Hogyan kell főzni a kását hasmenéses csecsemők számára a táplálkozási szempontból legteljesebb?

Azok az anyák, akiknek gyermekei hasmenésesek, nagyon aggódniuk kell, és gyermekeik napi étkezése mindig a legfontosabb. A mai cikkben megosztjuk az anyákkal, hogyan főzzünk zabkását hasmenéses csecsemőknek tápláló összetevőkkel és a legjobban a gyermek gyógyulási folyamatához.

A 6-12 hónapos gyermekek hajlamosak gyomor-bélrendszeri betegségekre, például emésztési zavarokra, különösen csecsemők  hasmenésére . Ezért az anyáknak hivatkozniuk kell a hasmenéses csecsemők számára készült zabkása főzésének módjaira, olyan összetevőkkel , amelyek biztonságosak és jótékony hatással vannak a baba sérült emésztőrendszerére, elősegítve a gyors gyógyulást.

Hogyan készítsünk gyorsan és egyszerűen házilag kását hasmenéses babáknak?

Burgonya zabkása sárgarépával és csemegekukoricával

Ha elmondja anyának, hogyan kell főzni a kását hasmenéses babáknak, tele van táplálkozással 

A burgonyát nem csak finom íze miatt szeretik, de a burgonya jótékony hatásai is nagyon jót tesznek az egészségnek. A burgonya gazdag vitaminokban és könnyen emészthető szénhidrátokban, így megnyugtatja a beleket és az emésztőrendszert, ha gyermeke hasmenéses. A burgonya kása sárgarépával való főzése sok tápanyagot biztosít a szervezet számára, és segít az emésztőrendszeri gyulladások gyógyításában.

A kása főzése hasmenéses csecsemők számára az alábbiak szerint egyszerű:

1 kis hámozott burgonya, fél sárgarépa apróra vágva, és néhány uncia csemegekukorica szem. A fenti hozzávalókat megmossuk és puhára pároljuk, majd a fenti keveréket pürésítjük. 

Kevés rizst adunk hozzá a kása főzéséhez, a kása főtése után a burgonya, sárgarépa és csemegekukorica keverékét adjuk hozzá további 5 percig. Mivel a zabkása természetes édességgel rendelkezik, az anyának nem kell cukrot adnia, de 2 evőkanál anyatejet adhat hozzá, hogy növelje az édességet. Ezután várja meg, amíg a zabkása kihűl, és a gyerekek használhatják. 

Reszelt sárgarépa zabkása 

Ízletes és tápláló reszelt sárgarépa kása

A sárgarépa jót tesz a szemnek és az emésztőrendszernek is, ha hasmenése van. A sárgarépa nagy mennyiségű, körülbelül 86-95%-os vizet tartalmaz, amely segít a szervezet vízellátásában, a szénhidrátok mennyisége pedig segít csökkenteni a hasmenés tüneteit, például hányást, hasi görcsöket. Ezenkívül a sárgarépa zabkása alacsony zsírt és magas tápanyagot tartalmaz, amely nemcsak a gyermekek akut hasmenésénél segít  , hanem jót tesz a gyermekek szemének és agyának is.

Hogyan kell főzni a sárgarépa zabkását gyerekeknek

Hozzávalók: 50 g rizs, fél sárgarépa, 50 ml víz és 50 ml anyatej vagy tápszer. Főzzük a kását rizzsel körülbelül 15 percig, amíg a kása éppen meg nem fő.

A sárgarépát meghámozzuk, majd megpároljuk vagy megfőzzük, majd pépesítjük. Miután a kása megfőtt, a zabkása-sárgarépa keveréket simára tesszük a turmixgépbe, végül kevés anyatejet adunk a zabkása édességének fokozása érdekében, így a gyerekek könnyebben fogyaszthatnak. 

Zöld banán zabkása borssal

A zöldpaprika banánkása nagyon jót tesz a bélrendszernek és hatékonyan csökkenti a hasmenést

A zöld banánban lévő inert keményítő és pektin prebiotikumként működnek, amelyek táplálják a jótékony baktériumokat a belekben, és segítenek a hasmenés kezelésében és megelőzésében. A zöldpaprika zabkása mindennapi fogyasztása butirátokat és rövid szénláncú zsírsavakat termel, amelyek elősegítik a széklet megkeményedését és a hasmenést okozó baktériumok elleni küzdelmet. Ezért ez az első étel, amit az anyák gyakran főznek gyermekeiknek, ha gyermekeiknek hasmenése van.

Hogyan főzzünk zabkását hasmenéses babáknak zöldpaprika banánnal:

Használjon érett banánt, majd húzza le a vékony külső héját, hagyja meg a külső rostos rétegeket. Ezután vékonyan felszeleteljük a banánt, és sima masszává pürésítjük. 

Ezután főzzön kását rizzsel, hozzáadhat burgonyapürét, hogy növelje a zabkása táplálkozását. A gyerek 1 étkezési adagja szerint főzzük és annyi vizet adunk hozzá, hogy a kása ne legyen túl sűrű vagy híg. 

Darált hús és spenótos zabkása

A darált spenótkása egyszerre édes és illatos, megfelelő tápanyagot biztosít a hasmenéses gyerekeknek, emellett a sertéshús is nagyon jóindulatú, és a spenót is hozzájárul a kólika csillapításához, gyulladáscsökkentő és segít a gyerekeknek.csökkenti a kellemetlen bélmozgást.

Hogyan főzzünk zabkását hasmenéses csecsemőknek darált hússal és spenóttal:

Használjon körülbelül 50 g fehér rizst 2 csésze vízzel megfőzve.

Érdemes friss bélszínt választani, kevésbé nyitott, mosott és darált.

Amikor a kása felforrt, adjuk hozzá a darált húsos keveréket némi fűszerrel vagy olívaolajjal, hogy a kása sósabb legyen. A kása megfőzése után tedd turmixgépbe, hogy a gyerekek könnyen elfogyaszthassák.

Milyen élelmiszereket kell korlátozni, ha a gyerekeknek hasmenése van?

A hasmenéses csecsemők kása főzésének fenti módjai mellett, amelyek jót tesznek a gyermekek emésztőrendszerének, az anyáknak tartózkodniuk kell a következő ételektől is:

• Ne egyen sok sajtot vagy tejterméket, joghurtot érdemes használni, de orvossal jóvá kell hagyni, mert ez is egy olyan termék, amely segíti az emésztőrendszert, ami megkönnyítheti a gyermekek székletürítését. . 
• Korlátozza a tenger gyümölcsei vagy halas halak, például kagylók, tengeri herkentyűk, csigák, kagylók, angolnák, kagylók, kagylók fogyasztását, mert a hideg ételek megfázhatják a gyerekek gyomrát, és megnehezíthetik a hasmenést.
• A sok rostot és gyümölcslevet tartalmazó élelmiszerek nagyon jót tesznek az egészségnek, de gyermeke hasmenése idején érdemes korlátozni a használatát. A zöldségféléket, mint a bambuszrügy, a zeller, a spenót és a spenót kerüljék a gyerekek.A hasmenéses babák számára kásafőzés mellett az anyáknak elsősorban anyatejjel kell kiegészíteniük a gyermekek táplálékát.