Mindig emlékeztetünk arra, hogy telefonjaink kék fénye számos káros hatással van egészségünkre és bőrünkre, de pontosan mik is ezek a következmények? Ez a cikk segít jobban megérteni a telefonok által kibocsátott kék fény káros hatásait.
Bizonyára sokunknak megvan az a szokása, hogy az ágyban fekve telefonunkkal filmeket nézünk, neten szörfözünk, sms-eket küldünk, közösségi oldalakat böngészünk,... Arra azonban nem számítottunk, hogy ez a szokás véletlenül árt a bőrnek és az egészségnek. Elmondható, hogy a telefon kék fényéből származó ártalmak rendkívül megnehezítik a testet, akár végzetesek is.
A mobiltelefon kék fénye elősegíti a bőr oxidációját
Számos tanulmány bebizonyította, hogy a mobiltelefon kék fénye hozzájárul a bőr gyorsabb oxidációjához. A rövid hullámhosszú kék fény nagy energiaforrást hordoz, amely könnyebben hatol be gyorsabban a bőrbe, mint a nap UVA és UVB sugarai. A kék fény hatással van a dermisz rétegre - a kollagén és az eastin "lakására". Ekkor a két hatóanyag, a kollagén és az elasztin megsemmisül, a bőr gyorsan öregszik és súlyosan leromlik. Érezni fogja, hogy a bőr feszessége és rugalmassága csökken, a ráncok, szeplők , öregségi foltok, ... is jobban megjelennek.
A mobiltelefon kék fényének rövid hullámhossza van, amely nagy mennyiségű energiát hordoz, ami könnyebben behatol a bőrbe, mint a nap UVA és UVB sugarai.
A telefon kék fénye a bőr pigmentációjának kialakulását is serkenti. A bőr hajlamos lesz a kiszáradásra és hámlásra, sötétedésre, egyenetlen bőrtónusra. Emellett az akne okozta zúzódások is nehezebben gyógyulnak, ami hatással van a szépségére.
A mobiltelefon kék fénye befolyásolja az alvás minőségét
Az a szokás, hogy lefekvés előtt használod a telefont, megnehezíti az elalvást, az álmatlanságot és az éjszakai alvászavarokat. A szakértők magyarázata szerint a telefon kék fénye hatással lesz az agyra, gátolja a melatonin termelődését - egy hormon, amely segít a szervezetben fáradtnak és álmosnak érezni magát. A melatoninszint csökkenése megnehezíti a gyors elalvást. Innentől az alvás minőségét befolyásolja. Nem megfelelő alvást, könnyen fáradtnak, lomhának, koncentrációhiánynak fogja érezni magát, ... másnap.
Ha a szervezet több napon keresztül folyamatosan nem alszik, az agy és a szervek nem teljesen pihennek és ellazulnak. Ez rendkívül veszélyes az egészségére. Ha a szervezet nem tud eleget pihenni, akkor csökken az ellenálló képessége, és könnyen megtámadják olyan külső szerek, mint a vírusok, baktériumok, szennyeződések stb. Ezzel megnő az olyan veszélyes betegségek kockázata, mint a rák, máj-, gyomorrák, szívelégtelenség , agyi érkatasztrófa , 2-es típusú cukorbetegség,... Sok napos folyamatos késői ébrenlét esetén is sok a stroke miatti halálozás.
A mobiltelefon kék fénye makuladegenerációt okoz
Az egyesült államokbeli Toledói Egyetem 2018-as kutatási eredményei szerint a mobiltelefonok kék fénye makuladegenerációt okozhat. A teljes vaksághoz vezető előfeltételek közé tartozik az a szokás, hogy napközben nagy gyakorisággal használjuk a telefont. Dr. Ajith Karunarathe, a Toledói Egyetem Kémiai és Biokémiai Tanszékének adjunktusa elmagyarázza, hogy az éjszakai használat során a telefon által kibocsátott kék fény hatására az agy összetéveszti a napfénnyel. Innentől a retina elnyeli ezt a fényt, ami károsítja a szemsejteket.
A retina, amikor elnyeli a kék fényt a telefonból, könnyen megsérül, ami makuladegenerációhoz vezet.
Ebben a tanulmányban az is kiderült, hogy a középkorú és idősebb embereket érinti leginkább a kék fény. Ahogy öregszünk, a retina gyengébb lesz, és könnyebben veszi fel a kék fényt, ami makuladegenerációhoz vezet . Ez a betegség sok 50 év feletti ember látásvesztésének gyakori oka.
Hogyan lehet megakadályozni a telefon kék fényét?
Hogy megóvja egészségét, bőrét és szemét a mobiltelefon kék fényének hatásaitól, fokozatosan gyakorolja a következő szokásokat:
Adjon hozzá a napi étrendhez olyan élelmiszereket, amelyek kék fény elleni hatóanyagokat tartalmaznak, mint például brokkoli, sárgarépa, marhahús, narancs, ...
Ez a cikk remélhetőleg további szükséges orvosi ismereteket adott ahhoz, hogy jobban megértse a mobiltelefon kék fényének bőrünkre, egészségünkre és szemünkre gyakorolt káros hatásait. Innentől kezdve ésszerű időt kell megbeszélnie a telefon napközbeni használatára, hogy a legjobban megvédje magát.
A koreai szépségápolási kozmetikumok általában, és különösen a koreai öregedésgátló maszkok hatékonyságuk, biztonságuk és kedvező áraik miatt érdeklik a vietnami szépséget hívőket.
A kalciumpótlás elengedhetetlen terhes nők, gyermekek és idősek számára. Ha azonban helytelenül veszik be, a kalcium nem kívánt mellékhatásokat okozhat. Ezért tudnunk kell, mit nem szabad enni a kalcium bevétele után, valamint bizonyos elveket a kalcium bevételekor. Ez segíti a szervezetet az alapvető kalciumforrás teljes felszívódásában.
A rüh manapság gyakori bőrgyógyászati betegség. Azon túl, hogy az orvosok vényköteles gyógyszereket használnak, sokan otthon is kombinálják a fürdőt gyógynövényekkel, amelyek szintén nagyon népszerű megoldások. Kérjük, olvassa el az alábbi cikket!
Az enyhe fogszuvasodás olyan állapot, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. Minél hamarabb felismerjük az enyhe fogak jeleit, annál könnyebben kezelhető. Tehát helyes-e fogat mosni enyhe szuvasodás esetén?
Mit kell enni fogfájás esetén a fájdalom korlátozása és minimalizálása érdekében? Annak érdekében, hogy ne szenvedjen erős fájdalmat, étkezés közben kerülje az alábbi élelmiszerek némelyikét. Tudja meg most!
A körömgomba bétellevelekkel való gyógyítása az egyik népi gyógymód, amelyet már régóta alkalmaznak sokan. Tehát ez a módszer valóban hatékony körömgombásodás esetén? Lássuk az aFamilyToday Blogot, hogy megtaláljuk a választ az alábbi cikkben.
Egyes kemoterápiás gyógyszerek csökkenthetik a vérlemezke-termelést rákban. A kemoterápia által kiváltott thrombocytopenia tünetei általában átmenetiek. Ritka esetekben azonban a kemoterápia súlyosabb thrombocytopeniát okozhat.
A légszomj sok ember által tapasztalt gyakori tünet. Ennek a helyzetnek az oka azonban nem teljesen ismert.
A sáfrányt nemcsak a hatékony egészséggyógyszer neve kedveli, hanem a szépségápolásban is számos nagyszerű felhasználási lehetőséget kínál. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan használhatja a sáfrányt a bőr hatékony szépítésére.
A jelenlegi téli-tavaszi időszak az az időszak, amikor a mumpszsal fertőzöttek legtöbbször orvoshoz fordulnak. Különösen a terhes nők gyakran nagyon aggódnak a magzatot érintő problémák miatt. Ezért tudnia kell, hogyan lehet időben diagnosztizálni és gyógyítani a betegséget. Mint a mumpsz vérvizsgálata.
