Fényvédő krém terhes nőknek: hogyan használd biztonságosan?
A terhes nők napvédő krémje különösen szükséges a terhesség alatt. Ebben a terhességi időszakban bőrét könnyen érinti a nap.
Megfelelően ismerje meg az UV-sugarak káros hatásait és azt, hogyan védheti bőrét a szabadban való utazás során
Mi az UVA/UVB/UVC? Hogyan hatnak a káros UV-sugarak a bőrre és az egészségre? Hogyan lehet megelőzni az UV-sugarak bőrre gyakorolt hatását?
Gyakran javasolják, hogy naponta használjunk fényvédőt, hogy megvédjük az UV-sugarak káros hatásaitól. Mik azok az UVA és UVB sugarak? Mit jelentenek a fényvédők, például az SPF és a PA?
Az UV sugarak definíciója?
A napfény életet ad a Földnek, de olyan elektromágneses sugárzást is hordoz, amely veszélyezteti az emberi egészséget és a bőrt. A hullámhossztól függően a tudósok 3 fő csoportba sorolják őket: infravörös sugarak, emberi szem által látható fény és ultraibolya sugarak.
Az általunk látott fény hullámhossza 390-790 nanométer, és a földet érő teljes napsugárzás 40%-át teszi ki. Az infravörös sugarak hullámhossza meghaladja a 700 nanométert, és a teljes sugárzás 50%-át teszik ki. Az infravöröst ugyan nem látjuk, de érezzük. Az infravörös sugarak a Nap melegét viszik a Földre.
Az ultraibolya sugarakat olyan neveken is ismerik, mint: Ultraibolya sugarak (Ultraibolya), UV sugarak ... Az ultraibolya sugarak csoportjában a tudósok a fény hullámhosszát alapul véve 3 fő típusra osztották: UVA, UVB és UVC.
A nap elektromágneses sugárzást hordoz, amely veszélyezteti az emberi egészséget és a bőrt.
UVA/UVB/UVC
Ahhoz, hogy megértsük az UV-sugarak káros hatásait, érdemes megismernünk az alábbi típusú sugarakat:
1. Mi az UVA?
Az UVA sugarak hullámhossza 320-400 nanométer között van, és a teljes napsugárzás 9,5%-át teszik ki. Azt lehet mondani, hogy ahol napsütés van, ott UVA sugarak vannak. Az UVA sugarak még a ruhákon, ablakokon is áthatolhatnak, és közvetlenül hathatnak ránk.
Az UVA sugarakat két típusra osztják: rövid és hosszú hullámhosszúságúra. Az UVA rövid hullámhosszú (320-340 nanométer), amely hatással van a bőr irharétegére, ami a bőr elsötétülését és melazmát okoz. Az UVA hosszú hullámhosszú (340-400 nanométer), amely behatol a bőr irhajába, elpusztítja a kollagént, ami a bőr gyors öregedését okozza.
2. Mi az az UVB?
Az UVB sugarak hullámhossza 290-320 nanométer között van, és a teljes napsugárzás 0,5%-át teszik ki. Az UVB sugarak káros hatásai a légköri interferencia miatt csökkentek. Kis hullámhosszának köszönhetően a hagyományos üvegajtók könnyen blokkolják az UVB sugarakat.
Ennek az UV-fénynek a bőrre és egészségre gyakorolt káros hatása azonban nem kicsi. Az UVB közvetlenül hat a bőr hámrétegére, amitől a bőr kiszárad, barnul, leég, melazmát, szeplőket, öregségi foltokat és irritációt okoz. Ezenkívül az UVB-sugarak stabil oxigénmolekulákat szabad gyökökké alakítanak, amelyek hatással vannak az epidermisz bazális rétegére. Amikor az epidermisz bazális rétege megsérül, sérült leánysejtek keletkeznek. Idővel a sérült sejtek daganatokat képeznek, és bőrrákot okoznak.
3. Mi az UVC?
Az UVC sugarak hullámhossza 100-290 nanométer, és pusztító hatású. Szerencsére a légkör blokkolja az összes UVC-sugarat, így minket teljesen nem érint ez a "gyilkos".
Hogyan kerüljük el az UV sugarak káros hatásait
Az UV-sugarak káros hatásai elleni leghatékonyabb módszer a fényvédő. A fényvédő nem egyszerűen a nap ellen hat, hanem az UVA és UVB sugarak ellen is. A fényvédőn lévő szám jelzi az UVA és UVB sugarak elleni védelmet.
Az UV-sugarak káros hatásai elleni leghatékonyabb módszer a fényvédő.
Az SPF az UVB védelmet jelenti. Minél magasabb az SPF-szám, annál nagyobb a képessége, hogy blokkolja az UVB-sugarakat. Napi használat esetén 30-50 SPF értékű fényvédőt használjunk.
Jelenleg a világon nincs általános szabvány az UVA-sugarak képességének értékelésére. Az Egyesült Királyságban és az ázsiai országokban azonban a PA indexet és a plusz jeleket gyakran használják a fényvédelem jelzésére. A több pluszjellel rendelkező PA magasabb UVA-védelemmel rendelkezik. A mindennapi használatra PA +++ - PA ++++ termékek közül választhat a tökéletes bőrvédelem érdekében.
Az UV-sugarak káros hatásainak megelőzésére szolgáló fényvédők megismeréséhez a jelenlegi fényvédők kétféle tulajdonságát ismerhetjük meg:
1. Fizikai fényvédő
A fizikai fényvédő olyan anyagokból áll, amelyek használatkor a bőr felszínén fekszenek, szilárd gátat képezve, amely segít visszaverni és blokkolni az UV-sugarakat, így nem képesek áthatolni a bőrön. A fizikai fényvédők fő összetevői a titán-dioxid és a cink-oxid (mindkettő jó védelmet nyújt és kevésbé irritálja a bőrt), és érzékeny bőrre is alkalmas. Ennek a típusnak azonban gyakran megvan az a hátránya, hogy a bőrön felhordva áttetsző fehér filmet képez.
2. Kémiai fényvédő
A kémiai fényvédő kémiai szűrőként működik, az UV sugarak elnyelésével és elnyelésével a hatóanyagok kezelik és lebomlanak, mielőtt ezek a sugarak károsítanák a bőrt. Egy dolog, amit meg kell jegyezni, hogy a kémiai fényvédők gyakran sok vegyszert tartalmaznak, amelyek megvédik a bőrt mind az UVA, mind az UVB sugaraktól, ezért meg kell határozni a vegyi összetevők, például az avobenzon, oktinoxát ... tartalmát. növelni, így több lesz valószínűleg irritációt okozhat, ami nem alkalmas érzékeny bőrre vagy bababőrre.
Mi a helyes módja a fényvédő használatának?
Vigyen fel fényvédő krémet a bőr védelmére.
A négy legfontosabb dolog, amit emlékezned kell a fényvédő használatakor:
(1) Ne spóroljon a krémmel, ujjbegynyi mennyiséget vigyen az arcra és a nyakra egyaránt;
(2) Alkalmazza 30 perccel, mielőtt kimenne;
(3) A fényvédő az utolsó réteg a bőrápolási lépések után;
(4) Napozás után 20-30 perccel vigye fel újra a napvédő hatás fokozása érdekében.
Bármilyen egészséges és szép is a bőr, védelemre van szüksége a külső környezet hatásaival szemben is, mint a napfény, szennyeződés, por stb. Győződjön meg róla, hogy teljes mértékben védett, ha ki van téve a bőr "agresszív" istenének.
Terhes nők kézikönyve: mit tegyünk és mit ne?
Terhesség alatt vannak bizonyos szokások, amelyeket nem szabad betartani. Ezen kívül a terhes nők kézikönyvében sok egyéb megjegyzés található, amelyeket esetleg nem ismer.
A nők késleltetett menstruációjának gyakori okai
Bár a „késleltetett” menstruáció meglehetősen gyakori jelenség, nem minden nő ismeri az összes okot annak érdekében, hogy időben megelőzze és kezelje. A következő cikk segít kideríteni a menstruáció késésének kiváltó okát. Most megtudjuk!
Hogyan lehet megkülönböztetni a zsíros és a száraz kombinált bőrt?
Tudod, hogyan lehet megkülönböztetni a zsíros és a száraz kombinált bőrt? Ha nem tudja, ne hagyja ki ezt a cikket!
Hogyan lehet természetesen sima és rózsás ajkakat tartani
A megfelelő ajakápolás segít abban, hogy elbűvölő, telt ajkait birtokolj. Nézzünk néhány módot arra, hogy a száraz, repedezett ajkakat lágyabb és természetesebb rózsaszínré varázsoljuk.
Hogyan használjuk a vichy ásványi spray-t a bőr hidratálásának hatékonyságának növelésére
Nemcsak az arcbőrt hidratáló hatása van, a Vichy ásványi spray számos egyéb hatásáról is híres. Fedezze fel, hogyan kell minden esetben használni a Vichy ásványi spray-t, hogy a legtöbbet hozza ki a Vichy ásványi spray-ből.
Mennyibe kerül a Kieu Xuan essence melasma kezelés?
A Kieu Xuan szeplőcsökkentő szérumot sok nő megbízza, mert egy bizonyos ideig tartó használat után is hatásos. Sokakat érdekel, hogy mennyibe kerül a Kieu Xuan esszencia.
Mit jelent a tretinoin kezelés? Tapasztalja meg a tretinoin megfelelő használatát
A szépség szerelmesei számára a tretinoin kezelés kifejezés és a tretinoin elképesztő előnyei a pattanások és az öregedésgátló bőr kezelésében ismertté vált. Azonban hogyan kell használni a Tretinoint a legjobb hatás elérése érdekében?
GYIK: Mennyibe kerül a bikini szőrtelenítés?
Tervez-e bikini szőrtelenítésre menni? Aggódik a drága szőrtelenítési költségek miatt? Ne hagyja figyelmen kívül ezt a cikket, az általunk közölt információk segítenek elképzelni, hogy mennyi bikini szőrtelenítés a legésszerűbb.
Fel kell hagyni az egészségre ártalmas szülés utáni fogyókúrás szokásokkal
A szülés után a nők fogyásának szükségessége rendkívül indokolt. Sok nő van azonban, aki túlságosan szeretne visszanyerni formáját, mert később nincs módjuk fogyni
Mennyi idő alatt oldódnak fel a töltőanyagok? A dolgokat észre kell venni
Jelenleg a töltőanyag injekció az egyik olyan szépségápolási módszer, amely segít a nőknek leküzdeni bizonyos archibákat, mint például a ráncok eltávolítása, a V-vonalú áll kialakítása, az orr felemelése, ... sok nő választja. A töltőanyag azonban nem tart örökké, hanem idővel feloldódik, tehát mennyi idő alatt oldódik fel a töltőanyag?
Érdemes jógázni, ha térdízületi gyulladása van?
A térdízületi gyulladás az egyik leggyakoribb degeneratív csontbetegség, és az érintettek többsége időskorú. Ez egy biológiai és mechanikai egyensúlyhiány, amely a térdízületi porc és a porc alatti csont károsodásához vezet, duzzanatot, gyulladást és csökkent térdfolyadékot okozva.