Az agyköd nem egy speciális egészségügyi állapot, hanem a gondolkodással és a memóriával kapcsolatos tünetek kifejezése.
Az agyköd az orvosi kifejezés a koncentráció és a memória működésének zavarára, ami miatt a test könnyen összezavarodik és tájékozódási zavart okoz. A legtöbb agyi ködben szenvedő ember szédülhet, nehezen tud koncentrálni, hosszabb ideig tart, amíg megjegyzi valaki nevét, vagy gyakran elfelejti, mit kellene tennie.
A Verywell Mind oldal idézi Dr. James C. Jackson pszichológust, a Vanderbilt Egyetem (USA) ICU Rehabilitációs Központ viselkedés-egészségügyi igazgatóját: "Az agyköd kifejezés egészen új volt, a Covid-19 kitörése előtt az agyköd gyakran szerepel az eredményekben a rákos betegek kognitív értékelései."
A JAMA Network Open folyóiratban 2021. október 22-én megjelent tanulmány szerint a tesztelt emberek több mint 20%-a tapasztalt memóriaproblémákat, miután több mint 7 hónapig fertőződött Covid-19-cel. Különösen a Covid-19-vel fertőzött, kórházi kezelésre szoruló embereknél nagyobb az agyköd kockázata, mint azoknál, akiket járóbetegként kezelnek.
Dr. Jacqueline H. Becker, a Mount Sinai-i Icahn School of Medicine (New York, USA) tudósa és a tanulmány vezető szerzője elmondta, hogy ő és kollégái kezdetben azt tervezték, hogy csak a szmog-szindrómát vizsgálják. , de az eredmények azt mutatják, hogy a legtöbb ilyen állapotú ember meglehetősen fiatal és egészséges. Átlagéletkoruk 49 év, és legtöbbjük mentes az olyan alapbetegségtől, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás – írja az Egészségügyi híroldal.
Tisztaság hiányának érzése, koncentrálási nehézség
Magas a kockázat a súlyos Covid-19 fertőzésben szenvedőknél
Dr. Becker elmondta, hogy az agyködöt az okozhatja, hogy a SARS-CoV-2 (a Covid-19 betegséget okozó vírus) közvetlenül bejut a központi idegrendszerbe, és akár krónikus gyulladást okozó vírussá is válik. Különösen a súlyos Covid-19-ben szenvedő emberek, akiknek oxigénhiányuk van, hatással vannak a testszövetekre, például az agyra, és nagy a kockázata annak, hogy az agyköd következményei maradnak.
„Más okok lehetnek a súlyos Covid-19 betegeknél alkalmazott nyugtatók, intenzív osztályos gyógyszerek (fájdalomcsillapító, mechanikus lélegeztetés során izomlazító gyógyszerek stb.) mellékhatásai. – idézte dr. Amesh A.Adalja, a Johns Hopkins Center for Health Security (USA) vezető tudósa. Ezért nagyon fontos a védőoltás a súlyos betegségek kockázatának csökkentése és a Covid-19 fertőzés következményeinek korlátozása érdekében.
Dr. Sabrina Romanoff, egy New York-i (USA) klinikai pszichológus a Verywell Mindnek elmondta: „A Covid-19 gyulladást okozhat az agyban, ami befolyásolja az idegsejtek kommunikációs képességét az agyban, ami agyködhöz vezethet. A pandémia veszélye miatti stressz és szorongás azonban közvetve agyködöt is okozhat, mivel elfárad az agyunk."
Az „agyköd” továbbra is fennállhat a Covid-19-betegeknél
Leonard Jason professzor (DePaul Egyetem, USA), a tanulmány szerzője a következőket mondta: "Az ilyen szindrómában szenvedőknek könnyen nehézséget okoz a problémák megoldása, és gyakran elfelejtenek dolgokat."
Korábban Leonard Jason professzor csapata 278 önkéntesen végzett vizsgálatot, akik megfertőződtek Covid-19-cel. A résztvevők testi és lelki egészségi állapota szempontjából két alkalommal, 6 hónapos különbséggel, a felépülésüktől számítva végeztek szűrést. A teszteredmények azt mutatták, hogy ez a csoport azt mondta, hogy sokkal rosszabbnak érezték kognitív képességeiket, mint amikor először megfertőződtek a Covid-19-cel. A tünetek közé tartozik a kommunikációs nehézség, a koncentrálási nehézség, a könnyen elvonható...
Az agyköd mellett Jason professzor és sok más szakértő becslése szerint a Covid-19-ben szenvedők körülbelül 10%-a hosszabb távú egészségügyi problémákkal, köztük alvásproblémákkal küzdhet. Az alvás, az immunrendszer, az emésztőrendszer nem stabil, gyakran hirtelen fájdalmat érez...
Az „agyköd” továbbra is fennállhat a Covid-19-betegeknél
Hogyan kezeljük az agyködöt?
A vizsgálat eredményei nem véglegesek, de továbbra is azt mutatják, hogy az agyköd a legtöbb betegnél idővel magától feloszlik, általában körülbelül 10 hónap után. Ha a Covid-19 fertőzést követően szokatlan koncentráció- vagy memóriaproblémákat észlel, orvosi intézményekbe kell mennie, hogy neurológushoz vagy pszichológushoz forduljon, hogy ellenőrizze az agy kognitív szintjét, és további nyomon követést végezzen.
A pozitív életmódbeli változtatások az agy egészségének elősegítésére és az agyköd szindróma javítására is alkalmasak. A Globális Agyegészségügyi Tanács azt javasolja, hogy végezzen rendszeres testmozgást, végezzen kognitív stimulációt vetélkedőkkel, játékokkal, agytréning-alkalmazásokkal, vagy tanuljon új nyelveket.
Gyakorold a kognitív stimulációt rejtvényekkel, játékokkal, agytorna alkalmazásokkal
Emellett gondoskodnia kell arról is, hogy eleget aludjon, ezért válasszon egyszeresen telítetlen zsírokban, növényi fehérjékben, teljes kiőrlésű gabonákban és halban gazdag étrendet. A társas kapcsolatban maradás és a közösséggel való interakció szintén hozzájárul a koncentráció növekedéséhez és a memória javulásához.