A koronavírus új törzse (Covid-19) főként a nyálkával vagy a vírust tartalmazó légúti váladékkal terjed a szervezetbe, főként a kezeken keresztül. Ezért az egyre bonyolultabb járványok idején a kézmosás rendkívül fontos.
Mivel a kéz az egyik leggyakoribb módja annak, hogy a vírust egyik emberről a másikra terjesztjük, sokan még mindig nem mosnak megfelelően kezet, és elkövetik a következő hibákat.
Azok a hibák, amelyeket el kell kerülni szappanos kézmosáskor, amelyeket még mindig sokan elkövetnek
A szappannal történő kézmosás nem elegendő idő
Számos tanulmány kimutatta, hogy az emberek 95%-a nem mos kezet elég sokáig ahhoz, hogy hatékonyan elpusztítsa a baktériumokat, átlagosan minden ember csak körülbelül 6 másodpercig mos kezet.
A Centers for Disease Control and Prevention szerint legalább 20 másodpercig mosson kezet szappannal és vízzel.
A megfelelő idő nélküli kézmosás nem képes hatékonyan elpusztítani a baktériumokat és vírusokat
Ne mossa le minden zugát
Ha csak a tenyere közepét dörzsöli be szappannal és mossa meg, majd ismét öblítse le, a keze valószínűleg továbbra is piszkos.
Roshini Raj, az amerikai New York-i Egyetem munkatársa elmagyarázza, hogy a kórokozók szeretnek megbújni a körmök alatt és az ujjak között, ezért minden kézmosáskor meg kell dörzsölni ezeket a területeket.
Nem szárítja a kezet
A kézmosás újra értelmetlenné vagy piszkossá válik, ha mosás után nem szárítja meg a kezét.
A vírusok és baktériumok szeretnek elszaporodni a nedvességben, így ha nedvesen hagyja a kezét, könnyen újrafertőződhet, ha véletlenül más felületekhez ér.
A papírtörlő és a kézszárító között válasszon papírtörlőt. Mivel a tanulmányok kimutatták, a papírtörlőnek sokkal jobb tisztítóhatása van, mint a kézszárítónak.
Ha kézszárítót kell használnia, addig szárítsa, amíg teljesen meg nem szárad a keze.
Csak WC-re járás után mosson kezet
A legtöbb embernek megvan az a szokása, hogy csak WC-be járás után mos kezet, de valójában egész nap mosson kezet, különösen a megfázás és az influenza idején.
Mert minden nyilvános helyen való érintés esetén fennáll a veszélye, hogy baktériumokat vagy baktériumokat kaphat.
Ha nem tud kezet mosni, készüljön fel arra, hogy vizet vagy fertőtlenítőszert vigyen magával. A fertőtlenítő hatású víznek legalább 60%-os alkoholkoncentrációt kell elérnie.
Ne moss kezet vízzel, csak használj kézfertőtlenítőt
Ha a kézfertőtlenítő 60%-os alkoholt tartalmaz, akkor hatékonyan távolítja el és semlegesíti a vírusokat és baktériumokat, de nem távolít el minden kórokozót vagy káros vegyszert a kézről.
Sokaknak egyszerűen nincs szokásuk vízzel kezet mosni, hanem csak kézfertőtlenítőt használnak, így nem tudnak megszabadulni a vírustól
Sőt, sok embernek megvan a szokása, hogy helytelenül használja a kézfertőtlenítőt, például nem használ elegendő fertőtlenítőszert, vagy megtörli a kezét, mielőtt megszáradna.
Ezért a legjobb, ha szappannal mosunk kezet a baktériumok elleni küzdelem érdekében.
Közvetlenül kézmosás után érintse meg a felületeket
Ha továbbra is megérint más felületeket, miközben a kezek nem szárazak, újra beszennyezheti a kezet, ezért a legjobb, ha elzárja a csapot, vagy kinyitja a nyilvános mosdó ajtaját egy száraz kendővel, hogy kezei tiszták maradjanak.
Használat előtt ne öblítse ki a dobozban lévő szappant
Az Egyesült Államok Betegségellenőrzési és Megelőzési Központja tanulmánya szerint a betegséget okozó mikroorganizmusok elrejtőzhetnek, és nedves szappanon sok órán át élhetnek használat közben és után.
Tehát a megoldás most az, hogy ne hagyjuk a szappant a dobozban vízzel. Használat előtt javasolt szappannal, folyó víz alatt lemosni, így a kórokozók elmosódnak. Ha a szappant szárazon tartotta a használatok között, nyugodt lehet.
Szerintem az antibakteriális szappan jobb, mint a hagyományos szappan
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságának statisztikái szerint kevés bizonyíték van arra, hogy az antibakteriális szappan jobb a betegségek megelőzésében és a bakteriális és fertőző betegségek terjedésében, mint a hagyományos szappan.
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a szappanban lévő triklozán összetevő növelheti az antibiotikum-rezisztenciát.
Nincs bizonyíték arra, hogy az antibakteriális szappan jobb, mint a hagyományos szappan
Használjon kis kézfertőtlenítőt egy nagy tartályból a beöntéshez
A tanulmány azt is megállapította, hogy a nagy üveg szappanból megtöltött kézfertőtlenítő adagolók 26-szorosára növelhetik a baktériumok számát a lezárt tartályokhoz képest.
Ideális esetben egy üveg utazási fertőtlenítőt hozhatsz magaddal.
Hogyan kell helyesen kezet mosni?
Ha gyorsan dörzsöli a kezét és vízzel öblíti le, nem szabadul meg a kezén maradt vírustól. Ezért kérjük, kövesse az alábbi lépéseket, hogy alaposan mosson kezet
Mikor kell kezet mosni?
A COVID-19 terjedésének megelőzése érdekében az alábbi időpontokban kell kezet mosni:
Így azok a hibák, amelyeket sokan még ma is elkövetnek a szappanos kézmosás során, hiábavalóvá teszik a kéz tisztán tartását. Kérjük, takarékoskodjon és kerülje, hogy megőrizze saját és szerettei higiéniáját és egészségét.
A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?
A vizelet inkontinencia vagy a hólyagkontroll elvesztése meglehetősen gyakori probléma. Valójában csak az Egyesült Államokban körülbelül 25 millió embert érint.
A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.
Úgy gondolja, hogy elegendő alvással növelheti a fogyás hatékonyságát? A következő cikkből megtudhatja, hogy az elegendő alvás miért segíthet a fogyásban, és hogyan kell hatékonyan aludni a fogyás érdekében.
A bőr öregedésének megelőzésére számos módszer létezik, amelyekben a természetből származó élelmiszerek felhasználása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb. Hangszer
Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.
A samponozás segít megtisztítani és kisimítani a hajat, miközben segíti a vérkeringést és ellazítja a lelket. De ha fáj a fejed, érdemes hajat mosni? A következő cikk sok ember kérdésére választ ad.
Az ideális stroke mentési idő a kezdettől számított első 3 óra. A megfelelő stroke elsősegélynyújtás, az aranyidő kihasználása növelheti a beteg életének megmentésének valószínűségét és csökkentheti az agykárosodás következményeit.
A szélütés a fiatalok rossz szokásai miatt egyre fiatalabb és gyakoribb, de sokan szubjektíven még mindig úgy gondolják, hogy ez az idősek betegsége. A fiatalok szélütését gyakran figyelmen kívül hagyják mindaddig, amíg az orvosi beavatkozás „aranyideje” el nem vész, ami súlyos következményekkel jár.
A kozmetikai allergiás csalánkiütés gyakori jelenség, különösen az érzékeny és törékeny bőrűek számára. Ezért rendkívül fontos az allergia okának feltárása, amely segít időben kezelni, és korlátozni a betegség terjedését.
