Azonnal emlékezzen a baba magasságának növelésére szolgáló aranyidőre

A gyermek magasságát számos tényező határozza meg. Különösen a kalciumpótlás mellett az anyáknak azonnal meg kell emlékezniük a következő 3 aranyidőről a gyermekek testmagasságának növelésére.

Sok anya gyakran azt gondolja, hogy minél több kalciumot és tápanyagot adnak hozzá, annál gyorsabban nő a baba. Ez a gondolat azonban nem teljesen igaz. Ha túl sok kalcium van, a baba nagyon érzékeny aggasztó betegségekre, amelyek befolyásolják az egészséget. Jellemzően a vesekő, a vállízületek meszesedése, az artériák elmeszesedése nagyon veszélyes a gyermekek számára. 

Ezért az anyanevelés folyamatával párhuzamosan a gyermek magassági fejlődésének 3-szorosára kell odafigyelni. Megfelelő kiegészítés esetén a baba rendkívül ideális magasságú lesz.

Miért érdemes odafigyelni az aranyidőre a baba magasságának növelésére?

Ma a magasság nagyon fontos tényező, amely meghatározza minden ember jövőjét. Ezért is ez a legfontosabb kérdés, amivel sok anyát foglalkoztat a gyermeknevelés. 

Azonban hogyan lehet elérni, hogy a baba magasra nőjön? A táplálkozási szakértők tanácsa szerint az anyáknak megfelelő kalciumot kell pótolniuk a gyermekmagasság növekedésének időszakában .

Ezenkívül a kiegészítést szakorvossal kell konzultálni. Mert az egyes gyermekek testétől és állapotától függően a felszívódás mértéke eltérő lesz.

Az anyáknak azonnal emlékezniük kell a legkiemelkedőbb aranyidőkre, hogy növeljék a babák magasságát

Ha a gyerekeket az "arany" időben időben ellátják a kalciumhiánnyal, akkor a magasságuk jobban nő. Ez idő alatt, ha nem adnak hozzá kalciumot és tápanyagokat, a porc és a csont bezárul.

Ugyanakkor a növekedési hormon már nem termelődik . Ezért a baba alacsonyabb lesz társainál, még alultáplált és hajlamos a gyakori betegségekre.

Ezért, ha azt szeretné, hogy babája kiemelkedő termetű legyen, a szülőknek figyelniük kell a magasság növelésének aranyidejére, hogy babájuk a legmegfelelőbb táplálékot kapja.

Mikor van itt az aranyidő a babák magasságának növelésére?

A baba magasságának növeléséhez 3 aranyidőt kell szem előtt tartanod, amelyek a következő mérföldkövek:

1. Magzati állapot

Ez egy fontos idő a baba magasságának eldöntésére a jövőben. Magzati stádiumban, ha elegendő tápanyaggal kiegészítik a babát, akkor megszületésekor eléri az 50 cm-es magasságot. Ezzel szemben az anyák, akik nem esznek elegendő tápanyagot, további 6 hónapig késleltetik növekedésüket.

2. Születéstől 2 éves korig

Orvosi tanulmányok szerint az első életévben a baba 25 cm-rel magasabbra, a következő évben pedig 10 cm-rel magasabbra nőhet. Ha a baba nem jut elegendő tápanyaghoz, elveszíti a képességét, hogy a jövőben elérje a maximális magasságot. Ráadásul ekkor kell dönteni a gyermek későbbi magasságának 60%-áig. Mert 2-3 évesen lassabban fog nőni a magasság.

3. Pubertás szakasz

A fiúk pubertás ideje 12-18 év. Míg a lányok 11-16 évesek. Ebben a szakaszban a baba nagyon gyorsan nő, hogy elérje a maximális magasságot. A fiatal oszcillációk 8-12 cm-re nőnek. A magassági fejlődéssel együtt sok gyermek hajlamos vízszintesen nőni ebben az időben.

Ha azonban a szélesség nő, a magasság is korlátozott lesz. Ezért az anyáknak ebben az "arany" időben fokozottan oda kell figyelniük a táplálkozásra, hogy a baba ne legyen elhízva vagy túlsúlyos.

Mit kell tenniük az anyáknak, hogy segítsék babájuk kiemelkedő magasságát az aranyidőben?

A baba magasságának növelésének arany mérföldköveinek megértése mellett az anyának figyelmet kell fordítania a megfelelő táplálkozásra és testmozgásra is.

Táplálás

Annak érdekében, hogy a baba kiemelkedő termetű legyen, az anyának már a terhesség alatt ki kell egészítenie az étrendet. A főétkezések, a napi nassolnivalók mellett az anyák több vitamint és ásványi anyagot fogyaszthatnak. Különösen a kalcium, hogy a gyerekek a legjobb alapot biztosítsák a későbbi fejlődéshez. A csecsemőket életük első 6 hónapjában kizárólag szoptatni kell.

Szoptassa babáját legalább élete első 6 hónapjában, hogy pótolja a szükséges kalciumbevitelt

Ezenkívül az elválasztás szakaszában az anyák különféle fehérjében, zsírban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszercsoportokat adhatnak hozzá, például halat, garnélarákot, rákot és angolnát a baba legátfogóbb fejlődése érdekében.

Kisgyermekeknél viszont korlátozni kell az édességek, gyorsételek, sült ételek és szénsavas üdítők fogyasztását. Mivel ezek az ételek megkönnyítik a baba vízszintes növekedését, növelve az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Tökéletes alvás

A táplálkozáson kívül az anyáknak elegendő alvást, mély alvást is kell adniuk a babának, hogy a szervezet növekedési hormont tudjon kiválasztani. Ezáltal hatékonyabban segíti a kalcium felszívódását és a csontfejlődést.

Magasságfejlesztő sportokat játszani

Számos tanulmány bizonyította, hogy edzés közben a szervezet anyagcseréje és növekedése felgyorsul. Ezért, ha azt szeretné, hogy babája kiemelkedő magasságú legyen, akkor semmiképpen sem szabad figyelmen kívül hagynia a hasznos sportokat.

A gyermek életkorától függően a gyermeknek megfelelő sportokat kell játszania. Egyes sportoló szülők játszhatnak gyermekeikkel, mint például kocogás, tollaslabda, kerékpározás.

A kerékpározás is egy módja annak, hogy gyermeke magasabbra nőjön

Játszható kora reggel vagy hűvös délután. Mindkettő segít a gyerekeknek abban, hogy a magasságot fejlesszék, és növeljék az összetartást az egész család számára. Emellett az anyák is hagyhatják gyermekeiket úszni, amikor már idősebbek. Az úszás olyan fizikai tevékenység, amely az egész test rugalmas mozgását igényli. Ezért a baba magassága a legoptimálisabb előléptetési feltételekkel rendelkezik.

A fentiekben hasznos információk találhatók a gyermekek magasságának növelésének aranyidejéről. Remélhetőleg az anya gondosan emlékezni fog a fenti mérföldkövekre, és megfelelő módszerrel segíti babáját a maximális magasság elérésében.