Az orr rendkívül fontos része az emberi testnek. A légzési funkción és a szagláson túl az orr is képes szabályozni és növelni a légáramlás melegét, mielőtt a tüdőbe kerül.
Az orrszőrzet szűrőnek számít, amely megakadályozza a porrészecskék bejutását a légutakba, és az orrban lévő nyálka szintén segít megnedvesíteni és leküzdeni bizonyos típusú baktériumokat, amikor az emberek belélegzik.
Miért kell megtisztítani az orrát?
Az orr az első hely, amelyen kívülről levegő jut belélegzésünkkor, az első szerv, amely közvetlenül szembesül a káros anyagokkal, mint a füst, por, pollen stb. Rendellenes változások a környezetben, olyan megnyilvánulásokkal, mint a tüsszögés, orrdugulás stb.
Az orr rendszeres tisztítása jelentősen csökkenti az orrüregből a száraz váladékot és törmeléket, eltávolítja a hosszú nap után felgyülemlett szennyeződéseket, így tisztább és kényelmesebb lesz az orr.
Főleg ebben az évszakváltáskor válik ingadozóvá az időjárás, ami feltétele lesz a főként vírusok okozta légúti megbetegedések kitörésének.
Fertőzés esetén a szervezet fokozza az orrváladék kiválasztását, ez korlátozza a légáramlást, orrdugulás, légzési nehézség a beteg számára. Ez a mennyiségű orrváladék, ha nem távolítják el, a vírus szaporodásának környezete lesz, így a betegség hosszú ideig fennáll.
Az orr tisztítása segíti az orr több lélegzését, minden be- és kilégzéskor megnő a levegő mennyisége, így az orr száraz lesz, a szervezet gyorsan megszabadul a betegségtől anélkül, hogy gyulladást okozna. Ezért az orrtisztítás hatékony megoldás a légúti betegségek megelőzésére és kezelésére.
Az orr rendszeres tisztítása jelentősen csökkenti a váladék mennyiségét
Hogyan kell megfelelően tisztítani az orrot?
Öblítse le az orrát fiziológiás sóoldattal
Ez egy egyszerű intézkedés, amelyet gyakran használnak a légúti betegségek megelőzésére. De ha először használja ezt a módszert, vagy nem ismeri, figyelmesen olvassa el a módszert, hogy elkerülje a fulladást. Megfelelő gyakorisággal, különösen kijáráskor, kórokozókat szállító szerekkel való érintkezés esetén az orrhigiénia hatékonysága fokozódik.
Az elkészítendő orröblítő készlet a következőket tartalmazza:
Először dőljön előre, és döntse meg a fejét 45 fokos szögben. Ez megkönnyíti a sóoldat egyik orrból a másikba áramlását anélkül, hogy leesne a torkon.
Ezután helyezze a tisztítóoldat-tartály fúvókáját az orr magasabb oldalára. Lassan csepegtesse a sós vizet az orrába, hogy az oldat gyengéden kitisztítsa az orrüreget. Mivel megdönti a fejét, a sóoldat a másik orrlyukon keresztül távozik.
A víztől való fulladás elkerülése érdekében ne felejtsen el a szájon keresztül lélegezni az eljárás során. Ugyanakkor ne felejtse el lassan csepegtetni a sós vizet, hogy az orrnyálkahártya hozzászokjon a 0,9%-os NaCl-oldattal való érintkezéshez. Miután befejezte az orr egyik oldalának tisztítását, tegye ugyanezt a másik oldallal is.
Az orr fiziológiás sóoldattal történő öblítése megtisztítja a nyálkahártyát, szennyeződést, virágport és az orrban lévő baktériumokat, így hatékonyan megelőzheti a légúti betegségeket .
Öblítse le az orrát fiziológiás sóoldattal
Használjon orrsprayt
A drogériákban forgalmazott orrspray-k mindegyike kutatott és tudományos szabványos formulák szerint készült, így rendkívül hatékonyak és biztonságosak a felhasználók számára. Az orrspray-oldatot általában kis palackokba csomagolják, amelyek könnyen hordozhatók, és permetezőfúvókával rendelkeznek, amely egy apró vízsugarat lövell ki, így ésszerű és kényelmes adagolás mellett mélyen behatol az orrüregbe és a nyálkahártya területére. kockázatosabb, mint az orrcsepp.
Az egyik hatékony orrspray, amelyet az aFamilyToday Blog ajánl, az I-On Salt orrspray.
Az Ion Salt orrspray oldat mélytengeri sót tartalmaz ásványi anyagokkal K+, Ca2+, Mg2+,... Ezek az ionok növelik az ellenállást és javítják a szervezet immunitását. Ugyanakkor antibakteriális, megakadályozza a kiváló vírusbaktériumok szaporodását, védi a szervezetet a légúti fertőző betegségektől, mint például a COVID-19.
Lúgos (lúgos ionizált víz) mikro vízsugár létrehozásának képességével, mindössze 0,5 nm (5-ször kisebb, mint a normál vízsugár), így az orrüreg minden területére hatással van, könnyen behatol, növeli a tisztítás hatékonyságát. Ezenkívül az Alkaline gazdag aktív hidrogénben, így antioxidáns, és kiegyensúlyozza a pH-t az orrmelléküregekben.
A mentol tartalmú oldat gyorsan antibakteriális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással bír, köszönhetően a mentol komponensnek, amely behatol minden gyulladt sejtbe. Ugyanakkor a mentol hűsséget és kényelmet kölcsönöz az orrnak a használat után, csökkentve a feszültség és a stressz érzését.
Sóion-oldatot kell permetezni naponta 3-5 alkalommal vagy szükség esetén többször. Permetezéskor a fejét egyenesen kell tartania, ne emelje fel, ne hajlítsa vagy döntse meg a fejét úgy, hogy az oldat egyenesen az orrmelléküregekbe kerüljön anélkül, hogy más melléküregekbe, például a fülekbe és a torokba folyna, hogy elkerülje a kényelmetlenséget és biztosítsa a legjobb hatást.
A Salt Ion orrspray termék teljesen természetes összetevőket tartalmaz, modern technológiát és fejlett japán gyártósorokat használva, az ára a vietnami fogyasztók számára megfizethető, számos hasznos felhasználást hozva.Nem csak olyan betegségek megelőzésére és kezelésére van szükség, mint az orrfolyás, orrdugulás , arcüreggyulladás, de biztonságos a felhasználók számára is, így ez megfelelő választás lesz a légúti egészség védelmére ebben a járványszezonban.
I-On Salt orrspray
Néhány megjegyzés az orrhigiénia elvégzésekor
Bár az orr tisztítása meglehetősen egyszerű, néhány apró dolgot is meg kell jegyeznie, hogy ezzel a módszerrel a lehető legnagyobb mértékben kihasználja.
Az orrtisztítás rendkívül fontos munka, számos egészségügyi előnnyel jár, de sokan közömbösek, nem érdeklődnek más tevékenységek iránt, mint a fogmosás, arcmosás. Az embereknek rendesen meg kell tisztítaniuk az orrukat a hazautazás után, ha hosszú ideig ülnek a légkondicionálóban, ha szennyezett környezetnek vannak kitéve, hogy megtisztítsák az orrüreget. Reméljük, hogy az aFamilyToday Blog által fent megosztott információkkal megőrzi légzőrendszerének egészségét.
Az akut nátha enyhe lázzal, ingerlékenységgel, nyűgösödéssel, étvágytalansággal és néha hányással, hasmenéssel jár, a fülledt orrú gyermekeknél tiszta orrfolyás kíséri, köhögés is előfordulhat, amely néhány napig tart, mielőtt meggyógyulna.
Szinte mindenki tapasztalta már az orrfolyás kellemetlen érzését, amelyet általában orrfolyásnak neveznek. Ez a rhinitis tünete. Tudnia kell azonban, hogy a rhinitisnek sok fajtája létezik.
Az allergiás rhinitis gyakori betegség, amely minden korosztályt érint. Ezt a betegséget légúti fertőzés okozza. A baktériumok és vírusok rontják az állapotot.
A szülés utáni depresszió rendkívül veszélyes betegség, és még ijesztőbb, ha mindkét szülő szenved. A férfiak depressziójának tüneteit azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, mert úgy tűnik, mindenki alábecsüli azt a nyomást, amelyet az apáknak kell viselniük a terhesség és a szülés során.
A pubertás nagyon fontos fejlődési mérföldkő a gyermekeknél, a pszicho-fiziológiai érés kezdetét jelzi. A pubertás korú gyermekek azonban gyakran tapasztalnak fejlődést hátrányosan befolyásoló rendellenességeket, amelyeket főként az okoz, hogy a szülők nem értik, hogyan gondoskodjanak gyermekeikről a pubertás idején.
Ha egyszer átesett a bárányhimlőn, élethosszig tartó immunitása lesz a betegséggel szemben. Ez azt jelenti, hogy nem lesz bárányhimlő másodszor (hacsak nem immunhiányos).
Az alvási bénulás meglehetősen gyakori jelenség, bár nem befolyásolja komolyan az egészséget, de szorongást és félelmet okoz. Ezért aktívan meg kell tanulnia ezt a jelenséget, valamint 10 módszert az alvási bénulás leküzdésére a hatékonyság javítása érdekében.
Az urticaria egy bőrgyógyászati betegség, amely viszketést okoz, és vörös csomók kísérik. Az urticaria sokféle típusra oszlik, amelyek közül a kolinerg csalánkiütés a leggyakoribb.
A légszomj olyan tünet, amely gyakran számos különböző ok miatt jelentkezik. A külső tényezők mellett a bal oldalon fekvés és légzési nehézség annak a jele lehet, hogy számos különböző betegsége van.
A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el
A cukorbetegség veszélyes betegségnek számít, minél korábban ismerik fel a cukorbetegséget, annál magasabb a betegség kontrollálásának mértéke. 1. A beteg gyakran szomjas
A pulzusszám az ember egészségi állapotát jelzi. Tehát hány ütés percenként a normál pulzusszám? És milyen a jó pulzusszám?
A zsíros vér nagyon veszélyes és gyakori betegség a felnőtteknél, számos veszélyes szövődménnyel, amelyek befolyásolják a szív- és érrendszeri, a máj és a vese egészségét. Nézzük meg hatékony módszereket a betegség korlátozására.
