Erős menstruációs fájdalom, testfájdalmak, alacsony láz, ájulás, ... ismerős tünetek a nőknél a menstruációs napokon. Veszélyes ez az állapot? Hogyan fejlődjön?
Az erős menstruációs fájdalom sok nő megszállottja a menstruáció alatt. Ez a helyzet nemcsak a nők számára kellemetlen, hanem többé-kevésbé kihat a munkára és a napi tevékenységekre is. Tehát mi okozza a lányok súlyos hasi fájdalmát a menstruáció során? Van valami mód a helyzet orvoslására? Keressük a választ a következő cikk tartalmán keresztül.
A súlyos menstruációs fájdalom okai
A menstruáció természetes jelenség, amely minden hónapban előfordul a reproduktív korú nőknél. Amikor a tojás találkozik a spermával, magzattá fejlődik. Ellenkező esetben, ha nem található spermium, a méhben lévő vérszövet bélése magától leválik, és a méh összehúzódásai révén kiszorul a hüvelyen keresztül. Ebben az időben egy nő menstruációja következik be.
Szinte minden nőnek lesz legalább egy időszaka az életében olyan tünetekkel, mint a hasi fájdalom, fájdalmak, alacsony láz stb. Ebben a leggyakoribb tünet a dysmenorrhoea. A dysmenorrhoea a menstruáció előtt kezdődik, és 2-3 napig tart. A fájdalom általában tompa az alsó hasban, és a háton és a combon sugárzik. Ezeket a fájdalmakat a méhfal erős összehúzódásai okozzák, hogy kiszorítsák a menstruációs vért. A különleges elhelyezkedés miatt azonban néhány ember súlyos menstruációs fájdalmat tapasztal.
A menstruáció során fellépő súlyos menstruációs fájdalom megnehezíti a nők napi tevékenységét.
Miért fordulnak elő súlyos menstruációs görcsök? Általában a menstruációs fájdalom csökkenni fog, ahogy a nő idősebb lesz, vagy a szülés után. Ha azonban az erős menstruációs fájdalom hosszú ideig fennáll, és nem mutat enyhülést, olyan tünetekkel kísérve, mint a menorrhagia, menstruációs vérrögök, sötét menstruációs vér stb., akkor hamarosan orvoshoz kell fordulnia. Ez néhány veszélyes nőgyógyászati betegség figyelmeztető jele lehet, mint például a méh mióma, az endometriózis , a petefészekciszták.
Mi a teendő erős menstruációs fájdalom esetén?
Mit tegyek, ha erős menstruációs fájdalmaim vannak? Ha a súlyos menstruációs fájdalom primer dysmenorrhoeából (olyan dysmenorrhoeából) ered, amely nem valamilyen egészségügyi állapothoz kapcsolódik, akkor a következő módszereket alkalmazhatja a súlyos menstruációs fájdalom kezelésére:
Meleg borogatás vagy hasmasszírozás illóolajokkal: Ez a módszer könnyen kivitelezhető és gyors eredményt ad. Tegyen meleg vizet egy üvegpalackba vagy szilikon zacskóba, és kenje be a hasára. A meleg víz melege szétterjed, hogy segítsen enyhíteni a hasi fájdalmat, kényelmet és kényelmet biztosít a menstruációs görcsök fellépésekor. Hasonlóképpen, illóolajokat is használhat a hasra, és gyengéden masszírozhatja a vérkeringés elősegítésére és a fájdalom gyors enyhítésére.
A forró borogatás segít enyhíteni a súlyos menstruációs fájdalmakat, a vérkeringést.
Növelje a tápanyagban gazdag ételeket: Amikor a menstruációs ciklus megtörténik, több tápláló ételt kell hozzáadnia az egészség megőrzéséhez és a menstruáció során elfogyasztott energia helyreállításához. Omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket kell enni, mint a lazac, avokádó, brokkoli, ... Ezeknek az ételeknek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása van. Korlátozza a zsíros, fűszeres és forró ételeket, alkoholos és szénsavas italokat stb., mert ezek súlyosbítják a menstruációs görcsöket.
Gyakorlat: Az olyan sportok, mint a jóga, séta, kocogás segítik a vérkeringést, a rugalmas végtagokat, segítenek csökkenteni a menstruációs ciklus során jelentkező hasi fájdalmakat. Naponta körülbelül 30 percet kell töltenie könnyű gyakorlatokkal.
Fájdalomcsillapítók szedése: Ha menstruációs fájdalmai vannak, szedhet fájdalomcsillapítókat, például paracetamolt, nem szteroid gyulladáscsökkentőket, Phu Lac Cao Ex tablettákat stb. Nem szabad azonban visszaélni vagy túladagolni, mert nemkívánatos mellékhatásokat okozhat, a máj vagy a vese.
Ne dolgozzon túl keményen: A menstruációs ciklus napjaiban a nő teste nagyon érzékeny és gyenge lesz. Ezért ne dolgozzanak túl keményen vagy ne gyakoroljanak erőteljesen, ami hatással lesz a testre, és intenzívebbé teszi a menstruációs fájdalmat. Ez idő alatt a nőknek aktívan csökkenteniük kell a munka mennyiségét, pihenniük és pihenniük kell, könnyű és mérsékelt tevékenységeket kell végezniük.
Használja a Phu Lac Cao Ex belsőleges tablettát a vérkeringés javítására, az erős menstruációs fájdalmak csökkentésére.
Abban az esetben, ha súlyos menstruációs fájdalmat valamilyen alapbetegség okoz, vagy ha a fájdalom túllépi a tűréshatárát, hamarosan orvoshoz kell fordulnia a diagnózis és a kezelés érdekében.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mi okozza a súlyos menstruációs fájdalmat , és hogyan lehet javítani rajta. A fenti fájdalomcsillapító intézkedések mellett a nőknek 3-6 havonta rendszeresen meg kell látogatniuk a nőgyógyászt, hogy korán felismerjék a lehetséges betegségeket. A tudományos, egészséges életmód és a tápláló étrend kialakítása nemcsak a menstruációs fájdalmak hatékony csökkentését segíti elő, hanem sok más betegség megelőzésében is.
A menstruáció megérkezhet korán vagy későn 3 napon belül, néha 7 napon belül, vagy egyeseknél rendszertelenül is, de nem kell túlságosan aggódnia, mert az alábbi kifejezésekből könnyen felismerjük.
A csésze használata anélkül, hogy teljesen megértené ezt a terméket, hatással lesz a reproduktív egészségre. Nézzük tehát a menstruációs csésze helytelen használatának káros hatásait a hatékony megelőzés érdekében.
A kétsoros terhességi teszt elvégzése sok nőben kérdéses, amikor terhességi tesztbot vásárlását tervezi. A kérdés megválaszolásához nézzük meg az alábbi cikkben.
A szülés utáni depresszió rendkívül veszélyes betegség, és még ijesztőbb, ha mindkét szülő szenved. A férfiak depressziójának tüneteit azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, mert úgy tűnik, mindenki alábecsüli azt a nyomást, amelyet az apáknak kell viselniük a terhesség és a szülés során.
A pubertás nagyon fontos fejlődési mérföldkő a gyermekeknél, a pszicho-fiziológiai érés kezdetét jelzi. A pubertás korú gyermekek azonban gyakran tapasztalnak fejlődést hátrányosan befolyásoló rendellenességeket, amelyeket főként az okoz, hogy a szülők nem értik, hogyan gondoskodjanak gyermekeikről a pubertás idején.
Ha egyszer átesett a bárányhimlőn, élethosszig tartó immunitása lesz a betegséggel szemben. Ez azt jelenti, hogy nem lesz bárányhimlő másodszor (hacsak nem immunhiányos).
Az alvási bénulás meglehetősen gyakori jelenség, bár nem befolyásolja komolyan az egészséget, de szorongást és félelmet okoz. Ezért aktívan meg kell tanulnia ezt a jelenséget, valamint 10 módszert az alvási bénulás leküzdésére a hatékonyság javítása érdekében.
Az urticaria egy bőrgyógyászati betegség, amely viszketést okoz, és vörös csomók kísérik. Az urticaria sokféle típusra oszlik, amelyek közül a kolinerg csalánkiütés a leggyakoribb.
A légszomj olyan tünet, amely gyakran számos különböző ok miatt jelentkezik. A külső tényezők mellett a bal oldalon fekvés és légzési nehézség annak a jele lehet, hogy számos különböző betegsége van.
A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el
A cukorbetegség veszélyes betegségnek számít, minél korábban ismerik fel a cukorbetegséget, annál magasabb a betegség kontrollálásának mértéke. 1. A beteg gyakran szomjas
A pulzusszám az ember egészségi állapotát jelzi. Tehát hány ütés percenként a normál pulzusszám? És milyen a jó pulzusszám?
A zsíros vér nagyon veszélyes és gyakori betegség a felnőtteknél, számos veszélyes szövődménnyel, amelyek befolyásolják a szív- és érrendszeri, a máj és a vese egészségét. Nézzük meg hatékony módszereket a betegség korlátozására.
