroorganizmusok elrejtőzhetnek, és nedves szappanon sok órán át élhetnek használat közben és után.
Tehát a megoldás most az, hogy ne hagyjuk a szappant a dobozban vízzel. Használat előtt javasolt szappannal, folyó víz alatt lemosni, így a kórokozók elmosódnak. Ha a szappant szárazon tartotta a használatok között, nyugodt lehet.
Szerintem az antibakteriális szappan jobb, mint a hagyományos szappan
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságának statisztikái szerint kevés bizonyíték van arra, hogy az antibakteriális szappan jobb a betegségek megelőzésében és a bakteriális és fertőző betegségek terjedésében, mint a hagyományos szappan.
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a szappanban lévő triklozán összetevő növelheti az antibiotikum-rezisztenciát.
Nincs bizonyíték arra, hogy az antibakteriális szappan jobb, mint a hagyományos szappan
Használjon kis kézfertőtlenítőt egy nagy tartályból a beöntéshez
A tanulmány azt is megállapította, hogy a nagy üveg szappanból megtöltött kézfertőtlenítő adagolók 26-szorosára növelhetik a baktériumok számát a lezárt tartályokhoz képest.
Ideális esetben egy üveg utazási fertőtlenítőt hozhatsz magaddal.
Hogyan kell helyesen kezet mosni?
Ha gyorsan dörzsöli a kezét és vízzel öblíti le, nem szabadul meg a kezén maradt vírustól. Ezért kérjük, kövesse az alábbi lépéseket, hogy alaposan mosson kezet
Mikor kell kezet mosni?
A COVID-19 terjedésének megelőzése érdekében az alábbi időpontokban kell kezet mosni:
Így azok a hibák, amelyeket sokan még ma is elkövetnek a szappanos kézmosás során, hiábavalóvá teszik a kéz tisztán tartását. Kérjük, takarékoskodjon és kerülje, hogy megőrizze saját és szerettei higiéniáját és egészségét.
Mi az Everyman alvásmódszer? Mennyire hatékony ez az alvási módszer az egészségre? A választ a cikkben található információkon keresztül kapjuk meg.
A SIDS-szindróma csecsemőknél pánikot és szorongást okoz a szülőkben. Tehát mi az a SIDS, és mi okozza a SIDS-t, nézzük meg az alábbi cikkünkből.
Ha rózsaszín szeme van, akkor sok emberben felmerül a kérdés a rózsaszín szem betegsége előtt, hogy szedjen-e antibiotikumot. Jelenleg nincs vakcina vagy specifikus kezelés a rózsaszín szem ellen, az antibiotikumok csak átmenetileg enyhítenek bizonyos tüneteken. Vegyek antibiotikumot, ha vörös a szemem?
Az akut nasopharyngitis gyakori légúti betegség, de ha a beteg szubjektív, könnyen krónikus betegséggé válik. Tehát mi az oka az akut pharyngitisnek és hogyan kell kezelni? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
Sok nő még mindig nem tudja, hogy létezik fényvédő, hogy strandra menjen. Tehát mi a különbség a tengerparti fényvédő és a hagyományos fényvédő között?
A vizelet inkontinencia gyermekeknél azt okozza, hogy a baba naponta többször is vizel. Amikor ezzel a helyzettel találkoznak, a szülőknek különös figyelmet kell fordítaniuk, nem szabad figyelmen kívül hagyniuk és meg kell találniuk a kisgyermekek vizelet-inkontinenciájának gyógymódját.
Általában a férfi pattanások leginkább a pubertás alatt jelennek meg. Ebben a korban a fiúk elkezdtek figyelni a megjelenésükre. Az akne megjelenése félénknek és nagyon alkalmatlannak érzi magát a mindennapi életben. Ezért a fiúk már tudják, hogy elkezdjék keresni a férfiak pubertáskori akne kezelésének módjait, hogy megelőzzék a pattanások kialakulását.
Az ételmérgezés, más néven élelmiszer eredetű betegség, olyan állapot, amelyet szennyezett élelmiszer fogyasztása okoz. A fertőző organizmusok, beleértve a vírusokat, parazitákat és baktériumokat, illetve ezek méreganyagai az ételmérgezés leggyakoribb okai. Otthon is előfordulhat ételmérgezés, ha az ételeket nem megfelelően kezelik, nem megfelelően főzik vagy nem megfelelően tárolják.
A legtöbb dió könnyen fogyasztható, és nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz a terhes nők számára, beleértve a napraforgómagot is. A következő cikk segít megválaszolni azt a kérdést, hogy enni kell-e napraforgómagot a szülés után, és néhány megjegyzést a mag használatakor.
A mai piac keveredik az arannyal, és gyakoriak a rossz minőségű nedves papírzsebkendők. Íme néhány javaslat a minőségi nedves törlőkendő kiválasztásához.
