Mi az a generalizált szorongásos zavar? Okok, tünetek és kezelések

A generalizált szorongásos zavar manapság meglehetősen gyakori pszichológiai állapot. Tehát mi az a generalizált szorongásos zavar? Mi okozza és hogyan lehet megelőzni ezt a betegséget? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, és olvassa el az alábbi cikket, hogy jobban megértse!

A generalizált szorongásos zavar általában 25 éves kor előtt jelentkezik, és ha nem kezelik azonnal és megfelelően, krónikus betegséggé alakulhat át.

Mi az a generalizált szorongásos zavar?

A generalizált szorongásos zavar (GAD) a szorongásos zavarok egyik leggyakoribb típusa. A generalizált szorongásos zavar az élet számos problémája miatti túlzott és tartós aggodalom. Az ilyen patológiás embereknek a legnegatívabb gondolataik lesznek, ami a munkában, a családban, a szerelemben, az egészségben, a pénzben... és nem tudják kontrollálni ezt a túlzott aggodalmat magukon.

A szorongásos rendellenességek általános vagy a generalizált szorongásos zavarok típusainak közös jellemzője a túlzott szorongás. Más típusú rendellenességek azonban csak egy adott tárgyban, helyzetben és szempontból fordulnak elő. Eközben a generalizált szorongásos zavart nem okozza semmilyen különösebb probléma. Ezért nevezik generalizált szorongásos zavarnak vagy generalizált szorongásos zavarnak.

A tartós generalizált szorongásos zavar depresszióhoz vezethet

A GAD túlnyomórészt felnőtteknél fordul elő, és kétszer olyan gyakori a nőknél, mint a férfiaknál. A generalizált szorongásos zavar általában fokozatos, de krónikus progressziója van. A generalizált szorongásos zavar miatt a betegek nehéznek, fáradtnak érzik magukat, hosszan tartó depresszióhoz vezetnek, és öngyilkossági gondolataik vagy viselkedésük lehet.

A generalizált szorongásos zavar okai

A generalizált szorongásos zavar nem tudja azonosítani a konkrét okot. Mivel a kialakulás folyamata általában fokozatos és sok szempontot érint a biológiai tényezők, a lakókörnyezet, a stressz és a családi háttér között.Számos okot és tényezőt azonosítottak, amelyek növelhetik a kockázatot.generalizált szorongásos zavar:

  • Az általános szorongásos zavar vagy a szorongásos zavar egyéb formáinak családi anamnéziséből öröklődött.
  • A szerotonin transzporter gének különbségei (öröklött).
  • Hosszan tartó stressz, súlyos pszichés trauma .
  • Gyermekkorában bántalmazták.
  • Gyakran dohányzik, kábítószert vagy koffeint használ.

A rendszeres dohányzás generalizált szorongásos zavarhoz vezethet

Az olyan kombinált mentális betegségek, mint az alkoholfogyasztás, a pánikbetegség és a depresszió, mind a hosszú távú túlzott szorongás következményei. Azokban az esetekben, amikor vannak társbetegségek, a fizikai egészség és a jólét nagymértékben érintett, és a végleges kezelésük is nehezebb, mint a generalizált szorongásos zavarban szenvedőknél.

A generalizált szorongásos zavar tünetei

A generalizált szorongásos zavar néhány gyakori tünete :

  • Legalább 6 hónapig tartó szorongás munkahelyi vagy iskolai események vagy tevékenységek miatt.
  • A szorongás szabályozásának nehézségei.
  • Vagy nyugtalan, stresszes, frusztrált, könnyen elfárad.
  • Koncentrálási nehézség, az elme gyakran kiürül.
  • Izomfeszültség.
  • Alvászavar .

A generalizált szorongásos zavar kezelése

Jelenleg nincs specifikus kezelés a generalizált szorongásos zavarra (GAD). Néhány pszichoterápia és orális gyógyszer azonban csökkentheti a szorongást és a negatív érzelmeket. A GAD kezelési rendjét gyakran a beteg állapotának megfelelően egyénileg határozzák meg.

A generalizált szorongásos zavar kezelésének némelyike ​​a következők:

A drogok használata

A gyógyszeres kezelés a generalizált szorongásos zavar gyakori kezelése, és csak akkor alkalmazzák, ha a betegségnek súlyos tünetei vannak. A gyógyszerek csökkenthetik a szorongást, a nyugtalanságot és javíthatják az olyan kísérő tüneteket, mint a fejfájás, a nyugtalanság...

A generalizált szorongásos zavar kezelésére szolgáló gyógyszerek néhány hét használat után hatásosak lesznek. A betegség kiújulásának korlátozása érdekében azonban az orvos figyelemmel kíséri és felírja a betegnek, hogy 6-12 hónapig használja a gyógyszert.

Alkalmazzon relaxációs intézkedéseket

A túlzott stressz az egyik fő tényező, amely a generalizált szorongásos zavarhoz vezet. Ezért a gyógyszeres kezelés mellett a GAD-ban szenvedőknek további terápiás intézkedéseket kell tenniük az elme ellazítására, hogy enyhítsék a stresszt. Ezenkívül ez a terápia csökkentheti a visszaesés kockázatát és megelőzheti más pszichés betegségeket.

Relaxációs intézkedések a betegség enyhítésére:

  • Gyakorlat: A gyakorlatot hatékony támogató terápiaként tartják számon. A fizikai aktivitás serkenti az agyat endorfinok termelésére, amelyek javítják a hangulatot, elűzik a szorongást és a túlzott stresszt . Ezen túlmenően a testmozgás hozzájárul a fizikai egészség javításához, ezáltal korlátozza a pszichés betegségek hatásait.
  • Meditáció: A meditáció rendkívül hatékonynak bizonyult a stressz, a szorongásos zavarok és a depresszió kezelésében. A meditáció segít megnyugtatni az elmét, harmonizálni a légzést és szabályozni a belső szerveket. A meditáció után a negatív érzelmek jelentősen javulnak. Ezenkívül ez az intézkedés nagy előnyökkel jár a szív- és érrendszer számára is.
  • Aromaterápia: A generalizált szorongásos zavarban szenvedők aromaterápiát alkalmazhatnak egészségi állapotuk javítására. Az illat serkenti a szaglást, ezáltal hat az agyra, hogy ellazulást és kényelemérzetet keltsen. Az illóolajok használata segít ideális teret teremteni a pihenéshez és az alvás hatékony javításához.
  • Néhány egyéb relaxációs intézkedés: A generalizált szorongás csökkentésének néhány módja megemlíthető: olvasás, zenehallgatás, utazás, festés, növénygondozás, háziállatokkal való játék stb.

A háziállatokkal való játék segíthet ellazulni és kitisztítani az elmét

Pszichoterápiás módszerek

A pszichoterápia manapság a generalizált szorongásos zavarok legnépszerűbb kezelése. Ez egy modern módszer, amelyet széles körben alkalmaznak az elmével kapcsolatos betegségek kezelésében. A pszichoterápia elsősorban kommunikáció, beszélgetés, megosztás formájában történik a páciens és a pszichológus között.

A pszichoterápia segít a betegnek felismerni szorongásának forrását. A páciens megosztásának meghallgatása után a szakember hasznos tanácsokat ad, megoldásokat kínál a problémára és gyakorlati gyakorlatokkal, tréningekkel, relaxációs tréningekkel, testellazítással, jól kontrollálhatja a stresszt, a szorongást az élet minden helyzetében . A kezelés végén a páciens egyensúlyba tudja hozni az érzelmeket, pozitívabban gondolkodik és onnantól újra boldog és boldog életet élhet.

A fentiekben néhány információ található a generalizált szorongásos zavarról , valamint annak okairól és hatékony kezeléséről. Az egészség védelme és a betegség nemkívánatos hatásainak korlátozása érdekében a betegeknek proaktívnak kell lenniük a betegség kivizsgálásában és kezelésében, ha a szervezetben rendellenes tünetek jelentkeznek.


Leave a Comment

A szívinfarktus kevéssé ismert figyelmeztető jelei

A szívinfarktus kevéssé ismert figyelmeztető jelei

Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első

A tetanusz gyógyítható?

A tetanusz gyógyítható?

A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?

Mi a teendő, ha a kötés ráragadt a sebbe?

Mi a teendő, ha a kötés ráragadt a sebbe?

A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.

Valóban magas vérnyomást okoz a késői ébrenlét?

Valóban magas vérnyomást okoz a késői ébrenlét?

A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!

A hepatitis B tud aludni, és amit tudnod kell

A hepatitis B tud aludni, és amit tudnod kell

Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.

A tömjén illóolaj felhasználása és felhasználása

A tömjén illóolaj felhasználása és felhasználása

A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.

Hányféle kardió gyakorlat van, és melyiket érdemes gyakorolni?

Hányféle kardió gyakorlat van, és melyiket érdemes gyakorolni?

A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?

Mi az, hogy messziről jött? Milyen módszerek vannak az asztigmatizmus megelőzésére?

Mi az, hogy messziről jött? Milyen módszerek vannak az asztigmatizmus megelőzésére?

A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei ​​egyre gyengébben, sőt megvakulnak.

Mi az a pszeudomembranosus colitis?

Mi az a pszeudomembranosus colitis?

Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?

Mi az a Meritintab? Tudnivalók a Meritintab használatakor

Mi az a Meritintab? Tudnivalók a Meritintab használatakor

A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.