Az afta okozza a peptikus fekélyt okozó baktérium, amelyet tudományosan Helicobacter pylori néven ismernek. Ez egy enyhe betegség, amely általában 1-2 hét után magától elmúlik, de a megfelelő szájápolás és étrend hiányában sokszor könnyen kiújul.
Az afta bárkinél megjelenhet, de leggyakrabban 10 és 20 év közötti korosztályban jelentkezhet, évente 3-4 alkalommal jelentkezhet, és akár egy hétig is eltarthat, sok kellemetlenséget okozva az életben. a beteg evése és ivása. Tudjon meg többet erről a betegségről és arról, hogyan lehet hatékonyan megelőzni.
Az afta gyakori okai
Az afta gyakran fordul elő meleg időben
Emellett a stressz, amelyre ritkán gondol, de számos fogászati betegség oka lehet. Ha a mentális stressz hosszú ideig tart, az gyengíti az immunrendszer aktivitását, és súlyosbítja az olyan betegségeket, mint a száj, a nyelv és az íny gyulladása, valamint kis csomók megjelenése, amelyek szájfekélyek.
Az afta megelőzésének módjai otthon
Megfelelő szájhigiénia
Tisztítsa meg a fogait minden nap, hogy megakadályozza a szájbetegséget
Minden nap tisztítsa meg a fogait, hogy megtisztítsa a fogak közé ragadt ételt, amely szájbetegséget és szájfekélyt okoz. Az afta kockázatának csökkentése érdekében jó kefével és megfelelő fogkrémmel kell rendelkeznie. A fogkefe nagyon fontos, sima, puha sörtéjűt válasszunk fogmosáshoz. A fogselyem használatát kombinálhatja a nehezen tisztítható fogterületekkel. A fogkrémnél érdemes természetes kivonatokat választani, hogy elkerüljük a szájnyálkahártya hatását, ugyanakkor belülről „hűtsük” a szájat. Fogmosás után körülbelül 15 másodpercig öblítse ki a száját sós vízzel vagy szájhigiéniai oldattal, majd köpje ki.
Amint evés vagy tevékenység közben megharapja az ajkát, gyorsan fel kell szívnia egy kis jégkockát, hogy megnyugtassa a sebet és csökkentse a gyulladást. Ilyenkor enyhén és takarékosan kell étkezni, hogy ne üsse be a sebet, ami hőképződéshez vezet a szájban.
Legyen tudományos étrended
A zöld étrenddel való étkezést hatékonyan vizsgálták az afta megelőzésében
Egyél eleget minden nap, és biztosítsd a szervezet számára szükséges tápanyagokat, különösen fogyassz sok zöld zöldséget és friss gyümölcsöt a vitaminok és ásványi anyagok pótlására, ezzel segítve az immunrendszer hatékonyabb működését, megelőzve ezzel a száj melegét . A joghurt mindennapi fogyasztása elősegíti a jótékony baktériumok bejutását a szájnyálkahártyába, ami elősegíti a szájüregen való átjutást és az afták gyorsabb gyógyulását.
Korlátozza a sült fűszeres, forró, zsíros ételek és gyorsételek fogyasztását, valamint a sok fűszert tartalmazó feldolgozott ételek fogyasztását, amelyek irritálhatják a szájnyálkahártyát. Ha minden nap sok vizet kell inni, a szájon át áramló víz eltávolítja a szájban felgyülemlett maradványokat, és segít a szervezetnek a legjobb módon eltávolítani a méreganyagokat, korlátozva a hőt a szájfekélyt okozó személyben. Főleg meleg napokon kell sok vizet inni, körülbelül 2,5 litert naponta.
Ne használjon stimulánsokat, például alkoholt, dohányt, kávét, amelyek nemcsak az általános egészségi állapotot befolyásolják, hanem növelik a szájfekélyek kockázatát is.
Mértékkel dolgozzon és pihenjen, hogy elkerülje a stresszt
Változtassuk meg gondolkodásunkat, éljünk pozitívabban és tanuljunk meg egyszerűen gondolkodni minden kérdésben, segítve elménket, hogy ne legyen túlzottan megterhelő.
A napi testmozgás és az olyan sportok, mint a jóga, meditáció, kocogás, tollaslabda, úszás csökkentik a stressztényezőket a szervezetben, segítik az endorfinok felszabadulását, javítják a hangulatot és csökkentik a stresszt.
Aludjon eleget és helyesen, ébredjen korán mozogni és étkezzen egy zöld étrenddel, amely a kutatások szerint hatékonyan segít megelőzni a stresszt, ugyanakkor erősíti az immunrendszert, hogy a szervezet készen álljon a kórokozók elleni küzdelemre.
A cukorbetegeknek nagy figyelmet kell fordítaniuk étkezési szokásaikra, hogy vércukorszintjüket kordában tartsák. Bár a cukorbetegek étrendje nagyon szigorú, még mindig vannak
Az agyi vérszegénység nagyon veszélyes betegség, amelyet korán diagnosztizálni és kezelni kell, különben életveszélyes lehet. Ezért azonnal meg kell tanulnunk ezt a betegséget és a megelőzés módját.
A spondylolisthesis sokféleképpen gyógyítható, de jóindulatúsága miatt gyakran a keleti gyógyászattal való kezelést részesítik előnyben. Az egyik legszélesebb körben használt gyógymód a gerincoszlopok gyógyítása papaya magvakkal.
A metélőhagyma olyan zöldség, amely nem idegen az életünkben. A mogyoróhagyma levele nem csak az ételek feldolgozásához ismert, a szervezet hűsítését segítő zöldség, hanem a férfiak korai magömlés és impotencia kezelésére specializálódott gyógynövény is. Hogyan lehet tehát gyógyítani a korai magömlést metélőhagymával, nézzük meg velünk az alábbi cikken keresztül!
A vastagbélgyulladás és a peptikus fekélybetegség ma két gyakori gyomor-bélrendszeri betegség. A betegség tüneteinek sok hasonlósága van. Ezért sokan összekeverik a gyomorhurutot.
A vastagbélgyulladás magától is elmúlhat – ez sokaknál gyakori kérdés. Ha szubjektíven nem használ gyógyszert, a vastagbélgyulladás nagyon nehezen gyógyul magától, de krónikussá válik.
A zenehallgatás és a filmnézés sok ember kedvelt napi szórakozási szükséglete. Abban az időben a fejhallgató aktív viselése zenehallgatás, filmnézés,... A dobhártya és más kapcsolódó részek védelme érdekében azonban meg kell értenie a fejhallgató viselésének káros hatásait az alábbiakban.
A legtöbb nő fésülködőasztalán nélkülözhetetlen az ajakápoló, különösen a Nivea ajakbalzsam. Tehát a Nivea ajakbalzsam kezeli a sötét ajkakat?
Az izzadt kezek, bár nem veszélyesek az egészségre, kényelmetlenül érzik magukat, és önbizalomhiányosak lesznek a kommunikáció során. Olvassa el az alábbi tippeket az izzadt kezek tartós otthoni kezelésére!
Ha egészségügyi problémákról van szó, a kisgyermekeket gyakran nehéz szavakkal vagy tettekkel kifejezni, különösen csecsemők esetében. Ezért a szülőknek korán fel kell ismerniük csecsemőjük rendellenességeit az alábbiakban felsorolt veszélyjelek segítségével.
