Erős menstruációs fájdalom, testfájdalmak, alacsony láz, ájulás, ... ismerős tünetek a nőknél a menstruációs napokon. Veszélyes ez az állapot? Hogyan fejlődjön?
Az erős menstruációs fájdalom sok nő megszállottja a menstruáció alatt. Ez a helyzet nemcsak a nők számára kellemetlen, hanem többé-kevésbé kihat a munkára és a napi tevékenységekre is. Tehát mi okozza a lányok súlyos hasi fájdalmát a menstruáció során? Van valami mód a helyzet orvoslására? Keressük a választ a következő cikk tartalmán keresztül.
A súlyos menstruációs fájdalom okai
A menstruáció természetes jelenség, amely minden hónapban előfordul a reproduktív korú nőknél. Amikor a tojás találkozik a spermával, magzattá fejlődik. Ellenkező esetben, ha nem található spermium, a méhben lévő vérszövet bélése magától leválik, és a méh összehúzódásai révén kiszorul a hüvelyen keresztül. Ebben az időben egy nő menstruációja következik be.
Szinte minden nőnek lesz legalább egy időszaka az életében olyan tünetekkel, mint a hasi fájdalom, fájdalmak, alacsony láz stb. Ebben a leggyakoribb tünet a dysmenorrhoea. A dysmenorrhoea a menstruáció előtt kezdődik, és 2-3 napig tart. A fájdalom általában tompa az alsó hasban, és a háton és a combon sugárzik. Ezeket a fájdalmakat a méhfal erős összehúzódásai okozzák, hogy kiszorítsák a menstruációs vért. A különleges elhelyezkedés miatt azonban néhány ember súlyos menstruációs fájdalmat tapasztal.
A menstruáció során fellépő súlyos menstruációs fájdalom megnehezíti a nők napi tevékenységét.
Miért fordulnak elő súlyos menstruációs görcsök? Általában a menstruációs fájdalom csökkenni fog, ahogy a nő idősebb lesz, vagy a szülés után. Ha azonban az erős menstruációs fájdalom hosszú ideig fennáll, és nem mutat enyhülést, olyan tünetekkel kísérve, mint a menorrhagia, menstruációs vérrögök, sötét menstruációs vér stb., akkor hamarosan orvoshoz kell fordulnia. Ez néhány veszélyes nőgyógyászati betegség figyelmeztető jele lehet, mint például a méh mióma, az endometriózis , a petefészekciszták.
Mi a teendő erős menstruációs fájdalom esetén?
Mit tegyek, ha erős menstruációs fájdalmaim vannak? Ha a súlyos menstruációs fájdalom primer dysmenorrhoeából (olyan dysmenorrhoeából) ered, amely nem valamilyen egészségügyi állapothoz kapcsolódik, akkor a következő módszereket alkalmazhatja a súlyos menstruációs fájdalom kezelésére:
Meleg borogatás vagy hasmasszírozás illóolajokkal: Ez a módszer könnyen kivitelezhető és gyors eredményt ad. Tegyen meleg vizet egy üvegpalackba vagy szilikon zacskóba, és kenje be a hasára. A meleg víz melege szétterjed, hogy segítsen enyhíteni a hasi fájdalmat, kényelmet és kényelmet biztosít a menstruációs görcsök fellépésekor. Hasonlóképpen, illóolajokat is használhat a hasra, és gyengéden masszírozhatja a vérkeringés elősegítésére és a fájdalom gyors enyhítésére.
A forró borogatás segít enyhíteni a súlyos menstruációs fájdalmakat, a vérkeringést.
Növelje a tápanyagban gazdag ételeket: Amikor a menstruációs ciklus megtörténik, több tápláló ételt kell hozzáadnia az egészség megőrzéséhez és a menstruáció során elfogyasztott energia helyreállításához. Omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket kell enni, mint a lazac, avokádó, brokkoli, ... Ezeknek az ételeknek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása van. Korlátozza a zsíros, fűszeres és forró ételeket, alkoholos és szénsavas italokat stb., mert ezek súlyosbítják a menstruációs görcsöket.
Gyakorlat: Az olyan sportok, mint a jóga, séta, kocogás segítik a vérkeringést, a rugalmas végtagokat, segítenek csökkenteni a menstruációs ciklus során jelentkező hasi fájdalmakat. Naponta körülbelül 30 percet kell töltenie könnyű gyakorlatokkal.
Fájdalomcsillapítók szedése: Ha menstruációs fájdalmai vannak, szedhet fájdalomcsillapítókat, például paracetamolt, nem szteroid gyulladáscsökkentőket, Phu Lac Cao Ex tablettákat stb. Nem szabad azonban visszaélni vagy túladagolni, mert nemkívánatos mellékhatásokat okozhat, a máj vagy a vese.
Ne dolgozzon túl keményen: A menstruációs ciklus napjaiban a nő teste nagyon érzékeny és gyenge lesz. Ezért ne dolgozzanak túl keményen vagy ne gyakoroljanak erőteljesen, ami hatással lesz a testre, és intenzívebbé teszi a menstruációs fájdalmat. Ez idő alatt a nőknek aktívan csökkenteniük kell a munka mennyiségét, pihenniük és pihenniük kell, könnyű és mérsékelt tevékenységeket kell végezniük.
Használja a Phu Lac Cao Ex belsőleges tablettát a vérkeringés javítására, az erős menstruációs fájdalmak csökkentésére.
Abban az esetben, ha súlyos menstruációs fájdalmat valamilyen alapbetegség okoz, vagy ha a fájdalom túllépi a tűréshatárát, hamarosan orvoshoz kell fordulnia a diagnózis és a kezelés érdekében.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mi okozza a súlyos menstruációs fájdalmat , és hogyan lehet javítani rajta. A fenti fájdalomcsillapító intézkedések mellett a nőknek 3-6 havonta rendszeresen meg kell látogatniuk a nőgyógyászt, hogy korán felismerjék a lehetséges betegségeket. A tudományos, egészséges életmód és a tápláló étrend kialakítása nemcsak a menstruációs fájdalmak hatékony csökkentését segíti elő, hanem sok más betegség megelőzésében is.
A menstruáció megérkezhet korán vagy későn 3 napon belül, néha 7 napon belül, vagy egyeseknél rendszertelenül is, de nem kell túlságosan aggódnia, mert az alábbi kifejezésekből könnyen felismerjük.
A csésze használata anélkül, hogy teljesen megértené ezt a terméket, hatással lesz a reproduktív egészségre. Nézzük tehát a menstruációs csésze helytelen használatának káros hatásait a hatékony megelőzés érdekében.
A kétsoros terhességi teszt elvégzése sok nőben kérdéses, amikor terhességi tesztbot vásárlását tervezi. A kérdés megválaszolásához nézzük meg az alábbi cikkben.
A rossz leheletet okozó fogínygyulladás egyik jele a rossz lehelet. Ha a betegséget nem kezelik időben, olyan következményekkel jár, mint a fogak elvesztése, ízületi gyulladás vagy akár szívburokgyulladás.
A Doc Ty pont az egyik akupunktúrás pont, amely közvetlenül érinti az emberi test térdízületét. Szóval hol van a Doc Ty pont? Mennyire hasznos? Hogyan koordináljuk az akupontokat? Válaszoljunk a fenti kérdésekre az alábbi cikken keresztül!
A fülgomba olyan állapot, amelyben a fül fülzúgása, viszketése, néha fájdalmas, és csökkenti a beteg hallóképességét, ez a betegség kicsitől a nagyig bármilyen életkorban előidézheti. Bár ez a betegség nem túlságosan életveszélyes, a beteg nem lehet hanyag, proaktívan keresse fel a neves kórházakat kivizsgálás és megfelelő kezelés céljából.
A köhögés égető fájdalmat és hangvesztést okozhat, ha elhúzódik. Ez egyben az influenza tünete is, ezért érdemes megértenie az alábbi információkat.
A keleti gyógyászatban nagyon fontos akupunktúrás pontok pozíciói lesznek a kezünkön, ezekben a Thap Tuyen pont. Tehát hol van az akupont helye – tudod?
A medulláris emlőrák egy invazív rák, ami azt jelenti, hogy a test más részeire is átterjedhet, bár a klasszikus velős emlőrák kevésbé valószínű, hogy áttétet képez.
Milyen károkat okoz az emberi egészségre a mozgásszegény életmód, és milyen előnyökkel jár az aktív mozgás, hogyan lehet hatékonyan mozogni? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja.
Az asztmás rohamok kényelmetlenül érzik magukat, és bármikor kínozzák. Íme néhány otthoni gyógymód az asztma kezelésére, amelyeket alkalmazhat. 1. Asztma kezelés
A szabálytalan tachycardia a normál határértéket meghaladó gyors szívverés tünete. Az egészséges szív érdekében maradjon távol ezektől az ételektől
A malária és a dengue-láz fertőző betegségek, amelyek nagymértékben befolyásolják az egészséget és az életet. Tekintse meg, hogyan lehet megkülönböztetni a maláriát a dengue-láztól az egyszerű azonosítás érdekében.
