A zsíros vér vagy diszlipidémia a lipidanyagcsere rendellenessége, amely a vér koleszterin és trigliceridek funkciójának és/vagy koncentrációjának megváltozásához vezet. Ez veszélyes "néma gyilkos" betegségnek számít.
Ezért rendkívül fontos, hogy ismerje a magas vérzsírszint figyelmeztető jeleit. Ez lesz az alapja annak, hogy képes legyen időben felismerni és kezelni ezt a betegséget.
Mi az a diszlipidémia?
A zsírok a fehérjékkel (fehérjékkel) és a szénhidrátokkal (szénhidrátokkal) együtt az élő sejtek három fő összetevője. A koleszterin és a trigliceridek zsírok a szervezetben, és energiát adnak.
A diszlipidémia olyan állapot, amelyben a vérzsírszint túl magas vagy túl alacsony, beleértve:
- Az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL - koleszterin vagy rossz koleszterin) megnövekedett szintje;
- Csökkentse a nagy sűrűségű lipoproteint (HDL - koleszterin vagy jó koleszterin);
- Megnövekedett trigliceridszint.
Másodlagos diszlipidémia, például cukorbetegség, nefrotikus szindróma, urémia, hypothyreosis , májbetegség, alkoholizmus...
Figyelmeztető jelek, hogy magas a koleszterinszintje
A legtöbb magas koleszterinszinttel küzdő embernek nincsenek tünetei, és csak vérvizsgálattal lehet kimutatni. Azonban a következő klinikai tünetek némelyike segíthet figyelmeztetni arra, hogy azonnal orvoshoz kell fordulnia:
Fájdalmas, zsibbadt és hideg láb
A magas koleszterinszint a vérben az erek elzáródását okozza, a vér nem éri el a lábakat, ami zsibbadást, fájdalmat, duzzanatot és fáradtságot okoz a lábujjak ízületeiben. Nem csak, hogy a vérszegénység miatt a lábak és a lábfejek is érzékenyebbek a hidegre. Ezért, ha ezeket a tüneteket látja a lábában, azonnal orvoshoz kell fordulnia, hogy megállapítsa, az ok a dyslipidaemia-e.
A hideg és zsibbadt végtagok figyelmeztető jelek arra is, hogy vérzsírja van, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Mellkasi fájdalom
Vannak normális, egészséges betegek, akiknek csak mellkasi fájdalmaik vannak, és azért halnak meg, mert nem tudják, hogy a kiváltó ok a diszlipidémia. Mivel a zsíros vér miatti angina nem gyakran, rövid időn belül jelentkezik, kezelés nélkül magától elmúlik.
Ezért ha ezt a tünetet bármikor kiújul, vagy néhány perctől néhány tíz percig tartó kellemetlen érzést, szorítást, teltségérzetet érez a mellkasban, azonnal orvoshoz kell fordulni.
Instabil vérnyomás
Könnyű jel, hogy diszlipidémia esetén a beteg mindig fáradtnak érzi magát, szédül, emészthetetlen, emésztési zavarok , instabil vérnyomás (felnőtteknél szisztolés vérnyomás) Ha a vérnyomás 120 Hgmm alatti, a diasztolés vérnyomás pedig kisebb, mint a 80 Hgmm, ezt normál vérnyomásnak nevezik, ezért ha gyakran látunk vérnyomásváltozást, orvoshoz kell fordulnunk kivizsgálás és kezelés céljából (ha van ilyen).
Stroke
Dislipidémia esetén a triglicerid index magasabb, mint a biztonságos szint, az ateroszklerózisos plakkok akadályozzák az agy vérkeringését. Innentől az agy oxigénhiányban szenved, ami agyvérzésekhez vezet.
Dislipidémia esetén a triglicerid index magasabb, mint a biztonságos szint, könnyen szélütést okozva
Fennáll a diszlipidémia kockázata?
Ha az alábbi állapotok bármelyikét tapasztalja, a diszlipidémia kialakulásának kockázata magasabb a normálisnál:
- Cukorbetegek: A magas vércukorszint hozzájárul az LDL-koleszterinszint növekedéséhez és a HDL-koleszterinszint csökkenéséhez. A magas vércukorszint az erek nyálkahártyáját is károsítja;
- Olyan család, amelynek közeli hozzátartozója szív- és érrendszeri betegségben szenved férfiaknál 50 éves kor előtt, nőknél 60 éves kor előtt;
- A családban előfordult koleszterin a vérben;
- A koszorúér-betegség kockázatát növelő tényezők (pl. dohányzás, magas vérnyomás, elhízás);
- Nem megfelelő étrend: sok állati eredetű telített zsír és a kekszben található transzzsír fogyasztása;
- Zsír;
- Nagy derékbőség: a kockázat megnő, ha Ön férfi és 102 cm-nél nagyobb derékbőség, vagy legalább 89 cm-es derékbőségű nő;
- Kevesebb testmozgás;
- A dohányzás károsítja az erek falát, ami zsírfelhalmozódást okoz az erekben.
Mit kell tenni a diszlipidémia szövődményeinek csökkentése érdekében?
Ahhoz, hogy nemet mondjunk a hiperlipidémiára, korlátozni kell a hiperkoleszterinémiát okozó telített zsírok bevitelét. Telített zsírok találhatók a zsíros ételekben, tejben és tejtermékekben, zsíros húsokban, vajban, két növényi olajban, kókusz- és pálmaolajban, sült ételekben, belsőségekben, húsban, vörösben, süteményekben, például kekszekben és süteményekben...
Cserélje ki a magas telítetlen zsírtartalmú élelmiszereket, beleértve a napraforgóolajat, szójatejeket, halat, néhány gyümölcsöt és zöldséget... A tudósok bebizonyították, hogy egy maréknyi termék természetes, hatékonyan csökkenti a koleszterinszintet. Az orvos ajánlása szerint fontolja meg a koleszterinszint-csökkentő termékek kiegészítését, beleértve:
- Zöld zöldségek
- Árpa
- Béta-szitoszterol (kiegészítőkben és egyes margarinokban)
- Szőke psyllium (maghüvelyekben található)
- Zabpehely (zabpehelyben és teljes zabban)
- Sitosztanol (kiegészítőkben és néhány margarinban található)
A zöld zöldségekben gazdag étrend sok telített zsír fogyasztása nélkül segít csökkenteni a magas koleszterinszintet.
Szükséges az alkoholfogyasztás és a dohányzás korlátozása a vér trigliceridszintjének csökkentése érdekében. Mozogjon rendszeresen, és fogyjon, ha túlsúlyos.
Jelenleg a diszlipidémia előfordulása minden korcsoportban növekszik. Ezért az embereknek oda kell figyelniük az időszakos szűrésekre, hogy azonnal felismerjék és kezeljék, elkerüljék a szív- és érrendszeri betegségekhez és a stroke-hoz kapcsolódó súlyos szövődményeket.