Fényvédő krém terhes nőknek: hogyan használd biztonságosan?
A terhes nők napvédő krémje különösen szükséges a terhesség alatt. Ebben a terhességi időszakban bőrét könnyen érinti a nap.
Megfelelően ismerje meg az UV-sugarak káros hatásait és azt, hogyan védheti bőrét a szabadban való utazás során
Mi az UVA/UVB/UVC? Hogyan hatnak a káros UV-sugarak a bőrre és az egészségre? Hogyan lehet megelőzni az UV-sugarak bőrre gyakorolt hatását?
Gyakran javasolják, hogy naponta használjunk fényvédőt, hogy megvédjük az UV-sugarak káros hatásaitól. Mik azok az UVA és UVB sugarak? Mit jelentenek a fényvédők, például az SPF és a PA?
Az UV sugarak definíciója?
A napfény életet ad a Földnek, de olyan elektromágneses sugárzást is hordoz, amely veszélyezteti az emberi egészséget és a bőrt. A hullámhossztól függően a tudósok 3 fő csoportba sorolják őket: infravörös sugarak, emberi szem által látható fény és ultraibolya sugarak.
Az általunk látott fény hullámhossza 390-790 nanométer, és a földet érő teljes napsugárzás 40%-át teszi ki. Az infravörös sugarak hullámhossza meghaladja a 700 nanométert, és a teljes sugárzás 50%-át teszik ki. Az infravöröst ugyan nem látjuk, de érezzük. Az infravörös sugarak a Nap melegét viszik a Földre.
Az ultraibolya sugarakat olyan neveken is ismerik, mint: Ultraibolya sugarak (Ultraibolya), UV sugarak ... Az ultraibolya sugarak csoportjában a tudósok a fény hullámhosszát alapul véve 3 fő típusra osztották: UVA, UVB és UVC.
A nap elektromágneses sugárzást hordoz, amely veszélyezteti az emberi egészséget és a bőrt.
UVA/UVB/UVC
Ahhoz, hogy megértsük az UV-sugarak káros hatásait, érdemes megismernünk az alábbi típusú sugarakat:
1. Mi az UVA?
Az UVA sugarak hullámhossza 320-400 nanométer között van, és a teljes napsugárzás 9,5%-át teszik ki. Azt lehet mondani, hogy ahol napsütés van, ott UVA sugarak vannak. Az UVA sugarak még a ruhákon, ablakokon is áthatolhatnak, és közvetlenül hathatnak ránk.
Az UVA sugarakat két típusra osztják: rövid és hosszú hullámhosszúságúra. Az UVA rövid hullámhosszú (320-340 nanométer), amely hatással van a bőr irharétegére, ami a bőr elsötétülését és melazmát okoz. Az UVA hosszú hullámhosszú (340-400 nanométer), amely behatol a bőr irhajába, elpusztítja a kollagént, ami a bőr gyors öregedését okozza.
2. Mi az az UVB?
Az UVB sugarak hullámhossza 290-320 nanométer között van, és a teljes napsugárzás 0,5%-át teszik ki. Az UVB sugarak káros hatásai a légköri interferencia miatt csökkentek. Kis hullámhosszának köszönhetően a hagyományos üvegajtók könnyen blokkolják az UVB sugarakat.
Ennek az UV-fénynek a bőrre és egészségre gyakorolt káros hatása azonban nem kicsi. Az UVB közvetlenül hat a bőr hámrétegére, amitől a bőr kiszárad, barnul, leég, melazmát, szeplőket, öregségi foltokat és irritációt okoz. Ezenkívül az UVB-sugarak stabil oxigénmolekulákat szabad gyökökké alakítanak, amelyek hatással vannak az epidermisz bazális rétegére. Amikor az epidermisz bazális rétege megsérül, sérült leánysejtek keletkeznek. Idővel a sérült sejtek daganatokat képeznek, és bőrrákot okoznak.
3. Mi az UVC?
Az UVC sugarak hullámhossza 100-290 nanométer, és pusztító hatású. Szerencsére a légkör blokkolja az összes UVC-sugarat, így minket teljesen nem érint ez a "gyilkos".
Hogyan kerüljük el az UV sugarak káros hatásait
Az UV-sugarak káros hatásai elleni leghatékonyabb módszer a fényvédő. A fényvédő nem egyszerűen a nap ellen hat, hanem az UVA és UVB sugarak ellen is. A fényvédőn lévő szám jelzi az UVA és UVB sugarak elleni védelmet.
Az UV-sugarak káros hatásai elleni leghatékonyabb módszer a fényvédő.
Az SPF az UVB védelmet jelenti. Minél magasabb az SPF-szám, annál nagyobb a képessége, hogy blokkolja az UVB-sugarakat. Napi használat esetén 30-50 SPF értékű fényvédőt használjunk.
Jelenleg a világon nincs általános szabvány az UVA-sugarak képességének értékelésére. Az Egyesült Királyságban és az ázsiai országokban azonban a PA indexet és a plusz jeleket gyakran használják a fényvédelem jelzésére. A több pluszjellel rendelkező PA magasabb UVA-védelemmel rendelkezik. A mindennapi használatra PA +++ - PA ++++ termékek közül választhat a tökéletes bőrvédelem érdekében.
Az UV-sugarak káros hatásainak megelőzésére szolgáló fényvédők megismeréséhez a jelenlegi fényvédők kétféle tulajdonságát ismerhetjük meg:
1. Fizikai fényvédő
A fizikai fényvédő olyan anyagokból áll, amelyek használatkor a bőr felszínén fekszenek, szilárd gátat képezve, amely segít visszaverni és blokkolni az UV-sugarakat, így nem képesek áthatolni a bőrön. A fizikai fényvédők fő összetevői a titán-dioxid és a cink-oxid (mindkettő jó védelmet nyújt és kevésbé irritálja a bőrt), és érzékeny bőrre is alkalmas. Ennek a típusnak azonban gyakran megvan az a hátránya, hogy a bőrön felhordva áttetsző fehér filmet képez.
2. Kémiai fényvédő
A kémiai fényvédő kémiai szűrőként működik, az UV sugarak elnyelésével és elnyelésével a hatóanyagok kezelik és lebomlanak, mielőtt ezek a sugarak károsítanák a bőrt. Egy dolog, amit meg kell jegyezni, hogy a kémiai fényvédők gyakran sok vegyszert tartalmaznak, amelyek megvédik a bőrt mind az UVA, mind az UVB sugaraktól, ezért meg kell határozni a vegyi összetevők, például az avobenzon, oktinoxát ... tartalmát. növelni, így több lesz valószínűleg irritációt okozhat, ami nem alkalmas érzékeny bőrre vagy bababőrre.
Mi a helyes módja a fényvédő használatának?
Vigyen fel fényvédő krémet a bőr védelmére.
A négy legfontosabb dolog, amit emlékezned kell a fényvédő használatakor:
(1) Ne spóroljon a krémmel, ujjbegynyi mennyiséget vigyen az arcra és a nyakra egyaránt;
(2) Alkalmazza 30 perccel, mielőtt kimenne;
(3) A fényvédő az utolsó réteg a bőrápolási lépések után;
(4) Napozás után 20-30 perccel vigye fel újra a napvédő hatás fokozása érdekében.
Bármilyen egészséges és szép is a bőr, védelemre van szüksége a külső környezet hatásaival szemben is, mint a napfény, szennyeződés, por stb. Győződjön meg róla, hogy teljes mértékben védett, ha ki van téve a bőr "agresszív" istenének.
Terhes nők kézikönyve: mit tegyünk és mit ne?
Terhesség alatt vannak bizonyos szokások, amelyeket nem szabad betartani. Ezen kívül a terhes nők kézikönyvében sok egyéb megjegyzés található, amelyeket esetleg nem ismer.
Tanács: Női higiéniai megoldások vásárlásában szerzett tapasztalat
A női higiéniai megoldás csak akkor lesz előnyös, ha a megfelelő minőségű terméket választjuk és helyesen használjuk. Ezért szeretnénk némi tapasztalatot javasolni a női higiéniai megoldás vásárlásakor.
Hogyan lélegezzen helyesen és hatékonyan meditálva
Mindig azt kívánja, hogy legyen pihentető pillanata, hogy egyensúlyba hozza az életét, és visszaszorítsa negatív gondolatait. Ezen a ponton az ülő meditáció segít elérni ezt. Tehát hogyan lélegezzen meditáció közben, hogy elérje a kívánt eredményt?
Részletes válasz: Leéghet az arclemosó?
Leégést okoz az arclemosó használata? Ennek megfelelő megértése segít kiválasztani az Önnek legmegfelelőbb terméket. Szerezze be a megfelelő bőrápolási rutint is.
Mondja el a leghatékonyabb módszert a láb gyantázására otthon
A lábszőrzet miatt sokan elveszítik a megjelenésükbe vetett bizalmukat, különösen a nőket. Így a nők gyakran megtanulják, hogyan kell otthon gyantázni a lábakat a szőrzet hatékony eltávolítása érdekében.
Minden hasznos felhasználás, amit a tejes fényvédő termékekről tudni kell
A naptej mindennapos használata az egyik nélkülözhetetlen bőrápolási lépés. Főleg nyáron viszonylag keményen süt a nap, sok időt töltünk a szabadban, így a napvédelem még fontosabb. Hasznos információk találhatók a tejszerű fényvédő termékekről, maradj velünk!
Miért szedj fogyókúrás tablettákat a zsírégetés érdekében? Hogyan lehet biztonságosan fogyni gyógyszerek nélkül
A zsírfelszívódást gátló gyógyszerekben gyakori jelenség a fogyókúrás tabletták szedése zsírvesztés céljából. Ez a jó zsírvesztés „jelzése”, vagy ez a fogyókúrás gyógyszerekkel való visszaélés figyelmeztető jele? Írjunk aFamilyToday blogot, hogy többet megtudjunk erről a problémáról.
Kérdése van az ajkak tetoválásával kapcsolatban, ihatok madárfészekvizet?
Az ajaktetoválás egy szépségápolási módszer az ajkak rózsásabbá tételére. Ajkak tetoválása után általában tartózkodnia kell tőle egy ideig, hogy az ajkak meggyógyuljanak. Szóval lehet inni madárfészeklevet?
Útmutató a rúzs felhordásához anélkül, hogy felfedné az ajaknyomokat
Nem mindenkinek van szerencséje sima ajkakkal, a száraz időjárás, a szennyezett környezet, az indokolatlan ajakápolás miatt, amivel a legtöbb nő szembesült a ráncokkal. Általában ezeket a ráncokat meglehetősen nehéz észrevenni, de rúzs viselése esetén ez a hiba nagyon szembetűnő.
Mit kell enni a mikrotűzés után, hogy a bőr leggyorsabban helyreálljon?
A mikrotűzés után sok embert foglalkoztat, hogy mit kell tartózkodnia az evéstől. Bár ez a kozmetikai módszer nem sebészeti és mélyen behatol a sejtekbe, ez egy bőrpótló technológia, elősegíti a bőrsejtek regenerálódását, ezért a legjobb hatás elérése érdekében bizonyos ételektől tartózkodni kell.
Tippek a talkumpor használatához, amelyeket már ismersz?
A babapor a baba bőrének ápolását és védelmét segítő termék, a gyermekeknek szánt hintőporon kívül ragacsos haj, cipőszag, kézizzadás stb. kezelésére is használható. További információért tekintse meg a következő cikk dátumát. talkumpor hegyek.