A legjobb edzésformák a terhesség alatt
A várandósság alatti testmozgás segíti az anyát és a magzatot, valamint a gyakorlati állóképességet a szülésre való felkészülésben.
5 szépségtitok a jégkockákból a sima bőrért
A szépségjég otthoni pihentető gyógykezelésként való használata olcsó és rendkívül hatékony.
Sokan elgondolkodnak azon, vajon valami olyan olcsó dolog, mint a jégkocka, képes-e megszépíteni a bőrt. De tényleg, a jégkockák az elvárásaidon felüli szépséghatásokat hoznak!
Szépségtrend otthon jégkockákkal
A jégkockák hidegsége segíthet összehúzni a pórusokat, begyógyít sok bőrsebet, vagy akár V-vonalú arcot kölcsönöz.
A pelletből készült szépségmódszert számos világhírű sztár bizonyította hatásosnak. Ha a hagyományos kozmetikumok – akár csúcskategóriás, akár természetes termékek – irritálhatnak bizonyos bőrtípusokat, akkor a tabletta nem. Tehát ne habozzon otthon tesztelni ezt a módszert, hogy meglássa, milyen különbséget tesz a bőrén.
Spa-szerű szépségápolási kezelések otthon jégkockákkal.
Csatlakozzon hozzánk, és tanulja meg a jégkockák szépségreceptjeit, amelyeket otthon is könnyen elkészíthet.
Beauty jégkocka recept
1. Áztassa a kádat jégkockákkal: enyhíti az izomfájdalmakat
Az orvostudományban a jeget a fájdalom enyhítésére és a duzzanat gyors csökkentésére használják. A sportolók intenzív edzés után gyakran áztatnak hideg fürdőben, hogy felgyorsítsák az izmok felépülési folyamatát.
Ha jeges fürdőben ázik, az erek összeszűkülnek. És amikor kilép a jégfürdőből, a hőmérséklet-különbség hatására az erek gyorsabban kitágulnak. Ez a folyamat segít a test gyors méregtelenítésében, mondja Nick Clayton, az Amerikai Testépítő Szövetség egészségügyi tanácsadója.
Csinál:
- A fürdőkádat meg kell tölteni jéggel, majd hozzá kell adni egy kis hideg vizet. Hogy amikor lefekszel a kádba, a víz a mellkasig érjen.
- Használjon hőmérőt a kád hőmérsékletének mérésére. Akkor áztathatod, ha a kád hőmérséklete eléri a 10 Celsius fokot.
- Csak körülbelül 10-15 percig áztassa
2. Arcmasszázs jégkockával a telt bőrért
Ole Henriksen dán esztétikus igyekezett jégkockákat beépíteni bőrkezeléseibe. „Drámai mértékben javítják a bőr keringését, hogy elérjük azt az egészséges fényt, amelyre mindannyian vágyunk” – mondja.
A jégkockák más szépségápolási termékek jobb működését is segítik. „Ha szérumot viszel fel a bőrödre, utána masszírozd be jéggel. A kapillárisok tágulása elősegíti, hogy az összetevők mélyebbre hatoljanak” – mondta Renée Rouleau bőrgyógyász.
Vagy kombinálhatja a jégkockákat bőrmaszkkal is. A maszkkal való hidratálás után azonnal hengerítsen egy jégkockát az arcára, hogy rögzítse a maszk fényesítő és lágyító összetevőit. Ennek eredményeként a bőr frissebb és teltebb lesz. Ez a kezelés ugyanolyan hatékony, mint bármely más drága spa kezelés.
Csinál:
- Használhat normál jégkockákat, vagy rózsavízből készült jeget , zöld tea vizet antioxidánsokkal.
- Helyezzen jeget egy vékony megtisztított kéztörlőre. Tekerje be a törülközőt, és gyengéden masszírozza át az ápolni kívánt bőrt.
- Alkalmazhatja éjszaka a jobb éjszakai alvás érdekében, vagy reggel is, hogy csökkentse az arc duzzanatát ébredéskor.
- Érzékeny bőrűek a normál vízből készült jégkockákat teljesen helyettesíthetik friss tejből készült jéggel. A tej A-vitamint és tejsavat tartalmaz, amelyek segítik a sejtek regenerálódását, ezek az anyagok segítenek megnyugtatni az érzékeny bőrt . A jeges masszírozás után az arcát hideg vízzel kell mosni.
A zöld teából készült jégkockák segítenek megelőzni az oxidációt és táplálják a bőrt.
3. Masszázs V-vonalú arcra
Meg fog lepődni, ha jégkockákat használ az arc karcsúsításához. Ennek a módszernek az az elve, hogy a jég hideg hőmérsékletét használják fel, hogy megakadályozzák az arcizmok megereszkedését a napi mágneses mezők hatására.
Csinál:
2 kézzel tartsa meg 2 követ, csúsztassa az áll közepétől az állcsont mentén egészen a füllebenyekig. Ezután haladjon fel az arccsontja tetejére, a szemkörnyék alá, és fejezze be a homlokánál. Ismételje meg ezeket a masszázslépéseket folyamatosan 5 percig a feszesítő és karcsúsító hatás érdekében.
4. Csökkentse a szem duzzadását
A puffadt szemek minden lány örök gondja. De ez a helyzet gyorsan leküzdhető, ha hidegterápiát alkalmaz. Kétféleképpen alkalmazhatod.
Először tekerj egy vattakorongot egy krizantém teából készült jégkockára, és tedd a szemedre néhány percre.
Másodszor, tekerje gézzel a kő köré, majd körkörös mozdulatokkal finoman csúsztassa a szem környékét.
Akárhogy is, ezek segítenek jelentősen csökkenteni a szemfáradtság jeleit. Hatékonyan ellazítja a szemet és gyorsan csökkenti a duzzanatot .
A kamillateából készült jégkockák gyorsan csökkentik a puffadást.
5. Pattanások és bőrpír gyógyítása az arcon
Bár az akne kiváltó oka a baktériumok. De a jég bőrre felhordásának módszere hatással lesz az erekre, serkenti a vérkeringést, és lehetővé teszi a szervezet immunrendszerének megnyugodását, ezáltal csökkenti az akne okozta vörös dudorok fájdalmát és gyulladását.
A módszer hatékonyságának növelése érdekében fagyasztás előtt meleg vízben bevehet egy aszpirint. Az aszpirinben található acetilszalicilsav segít gyorsabban és hatékonyabban kiszárítani a pattanásokat.
Megjegyzések a jég bőrápoláshoz való használatához
Csakúgy, mint a többi természetes szépségápolási kezelés, a jégből készült szépség kitartást és türelmet igényel. Ne rohanjon, hogy néhány teszttel azonnali eredményeket kapjon, hanem rendszeresen kell elvégeznie. Ha naponta 15 percet olcsó kövekkel tölt, nem fog kárba esni, ha egy nap szebb és ragyogóbb lesz.
Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Az 5-8 éves gyerekek elhízottak, mit tegyenek a szülők?
Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.
A 18-24 hónapos csecsemőknek szánt szilárd élelmiszerekről beszélünk
Amellett, hogy a fő táplálékforrás a tej, az elválasztásnál a szülők engedjék meg gyermekeiket, hogy más finom ételeket is megkóstolhassanak, gazdagítva ezzel a baba menüjét.
Mérföldkövek jelzik gyermeke rajz- és íráskészségét
Kiskoromtól kezdve a babám mindig igyekszik gyakorolni az írást, bár ez még mindig naiv, ezek a vonások és rajzok a betűtanulásra való felkészülés kezdete.
Elárulja, hogyan ünnepelje babája 2. születésnapját
A baba hamarosan 2 éves lesz, de a szülők még mindig azon gondolkodnak, hogyan ünnepeljék a baba születésnapját? Nagy legyen vagy egyszerű?
7 módszer a szülés utáni sötét hónalj kezelésére kókuszolajjal
A legtöbb nőnek sötét hónalja van a szülés után. Számos biztonságos módszer létezik a nők által alkalmazott sötét foltok kezelésére. A szülés utáni sötét hónalj kókuszolajjal való kezelése az egyik ilyen. Ha kíváncsi, hogyan és hatékonyan, akkor azonnal olvassa el!
Mit kell szem előtt tartani, amikor zsíros bőrű arclemosót választunk?
Amikor zsíros, fényes bőrre választunk arclemosót, mire kell odafigyelnünk? További információkat az alábbi cikkben talál.
A napégette bőr megértése
A nyári napon a napsütés könnyen okoz olyan állapotokat, mint a leégett bőr, a bőr égési sérülései, a bőr felhólyagosodása,... Hogyan lehet tehát felismerni a leégett bőrt, és hogyan lehet megelőzni? Tekintse meg az alábbi cikket!
Korrigálja és megelőzi a bőröregedés jeleit a nyak területén
A cikkben olyan módszereket ismertetünk, amelyek segítségével leküzdheti és megelőzheti a bőr öregedését a nyak területén.
Hogyan ápoljuk a szem körüli bőrt, hogy segítsük az öregedést, hatékonyan csökkentsük a ráncokat
A szemkörnyék bőre a leghajlamosabb az arc öregedésére, ha nem ápoljuk megfelelően. A szem bőrének öregedésének megelőzése érdekében hivatkozhat a cikkben található ápolásra.
Valóban hatékony az aszpirin a bőrfehérítésben?
Számos módszer létezik az egész test fehérítésére, mint például speciális termékek vagy természetes szépségápolási módszerek. Azonban néhány információ az aszpirinről az egész test fehérítésére nagyon érdekli a nőket. Tehát a fájdalomcsillapítás és a lázcsillapítás mellett az aszpirin valóban fehéríti a bőrt?
Tanítsd meg barátnődnek 5 módszert, hogyan készíts otthon hatékony pattanás elleni maszkot
Az akne a bőr első számú ellenségének számít. A drága kozmetikumok mellett a pattanások kezelése természetes alapanyagú maszkokkal is nagyon hatékony. Szóval a barátnőd tud már 5 módszert az akne maszk készítésére otthon?
Milyen anyag hiánya miatt pattanásos bőr? Az aknés bőr kezelésének megjegyzései?
Milyen anyag hiánya miatt pattanásos bőr? Az aknés bőr kezelésének megjegyzései? A következő cikk segít ennek kiderítésében!
Mi a kollagén klorofill hatása? hogyan használja?
A klorofill kollagén az egyik legnépszerűbb szépségápolási termék a nők körében. Tehát mit csinál a kollagén kollagén és hogyan kell használni?
Hány féle Eucerin fényvédő létezik? Érzékeny bőr, könnyen irritálható, érdemes használni?
Az Eucerin Sunscreen egy speciálisan összeállított fényvédő termék, amely rendkívül biztonságos, széles spektrumú fényvédelmet biztosít és alkalmas a mindennapi használatra, még intenzív tevékenység közben is. Szóval, hányféle Eucerin fényvédő létezik, milyen megjegyzéseket érdemes használni, nézzük meg a Blog aFamilyToday segítségével!