A legjobb edzésformák a terhesség alatt
A várandósság alatti testmozgás segíti az anyát és a magzatot, valamint a gyakorlati állóképességet a szülésre való felkészülésben.
8 rossz szokás, ami eltömődött pórusokat okoz
A tág pórusok mindig nemcsak a nők, hanem a férfiak rögeszméi is. A mindennapi rossz szokások tudat nélkül azonban kitágulnak a pórusokban, és komoly problémákat okoznak a bőrön, elveszik a természetes szépséget és magabiztosságot. Nézzük meg, van-e az alábbi 8 rossz szokásod, ami pórusok eltömődését okozza!
A pórusok eltömődése akkor következik be, amikor az elhalt sejtek és a nem alaposan megtisztított szennyeződés beszorul a szőrtüszőbe. Ha helytelen bőrápolási szokásaid vannak, akkor véletlenül megnő az eltömődött pórusok és bőrproblémák. Nemcsak kevésbé élessé teszi a bőrt, hanem a nem alaposan kitisztított pórusok is okozzák a pattanások, mitesszerek vagy fehér foltok megjelenését.
A rossz napi szokások hozzájárulnak a kitágult pórusokhoz. Nézzük meg, hogy szenved-e olyan rossz szokásoktól, amelyek károsítják bőrét.
8 rossz szokás, ami eltömődött pórusokat okoz
A dohányzás eltömíti a pórusokat
A dohányzás rossz szokás, tüdőbetegséget, szívbetegséget, cukorbetegséget, fogászati betegségeket okoz. Amikor dohányzik, a füstből származó káros maradványok a bőrére tapadnak, és bőrkárosodást okoznak.
Az International Journal of Research in Dermatology 2017-es tanulmánya szerint a dohányosok kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek aknétól, mint a nemdohányzók. Ez a szokás hosszú távon a bőrt is fénytelenné és megereszkedetté teszi. Ezért a dohányzás abbahagyása a legegyszerűbb módja annak, hogy megvédje bőrét a károsodástól.
Nem tisztítja tisztára a párnahuzatokat
A párnahuzatok és lepedők rendszeres tisztításának elmulasztása a bőr pórusainak eltömődését okozza
A párnahuzatok és lepedők könnyen felhalmozódnak az olajjal, szennyeződésekkel és az elhalt bőrfelülettel. Ha nem tisztítja rendszeresen, ezek a felgyülemlők az arcbőrére tapadnak alvás közben, amitől a bőr eltömíti a pórusokat és zúzódásokat okoz. Ezért rendszeresen tisztítania kell az ágyneműt, hogy megóvja bőre egészségét.
Érintse meg sokszor az arcát
A kezek nagyon érzékenyek a bakteriális fertőzésekre, mivel nap mint nap számtalan olyan tárgyat és anyagot érinthetünk meg, amelyek kórokozók veszélyének vannak kitéve, mint például a készpénz, a kézmosó csaptelepek, a kilincsek stb.
Tehát, ha folyamatosan megérinti az arcát, számos baktérium, vírus, allergén és szennyeződés tapad az arcára. Ez eltömődik a pórusokat, és hajlamossá teszi az arcot a pattanásokra.
Kihagyhatod ezt a gyakori szokást, ha gyakrabban mosol kezet, és proaktívan emlékezteted magad minden alkalommal, amikor megengeded, hogy kezed hozzáérjen az arcodhoz.
Elfelejtett eltávolítani a sminket lefekvés előtt
Ha rendszeresen fekszel le smink eltávolítása nélkül, ez biztosan eldugult pórusokat okoz. Amikor alszol, az arcod faggyút választ ki, a mosatlan sminkkel együtt, ami eltömődött bőrt, korai ráncokat és több pattanást okoz. Ezért, akár fáradt vagy, akár lusta, éjszaka lefekvés előtt is gondoskodnia kell a bőréről, hogy bőre lélegezzen, és jobb éjszakai alvást biztosítson.
Ne hámozza le a bőrt
A hámlasztás az egyik legjobb módszer a szennyeződések, a felesleges olaj, az elhalt hámsejtek eltávolítására és a pórusok eltömődésének feloldására . Tehát hetente egyszer kell radírozni, ha érzékeny bőröd van, vagy hetente kétszer, ha száraz vagy zsíros a bőröd.
A sminktermékek helytelen használata.
Nagy pórusok esetén a nők gyakran próbálnak korrektort használni az arcon lévő csúnya foltok elfedésére. Az ilyen termékek azonban gyakran tartalmaznak viaszokat, olajokat és vajakat, amelyek eltömíthetik a pórusokat. Ehelyett az ásványi sminktermékek kiválasztása mindig bölcs választás az érzékeny, pattanásos bőr számára.
Az akne összeszorítása eltömíti a pórusokat
A pattanások összeszorítása növeli a bőrfertőzések kockázatát, eltömődést okozva a pórusokat
Sok nőnek szokása a pattanások kinyomkodása, mert úgy gondolják, hogy ez a módszer segít gyorsan eltávolítani a pattanásokat. Valójában az akne összenyomása súlyosbítja a pattanásokat.
Ez a szokás véletlenül baktériumokat és vírusokat továbbít a kézről a bőrre, növelve a bőrfertőzések kockázatát, amelyek tág pórusokat okoznak. A legjobb módszer az, ha hagyod, hogy az arcodon lévő pattanások maguktól eltűnjenek. Ha a pattanások nem múlnak el, kérje bőrgyógyász segítségét.
Ne tisztítsa meg a sminkeszközöket
A sminkecsetek fertőző eszközökké válnak, ha nem tárolja és tisztítja megfelelően. Abban az időben a sokáig felhalmozódott baktériumok kozmetikumokkal "keverve" olyan bőrproblémákat okoznak, mint például egyenetlen szín, bőrkiütés vagy pattanásos bőr.
Tehát a mindennap használt keféket hetente legalább egyszer tisztítsa meg. A szemhéjfesték ecsettel havonta kétszer moshatod le őket meleg vízzel és szappannal. A szivacsot is 3 havonta cserélni kell.
Annak érdekében, hogy ápolása ne menjen kárba, szabaduljon meg ettől a 8 rossz szokástól, amely eltömíti a pórusokat, hogy bőre hamarosan javuljon, és egész nyáron egészséges maradjon!
Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Az 5-8 éves gyerekek elhízottak, mit tegyenek a szülők?
Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.
A 18-24 hónapos csecsemőknek szánt szilárd élelmiszerekről beszélünk
Amellett, hogy a fő táplálékforrás a tej, az elválasztásnál a szülők engedjék meg gyermekeiket, hogy más finom ételeket is megkóstolhassanak, gazdagítva ezzel a baba menüjét.
Mérföldkövek jelzik gyermeke rajz- és íráskészségét
Kiskoromtól kezdve a babám mindig igyekszik gyakorolni az írást, bár ez még mindig naiv, ezek a vonások és rajzok a betűtanulásra való felkészülés kezdete.
Elárulja, hogyan ünnepelje babája 2. születésnapját
A baba hamarosan 2 éves lesz, de a szülők még mindig azon gondolkodnak, hogyan ünnepeljék a baba születésnapját? Nagy legyen vagy egyszerű?
Tartsa be ezt a 4 szokást, hogy sikeresen lefogyjon
Ha úgy gondolja, hogy csak a fogyókúra segíthet a sikeres fogyásban, ez határozottan tévhit. Néha néhány szokás segít a fogyásban
Tanácsok, hogy milyen lapmaszk jó a hatékony bőrápoláshoz
A lepedőmaszkokat nem csak a kényelem miatt szeretik, hanem a bőrproblémák, például a nedvességhiány, az őszülés és a sötétedés gyors megoldására is. Nézzük meg, milyen típusú jó papírmaszkok vannak leginkább a lányok hűtőszekrényeiben.
Az elhalt hámsejtek hámlasztásának módjai a bőr fehérítésének elősegítésére
Az arcradírozás a napi bőrápolási rutin egyik legfontosabb lépése. De tudod, hogyan kell megfelelően és a megfelelő időben radírozni az arcod?
Hogyan válasszuk ki ma a leghatékonyabb sötét szem szérumot
A sötét szem egy olyan állapot, amelyet számos ok okoz, például veleszületett, alváshiány, stressz, szorongás... ezáltal esztétikai veszteséget okoz, és kevésbé magabiztossá teszi a nőket a kommunikáció során. Szóval tudod, hogyan válaszd ki magadnak a leghatékonyabb szemszérumot?
Ha vonzó mellekre vágysz, ne hagyd ki ezt a 7 mellgyakorlatot!
Nem kell rengeteg pénzt költenie és elszenvednie a plasztikai műtétek fájdalmát, hogy teljes és forró mellszobrot kapjon, inkább gyakoroljon gyakorlatokat.
Néhány megjegyzés, amikor nyári fényvédőt választunk száraz bőrre
A fényvédő krém a bőrápolás elengedhetetlen lépése. Néhány megjegyzés a nyári fényvédők kiválasztásához száraz bőrre, amelyeket érdemes figyelembe venni.
Az akne mézzel történő kezelése nagyon egyszerű otthon
A mézet varázslatos összetevőnek tekintik az egészségügyben. Emellett segít szépíteni, egészséges fényt kölcsönözni a bőrnek, például elhalványul a hegek, tiszta akne és egyenletes bőrtónus.
A sáfránybibe fogyasztása segít a jó alvásban? Meddig hatásos?
Az alvászavarok és a krónikus álmatlanság gyakori állapotok a világ lakosságának nagy részénél. Az altatók használata helyett sokan biztonságosabb és bölcsebb döntést hoznak a jó alvást elősegítő, természetes gyógynövényekből készült termékek mellett. Közülük a sáfrány a legnépszerűbb.
Szépségsarok: Hogyan védd hatékonyan a hajat a nyári napsütésben
A nyári napsütés az egyik oka annak, hogy hajad szárazzá és élettelenné válik. Ha nem tudja, hogyan védje hatékonyan haját a nyári napsütésben, ez a cikk neked szól.
Zsebtippek a sötét karikák hatékony kezelésére friss tejjel otthon
A friss tej nemcsak egészséges táplálék, hanem rendkívül hatékony "kozmetikum" a sötét karikák kezelésére. Ha még mindig nem tudja, hogyan kezelje a sötét karikákat friss tejjel, olvassa el az alábbi cikket!