A hüvely pH-értéke a női intim terület egészségének mérőszáma. Ezért minden lánynak tudnia kell, hogyan kell egyensúlyba hozni a hüvely pH-ját, hogy ne legyen megszállottja a reproduktív egészséggel kapcsolatos betegségeknek.
Először is nézzük meg, mi a női hüvely pH-ja!
Mi a hüvely pH-ja?
A hüvely pH-ja az egyik legfontosabb tényező annak meghatározásában, hogy egy nő hüvelyi egészsége jó-e vagy sem. 3,8 és 4,5 közötti hüvelyi pH-n a nők megőrzik egészségüket, korlátozzák a viszkető gombás fertőzések gyulladását, vagy mérsékelt savasságnak tekinthető.
Mi a hüvely pH-ja?
A hüvely pH-ja védőgátat hoz létre, és megakadályozza a baktériumok bejutását, befolyásolva a „lány” természetes környezetét. Normális esetben a mikroflóra "békésen" fog élni a fenti biztonságos hüvelyi pH-környezetben. A savas hüvelyi környezetet a tejsavat és hidrogén-peroxidot kiválasztó Lactobacillus baktériumok okozzák.
A nők életkorától vagy állapotától (menstruációs ciklus, ovulációs ciklus) függően a pH-érték is eltérő.
A rossz szokások "megzavarják" a hüvely pH-egyensúlyát
Vagy zuhanyozni a hüvelyt?
Valamilyen oknál fogva sok nő továbbra is fenntartja azt a szokását, hogy mélyen öblítse le a hüvelyét. Nem csak ez, hanem egyesek ecetet vagy szódabikarbónát tartalmazó oldatokat is használnak a hüvely tisztítására és a hüvelyszag csökkentésére. Ez az egyik olyan közvetett cselekvés, amely felborítja a jótékony baktériumok egyensúlyát a hüvelyen belüli környezetben. És a hüvelygyulladást is súlyosbíthatja . A hüvelyi szagok rosszabbak és mélyebbek, hüvelyi fertőzéseket okozhatnak.
Nem biztonságos szex
Egyes fiatalok védekezés nélkül szexelnek óvszer használata nélkül, amikor a hüvelybe kerülő sperma mennyisége erősen lúgos. Ez felborítja a hüvely pH-környezetét. Ez bizonyos nem előnyös baktériumok növekedéséhez vezet, és gyulladást okoz.
A védekezés nélküli szex a hüvely pH-ját is befolyásolja
Menopauza nők
Ez az az időszak, amikor sok változás megy végbe a nő testében. Egy tanulmány megállapította, hogy a nők pH-ja általában magasabb a menopauza idején, átlagos hüvelyi pH-ja 5,3. Ennek a megnövekedett hüvelyi pH-nak az oka az ösztrogénszint csökkenése a menopauza során.
A nők menstruációs ciklusa
Mint tudjuk, a vér pH-ja magasabb, mint a hüvelyi környezeté. Ezért, amikor egy nő menstruál, a hüvelyben lévő vér mennyisége növelheti a pH-értéket.
Az antibiotikumok önkényes alkalmazása
Az antibiotikumokat gyakran használják a káros baktériumok elpusztítására. Azonban a jó baktériumok elpusztítása is lehetséges. Ezért az antibiotikumok önkényes alkalmazása hüvelyi egyensúlyhiányhoz vezethet.
Különösen fontos megjegyezni, hogy a savas hüvely általában nem okoz betegséget. De a túl sok savasság csökkentheti a termékenységet. Egyrészt a spermiumok lúgos környezetben fejlődnek, és a spermiumok mozgásának optimális pH-értéke 7,0 és 8,5 között van.
Tippek nőknek a hüvely pH-egyensúlyának fenntartásához
Ha a hüvely pH-értéke rendszeresen meghaladja a biztonságos értéket, de még mindig enyhe szinten van, következmények nélkül, az alábbi tippeket alkalmazhatja az egyensúly fenntartására, például:
A szervezet számára hasznos baktériumokat tartalmazó probiotikumok kiegészítése
Jelenleg a drogériákban sokféle probiotikum is található, amelyek közvetlenül kiegészítik a hüvely jótékony baktériumait. Választhat azonban vízbázisú probiotikumot, mert csak ez a forma van hatással a hüvely pH-környezetére. Ez a probiotikum (a probiotikum formája) segít gyorsan helyreállítani a jótékony baktériumok szintjét a hüvelyben. Egyes jótékony baktériumokat tartalmazó élelmiszerek, például joghurt, savanyúság, ecetes ételek stb. kiegészítése is egy módja annak, hogy kiegészítse a jótékony baktériumokat.
Szabaduljon meg a rossz szokásoktól
Gyakran cserélje ki a tampont
A rossz szokások felszámolása az egyik fontos tényező, amely segít a hüvely pH-értékének stabil szinten tartásában. Néhány szokás megemlíthető, mint például a „lusta” a tampon cseréje, a túl hosszú ideig tartó elhagyás növeli a pH-t a hüvelyben, könnyen gyulladást okozva, ami bakteriális fertőzéshez vezet vissza a hüvelybe. A bakteriális fertőzés kockázatának csökkentése érdekében meg kell változtatnia WC-re 3 óránként.
Használj biztonságos szexet
Az Ön és partnere reproduktív egészségének védelme érdekében a legjobb biztonsági intézkedéseket, például óvszert használni. Még akkor is tanácsos óvszert használni, ha partnere nem szokatlan . Ez egy olyan intézkedés, amely egyszerre segít korlátozni a nem kívánt terhességet, és segít megelőzni a szexuális úton terjedő betegségeket, amelyek befolyásolják a hüvely pH-ját.
Kerülje az öblítést
Abszolút feladja ezt a szokását, ha fenntartja a hüvelyi higiéniát. A hüvely lehet öntisztuló, így csak a külsejét kell megtisztítania anélkül, hogy mélyen belül öblítene. Veszélyes és nem biztonságos a hüvely pH-környezetére nézve.
A menstruációs ciklus megértése segít a nőknek nyomon követni és ellenőrizni a legjobb reproduktív egészségi állapotot. Tehát mi a normális menstruációs ciklus?
A rendszertelen menstruáció jelentős hatással van a nők egészségére és termékenységére. Tehát mi okozza a szabálytalan menstruációs ciklust, és hogyan kell kezelni?
Mondja el, hogyan kezelheti otthon biztonságosan és hatékonyan a rendszertelen menstruációt. A rendszertelen menstruáció sok nő problémája. Ha a betegséget nem kezelik időben, az hosszú távon súlyosan befolyásolja a nők reproduktív egészségét. A következő cikkben bemutatunk néhány hatékony otthoni jogorvoslatot rendszertelen menstruáció esetén.
Mit egyél, hogy bőségesebb legyen a menstruációd? Ha kevés vagy nincs menstruációja, kérjük, olvassa el a következő menstruációt szabályozó élelmiszereket.
A transzduceres ultrahang a szülész-nőgyógyászok által gyakran felírt módszer a nemi szervek általános vizsgálatára a méhnyak lehetséges betegségeinek diagnosztizálására. Tehát a transzvaginális ultrahang kimutathatja a pyelonephritist? Ezt a kérdést sok nő teszi fel.
20 évesen még kialakul az első kör? Próbálja ki az alábbi módszereket, hogy 20 évesen természetesen otthon növelje mellkasát, hogy olyan testet kapjon, amilyenre vágyik. Lásd most a cikkben.
A mai piacon az eladó hamis egészségügyi betéteket nehéz ellenőrizni. Ezért a nőknek tudniuk kell, hogyan lehet megkülönböztetni a valódi tampont a hamistól, hogy elkerüljék az egészség veszélyeztetését.
A dysmenorrhoea gyakori tünet, amikor egy nő közeledik a menstruációjához, vagy akár menstruációja alatt. Tehát mi okozza a menstruációs fájdalmat?
A menstruáció során a menstruációs fájdalom a nők egyik rögeszméje. A fájdalom helye személyenként eltérő. Tehát hol normális a menstruációs fájdalom, és milyen helyzetben veszélyes, figyelmeztetve a nőgyógyászati betegségek kockázatára.
Sok nő azon tűnődik, hogy a kávéfogyasztás megállítja-e a menstruációt, mert a kávé régóta ismerős ital mind a férfiak, mind a nők számára. Többet látni.
Sok lánynak szokása naponta tampont használni, hogy tisztán tartsa a magánterületet és felszívja a fehérvért. Ha azonban nem figyelünk oda a tampon megfelelő napi használatára, nagyon könnyen fertőzéshez vezethetünk.
Az üröm egy keleti gyógyszer, amely számos betegséget gyógyít. A menstruációs görcsök üröm segítségével történő gyógyítása az egyik népszerű népi tipp, amelyet sok nő alkalmaz.
A hüvely pH-értéke a női intim terület egészségének mérőszáma. Ezért minden lánynak tudnia kell, hogyan kell egyensúlyba hozni a hüvely pH-ját, hogy ne legyen megszállottja a reproduktív egészséggel kapcsolatos betegségeknek.
A szülés utáni menstruáció néhány héttel-hónappal a szülés után visszatér, amit gyakran összetévesztenek hüvelyi folyással. Milyen színű a szülés utáni időszak, mire kell odafigyelni?
A nőgyógyászati betegségek mindig sok nő rögeszméje, befolyásolják a reproduktív funkciót, és számos kellemetlenséghez vezetnek a mindennapi életben. A speciális terápiák mellett sok beteg úgy dönt, hogy az Nga Phu Khang Oral-t használja kezelést támogató termékként.
A dysuria égő érzés, fájdalom és kellemetlen érzés a húgyutakban minden alkalommal, amikor folyadék távozik a szervezetből. Ez a betegség bármely populációban előfordulhat, de gyakoribb a nőknél. Valójában azonban nem minden nő érti a fájdalmas vizelés okait a nőknél, valamint azt, hogyan lehet megelőzni ezt az állapotot.
Az egészségügyi betétek nélkülözhetetlenek a nővérek számára. A tamponallergia azonban néha kellemetlenné teszi a barátnőket. Nemcsak kellemetlen tüneteket okoz, hanem veszélyes problémákat is előidézhet.
Több tucat fajta intim higiéniai termék előtt állunk ma a piacon, amely a legjobb és legnépszerűbb tisztító megoldás. Kérjük, olvassa el az alábbi javaslatokat.
A vörös fény napjai eleve érzékeny napok a nők számára. Tehát a piros lámpa napján ne tegyen semmit, tartózkodjon semmitől, hogy csökkentse a kényelmetlenséget és a fáradtságot minden hónapban.
Sok nő menstruációs görcsöktől szenved, és gyógyszert kell szednie a fájdalom enyhítésére. Azonban ártalmas-e a menstruációs görcsoldó gyógyszer szedése?
A parókaháló egy kiegészítő, amely segít a legtermészetesebb gyönyörű hajért. Használat közben érezze jól magát. Ha többet szeretne tudni arról, hogy milyen parókaháló illik hozzád, ne hagyd ki az alábbi cikket!
Bár a koleszterint gyakran rosszfiúnak gondolják, a szervezet nélkülözhetetlen anyaga. Nem mindenki érti a koleszterin fontosságát a szervezet számára. Ismerkedjünk meg a koleszterin szervezetben betöltött szerepével a következő cikkben.
A homoszexualitás fogalma mellett a biszexualitás fogalma még meglehetősen új hazánkban. Tehát mi a biszexuális? A biszexualitás betegség? Nézd meg most!
Milyen módszerrel lehet sikeres fogyni lassan, alaposan rágva? Egyél lassan, rágj jól, hogy hatékony legyen? Erről a speciális módszerről a következő cikkben olvashat bővebben.
Ha olyan italt keres, amely csökkenti a hasi zsírt, kérjük, olvassa el ezt a cikket. Biztosan meglesz a tökéletes ital egy kis derék birtoklásához
A véralvadási zavar olyan állapot, amely az orvosi vizsgálat és kezelés során bármikor előfordulhat. Ezért a véralvadási vizsgálat nagyon fontos szerepet játszik a betegek időben történő diagnosztizálásában és kezelésében.
A lábízületi fájdalommal való ébredés néhány embernél gyakori állapot. A betegség jelentős hatással van munkánkra és mindennapi életünk minőségére.
A bal láb ízületében jelentkező fájdalom jelentősen befolyásolja a beteg mozgását és napi tevékenységét. A betegség okainak megértése segít abban, hogy proaktívabbak legyünk a kezelési folyamatban.
A striák krém a megfelelő megoldás a hosszú távú striák hatékony kezelésére és halványítására. Ne hagyja ki még ma az 5 legjobb striák elleni krém áttekintését!
A kétoldali policisztás petefészek szindróma (PCOS) olyan állapot, amely befolyásolja a női hormonszintet. A PCOS-ben szenvedő nőknél az androgének – egy férfi nemi hormon – szintje magasabb a normálisnál. A hormonális egyensúlyhiány megnehezíti a menstruációs ciklust és megnehezíti a teherbeesést.
