A Covid-19 járvány elleni küzdelemben a szervezet legerősebb fegyvere az egészséges immunrendszer.
A gyenge immunrendszer sebezhetővé teszi a szervezetet a szervezetbe behatoló vírusokkal szemben. Ezért Bustle szerint nagyon fontos felismerni, hogy az immunrendszer legyengült ahhoz, hogy intézkedéseket hozzon annak megerősítésére. Dr. Millard D. Collins, a University of Meharry School of Medicine (USA) elnöke elmondta, hogy egyesek a legyengült immunrendszert hangulati ingadozásokkal, sóvárgással vagy álmossággal érzékelik, de gyakran figyelmen kívül hagyják a tüneteket.
Ezek a jelek fontos figyelmeztetések, amelyeket közölnie kell kezelőorvosával, mielőtt súlyos problémává fejlődnének. Ha ez megtörténik, szükség lehet életmódbeli változtatásokra, például rendszeres testmozgás kialakítására és gyakrabban történő lazításra a stressz csökkentése érdekében. Íme 5 figyelmeztető jel, amely arra utal, hogy az immunrendszered legyengült.
Tartós megfázás
A tartós megfázás a legyengült immunrendszer figyelmeztető jele
Egészséges felnőttek számára a nátha semmi komoly, de valószínűleg nem állandó hónapról hónapra.
Dr. Navya Mysore, a One Medical (USA) alapellátó orvosa azt mondta: "Ha az átlagosnál gyakrabban találja magát betegnek, vagy a szokásosnál tovább tart, az betegség jele lehet. A legyengült immunrendszer jele." mondja Bustle.
Gyakori lymphadenopathia
A nyirokcsomók különösen könnyen megtalálhatók a nyakban, az ágyékban és a hónaljban. Ahogy szűrik a nyirokfolyadékot, a limfociták elpusztítják a baktériumokat és más betolakodókat.
A nyirokcsomók hajlamosak megduzzadni, amikor fertőzéssel vagy sérüléssel kell küzdeniük. Ha a lymphadenopathia továbbra is fennáll, az azt jelenti, hogy az immunrendszer nehezen veszi fel a harcot a kórokozóval.
Vigyázz a testen gyakran megjelenő nyirokcsomókra!
Ismétlődő fertőzések
Mindig mindenki kap fertőzést. De ha az immunrendszer legyengül, nehéz lesz elpusztítani a baktériumokat. Ez olyan fertőzésekhez vezet, amelyek nem múlnak el és sokszor kiújulnak.
Dr. Autumn B., a Howard Egyetem munkatársa szerint „a legyengült immunrendszerű emberek nagyobb valószínűséggel kapnak fertőzést, mint mások, és a fertőzések súlyosabbak vagy nehezebben kezelhetők.
A sebek gyógyulása hosszú ideig tart
Az immunrendszer szabályozza a sérülések során keletkezett károsodást, tápanyagban gazdag vért küld a szervezetbe, hogy segítse a szervezet gyógyulását és új bőr regenerálódását.
Ez a sebgyógyulási folyamat az egészséges immunsejtektől függ.
Azonban, ha az immunrendszer gyenge, nehéz lehet a bőr regenerációja, mondja Dr. Mysore. Ehelyett a seb nem gyógyul be Bustle szerint.
Állandóan fáradt
Ha gyenge az ellenállás, a szervezet nagyon könnyen elfárad
"Ha eleget alszik, és még mindig kimerült, érdemes utánanézni, hogy az immunrendszer próbál-e mondani valamit" - mondja Dr. Burnette.
Ahogy az immunrendszer küszködik, úgy növekszik az energiaszint is. A szervezet megpróbál energiát megtakarítani, hogy táplálja az immunrendszert. Ennek eredményeként fáradtnak és álmosnak érzi magát, függetlenül attól, hogy mennyit alszik, a Bustle szerint.
Ha a testén a fenti öt tünet valamelyike jelentkezik, aktívan kérje ki orvos tanácsát. Ugyanakkor alakítsa ki a szervezet egészséges életmódját, étkezzen tudományosan, hogy az ellenálló képessége javuljon .
Emberek milliói használnak szemüveget rövidlátás miatt. Bár nem súlyos állapot, a rövidlátásban szenvedő emberek életük során kellemetlenségeket tapasztalhatnak. Kell-e szemműtéten? mindig sok rövidlátó ember felteszi a kérdést, de még mindig nem talált kielégítő választ.
Néha nincs ideje lelkileg felkészülni, a kérdéseket, valamint a betegséggel kapcsolatos ismereteket alaposan meg kell vitatnia, meg kell válaszolnia a kérdéseket az orvosi csapattal. Ez a cikk segít megtalálni a megfelelő kérdéseket, amelyek segítenek jobban megérteni a gastrointestinalis stroma tumor (GIST) diagnózisát, kezelési tervét és átfogó ellátását.
A petefészek ultrahang olyan képalkotó technika, amely segít a nőknek számos veszélyes nőgyógyászati betegség felismerésében. A petefészek ultrahang idejének ismerete segít a nőknek aktívan figyelemmel kísérni egészségi állapotukat, hogy megtegyék a megelőző intézkedéseket és a betegséget a legkorábban észleljék.
Sokan nem sütnek kenyeret, de időnként mégis megszagolják az égett szagot. Ilyen esetekben orvoshoz kell fordulnia, hogy kizárjon bármilyen súlyos állapotot, különösen a stroke-ot.
A tesztelés általános eljárás az emberi egészség vizsgálatában és kezelésében. Tehát mi is az a teszt, és melyek a gyakori teszttípusok? Az alábbi cikkből megtudhatja aFamilyToday Blog segítségével!
Alma testalkatú vagy? Körte? Vagy uralkodó figura? A testalkatának megismerése nem csak a fogyás célját szolgálja, ahogyan azt hisszük, de segíthet megérteni, milyen egészségügyi kockázatokkal kell szembenéznie.
Az ultrahang egy képalkotó technika, amely ultrahanghullámokat (nagy frekvenciájú hanghullámokat) használ a testen belüli struktúrák képeinek létrehozására és rekonstruálására. Az ultrahang az egyik leggyakrabban használt diagnosztikai és terápiás módszer az orvostudományban.
A hasi ultrahang az egyik képalkotó módszer, amely lehetővé teszi a hasi szervek patológiáinak korai felismerését. Kinek kell elvégeznie ezt az eljárást, és a has mely részein hasi ultrahang? Ezekre a kérdésekre megtalálja a választ az alábbi cikkben.
A húgyúti rendszer nagyon fontos szerepet játszik abban, hogy segítsen kiszűrni a salakanyagokat a szervezetből vizelet formájában, és visszaszívja az anyagokat a vérbe. A húgyúti szervek gyakran sok mérgező anyagnak vannak kitéve, így a károsodás kockázata meglehetősen magas. Ezért az urológiai vizsgálat a legjobb módja a húgyúti rendszer egészségének megértésére.
A terhesség előtti ellenőrzés során, ha a magzatban rendellenességet észlel, az orvos felkérheti az anyát magzati fejlődési rendellenesség vizsgálatára a pontos diagnózis felállítása érdekében. Tehát mennyibe kerül egy magzati fejlődési rendellenesség vizsgálata? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
A megfelelő hidratálás megóvja a bőrt a külső környezet hatásaitól, és megakadályozza a bőr kiszáradását és repedezését a kiszáradás és a nedvesség egyensúlyának felborulása miatt. A bőr megfelelő hidratálásához a cikkben említett 4 fajta bőrpuhító krém közül választhat egyet.
A vitaminok és ásványi anyagok nagyon jót tesznek a szervezetnek. Akár fiatal, akár idős, minden nap szüksége van vitaminokra. Szóval, hogy milyen vitaminokat kell szedni 20 évesen, az sok emberben felmerül a kérdés.
Bár odafigyeltem a megőrzésére, nem értem, miért beteges még mindig a test. Ez azért lehet, mert elsajátította az egyik rossz szokást, amely ezt a betegséget okozza. Belép
A legtöbb felnőttnek 7-9 óra alvásra van szüksége minden éjszaka. Sokan, akik ennél többet alszanak, elgondolkodhatnak azon, vajon jó-e a több alvás. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a túl sok alvás okait és az egészségre gyakorolt hatását.
Az alábbi 8 cukorbetegség tünet segít abban, hogy időben felismerje ezt a veszélyes betegséget, hogy megfelelő kezelési módszereket kaphasson. Cukorbetegség (más néven cukorbetegség)
Az alábbi jótékony fehérjeforrásokat érdemes kiegészíteni és többet fogyasztani a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. A fehérjék szerves vegyületek
Az esős évszak az az időszak, amikor számos egészségügyi probléma kezdődik, és az egyik legtöbbet beszélő téma az allergia. Íme 3 módszer a betegség megelőzésére
Az éjszakai álmatlanság manapság gyakori alvászavar. Sokan azonban meglehetősen szubjektívek és közömbösek a betegség jelei iránt, és lehet, hogy nem
Az altatók "nagyszerű" találmány az alvászavarokkal vagy krónikus álmatlansággal küzdők számára. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kényelmesen használhatja
A tömegnövelő diófélék, például a kesudió, a makadámia dió vagy a földimogyoró zsír- és tápanyagtartalma segít elérni a kívánt súlyt rövid időn belül.
