Kisgyermekek kérődzési zavarának kezelése
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
Miért fáradt az evésbe egy forró nyári napon?
Nyáron a tűző napsütés miatt sokan lomhának, fáradtnak érzik magukat, és kihagyják az étkezéseket, mert rosszul étkeznek. Miért történik ez minden nyáron?
Az étvágytalanság és az étvágytalanság gyakori a forró nyári napokon. Ennek magyarázatához először is tudnunk kell, hogyan működik a szervezet étvágygerjesztő mechanizmusa.
Miért fáradt az evésbe egy forró nyári napon?
A sok finom étel elfogyasztása sok ember vágya, azonban néha az az érzésünk, hogy nincs étvágyunk vagy étvágytalan, főleg a forró nyári napokon. Az étvágy éhségérzet, az étvágytalanság pedig felnőtteknél és gyerekeknél is előfordulhat, nem akar enni, nem akar sokat enni, pedig a szervezet energiahiányos, fáradt.
Az anorexia gyakori a forró nyári napokon.
Sokan azt hiszik, hogy a gyomor az a szerv, amely szabályozza az étvágyat. A problémáért azonban az agy a felelős. Normális esetben az ember étvágyát a hipotalamusz szabályozza, amelyet az agy központjának tekintenek. Ez a központ más tényezőket is stimulál, mint például az elégedettség érzése, annak ellenőrzése, hogy jóllakott-e vagy sem.
A hipotalamusz a ghrelinhez, a gyomor és a hipotalamusz által termelt éhséghormonhoz kötődik, hogy felismerje az éhséget, elősegítse a jóllakottság érzését és szabályozza az étvágyat.
Miért van tehát az anorexia jelensége a nyári napokon?
Kiszáradás, erős izzadás
A magas, meleg hőmérséklet hatására a szervezet izzadással próbálja szabályozni testhőmérsékletét. Ez kiszáradást okoz, csökkenti az étvágyat és a fáradtságot.
Az anorexia különösen egyértelműbb és súlyosabb azoknál az embereknél, akik keményen dolgoznak a szabadban vagy meleg környezetben, ami miatt a test jobban izzad, és több vizet veszít.
A hipotalamusz elnyomja az étvágyat
Nyáron a hipotalamusz az étvágy szabályozása mellett a testhőmérséklet szabályozásáért is felelős. Az emésztési folyamat is jelentős hőt termel, a hipotalamusz, mert a munkaterhelés csökkentése érdekében el kell csillapítani az étvágyat.
Így nyáron gyakran inkább szomjasnak érezzük magunkat, mint éhesnek.
Stressz, stressz
Amikor stresszesek vagyunk, a szervezet "harcol" vagy "fut" reakciót fog adni, ami olyan hormonok felszabadulásához vezet, amelyek vérnyomás-emelkedést okoznak, és megváltoztatják a szervezet keringését, ezek a hormonok a rendszert is rontják. emésztés, étvágy is csökken.
Amikor a stressz étvágytalanságunkhoz is vezet, étkezések kihagyásához.
A bélbetegség gyötör étvágytalanságot okoz
Bélbetegségek, mint a vastagbélgyulladás, gyulladásos bélbetegség, ... Gyakori tünetek a hasi görcsök, hasmenés, fáradtság, vérszegénység A fenti okok miatt a szervezet elveszti az étvágyat.
A szervezet vírussal fertőzött
A máj fontos szerepet játszik az emésztőrendszerben, segít az ételt a szervezet számára alapvető tápanyagokká alakítani. Ha hepatitisben szenved - vírusos májfertőzés, hasi fájdalommal, magas lázzal, leggyakrabban hepatitis C-vel, A-val és E-vel, étvágytalansággal.
Bizonyos gyógyszerek szedése étvágytalanságot is okozhat
Egyes vényköteles gyógyszerek, például antidepresszánsok, rákellenes szerek, antibiotikumok, ... gátolhatják az étvágyat, az étvágyat. Ha gyógyszert szed, és súlya jelentősen csökkent, azonnal orvoshoz kell fordulnia az időben történő kezelés érdekében.
Tippek a jobb étkezéshez nyáron
Igyál sok vizet
Egy forró nyári napon a szervezet könnyen kiszárad, ahhoz, hogy elegendő vizet biztosítson a szervezetnek, sok szűrt vizet kell inni.
A felnőtteknek napi 2 liter vizet kell inniuk, meleg napokon pedig többet kell inniuk, hogy pótolják a szervezet által elveszített vízmennyiséget. Azonban ne igyon vizet étkezés előtt, nehogy megteljen a gyomor, ami éhségérzetet okoz.
Ennek megfelelően változtassa meg az étrendjét
Meleg időben korlátozni kell a sok zsírt és zsírt tartalmazó sült és sült ételek fogyasztását. Fogyasszon zsírszegény és takarékos ételeket, például főtt és párolt ételeket, mert könnyen fogyaszthatók, és egészségügyi előnyei is vannak.
A nyári napokon főtt ételek elősegítik a szervezet könnyű felszívódását, anélkül, hogy unalmat és étvágytalanságot okoznának.
Főleg a forralás és a párolás segít megőrizni az étel színét és természetes ízét szinte érintetlenül, serkenti az étvágyat az egész család számára. Ezen túlmenően ez a feldolgozási mód biztosítja, hogy az élelmiszerben lévő vitaminok és ásványi anyagok mennyisége szinte teljesen megmaradjon.
Gyümölcslevet vagy turmixokat is készíthetsz narancsból, citromból, görögdinnyéből stb., hogy igyon, hogy segítsen lehűlni és vizet is biztosítson a szervezetnek, emellett a gyümölcslevek vagy turmixok is segítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
Hozzon létre egy hűvös, szellős teret
Hűvös térre van szükség a nyári napok melegének csökkentésére, csökkentve az izzadást, a test nem veszít vizet.
Sok fát ültethetünk a ház körül, hogy amikor a fa nagy, árnyékot tudjon teremteni, és elzárja a napfényt a házunkba. Vásárolhat többet a lakásba klímaberendezéshez vagy ventilátorhoz, a szoba hőmérsékletének szabályozására, a test nem érzi melegét, az anorexia is csökken.
Mi az oka annak, hogy a babák nem hajlandók enni?
Mindent kipróbáltál, de a babád még mindig nem eszik? Tehát mi az oka ennek a helyzetnek? Tudja meg most!
Bipoláris zavar gyermekeknél: ritka, de nem szabad figyelmen kívül hagyni
A gyermekkori bipoláris zavar egy mentális betegség, amelyet intenzív hangulati ingadozások jellemeznek, amelyek befolyásolják a gyermek viselkedését.
Pinworm fertőzés terhesség alatt: a terhes nőknek nem kell túlságosan aggódniuk
Bár a terhesség alatti gombafertőzés nem káros a magzatra, mégis fontos ismerni ennek a betegségnek az okait és megelőzését.
Gyermekeknél a rubeola időben történő ellenőrzést igényel
A gyermekeknél a rubeolát vírus okozza, és általában a csecsemőket és a kisgyermekeket érinti. A betegség néhány napon belül lázzal és foltos kiütésekkel jár. A rubeolát néha "csecsemő rubeolának" is nevezik. vagy „hatodik betegség”, mivel ez a hatodik helyen álló fertőző betegség a gyermekek körében.
Ismerje fel a 2 hetes terhesség 8 jelét
A mellviszketés, a hüvely elszíneződése, vérzés, ízérzékelés, kimaradt menstruáció... a 2 hetes terhesség jelei, amelyeket könnyen azonosíthatsz.
Meningitis, okai és tünetei
aFamilyToday Health – Az agyhártyagyulladás bármely életkorban előfordulhat, különösen kisgyermekeknél. A betegség néhány tünete korán felismerhető.
Az almaecet 20 csodálatos előnye, amit tudnia kell
Az almaecetet manapság széles körben használják és népszerűek, de nem mindenki tudja, mit tesz az almaecet fogyasztása. Valójában ez az ecet sokkal hasznosabb, mint gondolná.
Kérdés: Szedhetek multivitamint halolajjal?
A szervezet egyik fő kiegészítője készítmények formájában a multivitaminok és a halolaj. Sokan csodálkoznak, vajon jó-e multivitamint halolajjal bevenni? A válasz az alábbi cikkben található.
Hány kalória van 1 üveg ragacsos rizs joghurtban?
Az utóbbi években egyre népszerűbb a ragacsos rizsjoghurt étel, amely nagyszámú fiatalok, sőt idősek szeretetét is megkapja. Szóval, tudod, hogy hány kalória van 1 üveg ragadós rizs joghurtban?
A méz 7 káros hatása, ha helytelenül használják, mindenkinek tudnia kell
Bár számos csodálatos hatása van a szépségre és az egészségre. Azonban a méz káros hatásai is nagyon aggasztóak, ha helytelenül használják.
Madárfészekvíz megfelelő ivása – Figyelj, ne tévedj!
A madárfészek víz tápláló táplálék, amely segít az emberek egészségének javításában és az ellenállás növelésében. Azt azonban nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen inni a madárfészekvizet!
A legjobb 8 hatékony természetes élelmiszer a vércukorszint csökkentésére
Az alábbi 8 vércukorszint-csökkentő étel számos anyaggal és vitaminnal látja el Önt, hogy megelőzze a cukorbetegség szövődményeit és megakadályozza a cukor felszívódását a vérbe.
A szervezet számára legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok
A vitaminok és ásványi anyagok rendkívül fontos szerepet játszanak minden ember egészségében és jólétében. A következő cikkben bemutatjuk a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat
Az alultáplált gyerekeknek meg kell tenniük a súlygyarapodást?
A helytelen nevelés, a nem megfelelő táplálkozás mind-mind oka lehet gyermeke alultápláltságának. A legtöbb anya tudja, hogy az alultáplált gyerekeknek meg kell tenniük a súlygyarapodásért? Van-e elég tudása az anyának ahhoz, hogy felnevelje a gyerekeket, hogy azok jobb súlyúak legyenek?
Válasz: Megfelelő libavérlevest enni?
A vérpuding sok vietnami által kedvelt étel, különösen a baromfivérből készült vérpuding. Szóval szabad enni vérpudingot, főleg libavérlevest? További információért olvassa el az alábbi cikket!
A szakértők tippeket osztanak meg a biztonságos otthoni fogyáshoz
A szakértők szerint a fogyás egy olyan folyamat, amelyhez kitartás, kitartás, tudomány és a felvázolt fogyási terv végigkövetése szükséges a kívánt fizikum eléréséhez. Sokan vágynak szép testre, ezért felgyújtották a színpadot, de elhamarkodottan bevált fogyókúrás módszereket vagy barátok, rokonok tippjeit alkalmazták, ami számos rossz egészségügyi következménnyel jár.