Kisgyermekek kérődzési zavarának kezelése
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
Miért fáradt az evésbe egy forró nyári napon?
Nyáron a tűző napsütés miatt sokan lomhának, fáradtnak érzik magukat, és kihagyják az étkezéseket, mert rosszul étkeznek. Miért történik ez minden nyáron?
Az étvágytalanság és az étvágytalanság gyakori a forró nyári napokon. Ennek magyarázatához először is tudnunk kell, hogyan működik a szervezet étvágygerjesztő mechanizmusa.
Miért fáradt az evésbe egy forró nyári napon?
A sok finom étel elfogyasztása sok ember vágya, azonban néha az az érzésünk, hogy nincs étvágyunk vagy étvágytalan, főleg a forró nyári napokon. Az étvágy éhségérzet, az étvágytalanság pedig felnőtteknél és gyerekeknél is előfordulhat, nem akar enni, nem akar sokat enni, pedig a szervezet energiahiányos, fáradt.
Az anorexia gyakori a forró nyári napokon.
Sokan azt hiszik, hogy a gyomor az a szerv, amely szabályozza az étvágyat. A problémáért azonban az agy a felelős. Normális esetben az ember étvágyát a hipotalamusz szabályozza, amelyet az agy központjának tekintenek. Ez a központ más tényezőket is stimulál, mint például az elégedettség érzése, annak ellenőrzése, hogy jóllakott-e vagy sem.
A hipotalamusz a ghrelinhez, a gyomor és a hipotalamusz által termelt éhséghormonhoz kötődik, hogy felismerje az éhséget, elősegítse a jóllakottság érzését és szabályozza az étvágyat.
Miért van tehát az anorexia jelensége a nyári napokon?
Kiszáradás, erős izzadás
A magas, meleg hőmérséklet hatására a szervezet izzadással próbálja szabályozni testhőmérsékletét. Ez kiszáradást okoz, csökkenti az étvágyat és a fáradtságot.
Az anorexia különösen egyértelműbb és súlyosabb azoknál az embereknél, akik keményen dolgoznak a szabadban vagy meleg környezetben, ami miatt a test jobban izzad, és több vizet veszít.
A hipotalamusz elnyomja az étvágyat
Nyáron a hipotalamusz az étvágy szabályozása mellett a testhőmérséklet szabályozásáért is felelős. Az emésztési folyamat is jelentős hőt termel, a hipotalamusz, mert a munkaterhelés csökkentése érdekében el kell csillapítani az étvágyat.
Így nyáron gyakran inkább szomjasnak érezzük magunkat, mint éhesnek.
Stressz, stressz
Amikor stresszesek vagyunk, a szervezet "harcol" vagy "fut" reakciót fog adni, ami olyan hormonok felszabadulásához vezet, amelyek vérnyomás-emelkedést okoznak, és megváltoztatják a szervezet keringését, ezek a hormonok a rendszert is rontják. emésztés, étvágy is csökken.
Amikor a stressz étvágytalanságunkhoz is vezet, étkezések kihagyásához.
A bélbetegség gyötör étvágytalanságot okoz
Bélbetegségek, mint a vastagbélgyulladás, gyulladásos bélbetegség, ... Gyakori tünetek a hasi görcsök, hasmenés, fáradtság, vérszegénység A fenti okok miatt a szervezet elveszti az étvágyat.
A szervezet vírussal fertőzött
A máj fontos szerepet játszik az emésztőrendszerben, segít az ételt a szervezet számára alapvető tápanyagokká alakítani. Ha hepatitisben szenved - vírusos májfertőzés, hasi fájdalommal, magas lázzal, leggyakrabban hepatitis C-vel, A-val és E-vel, étvágytalansággal.
Bizonyos gyógyszerek szedése étvágytalanságot is okozhat
Egyes vényköteles gyógyszerek, például antidepresszánsok, rákellenes szerek, antibiotikumok, ... gátolhatják az étvágyat, az étvágyat. Ha gyógyszert szed, és súlya jelentősen csökkent, azonnal orvoshoz kell fordulnia az időben történő kezelés érdekében.
Tippek a jobb étkezéshez nyáron
Igyál sok vizet
Egy forró nyári napon a szervezet könnyen kiszárad, ahhoz, hogy elegendő vizet biztosítson a szervezetnek, sok szűrt vizet kell inni.
A felnőtteknek napi 2 liter vizet kell inniuk, meleg napokon pedig többet kell inniuk, hogy pótolják a szervezet által elveszített vízmennyiséget. Azonban ne igyon vizet étkezés előtt, nehogy megteljen a gyomor, ami éhségérzetet okoz.
Ennek megfelelően változtassa meg az étrendjét
Meleg időben korlátozni kell a sok zsírt és zsírt tartalmazó sült és sült ételek fogyasztását. Fogyasszon zsírszegény és takarékos ételeket, például főtt és párolt ételeket, mert könnyen fogyaszthatók, és egészségügyi előnyei is vannak.
A nyári napokon főtt ételek elősegítik a szervezet könnyű felszívódását, anélkül, hogy unalmat és étvágytalanságot okoznának.
Főleg a forralás és a párolás segít megőrizni az étel színét és természetes ízét szinte érintetlenül, serkenti az étvágyat az egész család számára. Ezen túlmenően ez a feldolgozási mód biztosítja, hogy az élelmiszerben lévő vitaminok és ásványi anyagok mennyisége szinte teljesen megmaradjon.
Gyümölcslevet vagy turmixokat is készíthetsz narancsból, citromból, görögdinnyéből stb., hogy igyon, hogy segítsen lehűlni és vizet is biztosítson a szervezetnek, emellett a gyümölcslevek vagy turmixok is segítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
Hozzon létre egy hűvös, szellős teret
Hűvös térre van szükség a nyári napok melegének csökkentésére, csökkentve az izzadást, a test nem veszít vizet.
Sok fát ültethetünk a ház körül, hogy amikor a fa nagy, árnyékot tudjon teremteni, és elzárja a napfényt a házunkba. Vásárolhat többet a lakásba klímaberendezéshez vagy ventilátorhoz, a szoba hőmérsékletének szabályozására, a test nem érzi melegét, az anorexia is csökken.
Mi az oka annak, hogy a babák nem hajlandók enni?
Mindent kipróbáltál, de a babád még mindig nem eszik? Tehát mi az oka ennek a helyzetnek? Tudja meg most!
Bipoláris zavar gyermekeknél: ritka, de nem szabad figyelmen kívül hagyni
A gyermekkori bipoláris zavar egy mentális betegség, amelyet intenzív hangulati ingadozások jellemeznek, amelyek befolyásolják a gyermek viselkedését.
Pinworm fertőzés terhesség alatt: a terhes nőknek nem kell túlságosan aggódniuk
Bár a terhesség alatti gombafertőzés nem káros a magzatra, mégis fontos ismerni ennek a betegségnek az okait és megelőzését.
Gyermekeknél a rubeola időben történő ellenőrzést igényel
A gyermekeknél a rubeolát vírus okozza, és általában a csecsemőket és a kisgyermekeket érinti. A betegség néhány napon belül lázzal és foltos kiütésekkel jár. A rubeolát néha "csecsemő rubeolának" is nevezik. vagy „hatodik betegség”, mivel ez a hatodik helyen álló fertőző betegség a gyermekek körében.
Ismerje fel a 2 hetes terhesség 8 jelét
A mellviszketés, a hüvely elszíneződése, vérzés, ízérzékelés, kimaradt menstruáció... a 2 hetes terhesség jelei, amelyeket könnyen azonosíthatsz.
Meningitis, okai és tünetei
aFamilyToday Health – Az agyhártyagyulladás bármely életkorban előfordulhat, különösen kisgyermekeknél. A betegség néhány tünete korán felismerhető.
Mi az a Northern Herb Egg? Jót tesz az egészségnek?
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.
Milyen hatása van a mézes fokhagymás bornak? Hogyan áztassuk mézes fokhagymás bort
A mézes fokhagymás bor sokak által készített gyógymód, mert számtalan jó hatással van az emberi egészségre. Tehát mik ezek a hatások, és hogyan kell áztatni a mézes fokhagymás bort, nézzük meg a következő cikkből.
[FIGYELMEZTETÉS] Meg lehet enni a penészes tojást? Mire kell figyelni tároláskor?
Meg lehet-e enni a penészes csirketojást, ha sok család úgy érzi, hogy kidobják a pénzt, és megpróbálják felhasználni mindet, figyelmen kívül hagyva a tojáshéjon megjelenő furcsa jeleket, hogy ez befolyásolja-e a felhasználó egészségét vagy sem? és melyik tojást kell azonnal kidobni, ha nem így tesz. ételmérgezést akar.
Gomba és nagy hatékonyság a prosztatarák megelőzésében
A következő cikk segít megismerni a gombafogyasztás és a prosztatarák megelőzésének nagy hatékonysága közötti összefüggést. Most megtudjuk!
Tippek az érett avokádó tartósítására anélkül, hogy rendkívül egyszerű lenne
Sokan szeretnek avokádót enni, de az avokádó csak néhány hónapig érik az évben. Van mód a finom avokádó hosszú távú tárolására? A következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja az érett avokádót barnulás nélkül otthon nagyon egyszerűen, de rendkívül hatékonyan.
Hány kalória van a babban? Hogyan együnk babot a jó egészség érdekében
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Tudja meg most!
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!
Kérdés: Egyél papayát éjszaka?
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
Táplálkozási piramis vegetáriánusok számára
Ma a vegetarianizmus és a vegetáriánusok táplálkozási piramisa nagy érdeklődés és kutatás tárgya. Ezenkívül a táplálkozási piramis vegetáriánusok számára történő megfelelő alkalmazása számos előnnyel jár a szervezet számára a szív egészségének védelmében. Ismerkedjünk meg a vegetáriánusok táplálkozási piramisával az alábbi cikken keresztül!
A vitaminok és ásványi anyagok szerepe a női szépségben
Gyönyörű bőr, karcsú test, de nem kevésbé egészséges az, amit minden nő birtokolni szeretne. Mi tehát a vitaminok és ásványi anyagok szerepe a női szépségben? Nézzük meg az alábbi cikkből.