Hidegrázás a terhesség alatt: mire kell figyelniük a terhes nőknek?
A terhesség alatti hidegrázás gyakori a terhes nőknél. Néha ez bizonyos egészségügyi állapotok jele is.
A gyomorégés okai és gyógymódjai a terhesség alatt
A terhesség alatti gyomorégés befolyásolja-e az anya és a magzat egészségét? Mit tegyenek a terhes nők, hogy javítsák ezt a gyomorégést?
A terhesség alatti gyomorégés gyakori állapot a nőknél a terhesség alatt. Bár nincs nagy veszély, de kihat a várandós anyák mindennapi tevékenységére. Amikor a böfögés kellemetlen érzést, égető torokfájást, keserű szájat okoz, ami miatt a terhes nők rosszul esznek, ami tápanyaghiányhoz vezet. Tehát mi okoz gyomorégést a terhesség alatt? Milyenek a kezelések?
A gyomorégés okai a terhesség alatt
Gyomorégés akkor fordul elő, ha az emésztőrendszerrel kapcsolatos problémákat tapasztal. Amikor böfög, forró gázáramot fog érezni, amitől a torokfájás a gyomorból a nyelőcsőbe jut. A gyomorégés néhány oka a terhesség alatt:
Hormonális változások
A terhesség alatt az anya hormonjai sok változáson mennek keresztül. A progeszteronszint hirtelen megemelkedik, ami a méh tágulását okozza, a gyomorbillentyű is kitágul, aminek következtében a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe, ami gyomorégéshez vezet. Ilyenkor a kismamák emésztőrendszere is lassabban működik, hajlamosak puffadásra, emésztési zavarokra , gázképződésre, ...
A hormonális változások miatt a terhes nők hajlamosabbak gyomorégésre a terhesség alatt.
A magzat nagyra nő
A terhesség alatti gyomorégés inkább a terhesség utolsó hónapjaiban jelenik meg. Ennek oka a magzat növekedése a terhesség utolsó hónapjaiban, a méhre nehezedő nyomás növelése, ami a gyomor felfelé és vízszintes helyzetbe kerülését okozza, így a gyomorsav hajlamosabb a nyelőcsőbe való visszafolyásra.
Stressz, stressz
A terhesség alatt a nők nagy nyomás alatt állnak, ezért nagyon érzékenyek az idegi feszültségre, stresszre, depresszióra stb. Amikor az idegrendszer stresszes, az befolyásolja az emésztést, ami savhoz vezet a gyomorban. sokat, hajlamossá téve szervezetüket gyomorégésre, gyomorégésre.
Hogyan kezeljük a gyomorégést a terhesség alatt
A várandósság időszaka nagyon érzékeny időszak, a várandós nők nem vásárolhatnak önkényesen gyógyszert gyomorégés és gyomorpanasz esetén. Ezért ajánlott a gyomorégést a terhesség alatt népi módszerekkel csökkenteni, amelyek biztonságosak és nem befolyásolják az anya és a gyermek egészségét. Néhány népi jogorvoslat hatékonyan csökkenti a gyomorégést terhes nőknél, amelyekre hivatkoznia kell:
Keverje össze a joghurtot és a kurkumát
A kurkuma antibakteriális, gyulladáscsökkentő, fekélyes és reflux- ellenes tulajdonságokkal rendelkezik . A joghurt funkciója az emésztés elősegítése, a várandós anya szervezetének kalciumtartalmának növelése, a magzati fejlődési rendellenességek kockázatának csökkentése, ... A joghurt kurkumával való kombinálása esetén a gyomorégésben szenvedő terhes nők javíthatják ezt a helyzetet.
A kurkumával kombinált joghurt javítja a gyomorégést a várandós nőknél.
Az összetevők elkészítése meglehetősen egyszerű. Egy doboz joghurtba teszel 1-2 evőkanál kurkumaport, és jól összekevered. Ezután élvezze a szokásos módon. Ne feledje, hogy a kurkuma keményítő mennyisége éppen elegendő legyen, a túl sok nem befolyásolja a magzatot.
Méz és Aloe Vera
A hagyományos orvoslás szerint az aloe vera testhőt tisztító, méregtelenítő, emésztőrendszeri betegségek kezelését támogató hatású. A méz antibakteriális, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Az aloe vera mézzel való kombinálása segít csökkenteni a terhesség alatt gyomorégésben szenvedő terhes nők kellemetlen érzéseit.
Először készítsen elő körülbelül 5 aloe vera levelet, mossa meg, hámozza meg és vegye be a fehér húst. Ezután áztassa az aloe vera húsát híg sós vízbe, hogy eltávolítsa a sárga műanyag részt. Ezután leöntjük a vizet, és turmixgéppel pürésítjük. Végül tegye a pürésített aloe verát egy üvegedénybe, és adjon hozzá tiszta mézet. Szorosan zárja le a fedelet, tárolja hűvös helyen, és felbontás után azonnal használja fel.
Kapor magvak
A köménymag meleg, vérkeringést serkentő és az emésztőrendszer működését stabilizáló hatású. A kapor magvak gazdagok Anetholban, egy olyan hatóanyagban, amely szabályozza a gyomorösszehúzódások folyamatát, legyőzve a gyomorégést a terhesség alatt. Csak 0,5 liter vizet kell felforralnia 100 gramm köménymaggal együtt. Amikor a víz felforr, kapcsolja le a tüzet, és ossza el a vizet egyenletesen 3 részre, igya meg minden étkezés előtt 30 perccel.
Néhány tipp a gyomorégés korlátozására a terhesség alatt
A terhesség alatti gyomorégés javítása mellett a terhes nőknek figyelembe kell venniük a következőket, hogy megakadályozzák a savas reflux gyomorégést és hányingert:
- Ne egyen fűszeres, zsíros, magas savtartalmú ételeket.
- Ne dohányozzon és ne igyon alkoholos, szénsavas vagy élénkítő italokat.
- Egyél kis mennyiségű ételt, amely éppen elég ahhoz, hogy jóllakjon, hogy korlátozza a gyomorra nehezedő nyomást.
- Igyál elegendő vizet a nap folyamán.
- Evés után ne feküdj le azonnal, hanem gyakorolj vagy sétálj finoman, hogy gyorsan emésztesd.
- Viseljen laza, kényelmes ruhát, legyen jó rugalmassága, ne szorítsa meg a hasat.
- Lelke legyen optimista, boldog, kerülje a nyomást vagy a hosszan tartó stresszt.
Kerülje a zsíros, forró és fűszeres ételeket, szénsavas italokat stb., hogy korlátozza a gyomorégést a terhesség alatt.
A cikkben található hasznos információk révén remélem, hogy a terhes nők többé nem tapasztalnak gyomorégést a terhesség alatt . Az anya és a baba egészségére, amennyire csak lehetséges, gondoskodunk, és a baba egészséges és jól fejlett lesz születése után. Ezenkívül a terhes nőknek nem kell túlságosan aggódniuk a gyomorégés miatt, mert az hatással lesz a magzatra. Ez az állapot eltűnik, amikor a baba megszületik.
Fogyasszák a terhes nők pisztáciát?
Fogyasszák a terhes nők pisztáciát? A pisztácia számos egészségügyi előnyöket kínál a terhes nők számára, de fontos, hogy mértékkel fogyasszák.
Keressük a választ arra a kérdésre, hogy a terhes nők ehetnek aloe verát?
Fedezze fel, hogy a terhes nők ehetnek-e aloe verát. Az aloe vera előnyei és kockázatai terhesség alatt. Olvassa el a legfrissebb információkat!
Válaszoljon a Röntgenfelvétel terhesség alatt megfelelő-e?
Sok kismama sokáig azon töprengett, vajon rendben van-e, ha terhesség alatt röntgent készítenek? de nem minden terhes nő kap kielégítő választ.
Védőoltások terhesség alatt: amit tudnia kell
aFamilyToday Health – A terhesség alatti és terhesség előtti védőoltások nemcsak az anya egészségének védelmét szolgálják, hanem a baba biztonságát is.
A reggeli rosszullét tünetei jelzik a baba nemét?
Az étel, amit megkíván, a baba nemének a jele? A reggeli rosszullét tünetei jelzik a baba nemét az anyaméhben
Hogyan lehet gyógyítani a görcsöket a terhesség alatt
Tanuljon meg és tegyen zsebre néhány tippet a terhesség alatt fellépő görcsök enyhítésére, amelyek elősegítik a jó éjszakai alvást.
A megfelelő kismamaruha kiválasztásának titka terhes nők számára
A megfelelő kismamaruhák kiválasztása nagyon fontos, ha a tested minden szakaszban sokat változik az alakja tekintetében.
Biztonságos-e a gránátalmalevet enni és inni terhesség alatt?
Ha tudni szeretné, hogy a gránátalma evés és a gránátalmalé ivás a terhesség alatt van-e táplálkozási előnyökkel, ez a cikk megadja a választ.
Be kell festeni a haját a terhes nőknek a terhesség alatt?
A hajfestés fiatalos érzést kölcsönöz a nőknek. Azonban a terhesség alatti hajfestés biztonságos-e az anya és a baba számára?
A terhes nőknek nem szabad alábecsülniük a hüvelyi élesztőt a terhesség alatt
A terhesség alatti hüvelyi gombás fertőzés olyan bakteriális fertőzés, amelyre a terhes nők nagy kockázatot jelentenek. Ismerje meg az okokat és a jeleket, hogy megelőzhető és azonnal kezelhető legyen.
Hatékony tippek a dohányzás abbahagyásához terhes nők számára
A dohányzás káros az egészségre, különösen a terhes nők számára. Tehát mit tesznek a terhes anyák a dohányzásról való hatékony leszokás érdekében?
4 potenciálisan veszélyes tevékenység, amelyet a terhes nőknek tudniuk kell
Vannak potenciálisan veszélyes tevékenységek, amelyekkel a terhes nőknek tisztában kell lenniük. Mi az? Az aFamilyToday Health hamarosan megosztja veled!
Tippek a terhes nőknek a terhesség alatti szédülés csökkentésére
A szédülés az egyik gyakori állapot, amelyet a terhes nők tapasztalhatnak. De miért tapasztalnak szédülést a terhes nők a terhesség alatt, és hogyan kezelhetik ezt az anyák?
Az epidurális érzéstelenítés mellékhatásai terhes nőknél és csecsemőknél
Mint minden gyógyszeres kezelés vagy orvosi eljárás, az epidurális is bizonyos veszélyeket rejt magában. Az epidurális mellékhatások mind az anyát, mind a babát érinthetik.
Gyakori bőrbetegségek gyermekeknél
aFamilyToday Health – A gyermekek bőre eredendően sérülékeny, így ha megismeri a bőrbetegségeket, például a seborrhoeás dermatitist és a rubeolát, könnyebben ápolja babája bőrét.
Kell-e aggódnia a terhes nőknek, ha a limfociták százaléka csökken a terhesség alatt?
Miért csökken a limfociták százalékos aránya a terhesség alatt, és ez a csökkenés befolyásolja-e az anya és a baba egészségét? Tudja meg most!
6 megjegyzés, amikor a terhes nők az év utolsó napján takarítják a házat
Terhes nőknek nem ajánlott a ház takarítása, mert ez számos kockázattal jár. Ha azonban ezt meg kell tennie, néhány dolgot szem előtt kell tartania.
A terhes nőknek hajat kell készíteni a terhesség alatt?
A terhes nők szeretik változtatni a frizurájukat, de aggódnak amiatt, hogy megcsinálhatják-e a hajukat a terhesség alatt vagy sem. Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
A terhesség alatti májfogyasztásnak óvatosnak kell lennie, hogy elkerülje a magzat károsodását
A máj vasban gazdag, de a terhesség alatti túl sok májevés A-vitamin-felesleghez vezet, a magzat valószínűleg fejlődési rendellenességekkel és parazitafertőzésekkel születik, ha piszkos májat esznek.
Milyen a nyelvkötős baba? Veszélyes?
A nyelvtapadás a gyermekek egyik leggyakoribb születési rendellenessége. Mi tehát a nyelvkötős baba, és veszélyes-e?
Zseb a legjobb módja a baba böfögésének
Az újszülött emésztőrendszere élete első néhány hónapjában még nem fejlődött ki teljesen. Ezért a csecsemők nagyon hajlamosak a gázképződésre és a puffadásra, mivel etetés közben levegőt nyelnek. De ha tudja, hogyan kell megfogni és böfögni a babát, ez segít abban, hogy a baba jól érezze magát, és csökkentse a hányást.
Az IVF méhen kívüli terhességhez vezet?
Sok család választja az IVF módszerét, hogy minimalizálja a terhes nők terhesség alatti kockázatát. Sokan azonban kíváncsiak, hogy az IVF méhen kívüli terhességet okoz-e vagy sem? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
Tippek anyukáknak a cumisüveg biztonságos főzéséhez
A cumisüvegek fertőtlenítése és sterilizálása kötelező, ha a lombikbébi-etető babák és anyák gyakran használják a főzési módszert. Tehát mi a biztonságos módja a cumisüveg főzésének? A tejesüveg megfelelő felforralásához olvassa el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét!
Hány fokos légkondiban fekszenek a babák? Megjegyzések, amikor gyerekeket helyeznek el a légkondicionálóba
A légkondicionáló sok otthonban elterjedt hűtőrendszer. A kisgyermekes családoknál azonban az a kérdés, hogy hány fokos légkondiban kell aludnia az újszülöttnek, hogy ne legyen hatással az egészségére.
Ehetek burgonyát szülés után? A burgonya előnyei az anya egészségére születés után
Mint mindannyian tudjuk, a burgonya gyakran használt élelmiszer, és gazdag az egészségre jótékony vitaminokban. A szülés utáni anyák azonban gyakran elgondolkodnak azon, hogy ehetnek-e krumplit szülés után? A burgonyaevésnek van-e káros hatása az anya és a baba egészségére?
Terhes nők használhatnak orr-inhalátort? Javaslatok orrduguláscsökkentő inhalátorokhoz terhes nők számára
A terhesség alatti orrdugulás problémája nemcsak kényelmetlenséget, álmatlanságot okoz, hanem a terhes nők mindennapi életminőségét is befolyásolja. Ennek a helyzetnek a leküzdésére számos módszert lehet alkalmazni. Van-e azonban orr-inhalátor terhes nők számára?
Hogyan lehet megkülönböztetni a vírusos láz és a dengue-láz tüneteit?
A dengue-láz és a vírusos láz kezdeti tünetei hasonlóak. Ezért a szülőknek ismeretekkel kell rendelkezniük a vírusos láz tüneteiről, hogy meghatározzák a kezelési irányt
Ismerje fel a 40. héten várandós nők közelgő szülésének néhány jelét
A 40. hét a legjobb idő a baba születésére. Ezért a várandós nőknek a 40. héten figyelniük kell a közelgő szülés jeleit, hogy időben a lehető legjobb felkészülést biztosítsák.
Mi a megfelelő kalcium-kiegészítő 1 évesnél idősebb gyermekek számára?
Az 1 évesnél idősebb gyermekek kalciumpótlása nagyon fontos, mert ez a baba magassági fejlődésének időszaka. A kalcium-kiegészítők hiánya vagy túlzott mennyisége egyaránt veszélyezteti a gyermekeket, ezért az anyáknak körültekintően kell tájékozódniuk.