A hormonok nagyon kis mennyiségben lévő anyagok, de nagyon fontos szerepet játszanak a szervezetben. Tanuljunk meg a szervezetben lévő hormonokról a következő cikkben.
Tudományos kutatók bebizonyították, hogy az endokrin rendszer nagyon fontos szerepet játszik az emberi szervezet tevékenységében. Azonban ez is egy nagyon összetett rendszer, amely a test mirigyei és szervei által termelt hormonok kombinációját tartalmazza. Tehát milyen szerepet töltenek be, és hogyan hatnak szervezetünkre?
A hormonok szerepe a szervezetben
Az emberi szervezetben az endokrin rendszer ugyanazt a funkciót látja el, mint az idegrendszer, amely a kommunikációs funkció. Míg az idegrendszer az agyból és a neuronokból származó elektromos jeleken keresztül kommunikál, az endokrin rendszer ezt a vegyi anyagok (hormonok) szintjén keresztül teszi. Ezek a hormonok irányítják az emberi szervezetben a legtöbb folyamatot, beleértve a növekedést, fejlődést, anyagcserét, szaporodást...
A szervezetben lévő hormonok nagyon fontosak az egészség szempontjából.
Különösen a szervezet hormonális egyensúlya játszik fontos szerepet a szervezet normális működésének elősegítésében. A szervezetben a hormonok különböző régiókból, például az agyból, az agyalapi mirigyből, a pajzsmirigyből, a belső szervekből, például a hasnyálmirigyből, a májból és a vesékből termelődnek. A különböző régiók különböző hormonokat termelnek. Ezért, ha a szervezet nincs egyensúlyban a hormontermelésben, az egészségügyi problémákat okozhat.
Hormonok az emberi szervezetben
Ezek a legfontosabb hormonok a szervezetben, mivel nagy hatással vannak az emberi egészségre.
Pajzsmirigy hormonok
A pajzsmirigy alapvetően két hormont termel, a trijódtironint (T3) és a tiroxint (T4). Ez a két hormon segít szabályozni az anyagcserét a szervezetben. Ezenkívül szabályozza a súlyt, a testhőmérsékletet, meghatározza az energiaszintet, .. A pajzsmirigyhormon egyensúlyhiánya számos betegséget okoz, mint például a pajzsmirigy alulműködése.
Inzulin - hasnyálmirigy hormon
Az inzulin a hasnyálmirigy által termelt hormon. A hasnyálmirigy egy levél alakú szerv, amely a hasban, a gyomor mögött található. Ez a hormon lehetővé teszi a szervezet számára, hogy az elfogyasztott élelmiszerben található szénhidrátokból cukrot energiává alakítson át, vagy tartalékként szolgál a szervezet számára, amelyet szükség esetén felhasználhat. Az inzulin különösen segít a vércukorszint szabályozásában, amelyet mindig stabil szinten tartanak, nem túl magasan (hiperglikémia) vagy túl alacsonyan ( hipoglikémia ).
Az inzulin a hasnyálmirigy hormonja.
Ösztrogén női nemi hormon
Az ösztrogén egy női nemi hormon, amelyet a nők két petefészke termel, és fontos szerepet játszik a menstruációban, a szaporodásban és a menopauzában. Ha a szervezetben túlságosan megemelkedik az ösztrogénszint, az növelheti a méhrák, a mellrák , a depresszió, a hangulati ingadozások stb . kockázatát . Ezzel szemben az alacsony ösztrogénszint károsodott állapotokhoz vezet: bőr, pattanások , hajhullás nőknél.
Progeszteron
A progeszteron a nőknél a petefészkekben, a méhlepényben, ha egy nő gyermeke születik, és a mellékvesékben termelődik. A progeszteron stimulálja és szabályozza, segíti a szervezetet a fogantatásra, a terhességre, a terhesség fenntartására és a havi ciklusok szabályozására. Egy nem terhes nő esetében a progeszteronszint a menstruációs ciklus kezdetekor csökken. Ezenkívül a progeszteron szerepet játszik a nők szexuális vágyában is.
Tesztoszteron
A tesztoszteron egy férfi nemi hormon és egy természetes anabolikus szteroid az izomnöveléshez. Nagyon fontos szerepet játszik a férfi nemi szövetek: a herék és a prosztata fejlődésében. Elősegíti a másodlagos szexuális jellemzőket is, például a csonttömeg növekedését, az izomtömeg növekedését vagy a testszőrzet növekedését. A tesztoszteron hiánya olyan szövődményekhez vezethet a férfiaknál, mint a gyengeség és a csontvesztés.
A tesztoszteron egy férfi nemi hormon.
prolaktin
A prolaktint az agyalapi mirigy választja ki a szülés után, hogy segítse az anya tejtermelését. A terhesség alatti nőknél a prolaktin szintje magasabb a normálisnál, mivel a prolaktinra van szükség az FSH tüszőstimuláló hormon és a GnRH gonadotropin-felszabadító hormon elnyomásához.
szerotonin
A szerotonin az érzelmek előmozdításában szerepet játszó hormon, más néven természetes "boldoganyag" Részt vesz a tanulásban és a memóriában, segít az emésztés szabályozásában, a hangulat, az alvás szabályozásában, Ha alacsony a szerotonin szint a szervezetben, az agy nem tud elegendő hormont termel a hangulat szabályozásához, ami depressziót, migrént, álmatlanságot, étkezési sóvárgást , súlygyarapodást,... Ezzel szemben a magas szerotoninszint izgatottságot, álmosságot okozhat, még a szervezet is zavart állapotba kerül.
A szerotonin az a hormon, amely boldoggá tesz.
Kortizol
A kortizolt a mellékvese termeli, amely szerepet játszik a szervezet egészségének és energiával telítettségének megőrzésében. Ennek a hormonnak a fő szerepe a pszichológiai és fizikai stressz szabályozása. Amikor a szervezet veszélyes helyzetben van, a szervezet kortizolt termel, ami növeli a pulzusszámot, a légzést, a vérnyomást, ... hogy megbirkózzon a helyzettel. Ha azonban túl magas a kortizol szintje, az magas vérnyomást, magas koleszterinszintet , sőt szorongásos zavarokat is okozhat. Ezzel szemben az alacsony kortizolszint alkoholizmushoz vagy krónikus fáradtság szindróma okozta problémákhoz vezethet.
Adrenalin
Az adrenalint a mellékvesék és a központi idegrendszer sejtjei választják ki. Gondolkodásra ösztönzi a testet, és gyorsan reagál a stresszre. Amikor a szervezet stressz alatt van, adrenalin szabadul fel a véráramba, amely aztán más szervekbe kerül, hogy specifikus választ adjon. Ezen túlmenően, az adrenalin fokozza az anyagcsere sebességét és a szív és az agy vérereinek kitágítását.
Növekedési hormon (szomatotropin)
A szomatotropin egy fehérjehormon, amely 190 aminosavból áll, amelyeket az agyalapi mirigy elülső részében lévő szomatotróf sejtek szintetizálnak és termelnek. Szerepe van a növekedés serkentésében, az anyagcserében és a sejtregenerációban. A növekedési hormon fontos szerepet játszik az emberi fejlődésben.
A hormonokat a szervezet kémiai hírvivőinek tekintik. A szervezetben fellépő hormonális egyensúlyhiány egészségügyi problémákhoz vezethet, például cukorbetegséghez, meddőséghez , gyenge csontokhoz, súlygyarapodáshoz vagy -fogyáshoz, vagy egyéb egészségügyi állapotokhoz. Ezért az ésszerű táplálkozás és életvitel nagyon szükséges mindannyiunk számára.
A nyújtás rendkívül fontos mind az edzésben, mind a mindennapi életben. Sok edző gyakran kihagyja a nyújtást, mert szerintük nem felesleges. Ez teljesen téves felfogás. Azonnal olvassa el a következő nyújtó gyakorlatokat, hogy gyakrabban gyakorolhasson.
A masszázsfotel nagy hatékonysága miatt átfogó egészségügyi eszköznek számít az emberi test számára. A fáradtság és a stressz csökkentése mellett a masszázsfotelek képesek a vérkeringés fokozására és az idősek alvásának javítására is. Ha nincs tapasztalata masszázsfotelek vásárlásában, nézzük meg ezt a cikket.
Személyes preferenciái miatt sok terhes nő úgy dönt, hogy függőágyat választ menedékül, amikor álmos. Sok vita övezi ezt a kérdést, mert sokan attól tartanak, hogy ez hatással van az anya és a baba egészségére is. Szóval, tudsz aludni egy függőágyban terhesség alatt?
A zsíros vér olyan betegség, amelyben sok fiatal szenved a tudománytalan étkezési szokások és életmód miatt. Tehát, ha zsíros vérű embereknek használ tejet, melyik típust válassza, hogy ne rontsa az állapotát?
A járvány stresszes időszakában az utazás nehezebbé vált. Az otthoni gyógyszeres szekrényben bizonyos gyógyszereknek kéznél kell lenniük, éppen akkor, amikor szükség van rájuk.
A dohányzó hüvely káros? Manapság sokan használnak hüvelyt a hagyományos cigaretta helyett, mert úgy gondolják, hogy az kevésbé káros az egészségre. Ez a helyes? Nézd meg most!
Az emlőrák a vezető halálok a nők körében, ezért nagyon fontos a betegség tüneteinek felismerése és azonnali kezelése. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) első alkalommal hagyta jóvá a Trastuzumab biológiai változatát, amelyet hatékonynak, biztonságosnak és minőséginek értékeltek az emlőrák kezelésében.
Vietnamban növekszik a vesztibuláris zavarban szenvedő férfiak aránya. Tehát veszélyes-e a férfiaknál a vesztibuláris zavar? Mik a betegség tünetei? Kérjük, válaszoljon a fenti kérdésekre az alábbi cikkben.
A madárfészek víz tápláló táplálék, amely segít az emberek egészségének javításában és az ellenállás növelésében. Azt azonban nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen inni a madárfészekvizet!
Előfordult már, hogy kihagyja az orvosi találkozókat, kihagyja az alvást vagy az étkezéseket? Akár tisztában van velük, akár nem, az egészségügyi hibák károsak lehetnek, és súlyos következményekkel járhatnak.
Az illóolaj diffúzoroknak és párásítóknak egyaránt vannak előnyei és hátrányai. Az egyes emberek különböző igényeitől függően választhat egy gépet.
A vese az emberi szervezetben nagyon fontos szerepet játszó szerv, melynek fő feladata a vér szűrése és a méreganyagok eltávolítása a vérből. Ezért a veséknek mindig folyamatosan működniük kell. Tehát mit kell enni a veseműködés helyreállításához?
A litsea a magas hegyvidéki területeken, például a Közép-felföldön élő etnikai kisebbségek számára ismerős növény. Ugyanakkor kulcsfontosságú gazdasági fa is, amely nagyban hozzájárul a szegénység csökkentéséhez, mert minél idősebb ültetésre kerül, annál magasabb lesz az értéke.
A zenehallgatás és a filmnézés sok ember kedvelt napi szórakozási szükséglete. Abban az időben a fejhallgató aktív viselése zenehallgatás, filmnézés,... A dobhártya és más kapcsolódó részek védelme érdekében azonban meg kell értenie a fejhallgató viselésének káros hatásait az alábbiakban.
A napi étrend rendkívül fontos tényező, és meghatározhatja szervezete egészségét. Olvassuk el az alábbi cikket, hogy azonnal megtudjuk a szervezet tápanyaghiányának jeleit, amire érdemes odafigyelni!
Annak érdekében, hogy megtudja, megfelel-e a terhesség egészségügyi feltételeinek, az anyáknak a lehető leghamarabb el kell végezniük a szülés előtti szűrést. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudjon néhány információt erről a szülés előtti szűrési folyamatról!
A GGT (gamma-glutamil-transzferáz) egy rendkívül fontos májfunkciós teszt, amely hatással van az egészségére. Ezt az indexet a máj és az epe károsodásának felmérésére használják. Ha ez az index növekszik, nagy az esélye annak, hogy a máj károsodott, a leggyakoribb ok az alkoholfogyasztás.
A Pia sütemény a Soc Trang híres specialitása, és azok kedvence, akik szeretnek édesen enni. A durian zsíros, édes íze sok embert ihletett enni és inni. Szóval tudod, hogy mennyi kalória van egy pizzában? Ha nem, ez a szám meglepheti Önt.
A méhpempőnek számos nagyszerű felhasználási módja van, amelyekben az arc szépsége is nélkülözhetetlen előnyt jelent. Tudja meg a következő cikkből!
Az uborka többnyire víz, alacsony kalóriatartalmú, és nem tartalmaz telített zsírt vagy koleszterint. Sokan érdeklődnek, hogy mennyi kalóriát tartalmaz az uborka, uborkaevéssel lehet fogyni? A választ a következő cikkben kapjuk meg.
A késői menstruációs vérzés a menstruációs ciklus rendellenességének megnyilvánulása - a menstruációs ciklus később jelenik meg, mint a havi ciklus. A menstruáció során sok vérrög keletkezik a menstruáció során. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtanulja ennek az állapotnak az alapjait, valamint a késői vérzéses vérrögök kezelési módszereit!
A méz csodaszer, amely számos betegséget, így a mandulagyulladást is képes gyógyítani. Az alábbi cikkre kattintva a mandulagyulladást mézzel biztonságosan és gyorsan gyógyíthatja!
Saját egészségének megfelelő ellenőrzése érdekében nem hagyhatja figyelmen kívül a PI perfúziós indexet. Tehát tudja, mi a PI perfúziós index, mi a normál PI perfúziós index?
A távollátás egy fénytörési hiba, amely sok nehézséget okoz az életben. Tehát van valami módszer a szem edzésére a távollátás gyógyítására? További információért olvassa el az alábbi cikket.
A nyújtás rendkívül fontos mind az edzésben, mind a mindennapi életben. Sok edző gyakran kihagyja a nyújtást, mert szerintük nem felesleges. Ez teljesen téves felfogás. Azonnal olvassa el a következő nyújtó gyakorlatokat, hogy gyakrabban gyakorolhasson.
A rózsaszín szem gyakori betegség, bár nem vészes, könnyen elkapható, kellemetlen tünetekkel jár. Szóval, hányszor van rózsaszín szeme az életben, fennáll-e a kiújulás veszélye vagy sem?
A rózsaszín szem egy fertőző betegség, amely könnyen járványsá válhat. Ha szubjektív, nem tudom, hogyan kell gyógyítani rózsaszín szem szövődmények nagyon kiszámíthatatlan.
Valószínűleg sokakat aggaszt a sérült kolbász, főleg a közelgő ünnepek és Tet idején. Tehát mi az oka annak, hogy a kolbász porhanyós, keserű és viszkózus, van-e hatékony módja annak tartósítására? Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel a következőket.
A máj fontos szerv a szervezetben, amelyben a májenzimek a máj szinte minden funkciójában fontos szerepet játszanak. Mikor kell tehát májenzim-vizsgálatot végezni? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket a máj egészségének gyors és időben történő megóvása érdekében!
A perforált dobhártya sokat vérzik? A sérülés állapotától függ, hogy kevés, sok vagy egyáltalán nem vérzik. Tehát hogyan lehet megjavítani.
