Jó ötlet egy tápláló BBQ-partihoz
aFamilyToday Health – A mindennapi élettel elfoglalt partik olyanok, mint hidak, amelyek közelebb kötik egymáshoz az embereket. Oszd meg, hogy érdekesebb legyen a buli!
Mi a nyári hőguta oka?
Az időjárás nyáriasra fordul és egyre melegebb, nő a hőguta megbetegedések száma, különösen a gyermekek és az idősek körében. Bár a tünetek egyszerűnek tűnnek, ha nem kezelik időben, rendkívül súlyos következményekkel járhat.
Tehát mi az oka a nyári hősokknak, és hogyan lehet gyorsan kezelni ezt a jelenséget.
Ismerje meg a hőgutát
A hőguta olyan állapot, amelyben a testhőmérséklet túl magasra emelkedik, és hirtelen fellép a túl magas külső hőmérsékletnek való hosszú ideig tartó kitettség miatt, amelyhez a szervezet még nem alkalmazkodott, ami túlzott izzadáshoz és kiszáradáshoz vezet, az elektrolitok károsítják a testet. központi idegrendszer, amely szabályozza a testhőmérsékletet.
A hősokk a következőket tartalmazza:
Forró hősokk
A hőguta a láztól eltérő hipertermia állapota, amely a test hőmérsékleti alapértékének fiziológiás növekedését jelenti. Számos tényező: hőhullámok, magas páratartalom, szívbetegség vagy bőrbetegségek befolyásolják, ha hőguta van. Gyakran látható a hőguta-hőguta jelenségben .
Ilyenkor a test hősokkba kerül a magas külső hőmérséklet vagy az erőkifejtés miatt. Ahol nem történik meg azzal, hogy túl keményen próbálkoznak, a többi a gyerekekre és az idősekre esik,...
A hőguta a testhőmérséklet emelkedése, ami teljesen különbözik a láztól
Hideg hősokk
A hőmérséklet hirtelen csökkenése miatt az emberek sok energiát költenek el, ami gyengíti az ellenállásukat. Az érzékeny embereknél nagyon magas a hőguta kockázata.
A hideg- és hősokk tüneteit gyakran időjárási allergia, a 7. perifériás ideg szájtorzulását okozó bénulása, agyvérzés és az életet és egészséget is súlyosan befolyásoló arcbénulás okozza.
Légkondicionáló hősokk
Mostanában meleg az idő, az emberek otthon vagy az irodában gyakran szoktak alacsony hőmérsékletű klímaberendezést használni, nagyobb különbséggel, mint a szabadban. Ezért, amikor kimennek az utcára, az emberek könnyen hősokk állapotba kerülnek.
Ezért a légkondicionáló hősokkjának elkerülése érdekében vegye figyelembe, hogy a hőmérséklet csak 3-5 fokkal térhet el a tényleges hőmérséklettől. A klímaberendezés 8 órás használata után ki kell kapcsolni a légkondicionálót, és ki kell nyitni az ajtót a levegő keringéséhez. A hidegtől a melegig terjedő hősokk nagyon gyakori, ha túl hosszú ideig használja a légkondicionálót.
A hőguta okai
A hőgutát a következők okozhatják:
Nagyon meleg környezetben
Ha túl sokáig tartózkodik meleg környezetben, a testhőmérséklet megemelkedik. Ez a fajta hőguta általában forró és párás időjárásnak való kitettséget követően fordul elő, leggyakrabban idősebb felnőtteknél és krónikus betegségekben szenvedőknél.
Nehéz tevékenység
Gyakorolj, mozogj, dolgozz nagy intenzitással, nyújtózkodj a forró napon. Ha túl keményen dolgozunk, testünk nagy mennyiségű hőt termel, és izzadság szabadul fel, hogy lehűtse a testet.
Az edzés vagy a kemény munkavégzés a forró napon könnyen hőgutát okozhat
Ha azonban hőguta következik be, annak az az oka, hogy a test hőmérséklet-szabályozó központja hibásan működik, és a hűtőmechanizmus nem működik. Éppen ezért a testhőmérséklet tovább emelkedik, és veszélyes helyzetekbe hoz bennünket. A hőguta, ha nem kezelik azonnal, károsíthatja az agyat, a szívet, a vesét és az izmokat.
Viseljen sok olyan ruhát vagy inget, amely nem szívja fel az izzadságot
A sok réteg szövet viselése megnehezíti az izzadság kiszabadulását, ami megnehezíti a test gyors lehűlését.
Alkoholt inni
Befolyásolhatja a szervezet hőmérsékletszabályozási képességét. Mivel az alkoholfogyasztás hatására a felszíni erek kitágulnak, így a test melege gyorsan távozik, ami hőveszteséget okoz.
Nem iszik elég vizet
A szervezet kiszárad, mert nem pótolja az izzadás miatt elvesztett vízmennyiséget, vízhiány miatt könnyen zavarokhoz vezet a szervezetben, vízhiány miatt elektrolitok és ásványi anyagok elvesztéséhez, sokkhatáshoz .
Jelek a hőgutában szenvedők azonosítására
A 40 Celsius-foknál nagyobb vagy azzal egyenlő testhőmérséklet a hőguta fő jele.
Zavartság, szorongás, beszédzavar, ingerlékenység, delírium, görcsök és kóma,...
Változások az izzadságkiválasztásban: A meleg időjárás miatti hősokk, a bőr tapintásra forró és száraz lesz. Ha azonban a hőgutát megerőltetés okozza, bőre nedves lesz.
Hányinger és hányás: Hasi kellemetlen érzést vagy hányást tapasztalhat.
Kipirult bőr: A bőr kipirosodhat, ha a testhőmérséklet emelkedik.
Gyors légzés: Gyors és sekély légzés legyen.
Megnövekedett pulzusszám: A pulzus jelentősen megnövekedhet, mert a szív keményebben dolgozik a keringés fokozásán, ami segít lehűteni a testet.
A 40 Celsius-foknál nagyobb vagy egyenlő testhőmérséklet a hősokk fő jele erős izzadással
Elsősegélynyújtás és hőguta megelőzés
Hőguta esetén a következő elsősegélynyújtási lépéseket kell követni:
Azonnal hívjon mentőt, a mentő kiérkezésére várva a hőgutában szenvedőt gyorsan helyezze árnyékos helyre, ventilátorral, és vegye le a felesleges ruházatot.
Pörgesse át, és nedves törlőkendővel vagy tömlővel nedvesítse meg a páciens bőrét.
Ha hideg vizes pakolást alkalmaz a nyakra, a hónaljra, az ágyékra és a hátra, mert ezeken a területeken sok véredény koncentrálódik, gyorsabban csökkenhet a testhőmérséklet.
Mérje fel a hőguta mértékét rázással, kiabálással, .. ha a hőguta ébren van, segíthet felkelni, vizet és elektrolitpótló oldatot adhat neki. Ha nem, folytassa a fenti elsősegélynyújtási intézkedéseket.
Ha a sürgősségi eset későn érkezik, további útmutatásért hívhatja a kórház sürgősségi osztályait.
A szokatlanul magas nyári hőmérséklettel szemben a legjobb egészség megőrzése érdekében kérjük, tegye zsebre a fenti intézkedéseket a nyári hőguta megelőzésére és könnyű kezelésére.
Nyári baleseti óvintézkedések gyermekei számára
A nyári időszakban megnő a balesetveszély, mert a gyerekeket otthon hagyják. Az aFamilyToday Health néhány módszert javasol ezeknek a baleseteknek a megelőzésére.
Amit a szülőknek szem előtt kell tartaniuk, amikor nyáron gyermekről gondoskodnak
aFamilyToday Health – A meleg időjárás gyakran kényelmetlenné és nyűgössé teszi a csecsemőket, ezért a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell gondoskodniuk gyermekeikről nyáron, például fürdetniük és öltöztetniük.
Mi az a méh effúzió? Okok és jelek a méhben lévő folyadékretenció felismerésére
A méhpangás gyakori jelenség a frissen szült vagy az abortuszt átesett nőknél. A jelenség súlyosságától függően lehet tudni, hogy fennáll-e a veszély vagy sem. Fontos megjegyezni, hogy fel kell ismernie a gyakori jeleket, valamint a megelőző intézkedéseket testének biztonsága érdekében.
Mi az Antibiogram?
Mi az Antibiogram? Mennyire játszik szerepet a baktériumok antibiotikumokkal szembeni rezisztenciájának korlátozásában? Erről a problémáról tájékozódjunk az alábbi cikkből!
10 étel, amit többet kell fogyasztanod a májbetegségek megelőzése érdekében
Az alábbi 10 élelmiszer nemcsak a szervezet általános egészségi állapota szempontjából előnyös, hanem a májbetegségek védelmében és megelőzésében is nagyon hatékony. A máj egy
Van valami hatása a síkosító gél használatának?
Van valami hatása a síkosító gél használatának? Ez ma sok házaspárt foglalkoztat. Kérjük, olvassa el alábbi cikkünket, hogy azonnal válaszoljon kérdéseire!
Válasz: A síkosító gélt le lehet nyelni?
A síkosító gél a súrlódáscsökkentő képességéről ismert, és támogatja a szublimáltabb szerelmi történetet. De vajon annyira biztonságos a síkosító gél, hogy le lehet nyelni? Tudja meg most!
Amit az érintéstől való félelemről tudni kell
Az érintéstől való félelem más néven hafefóbia. Ez egy személy patológiás szindróma, amely a körülötte lévő emberekkel való érintkezéséből származik.
Azon információk összefoglalása, amelyeket a matematikától való félelemről tudni kell
Ha mindig úgy érzed, hogy az elméd kiüresedik a számoktól és a matematikától, akkor valószínűleg félsz a matematikától. A fóbiák teljesen leküzdhetők, ha időben észlelik és kezelik. Tehát mik a matematikai szorongásos szindróma jelei, és hogyan lehet leküzdeni?
Miért fehér, néha fekete a bőr? Hogyan lehet hatékonyan megjavítani otthon
A bőröd néha fehér és rózsaszín és puha, néha pedig fénytelen és élettelen. Miért fehér, néha fekete a bőr? Hogyan lehet javítani ezen a bőr állapotán? A következő cikk választ ad a fenti kérdésekre, és megosztja Önnel, hogyan tarthatja bőrét ragyogóan és simán.
Jóga gyakorlása közben igyon megfelelően vizet a hatékonyság növelése érdekében
A jóga egy olyan sport, amely sok erőt és energiát igényel. A folyamat során a szervezet nagyon érzékeny a kiszáradásra. Tehát hogyan akarsz megfelelően vizet inni jóga gyakorlása közben a hatékonyság javítása érdekében?
Veszélyes-e a bölcsességfog eltávolítása a terhesség alatt?
A bölcsességfog kihúzása a terhesség alatt általában nagyon korlátozott, előfordulhat néhány negatív mellékhatás az anyára és a babára nézve. Mielőtt ezt megtenné, konzultálnia kell orvosával.