A Kombucha tea nemcsak finom, hanem számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik, különösen antioxidánsokat tartalmaz, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, harcol a rák ellen, gyakran kontrollálja a cukorbetegséget...
A Kombucha-t évezredek óta használják, és ma is népszerű egészségügyi előnyei miatt. Más hagyományos teákkal ellentétben a kombucha tea fermentációból készül, és gazdag probiotikumokban és antioxidánsokban. Elpusztíthatja a káros baktériumokat és leküzdhet bizonyos betegségeket. Pontosabban, milyen előnyei vannak a Kombucha teának, kérjük, kövesse az alábbi cikket.
A Kombucha tea számos jótékony baktériumot tartalmaz Probiotikumok
A Kombucha tea úgy készül, hogy speciális baktériumtörzseket, élesztőt és cukrot adnak a fekete vagy zöld teához, és egy hétig fermentálják. Ezen a ponton a baktériumok és az élesztő gombaszerű bevonatot hoznak létre a tea felületén. Ezért a kombucha "gomba tea" néven is ismert. Az ebben az esetben használt baktériumok és élesztőgombák szimbiotikusak (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast – SCOBY).
A Kombucha teában nagy mennyiségű probiotikum található. Jótékony baktériumokkal táplálja az emésztőrendszert, ami javítja az emésztést, csökkenti a gyulladást és még a fogyást is . Emiatt nagyszerű ötlet az olyan italok hozzáadása az étrendhez, mint a kombucha.
A Kombucha tea hasznos baktériumokat tartalmaz.
Ugyanazokat az előnyöket nyújtja, mint a zöld tea
A zöld tea számos bioaktív vegyületet tartalmaz, például polifenolokat, amelyek erős antioxidánsként működnek a szervezetben, ezért nagyon jót tesz az egészségnek. A Kombucha zöld teából készül, így sok olyan növényi vegyületet és jótékony hatást is tartalmaz, mint a zöld tea. A kiemelkedő előnyök közé tartozik a hasi zsír csökkentése, a koleszterinszint javítása, a vércukorszint szabályozása, a prosztatarák, a mellrák és a vastagbélrák kockázatának csökkentése...
Antioxidánsokat tartalmaz
A Kombucha zöld teával készül, ezért antioxidáns hatású a májban. Bár embereken nem végeztek vizsgálatokat, figyelemre méltó eredményeket mutatott egereken. Összefoglalva, a Kombucha gazdag antioxidánsokban, és a vizsgálatok májvédő hatást mutattak patkányokon.
Segíti a szervezetet a baktériumok elpusztításában
A kombucha fermentációja során ecetsav keletkezhet, amelyről köztudott, hogy bőséges az ecetben. Az ecetsav számos, a szervezetre káros mikroorganizmust képes elpusztítani. A Kombucha erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a fertőzést okozó baktériumok és a Candida élesztőgomba ellen.
Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
A Kombucha tea csökkentheti a rossz LDL-koleszterinszintet és növelheti a jó HDL-koleszterinszintet mindössze 30 nap alatt. Ezért nagyon hatékonyan csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezenkívül a tea (különösen a zöld tea) megvédi az LDL-koleszterin részecskéket az oxidációtól (ami hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségekhez). Valójában a tanulmányok azt is kimutatták, hogy a zöld teát fogyasztóknak akár 31%-kal alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mint más embereknél.
A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése a kombucha tea hatása.
A 2-es típusú cukorbetegség jobb kontrollja
Egyes patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a kombucha tea lassítja a szénhidrátok emésztését, csökkenti a vércukorszintet, így jobban kontrollálja a 2-es típusú cukorbetegséget, valamint nagymértékben javítja a máj és a vese működését.
A Kombucha tea fogyasztása segíthet a szervezetnek a rák elleni küzdelemben
A kutatások azt mutatják, hogy magas polifenol- és antioxidáns-koncentrációjának köszönhetően a kombucha tea segíthet megelőzni a rákos sejtek növekedését és terjedését.
A kombucha tea rendszeres fogyasztása hozzájárul a rák elleni küzdelemhez.
Számos egészségügyi előnye ellenére a kombucha tea csak akkor hatásos, ha megfelelően elkészítik és használják. Ezzel szemben a szennyezett vagy túlerjesztett Kombucha súlyos egészségügyi problémákat és akár halált is okozhat. Ezért a lehetséges kockázatok elkerülése érdekében érdemes a kombuchát boltban vagy online vásárolni.
A füllyukasztás 2-3 napos babák számára a legmegfelelőbb időpont, nem igaz? Mikor a legjobb idő kiszúrni a baba fülét? Konzultáljon most.
Ha COPD-je van, számos lehetőség közül választhat az étrendben. Tehát mit kell enni krónikus obstruktív tüdőbetegség esetén a jó egészség érdekében?
Az ízületi gyulladás egy általános kifejezés, amely minden olyan rendellenességre vonatkozik, amely befolyásolja az ízületek szerkezetét és működését. Ha azonban a betegnek sajnos ízületi gyulladása van, de a beteg még mindig lusta hagyni, hogy a szervezet aktív legyen, fennáll a veszélye, hogy számos más betegséget is előidézhet. Ezért a Blog aFamilyToday által ma javasolt gyakorlatok ízületi gyulladásos betegek számára hatékony kulcsot jelentenek erre az állapotra.
Milyen típusú vízselyem a jó? A hatékony szájhigiénia támogatása érdekében egyre többen választanak vízselymet. De hogyan válasszunk?
A bölcsességfogak eltávolítása utáni gondozásának folyamata ma aggodalomra ad okot. Főleg a bölcsességfogak eltávolítása után tudsz fogat mosni? Lásd a választ most.
A mindennapi használatra szánt gyógynövényes fogkrém kiválasztása nem csupán preferencia kérdése, hanem sok tényezőtől is függ. Szóval tudod, hogyan válassz?
Az orvosi fogkrémet gyorsan elfogadják a fogyasztók, mivel hatékonyan befolyásolja a száj egészségét. Tehát pontosan mik ezek a hatások?
A hepatitis B olyan betegség, amely vérrel, anyáról gyermekre és szexuális érintkezés útján terjedhet. Ez egy meglehetősen veszélyes vírus, ezért a hepatitis B elleni védőoltásnak sok értelme van. Tehát honnan tudhatja, hogy van-e hepatitis B antitestje?
A csókolózást a szeretet kifejezésének őszinte módjának tekintik. Az érzelmi jelentése mellett a csóknak olyan egészségügyi előnyei is vannak, amelyeket nem mindenki ismer. Ebben a cikkben megtudjuk, mi a hatása a csókolózásnak?
Bizonyított kapcsolat van a testi szorongás és a dadogás között, ez a cikk mindent megad, amit a stresszes dadogásról tudni kell, és javaslatokat tesz annak leküzdésére. Legyen hatékony!
