Az anyák szülés utáni depressziójának okai

A szülés utáni depresszió olyan pszichés betegség, amikor az anya átvészeli a terhességet, és legyőzi a nyomást és a fáradtságot. A legtöbb szülés utáni anyánál a szülés utáni depresszió tünetei vannak, az enyhétől a súlyosig. Nézzük meg a depresszió okait, hogy meglegyen a megelőzés és a leküzdés módja. 

Jelenleg, amikor az élet egyre modernebb, nő az anyák szülés utáni depressziójának kockázata, amikor az anyák éppen szembesültek a munka, a család és a babáról való gondoskodás nyomásával. A családtagoknak ebben az időszakban különös figyelmet és törődést kell fordítaniuk az anyára, hogy könnyeden és boldogan vészelje át a szülés utáni nehéz időszakot.

Mi az a szülés utáni depresszió? Az ok, amiért az anyának ez a betegsége van

A szülés utáni depresszió manapság gyakori jelenség

A szülés utáni depresszió egy veszélyes betegség, amely közvetlenül befolyásolja az anya pszichológiáját és egészségét. Jelenleg ez az állapot meglehetősen gyakori, és a legveszélyesebb szülés utáni betegségek élén szerepel, amelyekkel az anyák gyakran találkoznak. A betegség pszichés változásokon és érzelmi zavarokon keresztül nyilvánul meg, negatív gondolatokat formálva a fejben.

A depresszió gyakori okai a következők:

• A szülés után az anya szervezetében a hormonok nem álltak helyre, így az anya szervezetében felerősödik az endokrin rendellenesség. Ez károsan befolyásolja az egészséget, és az anyát fáradttá, nehezen aludni és ingerlékenysé teszi.
• A szülés utáni vér- és erővesztés kimeríti az anyát, de a szoptatás és a kisgyermek gondozása még mindig kiszolgáltatottá teszi a pszichés nyomásnak, a stressznek és a hosszan tartó stressznek. Különösen azoknál a fiatal anyáknál, akiknek nincs tapasztalatuk a gyermeknevelésben, könnyen összezavarodnak, és depressziós és magányos gondolatokat alkotnak. 
• A család nem örül, ha a férj közömbös, vagy nagy a gazdasági nyomás, ha új tag érkezik, ami miatt az anya mindig szomorú állapotba kerül, ezáltal az anya depressziós kockázata magasabb és veszélyesebb.
• A nem megfelelő ellátásból, étkezésből és pihenésből eredő gyenge egészségi állapot kimeríti az anya szervezetét, kimeríti a tejet, depresszióssá, fáradttá teszi, ami érzelmi instabilitáshoz vezet, ami az élettelenség jele A szülés utáni depresszió kockázata.

Az olyan enyhe depresszióban szenvedő nőknél, mint a fáradtság, az álmatlanság és a szülés utáni első alkalommal elállt tej, ez néhány héttel a szülés után gyorsan leküzdhető.

A depressziós vagy rossz egészségi állapotú anyák azonban súlyos következményekkel járhatnak, mint például alultápláltság, fogyás, idegösszeomlás, paranoiás gondolatok, és könnyen veszélyes viselkedéshez vezethetnek. , önkárosító hatás.

Az újságok is rendszeresen közölnek híreket a súlyos depresszióban szenvedő, erőszakossá váló anyák következményeiről, valamint önmagukat és gyermekeiket veszélyeztető cselekedetekről. 

A férj és a család az anyák szilárd támasza a szülés után

A szülés utáni depresszió megelőzésének módjai 

A depresszió okainak és a szülés utáni terhes nők egészségére és pszichológiájára gyakorolt ​​súlyos következményeinek megértésében a családtagoknak és különösen a férjeknek a következő módszereket kell alkalmazniuk ezek megelőzésére: ez a veszélyes betegség.

A szülés alatt nagyon vigyázzon édesanyjára

Az egyes terhes nők tartózkodási ideje általában néhány héttől néhány hónapig tart, az egyes személyek egészségi állapotától függően. Ez idő alatt az anyának korlátoznia kell az erőteljes testmozgást, meg kell osztania a családdal a gyermek gondozásának munkáját, hogy legyen hely a pihenésre és a szülés utáni gyógyulásra.

Hogy az anya boldog és kényelmes legyen, nincs nyomás a gyerekneveléssel és a gazdasággal kapcsolatban a családban. 

Gondoskodjon az anyáról, hogy elkerülje a szülés utáni nőgyógyászati ​​fertőzéseket vagy a szülés utáni szövődményeket, amelyek kimerítik az anya pszichés instabilitását és egészségét. 

Tartson tudományos és tápláló étrendet

Mindenkinek meg kell osztania az anya és a baba gondozását a szülés alatt

A táplálkozást semmilyen életkorban nem lehet figyelmen kívül hagyni, különösen a veszélyes és kimerült vajúdáson átesett terhes nők esetében. 

Szülés után az anyának a tápanyagok teljes skálájával kell kiegészítenie, különösen vitaminokkal és ásványi anyagokkal, például C-vitaminnal és vassal, hogy az anya gyorsan visszanyerje egészségét és ellenálló képességét.

Hozzon létre egy biztonságos pszichológiai helyet az anyukák számára

A szülés után az anyák gyakran depressziósnak és magányosnak érzik magukat a szervezetben zajló hormonális és hormonális változások miatt. Ezért az anyáknak erős mentális támogatásra van szükségük ahhoz, hogy gyorsan visszanyerjék egyensúlyukat az életben.

Elmondható, hogy az anyának a férj a legjobb támasz, majd a családtagok, barátok. Mindenkinek időt kell szánnia a beszélgetésre, a törődésre és a házimunka és a gyermekgondozás megosztására, hogy segítsen az anyáknak gyorsan leküzdeni a kezdeti szülés utáni depressziót . 

Különösen támogatnia kell és megosztani a szülés utáni bizonytalanságokat, mint a megromlott szépség, az ellenőrizetlen súlygyarapodás... Tehát ha az anya fogyni szeretne, a család támogassa és segítse a terv elkészítésében.A leghatékonyabb fogyás és szépség helyreállítása terv.