A magas koleszterinszint figyelmeztető jelei, amelyeket tudnia kell

A zsíros vér vagy diszlipidémia a lipidanyagcsere rendellenessége, amely a vér koleszterin és trigliceridek funkciójának és/vagy koncentrációjának megváltozásához vezet. Ez veszélyes "néma gyilkos" betegségnek számít.

Ezért rendkívül fontos, hogy ismerje a magas vérzsírszint figyelmeztető jeleit. Ez lesz az alapja annak, hogy képes legyen időben felismerni és kezelni ezt a betegséget.

Mi az a diszlipidémia?

A zsírok a fehérjékkel (fehérjékkel) és a szénhidrátokkal (szénhidrátokkal) együtt az élő sejtek három fő összetevője. A koleszterin és a trigliceridek zsírok a szervezetben, és energiát adnak.

A diszlipidémia olyan állapot, amelyben a vérzsírszint túl magas vagy túl alacsony, beleértve:

  • Az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL - koleszterin vagy rossz koleszterin) megnövekedett szintje;
  • Csökkentse a nagy sűrűségű lipoproteint (HDL - koleszterin vagy jó koleszterin);
  • Megnövekedett trigliceridszint.

Másodlagos diszlipidémia, például cukorbetegség, nefrotikus szindróma, urémia, hypothyreosis , májbetegség, alkoholizmus...

Figyelmeztető jelek, hogy magas a koleszterinszintje

A legtöbb magas koleszterinszinttel küzdő embernek nincsenek tünetei, és csak vérvizsgálattal lehet kimutatni. Azonban a következő klinikai tünetek némelyike ​​segíthet figyelmeztetni arra, hogy azonnal orvoshoz kell fordulnia:

Fájdalmas, zsibbadt és hideg láb

A magas koleszterinszint a vérben az erek elzáródását okozza, a vér nem éri el a lábakat, ami zsibbadást, fájdalmat, duzzanatot és fáradtságot okoz a lábujjak ízületeiben. Nem csak, hogy a vérszegénység miatt a lábak és a lábfejek is érzékenyebbek a hidegre. Ezért, ha ezeket a tüneteket látja a lábában, azonnal orvoshoz kell fordulnia, hogy megállapítsa, az ok a dyslipidaemia-e.

A hideg és zsibbadt végtagok figyelmeztető jelek arra is, hogy vérzsírja van, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni.

Mellkasi fájdalom

Vannak normális, egészséges betegek, akiknek csak mellkasi fájdalmaik vannak, és azért halnak meg, mert nem tudják, hogy a kiváltó ok a diszlipidémia. Mivel a zsíros vér miatti angina nem gyakran, rövid időn belül jelentkezik, kezelés nélkül magától elmúlik.

Ezért ha ezt a tünetet bármikor kiújul, vagy néhány perctől néhány tíz percig tartó kellemetlen érzést, szorítást, teltségérzetet érez a mellkasban, azonnal orvoshoz kell fordulni.

Instabil vérnyomás

Könnyű jel, hogy diszlipidémia esetén a beteg mindig fáradtnak érzi magát, szédül, emészthetetlen, emésztési zavarok , instabil vérnyomás (felnőtteknél szisztolés vérnyomás) Ha a vérnyomás 120 Hgmm alatti, a diasztolés vérnyomás pedig kisebb, mint a 80 Hgmm, ezt normál vérnyomásnak nevezik, ezért ha gyakran látunk vérnyomásváltozást, orvoshoz kell fordulnunk kivizsgálás és kezelés céljából (ha van ilyen).

Stroke

Dislipidémia esetén a triglicerid index magasabb, mint a biztonságos szint, az ateroszklerózisos plakkok akadályozzák az agy vérkeringését. Innentől az agy oxigénhiányban szenved, ami agyvérzésekhez vezet.

Dislipidémia esetén a triglicerid index magasabb, mint a biztonságos szint, könnyen szélütést okozva

Fennáll a diszlipidémia kockázata?

Ha az alábbi állapotok bármelyikét tapasztalja, a diszlipidémia kialakulásának kockázata magasabb a normálisnál:

  • Cukorbetegek: A magas vércukorszint hozzájárul az LDL-koleszterinszint növekedéséhez és a HDL-koleszterinszint csökkenéséhez. A magas vércukorszint az erek nyálkahártyáját is károsítja;
  • Olyan család, amelynek közeli hozzátartozója szív- és érrendszeri betegségben szenved férfiaknál 50 éves kor előtt, nőknél 60 éves kor előtt;
  • A családban előfordult koleszterin a vérben;
  • A koszorúér-betegség kockázatát növelő tényezők (pl. dohányzás, magas vérnyomás, elhízás);
  • Nem megfelelő étrend: sok állati eredetű telített zsír és a kekszben található transzzsír fogyasztása;
  • Zsír;
  • Nagy derékbőség: a kockázat megnő, ha Ön férfi és 102 cm-nél nagyobb derékbőség, vagy legalább 89 cm-es derékbőségű nő;
  • Kevesebb testmozgás;
  • A dohányzás károsítja az erek falát, ami zsírfelhalmozódást okoz az erekben.

Mit kell tenni a diszlipidémia szövődményeinek csökkentése érdekében?

Ahhoz, hogy nemet mondjunk a hiperlipidémiára, korlátozni kell a hiperkoleszterinémiát okozó telített zsírok bevitelét. Telített zsírok találhatók a zsíros ételekben, tejben és tejtermékekben, zsíros húsokban, vajban, két növényi olajban, kókusz- és pálmaolajban, sült ételekben, belsőségekben, húsban, vörösben, süteményekben, például kekszekben és süteményekben...

Cserélje ki a magas telítetlen zsírtartalmú élelmiszereket, beleértve a napraforgóolajat, szójatejeket, halat, néhány gyümölcsöt és zöldséget... A tudósok bebizonyították, hogy egy maréknyi termék természetes, hatékonyan csökkenti a koleszterinszintet. Az orvos ajánlása szerint fontolja meg a koleszterinszint-csökkentő termékek kiegészítését, beleértve:

  • Zöld zöldségek
  • Árpa
  • Béta-szitoszterol (kiegészítőkben és egyes margarinokban)
  • Szőke psyllium (maghüvelyekben található)
  • Zabpehely (zabpehelyben és teljes zabban)
  • Sitosztanol (kiegészítőkben és néhány margarinban található)

A zöld zöldségekben gazdag étrend sok telített zsír fogyasztása nélkül segít csökkenteni a magas koleszterinszintet.

Szükséges az alkoholfogyasztás és a dohányzás korlátozása a vér trigliceridszintjének csökkentése érdekében. Mozogjon rendszeresen, és fogyjon, ha túlsúlyos.

Jelenleg a diszlipidémia előfordulása minden korcsoportban növekszik. Ezért az embereknek oda kell figyelniük az időszakos szűrésekre, hogy azonnal felismerjék és kezeljék, elkerüljék a szív- és érrendszeri betegségekhez és a stroke-hoz kapcsolódó súlyos szövődményeket.


Leave a Comment

Soroljon fel néhány módszert a zsályalevél használatára aranyér kezelésére

Soroljon fel néhány módszert a zsályalevél használatára aranyér kezelésére

A zsályalevél népi gyógynövény, számos férfi gyógymódban használják az egészségügy támogatására. Ezenkívül a zsályalevelek használata az aranyér kezelésére szintén biztonságos és jóindulatú módszer.

Milyen előnyei vannak a méhpempőnek az arcbőr számára? Hogyan készítsünk hatékony méhpempő maszkot

Milyen előnyei vannak a méhpempőnek az arcbőr számára? Hogyan készítsünk hatékony méhpempő maszkot

A méhpempőnek számos nagyszerű felhasználási módja van, amelyekben az arc szépsége is nélkülözhetetlen előnyt jelent. Tudja meg a következő cikkből!

Tegyen különbséget a gyermekek fogzási láza és a betegség által okozott láz között

Tegyen különbséget a gyermekek fogzási láza és a betegség által okozott láz között

A fogzási lázban szenvedő gyerekeket a szülők gyakran félreértik lázként, enyhe betegségként, ami helytelen kezeléshez, gondozáshoz vezet, kényelmetlenebbé teszi a gyermeket és sokat sír.

Válasz: A Decumar kezeli a mitesszereket?

Válasz: A Decumar kezeli a mitesszereket?

A mitesszerek nemcsak csúnyák, hanem ha nem távolítják el hamarosan a gyökerénél, a mitesszerek elsötétülnek és tág pórusokat okoznak. Tehát a Decumar kezeli a mitesszereket? Ez a kérdés sok nőben felmerül. Mennyire hatékony a Decumar a bosszantó mitesszerek ellen? Keressük a választ az aFamilyToday Blog segítségével!

A terhesség alatti övsömör hatással van a magzatra?

A terhesség alatti övsömör hatással van a magzatra?

A terhesség alatti övsömör bárányhimlőben szenvedő nőknél jelentkezik, és számos veszélyes szövődményt okoz. Tehát az övsömör befolyásolja a magzatot?

Az év végén tájékozódjon a gyakori betegségekről, amelyeket elkerülhet

Az év végén tájékozódjon a gyakori betegségekről, amelyeket elkerülhet

Az év végén könnyen elkapható betegségek azért vannak, mert a hideg időjárás nagyon kedvez számos kórokozó és vírus kialakulásának és tombolásának. A gyermekek a leginkább érzékenyek a fertőzésekre, mert ellenállóképességük még mindig gyenge.

Melyek a makuladegeneráció típusai?

Melyek a makuladegeneráció típusai?

A makuladegeneráció az idősek visszafordíthatatlan látásvesztésének vezető oka. A betegséget korai szakaszában nehéz felismerni, csak akkor kezdenek nyilvánvalóvá válni a tünetek, ha a látás jelentősen romlik. A diagnózis késedelme nagyban befolyásolja a kezelés folyamatát és hatékonyságát.

Mi okoz fájdalmat a bal vállízületben? Hogyan lehet javítani

Mi okoz fájdalmat a bal vállízületben? Hogyan lehet javítani

A bal lapocka fájdalma gyakori állapot, amely sok embernél előfordul. A külső tényezők mellett a bal lapocka fájdalma számos betegség következménye lehet.

Egyszerű vízkezelés otthon, hogy tiszta víz legyen az árvíz után

Egyszerű vízkezelés otthon, hogy tiszta víz legyen az árvíz után

A cikk a víz tárolására és fertőtlenítésére vonatkozó intézkedéseket ismerteti, hogy az esős évszakban biztonságos ivóvízhez jussanak. Kérjük, írja le a füzetébe, ha gyakran kell árvízi területen laknia.

Mi az alvási késleltetés? Hogyan lehet gyorsabban elaludni

Mi az alvási késleltetés? Hogyan lehet gyorsabban elaludni

Vannak napok, amikor nagyon korán lefekszel, de nem tud örökké aludni, lehet, hogy ilyenkor a tested késleltetett elalváson megy keresztül. Ebben a cikkben csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy többet megtudjon az alvási késleltetésről és tippeket a gyorsabb elalváshoz!