Csökkentse a rövidlátást, ha több időt tölt a szabadban
Csökkenthető-e a rövidlátás, ha több időt töltünk a szabadban? Hogy megtaláljuk a választ erre a problémára, nézzük meg most az alábbi cikkben!
Tudja, hogyan kell ápolni a szemét lasik műtét után?
A Lasik műtét egy rövidlátás műtéti módszer, amelyet sokan, különösen fiatalok alkalmaznak, köszönhetően annak, hogy szemenként mindössze 2-5 percet vesz igénybe. A fájdalommentesség, a vérzésmentesség és a biztonság ellenére a lasik műtét utáni szemápolásnak nagyon figyelmesnek kell lennie a szép szemek megőrzése és az újbóli előfordulás elkerülése érdekében.
A lasik műtéti folyamat egy teljes folyamatot foglal magában a műtét előttitől az újravizsgálatig és a teljes körű ellátással járó műtét utáni ellátásig. Az ésszerű munka- és pihenőidő mellett a betegeknek megfelelő táplálkozással is kombinálniuk kell, hogy egészséges és szép szemei legyenek.
Tévesen azt gondolva, hogy a lasik műtét után normális szemünk lesz, de sokan nem vigyáznak a szemükre a lasik műtét után. A be nem tartás és a tartózkodás miatt sokan találkoztak már azzal a helyzettel, hogy víz/izzadtság kerül a szembe, ami fertőzést okoz, nem viselnek szemüveget, hogy por szálljon a szemébe, stresszt okoz, ha sokat nézünk… A lasik műtét utáni szemeket is sok más típusú műtét, hogy minimalizáljuk a fertőzés és a műtéti szem sérülésének kockázatát.
Intézkedések a szemápoláshoz lasik műtét után
1. Műtét után
A műtét után néhány órával puffadást, könnyező szemeket és fényérzékenységet észlelhet. Tehát most be kell csuknunk a szemünket, pihennünk kell, hogy ellazuljunk a szemünk és az elménk. Semmiképpen ne dörzsölje a szemét a kezével, óvatosan csukja be és nyissa ki a szemét, és ne hunyorogjon erősen. A betegek ebben az időben a szokásos módon étkezhetnek és ihatnak.
A LASIK műtét után a betegek gyakran tapasztalnak szemfáradtságot.
2. 1 héttel a műtét után
Ezen a ponton a szemünk még érzékeny a fényre, de ne aggódj túlságosan, mert ez a jelenség néhány hét múlva elmúlik. Amivel tisztában kell lenned, az a következő:
- 1 hét műtét után a szemek még mindig nem állnak jól, így néha még mindig homályos a látás, ha közelről nézzük.
- Cseppentsen le műkönnyet, a lasik műtét utáni szemkörnyékápoló gyógyszert pontosan az orvos által előírt módon vegye be.
- Korlátozza az elektronikus képernyők (tévék, számítógépek, telefonok) kitettségét a műtét utáni első héten.
- A gyógyszer becsepegtetése előtt ne felejtse el megtisztítani a kezét. Cseppentéskor óvatosan húzza az ujjával, hogy óvatosan húzza meg az alsó szemhéjat a felvitelhez, ne hagyja, hogy az üveg hegye hozzáérjen a szemhez.
- Ha kell, korlátozza a napozást, ne felejtsen el napszemüveget viselni a szem védelme érdekében.
- Alvás közben viseljen szemvédőt, nehogy véletlenül dörzsölje a szemét.
- Kövesse az orvos időpontját.
3. 1 hónappal a műtét után
1 hét elteltével gyengéd sportokat gyakorolhat, például gyaloglás, könnyű jóga. Csak 3 hónap elteltével, az orvos beleegyezésével vehet részt a beteg erőteljes tevékenységben, például kontaktsportban: teniszezésben vagy bármilyen más olyan tevékenységben, amelynél fennáll a por szemébe kerülésének veszélye.
Ez idő alatt ne vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek során víz fröccsenhet a szemébe. A lasik műtét utáni szemek ápolásához abba kell hagynia a szempillaspirál, szemceruza használatát... Ugyanakkor ne engedje, hogy a szappan és az arclemosó a szemébe kerüljön.
Az orvos kérésére keresse fel az orvost, hogy korán felismerje, ha bármi rendellenességet észlel.
4. 6 hónappal a műtét után
Tartsa be azt az elvet, hogy a szem 50-65 cm-re legyen a képernyő közepétől, a képernyő közepe pedig 3-4 cm-rel alacsonyabban legyen, mint a szem. Ha jól megvilágított helyen dolgozik, nagy képernyős, nagy felbontású számítógépet kell választania, és kerülnie kell a közvetlen napsugárzást a vakító hatástól.
A munkahelyi testtartásnak is kényelmesnek kell lennie, ne üljön túl sokáig a számítógép előtt. Körülbelül 30 perc munka után lazítsa el a szemét, pihenjen 2-3 percig távoli tárgyakat nézegetve. A betegeknek azt is tanácsoljuk, hogy gyakran pislogjanak, és ha szükséges, használjanak vényköteles műkönnyet, hogy nedvesen tartsák a szemüket. Minden nap figyelni kell a 7-8 órás alvásra, tévézéskor a képernyőméret legalább 2-3-szorosának megfelelő távolságot kell tartani.
Táplálkozás műtét után
A Lasik műtét segít a fénytörési hibában szenvedőknek abban, hogy tisztán lássanak a szemükkel anélkül, hogy ismét szemüvegre kellene támaszkodniuk. De a műtéten átesett embereknek figyelniük kell a rossz szem szokások megváltoztatására, és a szükséges anyagok pótlására a szem egészségének megőrzéséhez.
A LASIK műtét utáni szemek ápolásához a páciensnek egészséges, kiegyensúlyozott étrendet kell fenntartania, és olyan ételeket kell használnia, amelyek jót tesznek a szemnek. A menüben korlátozza a sült ételek fogyasztását, és adjon hozzá olyan dolgokat, amelyek jót tesznek a szemnek, például:
- A-vitaminban gazdag ételek: pontymáj, tojás, tej...
- Béta-karotinban gazdag: narancssárga zöldségek, sötétzöld zöldségek…
- C-vitaminban gazdag: savanyú gyümölcsök, zöldségek, például spenót, karfiol, fehér káposzta, kapor, zöldhagyma...
- E-vitaminban gazdag: növényi olajok, diófélék
- Gazdag luteinben: spenót, kelkáposzta, kukorica...
- Szelénben gazdag: tenger gyümölcsei, gabonafélék, hús, tojás...
Az A-vitaminban gazdag ételek táplálják a szemet.
A betegeknek az orvos előjegyzése szerint utóellenőrzésre is el kell menniük, 6 havonta egyszer szemvizsgálatra a környék neves kórházában a betegség azonnali felismerése érdekében. Szokatlan jelek, mint például kipirulás, túlzott vörösség, könnyezés, szemszárazság jelei ... szintén azonnal forduljon szemorvoshoz.
A tüdőgyulladás fertőző? A tüdőgyulladás örökletes? Hogyan lehet megelőzni?
Napról napra nő a tüdőgyulladásban szenvedők száma. Ezért sok embert érdekel, hogy a tüdőgyulladás fertőző-e, vagy van-e hatékony módszer a tüdőgyulladás megelőzésére. Találjuk ki együtt!
A gyomor reflux kezelésére szolgáló legjobb termékek rendkívül hatékonyak
A gastrooesophagealis reflux betegség egy olyan emésztőrendszeri betegség, amely kellemetlen érzést, fáradtságot okoz ... olvassa el az alábbi gyors hatású, rendkívül hatékony gastrooesophagealis reflux gyógyszereket.
A galandféreg fertőzések terjedhetnek emberről emberre? Mi az árulkodó jel?
A galandféreg fertőzések terjedhetnek emberről emberre? Hogyan lehet felismerni és megelőzni a fertőzést? Az alábbi cikk megosztása segít megválaszolni ezt a problémát!
Amit az abortusz utáni meddőségről tudni kell
A nem kívánt terhesség és az abortusz nem kívánatos, mert nemcsak súlyosan érinti az egészséget, hanem az abortuszt követően meddőséget is okoz.
Mi az elsődleges meddőség és hogyan kell kezelni?
Az elsődleges meddőség sok pár számára aggaszt, ami megnehezíti a gyermekvállalást. Az alábbi cikkünkből megtudhatja, mi az elsődleges meddőség és hogyan kell kezelni.
Száraz szem jelenség gyermekeknél: jelek és megelőzési intézkedések
A gyermekek nagyon fogékonyak a száraz szem betegségre, ha szüleiket nem gondozzák megfelelően, nem táplálják, nem rendelkeznek a szükséges ismeretekkel a gyermekek szemszárazság jelenségéről.
A chili férfi gyógymódjai, amelyeket nem mindenki ismer
A chili nemcsak a vietnami ételek nélkülözhetetlen hagyományos fűszere, hanem a hagyományos orvoslás értékes gyógyszere is. A keleti gyógyászatban a chili paprika számos betegség gyógyszereként használható. Ismerkedjünk meg a chilipaprikából származó férfi gyógymódokkal, amelyeket kevesen ismernek ebből a cikkből!
A szabványos Acnes olajfoltozó papír használata beállítás nélkül
A nők nagy figyelmet szentelnek az Acnes olajfoltozó papír használatának a legmagasabb hatékonyság elérése érdekében. A kérdés megválaszolásához olvassa el alábbi cikkünket.
A legnépszerűbb alkoholmentes fényvédő zsíros, pattanásos bőrre
Közvetlen napsugárzásnak kitéve az UVA és UVB sugarak káros anyagai károsan befolyásolják az egészséget, különösen a bőrt. A zsíros bőrűek számára a pattanások még jobban kihatnak, ha nem tesznek megelőző intézkedéseket. A zsíros, pattanásos bőrre való fényvédő krém használata alkohol nélkül lesz a legjobb választás ilyenkor.
Hatékony otthoni gyógymódok megfázás és influenza ellen
A megfázás és az influenza ellen számos hatékony otthoni gyógymód létezik, de az otthoni jogorvoslatok még mindig a legegyszerűbb és legszélesebb körben alkalmazott gyógymódok.