A legjobb edzésformák a terhesség alatt
A várandósság alatti testmozgás segíti az anyát és a magzatot, valamint a gyakorlati állóképességet a szülésre való felkészülésben.
A szépségjég otthoni pihentető gyógykezelésként való használata olcsó és rendkívül hatékony.
Sokan elgondolkodnak azon, vajon valami olyan olcsó dolog, mint a jégkocka, képes-e megszépíteni a bőrt. De tényleg, a jégkockák az elvárásaidon felüli szépséghatásokat hoznak!
Szépségtrend otthon jégkockákkal
A jégkockák hidegsége segíthet összehúzni a pórusokat, begyógyít sok bőrsebet, vagy akár V-vonalú arcot kölcsönöz.
A pelletből készült szépségmódszert számos világhírű sztár bizonyította hatásosnak. Ha a hagyományos kozmetikumok – akár csúcskategóriás, akár természetes termékek – irritálhatnak bizonyos bőrtípusokat, akkor a tabletta nem. Tehát ne habozzon otthon tesztelni ezt a módszert, hogy meglássa, milyen különbséget tesz a bőrén.
Spa-szerű szépségápolási kezelések otthon jégkockákkal.
Csatlakozzon hozzánk, és tanulja meg a jégkockák szépségreceptjeit, amelyeket otthon is könnyen elkészíthet.
Beauty jégkocka recept
1. Áztassa a kádat jégkockákkal: enyhíti az izomfájdalmakat
Az orvostudományban a jeget a fájdalom enyhítésére és a duzzanat gyors csökkentésére használják. A sportolók intenzív edzés után gyakran áztatnak hideg fürdőben, hogy felgyorsítsák az izmok felépülési folyamatát.
Ha jeges fürdőben ázik, az erek összeszűkülnek. És amikor kilép a jégfürdőből, a hőmérséklet-különbség hatására az erek gyorsabban kitágulnak. Ez a folyamat segít a test gyors méregtelenítésében, mondja Nick Clayton, az Amerikai Testépítő Szövetség egészségügyi tanácsadója.
Csinál:
2. Arcmasszázs jégkockával a telt bőrért
Ole Henriksen dán esztétikus igyekezett jégkockákat beépíteni bőrkezeléseibe. „Drámai mértékben javítják a bőr keringését, hogy elérjük azt az egészséges fényt, amelyre mindannyian vágyunk” – mondja.
A jégkockák más szépségápolási termékek jobb működését is segítik. „Ha szérumot viszel fel a bőrödre, utána masszírozd be jéggel. A kapillárisok tágulása elősegíti, hogy az összetevők mélyebbre hatoljanak” – mondta Renée Rouleau bőrgyógyász.
Vagy kombinálhatja a jégkockákat bőrmaszkkal is. A maszkkal való hidratálás után azonnal hengerítsen egy jégkockát az arcára, hogy rögzítse a maszk fényesítő és lágyító összetevőit. Ennek eredményeként a bőr frissebb és teltebb lesz. Ez a kezelés ugyanolyan hatékony, mint bármely más drága spa kezelés.
Csinál:
A zöld teából készült jégkockák segítenek megelőzni az oxidációt és táplálják a bőrt.
3. Masszázs V-vonalú arcra
Meg fog lepődni, ha jégkockákat használ az arc karcsúsításához. Ennek a módszernek az az elve, hogy a jég hideg hőmérsékletét használják fel, hogy megakadályozzák az arcizmok megereszkedését a napi mágneses mezők hatására.
Csinál:
2 kézzel tartsa meg 2 követ, csúsztassa az áll közepétől az állcsont mentén egészen a füllebenyekig. Ezután haladjon fel az arccsontja tetejére, a szemkörnyék alá, és fejezze be a homlokánál. Ismételje meg ezeket a masszázslépéseket folyamatosan 5 percig a feszesítő és karcsúsító hatás érdekében.
4. Csökkentse a szem duzzadását
A puffadt szemek minden lány örök gondja. De ez a helyzet gyorsan leküzdhető, ha hidegterápiát alkalmaz. Kétféleképpen alkalmazhatod.
Először tekerj egy vattakorongot egy krizantém teából készült jégkockára, és tedd a szemedre néhány percre.
Másodszor, tekerje gézzel a kő köré, majd körkörös mozdulatokkal finoman csúsztassa a szem környékét.
Akárhogy is, ezek segítenek jelentősen csökkenteni a szemfáradtság jeleit. Hatékonyan ellazítja a szemet és gyorsan csökkenti a duzzanatot .
A kamillateából készült jégkockák gyorsan csökkentik a puffadást.
5. Pattanások és bőrpír gyógyítása az arcon
Bár az akne kiváltó oka a baktériumok. De a jég bőrre felhordásának módszere hatással lesz az erekre, serkenti a vérkeringést, és lehetővé teszi a szervezet immunrendszerének megnyugodását, ezáltal csökkenti az akne okozta vörös dudorok fájdalmát és gyulladását.
A módszer hatékonyságának növelése érdekében fagyasztás előtt meleg vízben bevehet egy aszpirint. Az aszpirinben található acetilszalicilsav segít gyorsabban és hatékonyabban kiszárítani a pattanásokat.
Megjegyzések a jég bőrápoláshoz való használatához
Csakúgy, mint a többi természetes szépségápolási kezelés, a jégből készült szépség kitartást és türelmet igényel. Ne rohanjon, hogy néhány teszttel azonnali eredményeket kapjon, hanem rendszeresen kell elvégeznie. Ha naponta 15 percet olcsó kövekkel tölt, nem fog kárba esni, ha egy nap szebb és ragyogóbb lesz.
A várandósság alatti testmozgás segíti az anyát és a magzatot, valamint a gyakorlati állóképességet a szülésre való felkészülésben.
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.
Amellett, hogy a fő táplálékforrás a tej, az elválasztásnál a szülők engedjék meg gyermekeiket, hogy más finom ételeket is megkóstolhassanak, gazdagítva ezzel a baba menüjét.
Kiskoromtól kezdve a babám mindig igyekszik gyakorolni az írást, bár ez még mindig naiv, ezek a vonások és rajzok a betűtanulásra való felkészülés kezdete.
A baba hamarosan 2 éves lesz, de a szülők még mindig azon gondolkodnak, hogyan ünnepeljék a baba születésnapját? Nagy legyen vagy egyszerű?
A császármetszés után mennyi ideig lehet edzeni? Milyen gyakorlatok biztonságosak és hatékonyak a császármetszés után? Kérdéseire választ kap ebben a cikkben.
A száraz, töredezett hajvégek elveszítik a haj természetes szépségét, emellett vékonyabbá és könnyen kihulló hajszálakká válnak. Íme 5 biztonságos, hatékony természetes módszer, amellyel visszanyerheti a fényes, puha hajat a tövétől a hajvégekig.
Bár a „késleltetett” menstruáció meglehetősen gyakori jelenség, nem minden nő ismeri az összes okot annak érdekében, hogy időben megelőzze és kezelje. A következő cikk segít kideríteni a menstruáció késésének kiváltó okát. Most megtudjuk!
Tudod, hogyan lehet megkülönböztetni a zsíros és a száraz kombinált bőrt? Ha nem tudja, ne hagyja ki ezt a cikket!
A megfelelő ajakápolás segít abban, hogy elbűvölő, telt ajkait birtokolj. Nézzünk néhány módot arra, hogy a száraz, repedezett ajkakat lágyabb és természetesebb rózsaszínré varázsoljuk.
Nemcsak az arcbőrt hidratáló hatása van, a Vichy ásványi spray számos egyéb hatásáról is híres. Fedezze fel, hogyan kell minden esetben használni a Vichy ásványi spray-t, hogy a legtöbbet hozza ki a Vichy ásványi spray-ből.
A Kieu Xuan szeplőcsökkentő szérumot sok nő megbízza, mert egy bizonyos ideig tartó használat után is hatásos. Sokakat érdekel, hogy mennyibe kerül a Kieu Xuan esszencia.
A szépség szerelmesei számára a tretinoin kezelés kifejezés és a tretinoin elképesztő előnyei a pattanások és az öregedésgátló bőr kezelésében ismertté vált. Azonban hogyan kell használni a Tretinoint a legjobb hatás elérése érdekében?
Tervez-e bikini szőrtelenítésre menni? Aggódik a drága szőrtelenítési költségek miatt? Ne hagyja figyelmen kívül ezt a cikket, az általunk közölt információk segítenek elképzelni, hogy mennyi bikini szőrtelenítés a legésszerűbb.
A szülés után a nők fogyásának szükségessége rendkívül indokolt. Sok nő van azonban, aki túlságosan szeretne visszanyerni formáját, mert később nincs módjuk fogyni